Покупай товары «в минус»*! Сотни товаров до -70%* ниже себестоимости  >> 
Привет, нужна помощь?

How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

0.0 (0) Вопросы и ответы (0)
Спецификации:
Автор: Marian Rojas Estape
Количество страниц: 240
Год публикации: 2021
ID товара: 19418407
Больше информации

Товар распродан

Мы сообщим Вам, когда товар снова появится в продаже

Уведомить о появлении в продаже

Похожие товары

Часто покупают вместе

Описание товара: How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

For those in pursuit of a better life, psychiatrist Marian Rojas Estape presents the essential guide to neuroscience-driven mindfulness. Understanding your brain, managing your emotions and being aware of your responses to stressors can give you greater self-control. Rather than a gimmicky guidebook, this is a thorough look at how our brains react to stress, threats, hyperstimulation and the vices of our digital age. With proven techniques backed by solid, up-to-date psychiatric research, Estape teaches us how to make the best of our lives. Combining science, psychology and philosophy, Estape delivers practical advice about how we can cultivate a happy existence. This includes understanding the parts of the brain, setting healthy goals and objectives, strengthening willpower, cultivating emotional intelligence, developing assertiveness, avoiding excessive self-criticism and self-demand, and mastering the proven art of optimism.

Общая информация o: How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

ID товара: 19418407
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,02 x 0,16 x 0,23 м, 0,29 кг
Издательство: WW Norton & Co
Язык публикации: Angļu
Тип обложки: Не указано
Формат: Традиционная книга
Тип: Не указано
Grāmatas fragments: Нет
Автор: Marian Rojas Estape
Количество страниц: 240
Год публикации: 2021

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Другие также интересовались

Рейтинги и отзывы (0)

How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на 220.lv.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов
Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

Полезные советы
14.07.2020.

15 причин, почему нужно читать книги

Книга может считаться одним из величайших изобретений человечества. В прошлом люди записывали важные...
Читать дальше
Больше советов

Лучшие товары от 220.lv

Продолжить покупки

Самоучители

: Dianētika: mūsdienu zinātne par garīgo veselību, Hold Me Tight : Your Guide to the Most Successful Approach to Building Loving Relationships, Atomic Habits : An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones, Whole-Brain Child: 12 Proven Strategies to Nurture Your Child's Developing Mind, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, When Technology Fails: A Manual for Self-Reliance, Sustainability, and Surviving the Long Emergency, 2nd Edition Revised and updated second edition, Anam Cara: Spiritual Wisdom from the Celtic World, Courage To Be Disliked : How to free yourself, change your life and achieve real happiness, The, Putting Out Of Your Mind, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Failed State: Why Britain Doesnt Work and How We Fix It, Wild Unknown Archetypes Deck and Guidebook, Kaizen : The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time, Eat to Beat Your Diet: Burn fat, heal your metabolism, live longer, Joy Cards