Действует на первую покупку в приложении! Дополнительно -20% на выбранные товары с кодом* 20APP425 
Подготовься к лету! Всё необходимое для нового сезона 
Stepa sols efektīviem aerobikas un spēka treniņiem no Spokey, HMS, Gymstick, SportVida, Evolve, Insportline u. c. zīmoliem pieejams interneta veikalā 220.lv. Ja meklējat daudzpusīgi izmantojamu un tiešām noderīgu inventāru sportošanai mājās, tad aerobikas platforma ir teicama izvēle, kas neliks vilties. Šis aksesuārs piemērots ne tikai kardio, fitnesa un spēka treniņiem, bet arī pielāgojams jebkurām citam fiziskajām aktivitātēm. Augstuma regulēšanas funkcija ļauj to ātri iestatīt atbilstoši vingrojuma specifikai un arī vēlamajai treniņa intensitātei. Izmantojot stepa solu, varat sportot gan, sekojot video nodarbībām, gan strādāt mājās ar trenera ierādītu programmu. Soliņš īpaši noderīgs kāju, augšstilbu, sēžas un gurnu muskulatūras trenēšanai un stiprināšanai. Izturīga un stabila konstrukcija, neslīdoša virsma, gumijas aizsargi sola kājām – šīs īpašības garantē drošu, ērtu un efektīvu izmantošanu. Sortimentā atradīsiet modeļus daudzveidīgās krāsās un dizainos. Pievērsiet uzmanību arī maksimālajam lietotāja svaram, lai izvēlētos savām vajadzībām atbilstošāko preci. Pērciet uzticamu sporta inventāru 220.lv interneta veikalā par lieliskām cenām!
Степ-платформы по интернету
Степ платформы – специальное возвышение имитирующее ступень, предназначенные для занятий степ-аэробикой. Эта разновидность аэробики появилась в 1989 году в США и распространилась по спортзалам и домам во всем мире. История ее создания связана с инструктором по аэробике Джин Миллер, которая, получив травму колена, искала способ укрепления мышц, поддерживающих коленный сустав. С помощью своего врача, посоветовавшего ей пользоваться ящиком из-под молока, для выполнения подъемов и спусков. Получив более чем удовлетворяющий результат, она решила перенести занятия и в спортзал, однако для этого требовалось специальное оборудование. С помощью компании «Reebok», Джин создала специальную «ступень», заменившую ящик и позволившую развить реабилитацию колена в ряд упражнений, позволяющих намного больше чем просто усилить мышцы ног.
В наше время степ платформы купить можно в любом магазине спортивных товаров и конечно же по интернету. За 30 лет они изменились, стали более удобными, универсальными и разнообразными. Их высота обычно бывает от 10 до 30 см, у некоторых моделей есть возможность регулировать высоту, и таким образом усложняя или упрощая упражнения, которые обычно называются «шагами» (англ. step). Существуют несколько основных движений на степ-платформе:
- Базовый шаг (англ. basic step)
- Степ-ап (англ. step-up)
- Шаг-кик (англ. Step kick)
- Шаг-бэк (англ. step-back)
- Ви-степ (англ. V-step)
- Бейсик-овер (англ. basic-over)
- Стредл ап (англ. Straddle)
- Тёрн степ (англ. Turn step)
- Ове зе топ (англ. over the top)
- Л-степ (англ. L-step)
Каждое упражнение состоит из нескольких шагов (чаще всего четырех или восьми). Более сложные упражнения могут включать в себя и элементы танцев, таких как «Ча Ча Ча» и «Мамбо».
Большой выбор степ-платформ вы можете найти в интернет-магазине 220.lv. В нашем ассортименте есть товары таких производителей как Christopeit, Spokey, Hms, Insportline, Avento, Axerfit, XQ Max и Tunturi. Здесь каждый найдет наиболее подходящий вариант, который можно приобрести, не выходя из дому.
