Foam Rolling: Relieve Pain - Prevent Injury - Improve Mobility; 60 restorative exercises for m
Спецификации:
| Автор: | Sam Woodworth |
| Количество страниц: | 192 |
| Год публикации: | 2016 |
| ID товара: | 17086371 |
Больше информации
Описание товара: Foam Rolling: Relieve Pain - Prevent Injury - Improve Mobility; 60 restorative exercises for m
Target key trigger points, achieve self-myofascial release, and reduce muscle pain in the comfort of your own home withFoam Rolling.This step-by-step guidebook features more than 60 foam roller exercises and 20 lifestyle-specific programs to relieve pain, speed recovery, and improve mobility. A sought-after method of treatment for athletes and those with injury or mobility issues, the exercises utilize a traditional six-inch foam roller and other tools such as tennis balls and massage sticks to target key trigger points for muscle pain. From upper body exercises to breathing and core exercises to foot health,Foam Rolling offers head-to-toe relief and even includes modifications for those with limited movement ability.Whether you are a fitness enthusiast seeking an effective way to reduce muscle tension before and after workouts or someone seeking to alleviate chronic pain,Foam Rolling can help you recover and find relief.
Общая информация o: Foam Rolling: Relieve Pain - Prevent Injury - Improve Mobility; 60 restorative exercises for m
| ID товара: | 17086371 |
| Категория: | Самоучители |
| Количество упаковок товара: | 1 шт. |
| Размеры и вес упаковки (1): | 0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг |
| Издательство: | DK |
| Язык публикации: | Angļu |
| Тип обложки: | Мягкий |
| Формат: | Традиционная книга |
| Тип: | Не указано |
| Grāmatas fragments: | Нет |
| Автор: | Sam Woodworth |
| Количество страниц: | 192 |
| Год публикации: | 2016 |
Больше информации
Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.
Другие также интересовались
Рейтинги и отзывы (0)
Foam Rolling: Relieve Pain - Prevent Injury - Improve Mobility; 60 restorative exercises for m
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на 220.lv.
Оценить товар
Вопросы и ответы (0)
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Рекомендуем вместе с: Foam Rolling: Relieve Pain - Prevent Injury - Improve Mobility; 60 restorative exercises for m
Полезные советы
14.07.2020.
15 причин, почему нужно читать книги
Книга может считаться одним из величайших изобретений человечества. В прошлом люди записывали важные...
Читать дальше