Mindfulness Prescription for Adult ADHD: An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals

0.0 (0) Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Lidia Zylowska, Daniel J. Siegel
Количество страниц:	224
Год публикации:	2012
ID товара:	18952557

Больше информации

Только в приложении 220.lv PLUS участникам! Получи до 4x больше деньгами 220.lv!*

Цена 220.lv PLUS

24⁷⁹ €

Обычная цена

35⁴⁰ €

Продавец:

Patogupirkti4.6

30⁵⁰ €

Ваш город

Заберите БЕСПЛАТНО в Pиге, в магазине (Ул. Краста 52)

8 сентября

0⁰⁰ €

Забери в пакомате Omniva

8 сентября

2⁴⁹ €

Пакомат Unisend

8 сентября

2⁹⁹ €

Доставим на дом

8 сентября

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Забери в пакомате Omniva

8 сентября

2⁴⁹ €

Пакомат Unisend

8 сентября

2⁹⁹ €

Доставим на дом

8 сентября

4⁹⁹ €

Предложения других продавцов

Krisostomus Latvija

28³⁷ € 30⁵⁰ €

О праве на отказ

Продавец:

Patogupirkti4.6

88% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Часто покупают вместе

Описание товара: Mindfulness Prescription for Adult ADHD: An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals

Do you: • Have trouble paying attention and staying on task? • Suffer from disorganization, procrastination, or forgetfulness? • Have difficulty with restlessness or trouble managing strong feelings such as anger and frustration? • Struggle with self-doubt and difficulty following through? • In a way that causes problems in your relationships or your work? If so, you may have Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)—like an estimated 8 million adults in this country. Physician-researcher Dr. Lidia Zylowska has created an 8-step program for using mindfulness practice (attention and awareness training) to overcome the symptoms of ADHD. The program includes practices such as sitting meditation, body awareness, thoughtful speaking and listening, development of self-acceptance, mindful self-coaching, cultivation of a balanced view of thoughts and emotions, and more. Dr. Zylowska educates readers about ADHD, helping them to understand how their ADHD brain works and how they can use mindful awareness to work with their challenges. She also explains how the mindful approach can be combined with other treatments, including medications, to boost self-improvement. This book is accompanied by an audio program of guided mindfulness exercises for successfully managing ADHD.

Общая информация o: Mindfulness Prescription for Adult ADHD: An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals

ID товара:	18952557
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,02 x 0,15 x 0,23 м, 0,39 кг
Издательство:	Shambhala Publications Inc
Язык публикации:	Angļu
Тип обложки:	Мягкий
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Персональное развитие
Grāmatas fragments:	Нет
Автор:	Lidia Zylowska, Daniel J. Siegel
Количество страниц:	224
Год публикации:	2012

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Другие также интересовались

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Mindfulness Prescription for Adult ADHD: An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на 220.lv.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Mindfulness Prescription for Adult ADHD: An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals

Предложения других продавцов (1)

*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.

Продавец: Krisostomus Latvija 4.9

(596 oценок покупателей)

Только в приложении 220.lv PLUS участникам! Получи до 4x больше деньгами 220.lv!*

Заберите БЕСПЛАТНО в Pиге, в магазине (Ул. Краста 52)

31 августа

0⁰⁰ €

Возможные способы доставки

28³⁷ € 30⁵⁰ €

В корзину

Полезные советы

14.07.2020.