Полезные советы
Меню
Меню

Коврик для занятий спортом: 6 параметров, на которые стоит обратить внимание при выборе

08 03 2022
женщина держит в руках фиолетовый коврик для занятий спортом

Независимо от того, занимаетесь ли Вы регулярно или только планируете заниматься спортом, коврик является одним из основных элементов экипировки, чтобы занятия спортом были комфортными, но, например, пилатес без него кажется немыслимым.

Конечно, дома можно заниматься на полу, обычном ковре или одеяле, но это будет не серьезно. Если Вы решили купить коврик для упражнений, вот самые важные параметры, которые помогут Вам понять, как выбрать коврик для упражнений.

Тип коврика

Коврики для упражнений следует выбирать в соответствии с Вашими потребностями и целями. Коврики в основном делятся на модели для фитнеса и йоги. Как следует из названия, коврики для йоги предназначены для занятий йогой, а коврики для фитнеса - для занятий фитнесом.

Несмотря на то, что коврик для упражнений предназначен для определенной цели, для фитнеса можно использовать любой коврик, но необходимо учитывать специфику вида спорта и обращать внимание на следующие детали: ширину и длину, толщину, материал, текстуру и другие детали.

женщина тренируется на коврике мужчина на коврике выполняет упражнения на пресс

Размер

Вы можете время от времени использовать небольшой коврик для простых упражнений дома, но более длинный коврик будет более удобен для повседневной йоги или занятий спортом. Длина и ширина должны соответствовать не только виду спорта, но и Вашему телу. Более длинные коврики рекомендуются не только для высоких людей, но и в том случае, если Вы будете выполнять много упражнений лежа.

Толщина

Фактически, толщина может быть самым важным фактором, если Вы хотите выбрать наиболее подходящий спортивный коврик. Коврик для йоги обычно тоньше — от 3 до 6 мм, но новичкам рекомендуется выбирать коврик потолще.

Для занятий фитнесом и других тренировок рекомендуются маты толщиной не менее 6-7 мм. Толщина также важна, если Вы часто используете коврик и хотите, чтобы он прослужил долго, но слишком толстый коврик не будет удобным, так как это повлияет на устойчивость во время упражнений.

Материал

Конечно, многое зависит от цены ковриков, но во многом она определяется материалом, из которого они изготовлены. Коврики доступны как из натуральных, так и из полностью искусственных материалов.

Одним из материалов, из которого изготавливаются коврики для фитнеса, является резина. Это хороший материал для изготовления ковриков, потому что они не скользят, прочны и не впитывают влагу, но они относительно тяжелые, поэтому больше подходят для использования в домашних условиях, но доступны коврики типа Proiron PRO из вспененного каучука.

Резина обычно черная, поэтому маты из нее черные, но если в смеси есть другие материалы, могут быть доступны разные оттенки. Коврики для упражнений также изготавливают из пробкового материала, например коврик для йоги Spokey Savasana. Он особенно приятен на ощупь и комфортен, но уход за такими ковриками более сложен.

Наиболее популярными искусственными материалами, из которых изготавливаются коврики для упражнений, являются термопластик (TPE), этиленвинилацетат (EVA), нитрил-бутадиен (NBR) и поливинил (PVC).

Спортивный коврики из TPE считаются прочными и экологичными, так как они изготовлены из переработанных материалов. Коврик TPE универсален, подходит для различных видов спорта.

Коврики из PVC легкие, доступны в бесчисленных цветах и ​​не выгорают на солнце. Коврик из PVC предназначен для менее интенсивных занятий, так как при намокании уменьшается сцепление. Если Вы хотите использовать коврик из PVC, например, для таких занятий, как йога, Вам всегда нужно следить за тем, чтобы он был чистым.

Материал также во многом определяет, как долго прослужит выбранный Вами коврик для упражнений. Если Вы используете коврик интенсивно и регулярно, особенно с обувью, мы рекомендуем Вам купить коврик с защитными слоями от износа. В зависимости от используемых материалов будет меняться не только цена, но и простота использования, чистка и качество.

Текстура

Текстура не менее важна, чем материал. Текстура не только гарантирует, что коврик не будут скользить, но и общий комфорт. Текстура может быть искусственной или природной, если материал, из которого изготовлен коврик, например, от природы шероховатый. В зависимости от привычек и предпочтений, текстура ковра может мешать некоторым людям, а очень мелкая текстура затрудняет уход за ковриком.

Хранение

женщина скручивает коврик для упражнений

Хотя такие параметры, как толщина, длина, ширина и материал, часто считаются наиболее важными, также стоит обратить внимание на то, как будет храниться коврик. Коврики для йоги, предназначенные для скручивания, являются наиболее типичными, но часто более толстые коврики состоят из нескольких сегментов и могут складываться на 4 части для хранения, например, складной матрас для упражнений Gymstick.

Кроме того, коврики для фитнеса часто снабжены специальными резинками, например, коврик для упражнений HMS MFK01, что позволяет хранить их в подвешенном состоянии, а коврики для йоги часто хранятся свернутыми на ремнях или в специальных сумках.

Покупателям понравился этот пост

4.6/5
13 Оценок покупателей

Как этот пост оцениваете Вы?

0/5