Tadvyy teļu stiepšanas pleištveida dēļi, 2 gab.

Šis komplekts, kas sastāv no diviem regulējamajiem pleištveida dēļiem, ir radīts tiem, kuri tiecas pēc dziļākas teļu, potīšu un pēdu audu stiepšanas un ērtākas pietupienu izpildes. Katram dēlim ir trīs leņķa pozīcijas, kas soli pa solim palielina pēdas gareniskā slīpuma leņķi un nodrošina stabilu pozīciju, palīdzot saglabāt optimālu stāju treniņa laikā.

Augstas kvalitātes, izturīgs plastmasa nodrošina stabilu konstrukciju, kas iztur gan lielas slodzes, gan regulāru lietošanu pat vissarežģītākajos treniņu apstākļos. Ar CNC apstrādi veidotās izliektās režģu virsmas dēļa augšpusē sniedz drošu atbalstu un neļauj kājām slīdēt, pat intensīvi svīstot. Apakšējie neslīdošie gumijas ieliktņi nodrošina, ka pleištveida dēļi paliek vietā arī uz slidena grīdas.

Ergonomiska pleištveida forma palīdz izvairīties no pārmērīgas slodzes potīšu locītavām un ļauj mērķtiecīgi trenēt teļu muskuļus. Veicot pietupienus uz šiem dēļiem, slodze tiek vienmērīgi sadalīta, bet pēdas uz augšu vērstā pozīcija plašāk atver gurnus un nostiprina apakšējā ķermeņa stabilitāti. Tas ļauj sportistiem, jogas entuziastiem un rehabilitācijas pacientiem droši veikt kustības un sasniegt labāku biomehāniku.

Komplekts īpaši noder dziļai teļu stiepšanai pēc skriešanas vai ilgstošas stāvēšanas. Izmantojot pleištveida dēļus, stiepšanās leņķi var regulēt atbilstoši individuālajām mobilitātes vajadzībām, un sākuma zemā pozīcija kļūst par pirmo soli elastības uzlabošanā. Pakāpeniska stiepšana palīdz samazināt muskuļu spriedzi, uzlabo asinsriti un novērš iekaisumus, kas bieži pavada teļu traumu rehabilitāciju.

Jogas praksē šie dēļi lieliski piemēroti pozām, kas vērstas uz krūškurvja atvēršanu, un prasām stabilu pamatu un pēdu aktivizāciju. Tos var izmantot, veicot stāvus pēdas saliekumus, pusmēness pozu vai līdzsvara vingrinājumus, kur svarīgi saglabāt vienmērīgu atbalsta laukumu un kontrolēt līdzsvaru. Tādēļ pleištveida dēļi kļūst neaizstājams piederums gan jogas iesācējiem, gan pieredzējušiem praktizētājiem.

Pietupienos ar svaru pleištveida dēļi nodrošina stabilitāti, palīdz uzturēt pareizu potīšu pozīciju un aizsargā pret nevēlamu atbalsta leņķa maiņu, ļaujot sportistiem koncentrēties uz spēka attīstīšanu. Pareizi noregulēts leņķis arī samazina spiedienu uz ceļgaliem, kas lieliski piemērots tiem, kuri vēlas pilnveidot pietupienu tehniku bez savainojumu riska.