Предложения PLUS для дома, в котором Тебе уютно. Ознакомься с ТОП-брендами >> 
Гребля стоя на специальной доске - интересный способ провести свободное время. Хотя это относительно спокойное занятие, это не только отдых, но и полезная тренировка для глубоких мышц.
Использовать SUP доску можно как в спокойной воде, так и ловить волны на море. Именно благодаря своему разнообразию SUP доска (по-английски - stand up paddleboard) становится все более популярной в Латвии, заменяя лодки. Доступны разные виды SUP досок. Если Вы хотите купить себе SUP доску, учтите следующее:
Корпус SUP доски
Для туристических поездок лучше всего подходит скользящий корпус (на английском - planing hull). Она широкая, с закругленным концом, похожа на доску для серфинга. Эта доска предназначена для скольжения по поверхности воды, поэтому она предназначена для туризма, отдыха и занятий йогой.
В свою очередь корпус SUP доски для перемещения (на ангглийском - displacement hull) больше похож на лодку. Есть острие, которое разделяет воду, что позволяет грести быстрее и плавнее. На таких досках сложнее маневрировать, но легче перемещаться на большие расстояния, поэтому они больше подходят для фитнеса, экспедиций и гонок.
Твердый или надувной
Классические SUP доски изготавливаются из вспененного материала, покрытого стекловолокном или эпоксидной смолой. Жесткая SUP доска при гребле требует меньших усилий, имеет более широкий выбор размеров и более устойчива, чем надувная.
Надувные SUP доски обычно изготавливаются из наружной оболочки из ПВХ с воздушной камерой. Надувная доска - самый удобный выбор для тех, кто путешествует или отправляется в поход к резервуару с водой, или если дома недостаточно места для хранения вещей.
Размер
Как и любое снаряжение, доску следует подбирать с учетом контуров Вашего тела. Объем и грузоподъемность SUP доски являются основными показателями, которые определяют, сможет ли доска выжать необходимое количество воды, чтобы на ней чувствовать себя комфортно и устойчиво.
Объем SUP доски, выраженный в литрах, определяет, какой вес она сможет поднять. Следуя этой цифре, необходимо учитывать вес гребца и багажа. Скользящие доски функциональны если гребец намного легче, но при дистанционными досками будет сложнее маневрировать, потому что они не будут находиться в воде достаточно глубоко.
Длина, ширина и толщина SUP доски
В зависимости от длины SUP доски будет меняться и маневренность. На короткой доске легче маневрировать, она больше подходит для детей и для гребли на волнах. Доска средней длины подходит для большинства видов деятельности, а большинство равнинных досок имеют только среднюю длину. С другой стороны, длинные доски предназначены для больших расстояний.
Ширина SUP доски влияет на стабильность и скорость. Более широкая доска облегчит удержание баланса, но будет медленнее. В свою очередь, толщина влияет на общий объем и вес, поэтому для гребцов разных размеров подойдут две доски одинакового размера, но разной толщины.
Аксессуары
В зависимости от того, как Вы планируете использовать SUP доску, Вы можете выбрать доску с разными креплениями, резиночками, которые позволят Вам перевозить багаж. Необходимо надевать спасательные жилеты, чтобы быть в полной безопасности. Но не менее важным, чем сама доска, является весло, которое длиннее, чем весла лодки, и, стоя с вытянутой рукой, оно будет дотягиваться до ладони гребца.
