Blueprint: Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days

5 (1) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Ross Edgley
Количество страниц:	384
Год публикации:	2021
ID товара:	12662952

Больше информации

23¹⁹ €

Продавец: Krisostomus Latvija 4.9

В корзину

Ваш город

Заберите БЕСПЛАТНО в Pиге, в магазине (Ул. Краста 52)

27 июня

0⁰⁰ €

Заберите БЕСПЛАТНО в Pиге, в магазине (Ул. Латгалес 257 (Т/Ц «AKROPOLE Rīga»))

27 июня

0⁰⁰ €

Заберите в отделении Latvijas Pasts

27 июня

1²⁹ €

Заберите в Latvijas Pasts пакомате

27 июня

1⁶⁹ €

Заберите в терминале Smartpost

27 июня

2²⁹ €

Получение в посылочном автомате DPD

27 июня

2⁹⁹ €

Заберите на Circle K станции

27 июня

2⁹⁹ €

Доставим на дом

27 июня

3⁹⁹ €

Забери в пакомате Omniva

28 июня

1⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите БЕСПЛАТНО в Даугавпилсе, в магазине (Ул. Циетокшня 60 (у входа в ТЦ «Ditton Nams» со стороны улицы Кандавас))

27 июня

0⁰⁰ €

Заберите БЕСПЛАТНО в Лиепае, в магазине (Ул. Сиена 4 (рядом с Петертиргус))

27 июня

0⁰⁰ €

Заберите в отделении Latvijas Pasts

27 июня

1²⁹ €

Заберите в Latvijas Pasts пакомате

27 июня

1⁶⁹ €

Заберите в терминале Smartpost

27 июня

2²⁹ €

Получение в посылочном автомате DPD

27 июня

2⁹⁹ €

Заберите на Circle K станции

27 июня

2⁹⁹ €

Доставим на дом

27 июня

4⁹⁹ €

Забери в пакомате Omniva

28 июня

1⁹⁹ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Krisostomus Latvija 4.9

99% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Blueprint: Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days

From world-renowned adventurer and bestselling author of The Art of Resilience and The World's Fittest Book, comes the ultimate blueprint to building a bulletproof body. 'He's an animal' CHRIS HEMSWORTH 'The inner workings of a sports science genius' EDDIE HALL, former World's Strongest Man Ross Edgley has spent decades perfecting the principles and practice of extreme fitness to achieve the impossible. Following a career-threatening injury in 2018, Ross was forced to reassess his training and take the next steps in a lifelong journey of redefining what the human body is capable of. In Blueprint, Ross shares the cutting-edge training program that empowered him to rebuild his body from surgery and a doctor's gloomy prognosis in just 365 days to complete a world record swim. Whether it's climbing a mountain, swimming the English Channel, or a gruelling triathlon, Blueprint will teach you the tried and tested principles of sports science that have been used for decades by Olympians, explorers and adventurers at the limits of peak physical endurance. Blueprint is Ross Edgley's complete training journey that shows you how to: * Divide a 365-day training plan into seasons (winter, spring, summer and autumn) * Rebuild your body using evolutionary medicine * Build a superhuman work capacity with forgotten Spartan-style training * Gain bulletproof resilience through Soviet-inspired strength training * Boost your aerobic base with Olympian techniques. Blueprint applies the exact same principles that enabled Ross to complete extreme feats such as the World's Longest Sea Swim, World's Longest Rope Climb, World's Heaviest Triathlon and World's Strongest Marathon. Ross is your elite guide to achieving the impossible in the gym and beyond. Featuring almost 30 tailored workouts for different phases of training, packed with digestible sports science to help you optimise your workouts, and interspersed with Ross' own daring adventures across the world, Blueprint is the ultimate guide to optimising your time and training to make the impossible possible.

Общая информация o: Blueprint: Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days

ID товара:	12662952
Категория:	Энциклопедии, справочники
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,22 x 0,15 x 0,02 м, 0,5 кг
Издательство:	Harper Collins Publishers
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Твердый
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Энциклопедии, О человеке, Научно-популярная литература
Grāmatas fragments:	Нет
Автор:	Ross Edgley
Количество страниц:	384
Год публикации:	2021

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (1)

Blueprint: Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days

(1 oценка покупателя)

5 звездочек

(1)

4 звездочки

(0)

3 звездочки

(0)

2 звездочки

(0)

1 звездочка

(0)

100%

покупателей рекомендуют этот товар

Оставить отзыв о товаре

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на 220.lv.

Оценить товар

Продавец: RAAMATUKAUPLUS KRISOSTOMUS, OÜ

Интересная и познавательная книга на английском языке.

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Blueprint: Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days

Полезные советы

24.10.2022.

Coffee-Table books - книги для журнальных столиков

Как ни странно, но есть книги не только для чтения. Есть книги, которые больше предназначены для лис...

14.07.2020.

15 причин, почему нужно читать книги

Книга может считаться одним из величайших изобретений человечества. В прошлом люди записывали важные...

Больше советов

Лучшие товары от Krisostomus Latvija

Продолжить покупки

Энциклопедии, справочники

: Psychology of Money: Timeless lessons on wealth, greed, and happiness, Enciklopēdija erudītam, Kama-Sūtra 21.gs.mīlniekiem, Good Ancestor: How to Think Long Term in a Short-Term World, Signs & Symbols: An illustrated guide to their origins and meanings, Sea & Sky in Acrylics: Techniques & Inspiration, 200 karogi visā pasaulē ar izņemamām kartītēm, Pirmā enciklopēdija, Terrible Maps : Hilarious Maps for a Ridiculous World, You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life, Elektriķa rokasgrāmata, Lielā Latvijas sēņu grāmata, Mācos Latviešu valodu, Viss par pirātiem ( 4-7 gadi), Ready to Paint in 30 Minutes: Landscapes in Watercolour: Tracings Included. 30 Step-By-Step Projects.

Bang: The wild wonders of Earth’s phenomena, Šišlera sāļi, Mana kaķu un kaķēnu grāmata, Mana suņu un kucēnu grāmata, Cilvēka ķermenis 3. izdevums labots un papildināts, Ten Birds That Changed the World, Floristry: 14 Seasonal Projects to Enjoy in Your Home, All the Beauty in the World: The Metropolitan Museum of Art and Me, Clymer Yamaha Grizzly 660 2002-20 2nd Revised edition, Yamaha Kodiak & Grizzly ATVs (93 - 05) Haynes Repair Manual, Complete Catalogue of the Austin Seven: All Austin Seven variants from around the world, 1922-1939, Pocket Eyewitness Insects: Facts at Your Fingertips, Teispool Sinist Taevast, Autopoiees Ja Tunnetus: Elusolendite Eneseteostus, Spetsnaz: Russia's Special Forces

Psychology of Money: Timeless lessons on wealth, greed, and happiness, Enciklopēdija erudītam, Signs & Symbols: An illustrated guide to their origins and meanings, Lielā Latvijas sēņu grāmata, Elektriķa rokasgrāmata, Kas?Kur?Kad? Enciklopēdiskā vārdnīca skolēniem, Slimnieka ārstēšana, aprūpe un rehabilitācija mājas apstākļos, Iepazīsti Latviešu ornamentus! 30 latviešu ornamentu kartītes, Veselības vannas un kūres pēc Ilzes Jansones sistēmas, Swim Wild and Free: A Practical Guide to Swimming Outdoors 365 Days a Year, Auto, vilcieni, kuģi un lidaparāti / vizuāla enc. par transportlīdzekļiem, Lonely Planet Canada 15th edition, Supervienkāršā fizika, Attīstošās un izzinošās rotaļlietas, Iepazīsti Latvijas dabu. Kas te dzīvo