Гири

Медболы по интернету

Медболы взяли свое название сократив полное английское название «medicine ball» (медицинский мяч) до более удобного «medball». Собою они представляют утяжеленные мячи и используются в спортивной медицине и фитнесе. История происхождения этих снарядов уходит во времена древней Греции и Персии, где похожие мячи использовали войны, для развития силы и ловкости. Гиппократ применял медболы для реабилитации больных после травм.

Обычно медбол (медицинбол) бывает диаметром около 35 см (ширина плеч) и весом от 1 до 20 кг. Также встречаются варианты меньшего диаметра, а вес некоторых мячей может достигать и 50 кг. Для их изготовления используется кожа или резина, а для придания веса, они наполняются опилками, песком, специальным гелем или другими тяжелыми материалами. В отличии от обычных мячей, медболы не прыгают, так как их наполнения гасят колебания.

Основное применение медболов – спортивная медицина, но в наше время они также широко используются в различных видах фитнес тренировок. Ими можно пользоваться вместо обычных гантелей, внося разнообразие в тренировки и достигая большей эффективности в снижении веса. Пользоваться медболом можно не только в спортзале, он отлично подходит для занятий дома. К тому же этот снаряд не занимает много места и в отличии от гантелей не испортит пол при падении. Занимаясь с медицинским мячом, можно прорабатывать мышцы рук, ног, спины, живота и ягодиц. Он не опасен для суставов и поэтому годится даже для более взрослых людей.

Цена на медболы может различаться в несколько раз и зависит как от используемых материалов, так и от размера и веса снаряда. В наши дни медболы купить можно и по интернету. Удобство этого способа в том, что Вам не надо обходить несколько магазинов выбирая подходящий мяч, а сделать это в считанные минуты на сайте 220.lv. Выбранный медбол может быть доставлен Вам на дом, и Вы сможете в кратчайшие сроки начать им пользоваться.