Detox Your Thoughts: Quit Negative Self-Talk for Good and Discover the Life You've Always Wanted

Спецификации:
Автор: Andrea Bonior
Количество страниц: 256
Год публикации: 2021
ID товара: 16536204
3799
Продавец: KATARATA 4.6
В корзину
Ваш город

Заберите БЕСПЛАТНО в Pиге, в магазине (Ул. Краста 52)

8 июня

000

Заберите БЕСПЛАТНО в Pиге, в магазине (Ул. Латгалес 257 (Т/Ц «AKROPOLE Rīga»))

8 июня

000

Заберите в отделении Latvijas Pasts

10 июня

129

Заберите в Latvijas Pasts пакомате

10 июня

169

Заберите в терминале Smartpost

10 июня

229

Получение в посылочном автомате DPD

10 июня

299

Заберите на Circle K станции

10 июня

299

Доставим на дом

10 июня

399

Забери в пакомате Omniva

11 июня

199

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Заберите БЕСПЛАТНО в Даугавпилсе, в магазине (Ул. Циетокшня 60 (у входа в ТЦ «Ditton Nams» со стороны улицы Кандавас))

8 июня

000

Заберите БЕСПЛАТНО в Лиепае, в магазине (Ул. Сиена 4 (рядом с Петертиргус))

8 июня

000

Заберите в отделении Latvijas Pasts

10 июня

129

Заберите в Latvijas Pasts пакомате

10 июня

169

Заберите в терминале Smartpost

10 июня

229

Получение в посылочном автомате DPD

10 июня

299

Заберите на Circle K станции

10 июня

299

Доставим на дом

10 июня

499

Забери в пакомате Omniva

11 июня

199

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Продавец: KATARATA 4.6
  • 89% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Описание товара: Detox Your Thoughts: Quit Negative Self-Talk for Good and Discover the Life You've Always Wanted

Ditch the 10 mental traps that are making you feel anxious and insecure! Toxic thought patterns zap your energy, kill your motivation, and upset your calm. The good news is that you can change not just the way you think, but the way your brain is wired. In Detox Your Thoughts, clinical psychologist Andrea Bonior uses techniques from acceptance and commitment therapy (ACT), cognitive behavioral therapy (CBT), and mindfulness to teach you to understand your thoughts--and your body--in a completely different way. For each of the 10 mental traps, Bonior uses the latest research in psychology and neuroscience to help you disempower and conquer self-sabotaging thoughts and offers a new habit to practice with specific and actionable steps. Negative thoughts will never go away completely, but with this book, you will learn how to eclipse them, improve your mental and emotional health, and change your life. The perfect book for: - Inspiration, self-help, motivation, and happiness seekers - Anyone looking for practical solutions to turn post-traumatic stress into post-traumatic growth - Fans of the Washington Post and The Lily "Baggage Check" column - Fans of Buzzfeed/Goodful articles and challenges - People who read Psychology Today and Science of Us

Общая информация o: Detox Your Thoughts: Quit Negative Self-Talk for Good and Discover the Life You've Always Wanted

ID товара: 16536204
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Издательство: Chronicle Books
Язык публикации: Aнглийский
Тип обложки: Не указано
Формат: Традиционная книга
Тип: Персональное развитие
Grāmatas fragments: Нет
Автор: Andrea Bonior
Количество страниц: 256
Год публикации: 2021

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Рейтинги и отзывы (0)

Detox Your Thoughts: Quit Negative Self-Talk for Good and Discover the Life You've Always Wanted
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на 220.lv.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов