1
Привет, нужна помощь?

Jog on Journal: A Practical Guide to Getting Up and Running

Спецификации:
Автор: Bella Mackie
Количество страниц: 256
Год публикации: 2019
ID товара: 19419517
Только в приложении 220.lv PLUS участникам! Получи до 4x больше деньгами 220.lv!*

Цена 220.lv PLUS

2558

Обычная цена

3411
Продавец:
2999

Заберите БЕСПЛАТНО в Pиге, в магазине (Ул. Краста 52)

11 августа

000

Забери в пакомате Omniva

11 августа

249

Доставим на дом

11 августа

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Забери в пакомате Omniva

11 августа

249

Доставим на дом

11 августа

499

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Предложения других продавцов
KATARATA
2999
Продавец:
  • 89% покупателей рекомендовали бы этого продавца.
Скачай приложение и получи подарок
Информация

Описание товара: Jog on Journal: A Practical Guide to Getting Up and Running

The essential companion to the Sunday Times bestselling Jog On - a funny, practical guide to managing your mental health through exercise. Bella Mackie isn't your average coach - she's much swearier, and she's never going to give you a nutrition plan or join you on a marathon. But through her inspiring personal story and realistic approach she's already inspired thousands of men and women to manage their mental health through exercise. In this journal, Bella takes you on a journey from the sofa to the open road, helping you to: Gain a new awareness of mental health problems such as anxiety and depression Cope with side effects such as panic attacks and intrusive thoughts Learn and memorise calming strategies such as breathing exercises Build a checklist of everything you need to start running Develop a regular running schedule, with realistic targets Use exercise to gain confidence and manage mental health problems Packed with insights from athletes and psychologists and step-by-step achievable goals, The Jog On Journal has everything you need to get you up and running. Perfect for fans of Alexandra Heminsley, Matt Haig and Dawn O'Porter!

Общая информация o: Jog on Journal: A Practical Guide to Getting Up and Running

ID товара: 19419517
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,02 x 0,15 x 0,2 м, 0,29 кг
Издательство: HarperCollins Publishers
Язык публикации: Angļu
Тип обложки: Не указано
Формат: Традиционная книга
Тип: Не указано
Grāmatas fragments: Нет
Автор: Bella Mackie
Количество страниц: 256
Год публикации: 2019

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Другие также интересовались
Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Jog on Journal: A Practical Guide to Getting Up and Running
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на 220.lv.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: Jog on Journal: A Practical Guide to Getting Up and Running

Предложения других продавцов (1)

*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.

Заберите БЕСПЛАТНО в Pиге, в магазине (Ул. Краста 52)

1 июля

000
Возможные способы доставки

Лучшие товары от Patogupirkti