СУПЕР предложение! Рассрочка - только 0,99%* >>
1
Привет, нужна помощь?

Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being

0.0 (0) Вопросы и ответы (0)
Спецификации:
Автор: Rebekkah LaDyne
Количество страниц: 200
Год публикации: 2020
ID товара: 24740036
Больше информации
Только в приложении 220.lv PLUS участникам! Получи до 4x больше деньгами 220.lv!*

Цена 220.lv PLUS

1729 €

Обычная цена

1859 €
Продавец:
Ваш город

Заберите БЕСПЛАТНО в Pиге, в магазине (Ул. Краста 52)

30 июля
000 €

Забери в пакомате Omniva

30 июля
249 €

Доставим на дом

30 июля
399 €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Забери в пакомате Omniva

30 июля
249 €

Доставим на дом

30 июля
499 €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

О праве на отказ
Продавец:
  • 98% покупателей рекомендовали бы этого продавца.
Скачай приложение и получи подарок
Информация

Часто покупают вместе

Описание товара: Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being

Somatic or "body-based" skills are at the cutting edge of wellness and stress reduction. This book offers do-it-yourself techniques designed to help you "reset" your nervous system, beat stress, and cultivate calm. Stress-it's not just in your head. Whether you've experienced a racing heart, shortness of breath, a tense neck or shoulders, or a knot in your stomach, you know that stress is something that you can feel in your body. And that's why you need help relieving stress in the body before you can achieve a sense of calm and well-being in your mind. But where do you begin? This book offers an evidence-based set of tools based on the author's innovative Mind-Body Reset (MBR) program. Mind-Body Stress Reset works from down in your body up to your brain, to deeply alter the way you feel, which then changes the way react to stress. In this book, you'll find simple and accessible self-regulation skills that create somatic and cognitive shifts to help you actually reset the baseline of your nervous system. You'll find key MBR tools to help you: *Breathe your way through stress *See and sense the here and now *Connect with your body *Find lasting peace of mind Downloadable audio practices are also included to help you soothe stress reactivity, promote stress resilience, and get back to fully living again.

Общая информация o: Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being

ID товара: 24740036
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,01 x 0,15 x 0,23 м, 0,28 кг
Издательство: New Harbinger Publications
Язык публикации: Angļu
Тип: Развитие эмоционального интеллекта
Автор: Rebekkah LaDyne
Количество страниц: 200
Год публикации: 2020

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Другие также интересовались
Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на 220.lv.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов
Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being

Полезные советы
14.07.2020.

15 причин, почему нужно читать книги

Книга может считаться одним из величайших изобретений человечества. В прошлом люди записывали важные...
Читать дальше
Больше советов

Лучшие товары от Krisostomus Latvija

Продолжить покупки

Самоучители

: Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find - and keep - love, Code of the Extraordinary Mind: 10 Unconventional Laws to Redefine Your Life and Succeed on Your Own Terms, Courage To Be Disliked : How to free yourself, change your life and achieve real happiness, The, Seventy Eight Degrees of Wisdom, Search for Sacred Hidden Knowledge, Key to Living the Law of Attraction: The Secret To Creating the Life of Your Dreams, Light on Yoga: The Definitive Guide to Yoga Practice, Influence, New and Expanded UK: The Psychology of Persuasion, Art of Gathering: How We Meet and Why It Matters, Thinking Fast and Slow, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition 2nd Revised edition, Your Beauty Mark: The Ultimate Guide to Eccentric Glamour, Kilted Coaches: How to Stick to the Damn Plan, Wild Kilted Yoga: Flow and Feel Free