5 pretestības gumiju komplekts

SPECIFIKĀCIJA

• materiāls: latekss
• gumijas izmēri (garums / platums): 31 / 5cm
• komplekta svars: 120 g

IESILDĪŠANĀS, TRENIŅI UN STAIPĪŠANĀS - lentes aktivizē visus ķermeņa muskuļus, gan virsējos gan dziļos, pateicoties tam, ir iespējams iesildīt ķermeni pirms fiziskās slodzes un veikt visu treniņu, rezultāti būs tikpat labi kā treniņa laikā ar svariem. Pēc treniņa var izstaipīties, kas ir ļoti svarīgi - tas samazina traumu risku.

5 PRETESTĪBAS LĪMEŅI - jo augstāks pretestības līmenis - jo biezāka ir gumija, un jo vairāk tā ir izstiepta, jo labāk vingrinājums ietekmēs muskuļu attīstību un augšanu. Treniņa laikā ķermenis nostiprinās un uzlabojas arī locītavu mobilizācija. No viena treniņa līdz nākamajam var izmantot stiprākas gumijas un sekot līdzi progresam.

LIELI IEGUVUMI - regulāri treniņi palīdz uzturēt ķermeni izturīgu, samazina ķermeņa tauku daudzumu Vingrinājumi ar gumiju uzlabo elastību, palielina kustību amplitūdu un padara ķermeni slaidu. Tie arī pozitīvi ietekmē elpošanas sistēmu un palielina muskuļu izturību; uzlabot kaulu blīvumu, tāpēc tie ir svarīgi cīņā pret osteoporozi.