0 €

Anxiety Survival Guide: Getting through the Challenging Stuff

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Bridie Gallagher, Sue Knowles, Phoebe McEwen, Emmeline Pidgen
Количество страниц:	224
Год публикации:	2019
ID товара:	17081172

Больше информации

0 € доставка от 30 € с кодом 624PIEGADE

36⁹⁹ €

Продавец: KATARATA 4.6

В корзину

Ваш город

Заберите БЕСПЛАТНО в Pиге, в магазине (Ул. Краста 52)

13 июля

0⁰⁰ €

Заберите в Latvijas Pasts пакомате

15 июля

0 € доставка от 30 € с кодом 624PIEGADE

1⁶⁹ €

Заберите БЕСПЛАТНО в Pиге, в магазине (Ул. Латгалес 257 (Т/Ц «AKROPOLE Rīga»))

13 июля

0⁰⁰ €

Заберите в отделении Latvijas Pasts

15 июля

1²⁹ €

Заберите в терминале Smartpost

15 июля

2²⁹ €

Получение в посылочном автомате DPD

15 июля

2⁹⁹ €

Доставим на дом

15 июля

3⁹⁹ €

Забери в пакомате Omniva

16 июля

2²⁵ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите БЕСПЛАТНО в Даугавпилсе, в магазине (Ул. Циетокшня 60 (у входа в ТЦ «Ditton Nams» со стороны улицы Кандавас))

13 июля

0⁰⁰ €

Заберите в Latvijas Pasts пакомате

15 июля

0 € доставка от 30 € с кодом 624PIEGADE

1⁶⁹ €

Заберите БЕСПЛАТНО в Лиепае, в магазине (Ул. Сиена 4 (рядом с Петертиргус))

13 июля

0⁰⁰ €

Заберите в отделении Latvijas Pasts

15 июля

1²⁹ €

Заберите в терминале Smartpost

15 июля

2²⁹ €

Получение в посылочном автомате DPD

15 июля

2⁹⁹ €

Доставим на дом

15 июля

4⁹⁹ €

Забери в пакомате Omniva

16 июля

2²⁵ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: KATARATA 4.6

88% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Anxiety Survival Guide: Getting through the Challenging Stuff

An accessible, easy to use anxiety survival guide for young people becoming adults aged 18-25. Co-authored by psychologists and a young person with anxiety, it looks at the causes of anxiety and offers simple strategies and exercises to reduce anxious feelings. Includes chapters on studying, moving out, interview strategies, OCD and panic attacks.
Co-written with psychologists and a college student who has experienced anxiety herself, this is a relatable and straightforward guide to managing worry in emerging adulthood. As well as providing tried-and-tested advice and exercises that are proven to reduce feelings of anxiety, it includes recovery stories from people who have managed their symptoms successfully. It begins with what is difficult and challenging about young adulthood and how you can deal with uncertainty in life. It goes on to examine change and challenges, giving tips about what can help in specific scenarios such as exams, relationships, leaving home and interviews. The guide also includes strategies and techniques for coping with panic attacks; self-care; and calming your mind.The guide uses a range of evidence-based approaches, including CBT, DBT, Compassion Focused Approaches and Mindfulness so you can work out the techniques that are best for you. The signposting included throughout guides young adults towards further support. This is essential reading for any young person experiencing anxiety, worry or going through a difficult transition or stressful experience.

Общая информация o: Anxiety Survival Guide: Getting through the Challenging Stuff

ID товара:	17081172
Категория:	Книги для подростков и молодежи
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,4 x 0,3 x 0,1 м, 0,65 кг
Издательство:	Jessica Kingsley Publishers
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Не указано
Тип:	Книги для подростков, Не указано
Grāmatas fragments:	Нет
Автор:	Bridie Gallagher, Sue Knowles, Phoebe McEwen, Emmeline Pidgen
Количество страниц:	224
Год публикации:	2019

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Anxiety Survival Guide: Getting through the Challenging Stuff

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на 220.lv.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Anxiety Survival Guide: Getting through the Challenging Stuff

Полезные советы

07.11.2023.

Рождественские подарки для подростков

Наверное, многие воспитывающие детей согласятся, что самая сложная задача на Рождество - это подарки...

14.07.2020.

15 причин, почему нужно читать книги

Книга может считаться одним из величайших изобретений человечества. В прошлом люди записывали важные...

10.07.2020.

Лучшие книги для подростков: TOP 10 интересных книг для молодежи

Можно утверждать, что подростки являются самой прихотливой категорией читателей книг. Далеко не всем...

01.07.2020.

Книги для детей: как выбрать по возрасту?

Не секрет, что книги особенно важны для детей. Проживая увлекательные истории, дети не только развив...

17.06.2020.

20 интересных и веселых занятий для детей дома и на улице

Настало долгожданное лето, и ученики и их родители могут вздохнуть с облегчением, что начались каник...

Больше советов

Лучшие товары от KATARATA

Продолжить покупки

Книги для подростков и молодежи

: Summer I Turned Pretty: Now a major TV series on Amazon Prime, Shatter Me, Harry Potter and the Prisoner of Azkaban: MinaLima Edition, Harry Potter and the Philosopher's Stone: MinaLima Edition, Unofficial Harry Potter Character Compendium: MuggleNet's Ultimate Guide to Who's Who in the Wizarding World, It's Not Summer Without You: Book 2 in the Summer I Turned Pretty Series Media tie-in, Shadow and Bone: Book 1 Collector's Edition, English File (4th Edition) Intermediate Workbook with Key, Numberblocks Annual 2023, Mysteries of the Universe: Discover the best-kept secrets of space, LEGO Star Wars Awesome Vehicles: With Poe Dameron Minifigure and Accessory, Official Harry Potter Cookbook: 40plus Recipes Inspired by the Films, Six of Crows: Book 1, Book 1, Shadow and Bone Boxed Set, Everything You Need to Ace Pre-Algebra and Algebra I in One Big Fat Notebook

[s_product_name_ru], Secret Kingdom: Sugarsweet Bakery: Book 8, Harijs Poters un Azkabanas gūsteknis. Ilustrēts izdevums, Klanu suņi 6. Suņuvētra, Kas tu būsi, kad izaugsi jeb ceļojums ar noslēpumu, [s_product_name_ru], Blue Sisters, Asteriks Olimpiskajās spēlēs, Vecās savrupmājas noslēpums, Better Than the Movies, Skandar and the Chaos Trials #3, Skandar and the Phantom Rider #2, Lāču karalis, Warhammer Книга Кодекса на английском языке.Codex: Space Marines, 48-01, Warhammer книга на английском языке. Yarrick: The Omnibus, BL3167

Harry Potter and the Philosopher's Stone: MinaLima Edition, Harry Potter and the Prisoner of Azkaban: MinaLima Edition, Shatter Me, Shadow and Bone: Book 1 Collector's Edition, Harijs Poters un Aizkabanas gūsteknis, Ultimate Guide to Billie Eilish: Everything you need to know about pop's most iconic artist - 100% Unofficial, Es, Elviss Riboldi un pazudušo suņu noslēpums, Ballad of Songbirds and Snakes (A Hunger Games Novel), Percy Jackson and the Lightning Thief (Book 1), Bk. 1, Defy Me, Defy Me, Asins lietus, Harijs Poters un Fēniksa ordenis, We Love Billie Eilish: Her Life - Her Music - Her Story, Divergent edition, Book 1, Поллианна - Элинор Портер