1
Привет, нужна помощь?

Anxiety Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety

Спецификации:
Автор: Anna Barnes
Количество страниц: 160
Год публикации: 2022
ID товара: 18421792
Только в приложении 220.lv PLUS участникам! Получи до 4x больше деньгами 220.lv!*

Цена 220.lv PLUS

1518

Обычная цена

2024
Продавец:

Заберите БЕСПЛАТНО в Pиге, в магазине (Ул. Краста 52)

15 июля

000

Забери в пакомате Omniva

15 июля

249

Доставим на дом

15 июля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Забери в пакомате Omniva

15 июля

249

Доставим на дом

15 июля

499

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Продавец:
  • 89% покупателей рекомендовали бы этого продавца.
Скачай приложение и получи подарок
Информация

Описание товара: Anxiety Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety

Take control of your anxiety with this step-by-step workbook to help you identify and overcome your worries Life has plenty of challenges, and it's normal to feel anxious from time to time. But when worry starts to affect your health and happiness, it's time to take action. The Anxiety Workbook contains practical advice, effective tips and guided exercises to enable you to recognize and process your anxiety. Based on trusted techniques and mindfulness exercises, this guide will allow you to better understand your anxiety and provide the tools you need to work through it. Either use the workbook on its own or alongside therapy to help you break away from negative thought patterns and achieve long-term calm and peace of mind. Inside the book, you will find: A relaxed and supportive approach, which allows you to calmly complete the exercises at your own pace A hands-on attitude to relieving anxiety, offering a wealth of tips and advice for working through your worries Clear and actionable advice on making lifestyle changes to support and improve your mental well-being Exercises grounded in research-supported CBT techniques

Общая информация o: Anxiety Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety

ID товара: 18421792
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,03 x 0,15 x 0,21 м, 0,3 кг
Издательство: Octopus Publishing Group
Язык публикации: Angļu
Тип обложки: Cietie
Формат: Традиционная книга
Тип: Развитие эмоционального интеллекта
Grāmatas fragments: Да
Автор: Anna Barnes
Количество страниц: 160
Год публикации: 2022

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Другие также интересовались
Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Anxiety Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на 220.lv.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: Anxiety Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety


Лучшие товары от Patogupirkti