Pretestības lentu komplekts Thunder Mini Band, 5 gab., dažādu krāsu

Mini lentes Thunder ir vienkārši un efektīvi vingrošanas piederumi, kas ir daudzpusīgi. Tie ir izgatavoti no lateksa, un katrai lentei ir atšķirīga pretestības pakāpe un biezums, kas ļauj jums pielāgot treniņu savām vajadzībām un spējām, kā arī variēt atkarībā no ķermeņa daļas, kuru tobrīd vingrinat. Treniņus ar gumijām var veikt gan mājās, gan sporta zālē. Tas ļauj stiprināt un izstiept muskuļus, veidot ķermeni, dedzināt taukus un atgūties pēc traumām. Tās var izmantot gan sportisti (no vieglatlētiem līdz futbolistiem), gan iesācēji, gan tie, kuri vingro mājās, gan tie, kuri veic rehabilitācijas kursus. Aizvien biežāk tos izmanto sievietes.

Dažādi pretestības līmeņi

Piecas mini joslas ir šādas. pieci dažādi pretestības līmeņi Izturības līmeni var pielāgot atbilstoši trenažiera spējām. Jo lielāks pretestības līmenis, jo smagāk strādās muskuļi un jo lielāka būs muskuļu augšana un attīstība. Piemēram, gumijas lentes ar augstāku pretestības līmeni var veiksmīgi aizstāt hanteļu treniņus: tās ir ideāli piemērotas ķermeņa augšdaļas, t. i., muguras, roku un plecu vingrinājumiem.

Zaļa gumija

• Izturības pakāpe: ļoti zems (1-3 kg)
• Garums: 295 mm
• Biezums: 0,4 mm

Dzeltena gumija

• Izturības pakāpe: mērens (5-10 kg)
• Garums: 295 mm
• Biezums: 0,7 mm

Zila gumija

• Izturības pakāpe: spēcīgs (10-15 kg)
• Garums: 295 mm
• Biezums: 0,9 mm

Sarkana gumija

• Izturības pakāpe: smags (15-20 kg)
• Garums: 295 mm
• Biezums : 1,1 mm

Melna gumija

• Izturības pakāpe: ļoti grūti (20-25 kg)
• Garums: 295 mm
• Biezums: 1,3 mm

Pieteikums

Lentes Thunder var izmantot dažādos veidos:

• Dažādu ķermeņa daļu vingrošana - trenējoties ar gumiju, tiek iesaistītas visas muskuļu daļas. Neskatoties uz to vienkāršo izskatu, vingrinājumi ar tām var būt prasīgi un veiksmīgi aizstāt vingrinājumus ar hantelēm. Treniņa laikā muskuļi tiek pastāvīgi sasprindzināti.
• stiepšanās treniņš - gumijas var izmantot stiepšanās vingrinājumiem, palīdzot palielināt kustību diapazonu un locītavu elastību.
• Rehabilitācija - gumijas izmanto rehabilitācijas laikā, lai atjaunotu muskuļu spēku pēc imobilizācijas, ko izraisījusi trauma, piemēram, lūzumu vai deģeneratīvu slimību gadījumā.
• Koriģēt stājas kļūdas un mazināt sāpes - treniņi ar lentēm palīdz uzturēt pareizu stāju un mazināt sāpes, kas saistītas, piemēram, ar pārslodzes apstākļiem, patoloģisku muskuļu sasprindzinājumu vai stājas kļūdām.

Piecu mini joslu fitnesa joslu princips

Gumija nodrošina pretestību strādājošajiem muskuļiem, tādējādi tos stiprinot un paplašinot. To var izmantot ne tikai kā slodzi, bet arī lai atvieglotu konkrētu kustību, piemēram, pievelkot pie stieņa.

Fitnesa joslu uzglabāšanas ērtums

Komplektā ir iekļauts uzglabāšanas maisiņš, tāpēc gumijas nepazudīs un nenokļūs mājdzīvnieku upuriem, kā arī aizņems maz vietas garderobē. Tās ir viegli paņemt līdzi uz sporta zāli vai fitnesa klubu.

Thunder's Mini Bands priekšrocības:

• Augsta izmantoto materiālu kvalitāte (dabīgais latekss)
• Izturīgs - var izstiept un vingrināt līdz sirds dziļumiem.
• Izturība pret bojājumiem - nav rites prom
• Daudzpusība apvienojumā ar salīdzinoši zemu cenu
• Biezuma un pretestības izmaiņas
• Viegli uzglabājams, pateicoties komplektā iekļautajam maisiņam