Velotrenažieri

(356)
Filtrēt
Pircēji novērtēja: 4.9/5
3 151 vērtējums. Apskatīt visu

Degat vēlmē nodarboties ar sportu, bet varbūt sapņojat tikt vaļā no liekajiem kilogramiem? Īstais laiks to darīt - velotrenažieri ļaus efektīvi trenēties un sasniegt vēlamos rezultātus. Šie trenažieri ar skaisto dizainu viegli atradīs savu vietu istabā, bet iespēja izmēģināt dažādas programmas piesaistīs arī šīs jomas speciālistus. Izvēlieties piemērotu velotrenažieri un pārliecinieties, ka aktivitāte ir lieliskas pašsajūtas atslēga!

-75%
  899
RRP
3695
Uz grozu
4.5/5
IZŅEMIET RĪT

Aizsargājošs grīdas paklājiņš trenažieriem Christopeit L, 160x84 cm

Tips: Fitnesa paklājiņi
-49%
  2579
RRP
5099
Uz grozu
4.5/5
IZŅEMIET RĪT

Mini velotrenažieris Tunturi Mini Bike

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: - kg
Preču zīme: Tunturi
768 / mēn.   10200
Uz grozu
4.8/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Zipro One S Blue

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: - kg
Maksimālais lietotāja svars: 110 kg
-43%
812 / mēn.   6199
RRP
10900
Uz grozu
4.9/5
ĀTRĀ PIEGĀDE

Mini velotrenažieris Tunturi Cardio Fit M 35 Magnetic

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 3 kg
Maksimālais lietotāja svars: 110 kg
1044 / mēn.   27900
Uz grozu
4.9/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Zipro Flame Iconsole+

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 8 kg
Maksimālais lietotāja svars: 150 kg
768 / mēn.   10200
Uz grozu
4.7/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Zipro One S Gold

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 4.5 kg
Maksimālais lietotāja svars: 110 kg
760 / mēn.   15600
Uz grozu
4.6/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Zipro Beat RS

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 6 kg
Maksimālais lietotāja svars: 120 kg
-43%
  3929
RRP
6900
Uz grozu
4.6/5

Velotrenažieris Tunturi Cardio Fit M30 Mini

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: 2 kg
Maksimālais lietotāja svars: 110 kg
-40%
883 / mēn.   23600
RRP
39900
Uz grozu
4.6/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Christopeit AL 1, melns

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 9 kg
Maksimālais lietotāja svars: 150 kg
782 / mēn.   20900
Uz grozu
4.7/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Zipro Easy

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 8 kg
Maksimālais lietotāja svars: 150 kg
-44%
  1889
RRP
3399
Uz grozu
4.5/5
IZŅEMIET RĪT

Mini velosipēds Tunturi Minibike Basic

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: - kg
Preču zīme: Tunturi
-23%
  1961 2549
Uz grozu
4.7/5
ĀTRĀ PIEGĀDE

Mini velosipēdu trenažieris

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: - kg
Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
-33%
  3349 4999
Uz grozu
4.4/5
IZŅEMIET RĪT

Saliekams mini velosipēda trenažieris

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: - kg
Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
-30%
706 / mēn.   14499
RRP
20900
Uz grozu
5/5
ĀTRĀ PIEGĀDE

Velotrenažieris Tunturi Cardio Fit B30

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 6 kg
Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
-62%
  4809
RRP
12900
Uz grozu
4.6/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Christopeit Mini Bike MB 3

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: 5.5 kg
Preču zīme: Christopeit
-39%
745 / mēn.   19900
RRP
32900
Uz grozu
4.7/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris ergometrs Tunturi Cardio Fit E35

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 7 kg
Maksimālais lietotāja svars: 110 kg
-40%
728 / mēn.   11800
RRP
19900
Uz grozu
5/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Tunturi Cardio Fit B20 X-Bike

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 2 kg
Maksimālais lietotāja svars: 110 kg
710 / mēn.   17400
Uz grozu
4.8/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Zipro Drift

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 6 kg
Maksimālais lietotāja svars: 120 kg
1670 / mēn.   44600
Uz grozu
5/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Zipro Rook iConsole+ Gold

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 10 kg
Maksimālais lietotāja svars: 150 kg
  4925
Uz grozu
5/5

vidaXL pedāļu trenažieris kājām un rokām, ar LCD displeju

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: - kg
Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
730 / mēn.   15000
Uz grozu
4.5/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Zipro Vision

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 7 kg
Maksimālais lietotāja svars: 120 kg
764 / mēn.   20400
Uz grozu
4.7/5

Velotrenažieris Zipro Boost

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 7 kg
Maksimālais lietotāja svars: 120 kg
687 / mēn.   11122
Uz grozu
3/5
ĀTRĀ PIEGĀDE

Velotrenažieris Spokey XFIT

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: - kg
Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
-50%
801 / mēn.   21400
RRP
42900
Uz grozu
5/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Christopeit BT 4

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 7 kg
Maksimālais lietotāja svars: 120 kg
-34%
726 / mēn.   14900
RRP
22900
Uz grozu
5/5

Velotrenažieris Tunturi Cardio Fit B35

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: 6 kg
Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
-16%
1929 / mēn.   51530 61840
Uz grozu
4.7/5

Veloergometrs Christopeit AL 2, melns

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 9 kg
Maksimālais lietotāja svars: 150 kg
  2861 3017
Uz grozu
5/5

Velotrenažieris Malatec 9641

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: - kg
Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
1119 / mēn.   29900
Uz grozu
4.7/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Zipro Nitro RS

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 8 kg
Maksimālais lietotāja svars: 150 kg
-34%
1082 / mēn.   28900
RRP
43900
Uz grozu
4.7/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Hammer Cardio T3

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 6 kg
Maksimālais lietotāja svars: 110 kg
-20%
1194 / mēn.   31900
RRP
39900
Uz grozu
4.5/5

Velo-eliptiskais trenažieris Christopeit CT 4 2in1, balts/melns

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 7 kg
Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
-16%
1335 / mēn.   35660 42790
Uz grozu
4/5

Velotrenažieris Zipro Holo 2

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: 18 kg
Maksimālais lietotāja svars: 130 kg
-38%
760 / mēn.   10089 16499
Uz grozu

Velotrenažieris HMS M8750

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 3 kg
Maksimālais lietotāja svars: 110 kg
-37%
846 / mēn.   13700
RRP
21900
Uz grozu
5/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike BR

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 2 kg
Maksimālais lietotāja svars: 110 kg
-43%
769 / mēn.   15800
RRP
27900
Uz grozu
4.3/5

Velotrenažieris Christopeit CL 2

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 5 kg
Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
-16%
  3572 4260
Uz grozu
4/5

Velosipēda trenažieris

Slodzes sistēma: Gaisa pretestības
Spara rata masa, kg: - kg
Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
-18%
691 / mēn.   14200
RRP
17431
Uz grozu
5/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Spokey Lordi

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 5 kg
Maksimālais lietotāja svars: 110 kg
753 / mēn.   5749
RRP
6200
Uz grozu
4.5/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris EVERFIT mini WELLY-M

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: 2 kg
Maksimālais lietotāja svars: 125 kg
1598 / mēn.   42700
Uz grozu
5/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Zipro Strike, balts

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 7 kg
Maksimālais lietotāja svars: 150 kg
  3499
Uz grozu
5/5
ĀTRĀ PIEGĀDE

Pedāļu trenažieris EB003 balts

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: - kg
Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
-36%
895 / mēn.   23900
RRP
37900
Uz grozu
4/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Tunturi Cardio Fit S30 Spinning

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: 18 kg
Maksimālais lietotāja svars: 135 kg
1273 / mēn.   34000
Uz grozu
4.8/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Zipro Flame Iconsole+ WM

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: - kg
Maksimālais lietotāja svars: 150 kg
-10%
1610 / mēn.   42999 47999
Uz grozu
5/5
ĀTRĀ PIEGĀDE

Velotrenažieris Xiaomi Yesoul S3, melns

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 7.5 kg
Maksimālais lietotāja svars: 120 kg
-31%
988 / mēn.   26400
RRP
38640
Uz grozu
4/5

Velotrenažieris Spokey Shoto

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: 18 kg
Maksimālais lietotāja svars: 120 kg
-11%
2489 / mēn.   66500
RRP
75115
Uz grozu

Velotrenažieris Spokey Vector, melns

Slodzes sistēma: Gaisa pretestības
Spara rata masa, kg: - kg
Maksimālais lietotāja svars: 150 kg
0 €
784 / mēn.   12699
Uz grozu
4.5/5
ĀTRĀ PIEGĀDE

vidaXL velotrenažieris ar siksnas pretestību, zils

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: - kg
Maksimālais lietotāja svars: 120 kg
-23%
812 / mēn.   10790 14027
Uz grozu
5/5

Velotrenažieris One Fitness RM8740, balts

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 3 kg
Maksimālais lietotāja svars: 110 kg
1306 / mēn.   34900
Uz grozu
4.8/5
IZŅEMIET RĪT

Velo trenažieris Zipro Rook iConsole+

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 10 kg
Maksimālais lietotāja svars: 150 kg
-50%
1119 / mēn.   29900
RRP
59900
Uz grozu
IZŅEMIET RĪT

Trenera ergometrs Christopeit ET 6

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 12 kg
Maksimālais lietotāja svars: 150 kg
-52%
895 / mēn.   23900
RRP
49900
Uz grozu
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Christopeit Racer Bike 4.0 NEU

Slodzes sistēma: Elektromagnētiskā
Spara rata masa, kg: 7.5 kg
Maksimālais lietotāja svars: 120 kg
-42%
1067 / mēn.   28500
RRP
49900
Uz grozu
3/5
IZŅEMIET RĪT

Veloergometrs Christopeit RS 3

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: 10 kg
Maksimālais lietotāja svars: 150 kg
760 / mēn.   7380
RRP
8174
Uz grozu
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Spokey Onego GY

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: - kg
Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
-22%
805 / mēn.   21500
RRP
27900
Uz grozu
3.8/5
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Tunturi Cardio Fit E30 Ergometr

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 6 kg
Maksimālais lietotāja svars: 110 kg
704 / mēn.   11399
Uz grozu
5/5

Velotrenažieris Tunturi Cardio Fit M50

Slodzes sistēma: Nav norādīts
Spara rata masa, kg: - kg
Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
829 / mēn.   8054
Uz grozu
5/5

Velotrenažieris One Fitness RW3011, melns/balts

Slodzes sistēma: Mehāniskā
Spara rata masa, kg: 6 kg
Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
796 / mēn.   12900
Uz grozu
IZŅEMIET RĪT

Velotrenažieris Spokey Raptor

Slodzes sistēma: Magnētiskā
Spara rata masa, kg: 3.5 kg
Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
Atbrīvojieties no papildu kilogramiem mājas apstākļos Svara zudums – viena no tēmām, kas ir svarīgas visa gada garumā, bet visvairāk mēs esam nobažījušies par sava ķemeņa līnijām tuvojoties siltākam laikam. Jautājums par to, kā ātri zaudēt svaru, nodarbina ikvienu, kurš ziemas laikā atlaida grožus – ja šī situācija šķiet pazīstama, Jums nevajadzētu nol Lasīt tālāk
Kardio trenažieri mājām: kādu izvēlēties? Daudzi cilvēki, cerībās mainīt savu figūru, nolemj izmēģināt kardio trenažierus. Tie var palielināt muskuļu izturību, paātrināt asinsriti, palīdzēt atbrīvoties no nevajadzīgiem kilogramiem un samazināt stresa līmeni. Ja Jūs esat nolēmuši to darīt mājās, vienkārši parūpējieties par efektīvu trenažier Lasīt tālāk
Dāvanas sportistiem: ko izvēlēties? Apsverot, ar kādām dāvanām šogad pārsteigsim savus tuviniekus, mēs bieži ņemam vērā tuvinieku un draugu intereses. Ja dāvanas saņēmējs pievērš lielu uzmanību sportam un aktīvai atpūtai, to noteikti nebūs grūti izlemt - ļoti iespējams, ka viņam patiks visas zemāk uzskaitītās idejas. Dāvanas sporta z Lasīt tālāk

Kādu velotrenažieri izvēlēties?

Vēlme tikt pie pievilcīga, sev tīkama un veselīga auguma ir tik kārdinoša! Ja vien nebūtu jāiegulda laiks sporta zāles apmeklējumiem, jācīnās ar pareizas ēšanas metodēm un vēl neskaitāmiem sīkumiem. Ja padomājam – izrādās, vismaz sporta zāles apmeklējumu varam izsvītrot, ietaupot savu laiku, ko pavadām, dodoties uz sporta zāli, kā arī, iemantojot iespēju nodarboties ar sev tīkamiem treniņiem tajā laikā, kad paši izvēlaties. Iespējams tas ļoti vienkārši – iegādājoties kādu no velotrenažieriem interneta veikalā 220.lv!

Ieguvumi no velotrenažieru izmantošanas

Velotrenažieris ir viens no populārākajiem trenažieriem, kādu izmanto cilvēki, kuri vēlas nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm. Pateicoties tā kompaktumam, ērtībai un arī cenai, to savā īpašumā var iegūt ikviens cilvēks, kuram patīk aktīvs dzīvesveids. Nav pārsteigums, kādēļ šo trenažieri iecienījuši tik daudzi cilvēki. Tā izmantošana pozitīvi ietekmē mūsu veselību, turklāt dažādos veidos: Attīsta elpošanas sistēmu, padarot elpošanu efektīvāku, kā arī, palielinot plaušu kapacitāti; Stiprina kardiovaskulāro sistēmu, kā arī trenē sirdi un asinsvadus. Ne velti trenēšanos uz velotrenažiera mēdz saukt arī par kardiotreniņu. Šādas aktivitātes samazina kardiovaskulāro slimību risku (šīs slimības ir bieži sastopami nāves iemesli). Regulāri un pareizi trenējoties, tiek samazināts risks piedzīvot sirdslēkmi un samazinās asinsspiediens; Attīsta fizisko izturību – mēs spējam ilgāk izturēt fizisku slodzi; Novērš tauku uzkrāšanos, samazinot vielmaiņas ātrumu; Uzlabo mūsu organisma spēju pretoties dažādām saslimšanām; Palīdz zaudēt svaru. Tomēr šajā ziņā jāņem vērā, ka tikai darbošanās ar velotrenažieri nesniegs maksimālos rezultātus. Lai zaudētu svaru, nepieciešams apvienot trenažiera izmantošanu ar atbilstošiem vingrojumiem un pareizu uzturu. Piemēram, ja vēlēsities zaudēt tauciņus, kas uzkrājušies vēdera zonā, ieteicamāki būtu vingrojumi, kas piemēroti vēdera muskuļiem, savukārt velotrenažieris būtu tikai kā papildu sastāvdaļa, kas palīdz palielināt patērētās enerģijas daudzumu.

Jāņem vērā, ka velotrenažieris palīdz dedzināt taukus gurnu zonā un tikai pēc tam visā pārējā ķermenī. Darbojoties ar to, Jūs noteikti pamanīsiet izmaiņas apakšstilbu, dibena un augšstilbu muskuļos – tie kļūs spēcīgāki. Tāpat, izvēloties attiecīgu intensitāti, iespējams padarīt spēcīgāku muguru un mugurkaulu. Tas īpaši noderēs tiem, kuri ikdienā strādā smagu fizisku darbu, kas ietekmē muguras veselību. Savukārt, ja vēlaties uzturēt ķermeni labā fiziskā formā, šis ir labākais līdzeklis, kādu vien var gribēt. Ja jūsu mērķis nav svara zaudēšana, pilnībā pietiks ar to, ka pāris reizes nedēļā izmantosit velotrenažieri. Šis trenažieris ir lieliski piemērots dažāda vecuma cilvēkiem, jo, atšķirībā no skrejceliņa, tas nerada tik smagu slodzi ceļgaliem un kāju locītavām.

Vēl viena neliela, bet tajā pašā laikā ļoti svarīga lieta – velotrenažieris var jums palīdzēt atbrīvoties no negatīvām emocijām, nemiera, kā arī dusmām. Papildinot velotrenažieru priekšrocības, der ņemt vērā, ka tos ir ļoti viegli lietot. Neatkarīgi no tā, kādi laika apstākļi ir ārā, jūs varat nodarboties ar sportiskām aktivitātēm. Nav nepieciešams iziet iepriekšēju apmācību, lai saprastu, kā pareizi darboties ar trenažieri. Sēdies virsū un minies! Vienīgais, kur varētu būt nepieciešamas papildu zināšanas, ir intensitātes un citu režīmu uzstādīšana, kā arī nolasīšana displejā. Jaunākajiem trenažieru modeļiem ir pievienotas dažādas funkcijas un programmas, kas palīdz pēc iespējas detalizētāk sekot līdzi saviem treniņiem. Izvēloties iegādāties mājas trenažieri, paši varēsim plānot, kad atvēlām laiku sportiskām un aktīvām darbībām. Pavisam vienkāršs un ērts veids, kā tikt pie šāda mājas aprīkojuma – iegādāties internetā. Šādi iespējams iegādāties trenažieri arī nedaudz lētāk. 220.lv piedāvājumā varam atrast dažādu preču zīmju – Finnalo, HMS, Kettler un citu ražotāju velotrenažierus, kas lieliski noderēs mājas treniņiem un savas fiziskās formas lieliskai uzturēšanai. Velotrenažieris mājās ir lielisks veids kā plānot savus treniņus.

Pēc konstrukcijas tipa varam izvēlēties vienu no diviem sev labāk tīkamajiem velotrenažieriem – vertikālo vai horizontālo. Vertikālais trenažieris būs identisks tādam treniņam, kādu iegūstam braucot ar velosipēdu, kamēr horizontālais velotrenažieris vairāk paredzēts medicīniskiem nolūkiem, piedāvājot treniņu saudzējošā slodzes režīmā. Pēc slodzes tipa 220.lv piedāvā izvēlēties mehānisko velotrenažieri ar siksnu vai disku pretestību, kur pirmais nodrošina iespēju mainīt slodzi, regulējot siksnas nostiepumu, kamēr disku velotrenažieris piedāvā tādu pretestību, kā sastopama īstam velosipēdam. Siksnu velotrenažieris būs vienkāršs un ērts – viegli saliekams un izjaucams, kompakts. Tāpat, šādam trenažierim nav nepieciešama elektrība – tas būs lēts un vienkāršs. Savukārt disku velotrenažieris ir lieliska velosipēda imitācija ar iespēju nodrošināt augstu slodzi un lielisku treniņu dažādām muskuļu grupām. Arī skaņas līmeņa ziņā disku trenažieris būs daudz klusāks un patīkamāks, kā siksnu modelis. Pirms iegādājaties pirmo trenažieri, kas iepaticies, noskaidrojiet, kādam mērķim jums tas nepieciešams – aktīvai lietošanai ikdienā vai izmantošanai pāris reizes mēnesī, kad ārā ir slikti laika apstākļi. Pēc tam attiecīgi arī varēsit saprast, cik daudz naudas atvēlēt šī trenažiera iegādei.

Pietiekami labas kvalitātes modeli iespējams iegādāties par aptuveni 200 eiro. Jāņem vērā, ka trenažiera cena atkarīgā no ražotāja, kvalitātes, kā arī funkcijām. Meklējot sev piemērotāko trenažieri, apsveriet, vai jūsu dzīvojamā telpā būs pietiekami daudz vietas, kur to novietot. Tāpat noteikti pārbaudiet, vai tirgotājs, pie kura iegādājaties preci, piedāvā garantiju, servisa līgumu, kā arī piegādi. Tiem cilvēkiem, kuri tikko sākuši nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, ieteicams sākt pamazām. Arī desmit minūšu mīšanās dienā būs pilnīgi pietiekama, un kad būsiet pieradis pie šīs slodzes, varēsit to palielināt.

Lai iegādātos trenažieri, kas jums ir piemērots, neaizmirstiet noskaidrot arī tā izmērus un regulēšanas iespējas. Daži ieteikumi ierīces izmantošanai: Aplūkojiet sava trenažiera drošības noteikumus, kā arī displeja izmantošanu un režīmu maiņu; Sēžot uz trenažiera, jums jājūtas ērti, ķermeņa augšdaļai jābūt atbrīvotai, mugura nedrīkst būt sakumpusi; Mīties sāciet lēnām, nesteidzieties. Pakāpeniski varat palielināt mīšanās ātrumu, kā arī ilgumu; Izmantojiet atbilstošu aprīkojumu – pārliecinieties, ka trenažiera sēdeklis ir jums piemērotā augstumā. Izvēloties trenažieri 220.lv, varat aplūkot sev piemērotākos pēc svara, spara rata masas, trenažiera izmēriem, kas ļaus saprast – kādu modeli tad vislabāk vēlamies, būs noderīgs un praktisks izvirzīto mērķu sasniegšanai. Skaists ķermenis, kas iegūts mājas apstākļos – kāpēc gan nepamēģināt?