• NR.1 E-VEIKALS LATVIJĀ
  • "LABS SERVISS" GODALGA: PATS REKOMENDĒTĀKAIS VEIKALS 2016
  • "LABS SERVISS" GODALGA: ĀTRĀKĀ KLIENTU APKALPOŠANA 2016
  • SAŅEM PRECES
    5 MINŪTĒS
  • 1 000 000 SAGATAVOTU PASŪTĪJUMU


Ienāciet šeit
Mans 220.lv
Manas vēlmes (0)

Kardio trenažieri

Izvēloties atbilstošāko treniņu veidu un trenažierus, jāņem vērā vairāki aspekti. Pirmkārt, jāsaprot, ar kādām aktivitātēm paši labprātāk vēlētos nodarboties, kā arī, ja plānojam izmantot trenažierus, kurus labāk izvēlēties? Mājas apstākļos populāri ir kardio trenažieri, kuri plašā izvēlē atrodami arī interneta veikalā 220.lv. Daudzu aktīvā dzīvesveida piekritēju vidū iecienīts ir velo trenažieris. Iespējams tādēļ, ka tas pielīdzināms mums tik pazīstamajai braukšanai ar velosipēdu, tikai šajā gadījumā mēs to varam darīt, neizejot no mājas. Atliek ieslēgt piemērotu mūziku vai interesantu filmu, un varat sākt treniņu savā istabā. Šāda trenažiera izmantošana īpaši ieteicama tiem cilvēkiem, kuri vēlas sadedzināt liekās kalorijas. Atšķirībā no citiem trenažieriem, izmantojot velo trenažieri, ir grūti noteikt precīzu kaloriju daudzumu, kuras iespējams sadedzināt stundā, jo to ietekmē arī paša cilvēka svars, augums un citi parametri. Izmantojot šo kardio trenažieri, jāpievērš uzmanība tam, lai būtu pietiekami liela, taču jūsu organismam piemērota treniņa intensitāte, pretējā gadījumā pie cerētā rezultāta tikt būs grūti. Stundā tās varētu būt aptuveni 400 līdz 900 kalorijas. Skriešana jau izsenis ir bijis ļoti iecienīts veids, kā uzlabot savu fizisko formu. Taču tas, cik daudz kalorijas patērējam, arī šajā gadījumā ir atkarīgs no katra paša. Skrienot vidējā ātrumā stundas laikā iespējams patērēt līdzīgu daudzumu kaloriju kā, minoties uz velo trenažiera. Taču kardio trenažieri nav paredzēti priekš mīšanās vai skriešanas. Arī soļošana var palīdzēt stundas laikā sadedzināt no 300 līdz 400 kalorijām. Ja vēlaties sākt nodarboties ar sportiskām aktivitātēm, tad šis būtu labs veids, kā sākt. Pēc tam varat pāriet uz lielāku treniņu intensitāti un sākt skriet. Eliptiskos trenažierus biežāk izmanto sievietes, kuras vēlas iegūt pievilcīgas auguma aprises, kā arī uzturēt jau esošo formu. Izmantojot šo kardio trenažieri, jāpievērš uzmanība tam, lai jūs pārāk daudz neatbalstītos uz trenažiera, kā arī izmantotu sava organisma spējām atbilstošu trenažiera pretestību. Izmantojot šādu trenažieri, iespējams sadedzināt no 495 līdz pat 900 kalorijām stundas laikā. Ja, darbojoties ar eliptisko vai jebkuru trenažieri, nejūtat slodzi, tas nozīmē, ka jāpalielina pretestība. Ja to nedarīsit, uz acīmredzamu rezultātu tuvākajā laikā varat necerēt. Airēšanas trenažiera galvenā darbība vērsta uz visa ķermeņa nostiprināšanu, tādēļ lieti noderēs tiem, kuriem nepietiek tikai ar vienas konkrētas daļas trenēšanu. Pareizi izmantojot airēšanas trenažieri, var sadedzināt no 500 līdz pat 1000 kalorijām stundas laikā. Tomēr jāņem vērā, ka šī trenažiera izmantošana var ātri kļūt garlaicīga. Lai tas nenotiktu, ieviesiet pārmaiņas treniņos, ik pēc laika mainot intensitāti, piemēram, kādu brīdi airējoties ar augstu pretestību, bet pēc tam to nomainot uz vieglāku un atkal atpakaļ. Viena no šo trenažieru labākajām īpašībām ir tā, ka tos iespējams lietot mājas apstākļos. Tajā pašā laikā, jūs varat šāda veida sportošanu apvienot ar treniņiem sporta zālē, piemēram, vingrošanu. Tāpat kardio trenažieri noderēs tiem, kuriem nav pietiekoši daudz laika, lai dotos uz sporta zāli. Galvenais princips, kas jāievēro, izmantojot kardio trenažierus – ja vēlaties iegūt skaistu augumu, treniņiem ir jābūt intensīviem un regulāriem. Nepietiks, ja vienu reizi nedēļā paskriesiet vai pamīsieties uz trenažiera. Tajā pašā laikā nepieciešams pievērst uzmanību tam, kā jūsu organisms reaģē uz treniņiem – vai tie nav pārāk smagi vai, tieši pretēji, pārāk viegli. Atcerieties, ka pie visa jaunā ir jāpierod pakāpeniski. Lai veicas treniņos!
Secība
Eliptiskais trenažieris HAMMER Crosstrainer Ellyptech CT3 cena un informācija | Kardio trenažieri | 220.lv
-39%

0 €

0%
KREDĪTS
LĪZINGA AKCIJA
€ 229,00 € 376,00 *
Ir noliktavā
Eliptiskais trenažieris HAMMER Crosstrainer Ellyptech CT3

Eliptiskais trenažieris Christopeit CX6 cena un informācija | Kardio trenažieri | 220.lv
-28%

0 €

0%
KREDĪTS
LĪZINGA AKCIJA
€ 420,96 € 590,00 *
Ir noliktavā
Eliptiskais trenažieris Christopeit CX6

Velotrenažieris Hammer T2 cena un informācija | Kardio trenažieri | 220.lv
-€78

0 €

0%
KREDĪTS
LĪZINGA AKCIJA
€ 197,00 € 275,00 *
Ir noliktavā
Velotrenažieris Hammer T2

Velotrenažieris Christopeit CL 1 cena un informācija | Kardio trenažieri | 220.lv
-27%

0 €

0%
KREDĪTS
LĪZINGA AKCIJA
€ 125,00 € 173,00 *
Ir noliktavā
Velotrenažieris Christopeit CL 1

Velotrenažieris Christopeit EM 3 cena un informācija | Kardio trenažieri | 220.lv
-€78

0 €

0%
KREDĪTS
LĪZINGA AKCIJA
€ 249,00 € 327,00 *
Ir noliktavā
Christopeit EM 3 trenažieris magnētiskais velo trenažieris ar elektrisko pievadu (datorvadība)

HAMMER Ergometer Cardio XT5 cena un informācija | Kardio trenažieri | 220.lv
-21%

0 €

0%
KREDĪTS
LĪZINGA AKCIJA
€ 309,00 € 396,00 *
Ir noliktavā
HAMMER Ergometer Cardio XT5

Skrejceļš inSPORTline Sprynkl cena un informācija | Kardio trenažieri | 220.lv
-19%

0 €

0%
KREDĪTS
LĪZINGA AKCIJA
€ 168,00 € 209,00 *
Ir noliktavā
Skrejceļš inSPORTline Sprynkl

Eliptiskais trenažieris HAMMER Crosstech XTR cena un informācija | Kardio trenažieri | 220.lv
-12%

0 €

0%
KREDĪTS
LĪZINGA AKCIJA
€ 349,00 € 399,00 *
Ir noliktavā
Eliptiskais trenažieris HAMMER Crosstech XTR

Paklājs trenažierim Liveup (LS3259B) cena un informācija | Kardio trenažieri | 220.lv
-30%

0 €

Akcija piegādei
€ 13,82 € 19,90 *
Paklājs trenažierim Liveup (LS3259B)

Airēšanas trenažieris Hammer Cobra cena un informācija | Kardio trenažieri | 220.lv
-25%

0 €

0%
KREDĪTS
LĪZINGA AKCIJA
€ 298,92 € 399,00 *
Airēšanas trenažieris Hammer Cobra

Velotrenažieris Hammer T1 cena un informācija | Kardio trenažieri | 220.lv
-21%

0 €

0%
KREDĪTS
LĪZINGA AKCIJA
€ 254,95 € 325,00 *
Velotrenažieris Hammer T1

Eliptiskais trenažieris inSportline AIR cena un informācija | Kardio trenažieri | 220.lv
-15%

0 €

0%
KREDĪTS
LĪZINGA AKCIJA
€ 117,00 € 139,00 *
Eliptiskais trenažieris inSportline AIR

Skrejceliņš HAMMER Life Runner LR16i cena un informācija | Kardio trenažieri | 220.lv
-13%

0 €

0%
KREDĪTS
LĪZINGA AKCIJA
€ 698,96 € 809,61 *
Skrejceliņš HAMMER Life Runner LR16i

inSPORTline Xbike cena un informācija | Kardio trenažieri | 220.lv
-13%

0 €

0%
KREDĪTS
LĪZINGA AKCIJA
€ 129,00 € 149,00 *
Velobikes inSPORTline Xbike

HMS M9239 cena un informācija | Kardio trenažieri | 220.lv

0 €

0%
KREDĪTS
LĪZINGA AKCIJA
€ 199,00 € 220,00 *
Velotrenažieris HMS M9239 ar magnētiskās pretestības sistēmu.

Preces 115 no 15. Izvēlieties, cik preces rādīt vienā lapā:
Trenažieri un fitnesa piederumi

Rekomendējam


Visas preces

Cenas robežas

Iepirkumu grozs

Iepirkumu grozs ir tukšs.

Skatīt saglabātos iepirkuma grozus

Uzmanību!

Pasūti ŠODIEN - saņem RĪTDIEN

Pasūtiet preces ar
atzīmi
Ir noliktavā
līdz rītdienas 8:00
un saņemiet savu pasūtījumu rītdien pēc 12:00 veikalā Rīgā, Daugavrīvas ielā 114
Tev vēl ir:

Izvēlies

Klientu atsauksmes

„ Pasutito preci esmu sanemis, izcils serviss, paldies! “
Elens
Facebook Draugiem Google+
NESEN NOPIRKTĀS DĀVANAS: