This Is for You: A Creative Toolkit for Better Self Care New edition

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Ellen M. Bard
Количество страниц:	160
Год публикации:	2019
ID товара:	19147157

Больше информации

Товар распродан

Мы сообщим Вам, когда товар снова появится в продаже

Уведомить о появлении в продаже

Похожие товары

Другие также интересовались

Описание товара: This Is for You: A Creative Toolkit for Better Self Care New edition

A practical guide to the biggest buzzword of the year, "self care." This workbook gives encouraging advice and simple steps to take control of your own wellbeing. We have all heard plenty about the need for self---care as the latest wellness trend. Whether it's allowing yourself a treat at lunchtime, saying no to stressors, or taking time for mindfulness practice, self---care has started to permeate discussions about wellness. But a lot of the discussion is quite woolly, and has been co---opted by brands to simply sell more luxurious products. There is a lot of talk about self---care - but how do you actually do it in a way that is meaningful? At its core, self---care isn't about fixing your unhappiness by curling up in a blanket! Press Pause moves the self--care trend on, by explaining in practical terms how to make time for yourself, with useful exercises each step of the way. Ellen Bard's experience as an occupational psychologist allows her to help you understand what it is that makes you feel better, and how to make time for it. 100 checklists, visualisations and lists to fill in provide tangible ways that you can be kinder to yourself.

Общая информация o: This Is for You: A Creative Toolkit for Better Self Care New edition

ID товара:	19147157
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,03 x 0,15 x 0,2 м, 0,37 кг
Издательство:	Watkins Media Limited
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Мягкий
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Развитие эмоционального интеллекта
Grāmatas fragments:	Нет
Автор:	Ellen M. Bard
Количество страниц:	160
Год публикации:	2019

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Рейтинги и отзывы (0)

This Is for You: A Creative Toolkit for Better Self Care New edition

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на 220.lv.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: This Is for You: A Creative Toolkit for Better Self Care New edition

Полезные советы

14.07.2020.

15 причин, почему нужно читать книги

Книга может считаться одним из величайших изобретений человечества. В прошлом люди записывали важные...

Больше советов

Лучшие товары от 220.lv

Продолжить покупки

Самоучители

: Дианетика: современная наука о разуме, Beyond Order: 12 More Rules for Life, Самоанализ, 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos, Lenormand kārtis sarunai ar sevi ( grāmata), Дианетика: современная наука о разуме, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Outlive: The Science and Art of Longevity, Kāpēc neviens man to iepriekš nav teicis, Noslēpumainās taro kārtis, Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon, Kama Sutra A Position A Day New Edition 2nd edition, Bagātais tētis, nabagais tētis, Letting Go: The Pathway of Surrender, Balanced Approach To Pcos: 16 Weeks of Meal Prep & Recipes for Women Managing Polycystic Ovarian Syndrome

Living Druidry: Magical spirituality for the wild soul, Baltās maģijas rituāli, 12 baltās maģijas rituāli, Astroloģija dvēselei, 777 & Other Qabalistic Wrtings, Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Traumaand Our World, Tõelise mehe tee, David Deida, Introducing Freud: A Graphic Guide, Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression, Law of Attraction: The Secret Behind 'The Secret', My Descent into Death: and the Message of Love Which Brought Me Back New, Emotsioonid. Osho, Usaldus. Osho, Kulgemine: Optimaalse Kogemuse Psühholoogia, Искусство быть женщиной, Катрин Саали Саул

Beyond Order: 12 More Rules for Life, Самоанализ, 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos, Lenormand kārtis sarunai ar sevi ( grāmata), Дианетика: современная наука о разуме, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Outlive: The Science and Art of Longevity, Kāpēc neviens man to iepriekš nav teicis, Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon, Noslēpumainās taro kārtis, Kama Sutra A Position A Day New Edition 2nd edition, Little Guide to Christian Dior: Style to Live By, Саентология: основы жизни, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Intuīcijas kārtis RUS