Things I Got Wrong So You Don't Have To: 48 Lessons to Banish Burnout and Avoid Anxiety for Those Who Put Others First
| Автор: | Pooky Knightsmith |
| Количество страниц: | 224 |
| Год публикации: | 2022 |
| ID товара: | 18279462 |
Описание товара: Things I Got Wrong So You Don't Have To: 48 Lessons to Banish Burnout and Avoid Anxiety for Those Who Put Others First
An internationally respected campaigner, Pooky Knightsmith has worked tirelessly to promote good child and adolescent mental health. Her knowledge, ideas and advice come not just from years of research and study, but from hard earned experience with PTSD, anorexia, self-harm and depression.Part mental health guide, part memoir, this book contains 48 life lessons learned from everyday victories to life-changing events. Pooky shares tips on how to avoid burnout, how small acts of self-care can make a big difference, steps you can take to live with anxiety, and how to nurture key friendships and relationships, amongst many other things. Each lesson ends with space for the reader to reflect, and includes exercises to help take the first steps to incorporating these lessons into their own lives.Unflinching and utterly authentic, Pooky shares the things she got wrong so that you don't have to.
Общая информация o: Things I Got Wrong So You Don't Have To: 48 Lessons to Banish Burnout and Avoid Anxiety for Those Who Put Others First
| ID товара: | 18279462 |
| Категория: | Самоучители |
| Количество упаковок товара: | 1 шт. |
| Размеры и вес упаковки (1): | 0,35 x 0,25 x 0,1 м, 0,5 кг |
| Издательство: | Jessica Kingsley Publishers |
| Язык публикации: | Angļu |
| Тип обложки: | Мягкий |
| Формат: | Традиционная книга |
| Тип: | Развитие эмоционального интеллекта |
| Grāmatas fragments: | Нет |
| Автор: | Pooky Knightsmith |
| Количество страниц: | 224 |
| Год публикации: | 2022 |
Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.
Рейтинги и отзывы (0)
Вопросы и ответы (0)
Рекомендуем вместе с: Things I Got Wrong So You Don't Have To: 48 Lessons to Banish Burnout and Avoid Anxiety for Those Who Put Others First
Предложения других продавцов (1)
*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.
Только участникам PLUS: дополнительно до -30% на выбранные товары с кодами >>
Добавлены новые товары до -35%* участникам PLUS >>