Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias and Anxiety
Спецификации:
| Автор: | Christopher Paul Jones |
| Количество страниц: | 288 |
| Год публикации: | 2024 |
| ID товара: | 35079387 |
Больше информации
Описание товара: Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias and Anxiety
Overcome your fears, phobias and anxieties with this simple, innovative and effective 7-step method. If you’ve struggled to deal with an overwhelming fear, phobia or anxiety—one that may have prevented you from living your life to the full and taken a toll on your mental health—then this is the book for you. Written by Christopher Paul Jones, a leading specialist on phobias, Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias & Anxiety is a practical guide to taking control of your mental wellbeing and treating common phobias, including fears of flying, spiders, public speaking and heights, as well as claustrophobia, agoraphobia and anxiety. Christopher’s innovative Integrated Change System, the culmination of more than 20 years of research, offers a series of easy-to-follow, guided exercises that will allow you to uncover the source of your fears and work towards overcoming them. With this proven approach backed by a mix of cutting-edge methods, removing a phobia can be quicker and easier than you think.
Общая информация o: Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias and Anxiety
| ID товара: | 35079387 |
| Категория: | Самоучители |
| Количество упаковок товара: | 1 шт. |
| Размеры и вес упаковки (1): | 0,02 x 0,14 x 0,22 м, 0,3 кг |
| Издательство: | Michael O'Mara Books Ltd |
| Автор: | Christopher Paul Jones |
| Количество страниц: | 288 |
| Год публикации: | 2024 |
Больше информации
Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.
Другие также интересовались
Рейтинги и отзывы (0)
Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias and Anxiety
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на 220.lv.
Оценить товар
Вопросы и ответы (0)
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Рекомендуем вместе с: Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias and Anxiety
Полезные советы
14.07.2020.
15 причин, почему нужно читать книги
Книга может считаться одним из величайших изобретений человечества. В прошлом люди записывали важные...
Читать дальше