1
Привет, нужна помощь?

Mental Health Tracker: A Daily Journal to Manage Anxiety and Create Healthy Habits

Спецификации:
Автор: Zeitgeist Wellness
Количество страниц: 192
Год публикации: 2022
ID товара: 19410607
Только в приложении 220.lv PLUS участникам! Получи до 4x больше деньгами 220.lv!* 0 д. 00:00:00

Цена 220.lv PLUS

1659

Обычная цена

1784
Продавец:

Заберите БЕСПЛАТНО в Pиге, в магазине (Ул. Краста 52)

15 июля

000

Забери в пакомате Omniva

15 июля

249

Доставим на дом

15 июля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Забери в пакомате Omniva

15 июля

249

Доставим на дом

15 июля

499

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Продавец:
  • 98% покупателей рекомендовали бы этого продавца.
Скачай приложение и получи подарок
Информация

Описание товара: Mental Health Tracker: A Daily Journal to Manage Anxiety and Create Healthy Habits

Take control of your anxiety with this guided mental health journal that helps you identify triggers and nurture healthy habits.Make time for yourself with this approachable guided journal, which includes six months of daily and monthly check-ins to observe influences on your mental health and anxiety. With simple prompts and customizable tracking lists, you’ll be able to record daily notes about anxieties, accomplishments, emotions, sleep, exercise, diet, and more—then easily review to see if you can discover any triggers, patterns, or blind spots. As you stay on track, you’ll gain insight into your moods and help develop improved habits to manage your anxiety. Mental Health Tracker includes:   • Daily check-ins to manage anxiety: Includes logbook pages to record moods, mental health highs and lows, and any anxiety symptoms.   • Self-care tracking: Check off self-care wins and healthy habits that support your mental health, such as good sleep, relaxation exercises, and healthy eating.  • Space for goal setting: Set mindful intentions for wellness and personal growth, and take notes to bring to upcoming therapy appointments. 

Общая информация o: Mental Health Tracker: A Daily Journal to Manage Anxiety and Create Healthy Habits

ID товара: 19410607
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Издательство: Random House USA Inc
Язык публикации: Angļu
Тип обложки: Не указано
Формат: Традиционная книга
Тип: Не указано
Grāmatas fragments: Нет
Автор: Zeitgeist Wellness
Количество страниц: 192
Год публикации: 2022

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Другие также интересовались
Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Mental Health Tracker: A Daily Journal to Manage Anxiety and Create Healthy Habits
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на 220.lv.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: Mental Health Tracker: A Daily Journal to Manage Anxiety and Create Healthy Habits


Лучшие товары от Krisostomus Latvija