Спорт дома: что необходимо знать и какой инвентарь выбрать?

И строя планы на следующий новый год, и в преддверии теплого сезона, часто обещаем себе, что в конце концов начнем заниматься спортом, но когда приходит время воплощать эти обещания в реальность, находим множество оправданий. Особенно часто упоминается нехватка времени - если и Вы часто оправдываетесь именно этой причиной, занятия спортом в домашних условиях будет одним из лучших решений. Для этого необходима только мотивация и подходящий спортивный инвентарь, который поможем Вам выбрать.

Как заниматься спортом дома, чтобы достичь желаемых результатов?

Не секрет, что различные упражнения и тренажеры укрепляют разные части нашего тела, поэтому прежде всего необходимо определить, каких целей стремитесь достичь и исходя из этого найти наиболее подходящий для себя инвентарь.

Снижение веса

Желая уменьшить числа, показываемые на весах, когда стоите на них, приоритет стоит отдавать этим тренажерам:

• Кардиотренажеры. Беговые дорожки, велосипеды и эллиптические тренажеры упоминаются, как особенно надежные сжигатели жира, поэтому ими особенно полезно воспользоваться при похудении. Каждый из них может предложить ряд различных преимуществ, поэтому придется хорошо подумать, какой кардиотренажер выбрать.
• Тренажеры степперы. Более компактные и довольно часто - более дешевые, чем вышеупомянутые тренажеры, степперы также помогут попрощаться с достаточно большим количеством калорий. Все, что вам нужно, это искренне потрудиться!

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Степпер-тренажер Zipro Roam

69⁹⁰ €

Заберите послезавтра

-75%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Степпер-тренажер Malatec

52²² € 209²³ €

Быстрая доставка

-14%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Степпер HMS S3033, зеленый

58⁹⁹ € 69⁰⁰ €

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Мини-степпер HMS S3038

54¹⁸ € 59⁹⁹ €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Наклонный степпер с тросами HQ Trizand 22776.

51³⁵ € 54⁹⁹ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Фитнес степпер Reach SS001, черно-серый

45⁸⁹ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Степпер Spokey Steppen X, белый

92⁴⁰ €

Заберите завтра

-39%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Мини спеппер Malatec

63⁵⁵ € 104⁴³ €

Быстрая доставка

-50%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Умный вращающийся степпер с поручнем

108⁹⁹ € 218⁹⁹ €

-10%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Степпер с ручками HMS S3096

80⁴⁹ € 89⁷⁹ €

• Гребные тренажеры. Эти тренажеры заставляют работать многие мышцы Вашего тела, поэтому за относительно короткое время возможно значительно приблизиться к своей цели.

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гребной тренажер Zipro Nix

199⁰⁰ € 213⁰⁰ €

Заберите послезавтра

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гребной тренажер Tunturi Cardio Fit R50W

463⁰⁰ €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гребной тренажер Zipro Iconsole+ Dash

349⁰⁰ € 400⁰⁰ €

Заберите послезавтра

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гребной тренажер TOORX ROWER COMPACT

185⁰⁰ €

Заберите послезавтра

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гребной тренажер Gymstick GR 6.0

512⁷¹ €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гребной тренажер Tunturi Cardio Fit R20

154⁰⁰ €

Заберите послезавтра

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гребной тренажер Christopeit Garda

305⁰⁰ €

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

āra PVC uzglabāšanas pleca nēsāšanas soma piepūšamai zvejas gumijas laivai

15⁹⁹ €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гребной эргометр TUNTURI FitRow 90i от Fluid

749⁰⁰ €

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

neilona piepūšamais laivas gaisa spiediena mērītāja barometrs kajaku plostam melnam

13⁹⁹ €

• Дуги для пресса. Если раздумываете о том, как сбросить вес с живота, для этого подойдут лучше всего дуги для пресса и специальные тренажеры для пресса брюшной полости. Попробуйте и сами убедитесь в этом!

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Тренажер для пресса Hammer Ab-Roller

55⁹⁰ €

-57%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

EMS тренажер «Smart fitness»

8⁴⁹ € 19⁹⁹ €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Elektriskais muskuļu stimulators Renkai Smart Fitness 5in1, melns

13⁵⁹ €

Быстрая доставка

-17%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Мышечный тренажер EMS электростимулятор пресса, живота, рук

6²³ € 7⁵² €

Быстрая доставка

-16%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Vibrācijas - masāžas josta tievēšanai ar sildīšanas funkciju

18¹⁵ € 21⁷⁷ €

Заберите завтра

-16%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Muskuļu trenažieris EMS elektro-stimulators presei, vēderam, rokām un kājām

18⁴⁵ € 22⁰⁷ €

Быстрая доставка

-59%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Тренажер ног, брюшного пресса

5⁴⁹ € 13⁷² €

Быстрая доставка

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Тренажёр для мышц живота Tunturi, черный

33²⁹ €

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

EMS тренажер «Smart fitness»

14⁹⁹ €

-54%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Хулахуп с регулируемой длиной окружности и утяжелителем Fittehoop InnovaGoods

22⁹⁸ € 50⁵⁷ €

Быстрая доставка

• Скакалки. Для многих скакалки, запомнившиеся из детства, ассоциируются с веселым развлечением, но на самом деле такие упражнения увеличивают выносливость и очень эффективно борются с лишними килограммами.

-50%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Скакалка Tunturi со счетчиком, зеленый

2⁵⁹ € 5²⁴ €

Заберите завтра

-47%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Цифровая скакалка Tunturi

3³¹ € 6³⁴ €

Заберите завтра

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Кожаная скакалка Zipro

6⁰³ €

Заберите завтра

-60%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Скакалка, веревка для прыжков

5²⁴ € 13³⁶ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Скакалка Tunturi Smart Jump, 295 см, черный цвет

21²⁹ €

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Скакалка Zipro Jumping, черная

18⁹⁸ €

-41%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Умная Электронная цифровая беспроводная скакалка со встроенным таймером, счетчиком калорий и прыжков

11⁶⁰ € 19⁹⁰ €

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Скакалка Springos FA0017

4²⁶ €

Быстрая доставка

-58%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Профессиональная скакалка Perfee, с подшипниками

5⁸⁸ € 14¹¹ €

Быстрая доставка

-20%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Lecamaukla Tunturi Jumprope Tube

4²⁶ € 5³⁴ €

Увеличение мышечной массы и силы

Как женщинам, так и мужчинам часто бывает актуально тренироваться в домашних условиях, чтобы физически окрепнуть и увеличить мышечную массу. Если такова и Ваша цель, используйте следующий спортивный инвентарь:

• Гири и гантели. Для множества различных упражнений подойдут гантели - это самый прямой и простой путь стать “более большим” и более сильным. Также позаботьтесь и о тренировочной скамье - тогда будет еще проще выполнять упражнения.

-21%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Набор весов и штанги Tunturi Vinyl, 50 кг

79⁰⁰ € 99⁹⁹ €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Наборная гантель Zipro 2 х 20 кг

50⁸⁰ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Atsvari rokām un kājām Tunturi, 2x1,5 kg

10⁵⁹ €

Заберите завтра

-10%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Весовой комплект Zipro 2х8,5 кг

49⁸⁹ € 55⁸⁹ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гантели Tunturi 2x1,5 кг, с виниловым покрытием

9⁹⁹ € 10⁴⁹ €

Заберите завтра

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Vinila hanteles Tunturi 2x0,5 kg

4⁹⁹ € 5⁰⁶ €

Заберите завтра

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Комплект гантелей 2 x 10 кг

26⁹⁹ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Утяжелители для рук и ног Tunturi, 2x1 кг

8⁴⁹ €

Заберите завтра

-20%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Набор гантелей Tunturi 2x1 кг, 2x2 кг, 2x3 кг

39⁹⁹ € 50⁵⁰ €

Заберите завтра

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гири с регулируемым весом Tunturi 28 кг, покрыты винилом

35⁷⁹ €

• Многофункциональные тренажеры. Для тех, кто хочет укрепить и нарастить мышцы всего тела, это воплотить поможет многофункциональный тренажер. Хотя для этого потребуется больше места, вполне вероятно, что для достижения целей больше не понадобится никакого дополнительного инвентаря.

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Силовая станция Tunturi Smith Machine SM80

709⁰⁰ €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Многофункциональный тренажер Thunder FORCE

556⁸⁷ €

-33%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Многофункциональный тренажер для подтягиваний HMS PWL8324

178⁹⁹ € 269⁹⁹ €

-28%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Многофункциональный тренажер для подтягиваний HMS PWL8325

207⁹⁹ € 289⁹⁹ €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Многофункциональный тренажер Tunturi HG10 Home Gym

320⁰⁰ €

-44%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Тренажер для бокса с динамиком и боксерскими перчатками, 2 пары

49⁰⁰ € 89⁰⁰ €

Быстрая доставка

СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Tunturi PT60 Power Tower силовой тренажер

254⁰⁰ €

Заберите послезавтра

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Электрическая беговая дорожка Rebel Active RBA-1014

193⁶⁷ €

-20%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Скамья для тренировок, регулируемая, складная

93⁶⁴ € 117⁰⁶ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Музыкальный тренер по боксу NewStar

139⁰⁰ €

• Тренировочные ремни. Эти ремни, известные особенной универсальностью, идеально подходят для похудения и для улучшения общего самочувствия, но также могут использоваться, если стремитесь к большей выносливости. Они отлично подойдут для разнообразия тренировок.

-13%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Ремни для поднятия тяжестей Tunturi Padded Power Lifting Straps

5⁹⁹ € 6⁹⁰ €

Заберите завтра

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Universālās vingrošanas jostas Tunturi Sling Trainer

20³⁹ €

-56%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Набор эспандеров для тренировок с ручками, 5 шт.

14⁶⁶ € 33⁷² €

Быстрая доставка

-62%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Pretestības gumijas komplekts Power System, 5gab.

9⁷³ € 25⁷⁸ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Trx All-in-One Suspension Trainer — mājas trenažieru zāle pieredzējušam sporta entuziastam, tostarp piekļuve Trx Training Club

29⁴³ €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Комплект подвесной системы , TRX MOVE

139⁹⁹ €

Быстрая доставка

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Тренажер для функциональных тренировок Sportbay® Original

14⁹⁹ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

набор латексных резинок для упражнений, 3 шт.

19¹⁹ €

-35%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Комплект из 2-х спортивных ремней для рук Tadvy

15⁶⁴ € 24⁰⁶ €

-40%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Pacelšanas siksnas, melnas

8⁴³ € 14⁰⁵ €

• Весовой мяч. Это отличный выбор для тренировок на увеличение силы и выносливости, а также для оздоровления всего организма. С ними можно выполнять разные упражнения - для этого понадобиться только немного фантазии.

-47%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Весовой мяч HMS PSB

25⁰⁹ € 47⁹⁹ €

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Весовой мяч (медбол) с ручками Spokey Gripi 10 кг, чёрный

37⁸⁹ €

-45%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Мяч силовой тренировочный HMS PST02, 10 кг

21⁹⁹ € 39⁹⁹ €

-29%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Мяч силовой тренировочный HMS PST06, 6 кг

18⁹⁹ € 27⁰⁰ €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Настенный мяч Tunturi, 8 кг

44⁹⁹ €

Быстрая доставка

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Весовой мяч Tunturi Wall Ball 6 кг

46¹⁹ €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Pārklātas/gumijotas hanteles komplekts 2x3kg DUMBBELL atsvari zilas krāsas

24⁵⁰ €

Быстрая доставка

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Kaytan neoprēna hanteles 2 x 3 KG atsvaru komplekts Zils

19⁴⁴ €

Быстрая доставка

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

KETTLEBELL hanteles svari 10 KG MĀJAS FITNESS GYROMEI

17¹⁷ €

Быстрая доставка

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Слэмбол Sportbay® Classic 6kg

15⁴² €

Быстрая доставка

• Турник. Можно сказать, что это классический тренажер для верхней части тела - ему характерны эффективность и низкая стоимость.

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Турник для подтягиваний TUNTURI Multifunctional Door Gym Deluxe

29³⁹ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Rycag dla podborodka CHRISTOPEIT, dla dveri

25⁸⁸ € 26⁶⁹ €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Настенный турник + перекладина Sanro 3 в 1, до 200кг, черный

81⁴⁰ €

Быстрая доставка

-34%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Параллели с поперечным турниками Tunturi PT80, ставящиеся

299⁶⁴ € 459⁹⁹ €

Заберите послезавтра

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Турник для подтягиваний Zipro

100⁰⁰ €

Быстрая доставка

-31%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Турник Springos FA1076, телескопический 64-100 см

20⁴⁷ € 29⁶⁷ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Турник Springos FA0013

26³⁹ €

-10%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Настенный многофункциональный настенный турник с потолочным креплением для подтягиваний

21⁶⁴ € 24⁰⁵ €

Быстрая доставка

-60%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Турник, монтируемый в дверной проём SANRO KP-045, регулируемая длина (62-100 см), до 100 кг

14⁰⁷ € 35¹⁷ €

Быстрая доставка

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Турник настенный Sanro PR-1, до 200кг, серый

45⁴⁰ €

Быстрая доставка

Улучшение общего самочувствия

Тренировками в домашних условиях можно заниматься и без стремления к впечатляющим результатам - физическая активность также помогает поддерживать общий тонус и улучшать самочувствие. В таком случае будет достаточно следующего спортивного инвентаря:

• Спортивные коврики. Лежа на коврике, более комфортно выполните самые простые дыхательные упражнения, упражнения на гибкость или любые другие упражнения. Пол будет оставаться сухим, поэтому после тренировок не будет дополнительных забот.

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Коврик для йоги Tunturi, TPE 183x61x0,4 см, светло-синий

10⁴⁹ €

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гимнастический коврик Zipro NBR 180x60x1,5 см, серый

15⁹⁹ €

Заберите завтра

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гимнастический мат TUNTURI Fitnessmat NBR черный

19⁹⁹ €

Быстрая доставка

-46%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Коврик для спорта HMS YM04 183x61x1,5 см, розовый

12³⁹ € 22⁹⁹ €

Быстрая доставка

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Коврик для фитнеса Sportbay® (1 cm)

11⁹⁹ €

Заберите завтра

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Коврик для йоги Tunturi PVC 182x61x0.4 см, бирюзовый

12⁵⁹ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Коврик для йоги Tunturi PVC 182x61x0.4 cm, фиолетовый

7⁹⁹ €

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гимнастический мат Zipro NBR 180x60x1,5см, фиолетовый

15⁹⁹ €

Заберите завтра

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Коврик для йоги Zipro NBR, черного цвета

11²⁹ €

Заберите завтра

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Коврик для йоги Tunturi Yogamat 8мм, Цвет Розовое золото

19⁸⁹ €

Быстрая доставка

• Балансировочные доски. Если хотите улучшить координацию и укрепить свои глубокие мышцы, эти доски станут одним из лучших вариантов. С ними тренировки не будут скучными!

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Балансировочная платформа Sportbay®

19⁹⁹ €

Заберите завтра

-31%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Балансировочная платформа Springos BT0002

56⁷⁹ € 82³⁰ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Балансировочная подушка Schildkrot Fitness.

20²⁹ €

Заберите завтра

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Balansa spilvens Tunturi Air Stepper, Zaļš

14⁴⁹ €

Быстрая доставка

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Балансировочная платформа Springos BT0001

45⁶⁹ €

Быстрая доставка

-34%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Балансировочная доска Plankpad Pro, черная

67⁹⁵ € 104⁰⁰ €

Заберите завтра

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Sensorās puslodes 2 gab.

11⁹⁹ €

-31%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Балансировочная подушка+насос Springos FA0078

11⁷³ € 17⁰⁰ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Надувная балансировочная подушка с насосом Eb Fit, черная

13³⁹ €

Заберите завтра

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Подушка сиденья SISSEL® SITFIT® Plus, черная

45⁷⁰ €

• Гимнастические мячи. Эти мячи известны своей универсальностью, поэтому их можно использовать, как для простых упражнений, так и для более сложных тренировок на выносливость.

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гимнастический мяч с насосом Tunturi 90 см, синий

12²⁹ €

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гимнастический мяч с насосом Tunturi, красный

15⁸⁹ €

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гимнастический мяч с насосом Tunturi, чёрный

9⁰⁹ €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гимнастический мяч Tunturi с насосом, серебряного цвета

16⁹⁹ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Мяч для упражнений с насосом Springos FB0011 65 см

11⁷⁹ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гимнастический мяч Zipro Anti-Burst, 55 см, серый

12¹⁹ €

Заберите завтра

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гимнастический мяч Zipro с насосом, черный

10¹⁹ €

Заберите завтра

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гимнастический мяч с насосом Tunturi 90 см, серебристого цвета

22⁹⁹ €

Быстрая доставка

-20%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Гимнастический мяч Reebok 65см

16⁰⁰ € 20⁰⁰ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Мяч для йоги Avento 42OJ-BLU, 18 см, синий цвет

5¹¹ €

Заберите завтра

• Легкие гантели. Даже выполняя самые простые упражнения, можете использовать гантели, которые весят килограмм или несколько килограммов - будет гораздо увлекательно и более полезно!

• Резина сопротивления. Эти продукты не потребуют ни больших инвестиций, ни много места, но используя их улучшите баланс, гибкость, исправите осанку и даже усовершенствуете фигуру.

-41%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Pretestības gumiju komplekts HMS GU05

23²⁹ € 39⁹⁹ €

-60%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Набор из 5 резинок сопротивления

7⁹⁹ € 20³⁷ €

Быстрая доставка

-28%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Набор эластичных лент HMS Premium GU04/GU06 Pro, 6 шт.

19⁹⁹ € 27⁹⁹ €

-48%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Набор резин сопротивления, 3 шт.

6³⁷ € 12⁴² €

Заберите завтра

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Pretestības gumiju komplekts Tunturi Tubing, 5 gab.

14¹⁹ €

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Резина сопротивления Tunturi, очень высокое сопротивление, черная

19⁹⁹ € 22¹⁹ €

Заберите завтра

-25%

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Деревянные гимнастические обручи с рулеткой HMS TX07

27⁴⁹ € 36⁹⁹ €

Быстрая доставка

-62%

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Набор эластичных лент TTCZ, 5 шт.

7⁶⁷ € 20³³ €

Быстрая доставка

0 €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Деревянные гимнастические кольца HMS TX08

40⁶⁹ €

ВОЗВРАТ ДЕНЕГ 220.LV В ПРИЛОЖЕНИИ

Резина сопротивления Gymstick Mini Light 25 см, cильное сопротивление

3⁹⁹ €

Как заставить себя заниматься спортом дома?

Снабдить себя подходящим спортивным инвентарем точно не будет сложно, самые большие проблемы начинаются, когда приходит время его использовать. Чтобы мотивация быстро не пропала полезно помнить следующие советы:

• Превратите это в ежедневную рутину. Если не будет четкого режима тренировок, со временем заниматься спортом будете все реже. Подумайте, в какие дни и часы Вы наиболее продуктивны и составьте план тренировок - тогда тренироваться дома будет намного проще. 
• Выберите упражнения, которые мотивируют Вас. Как уже заметили, существует множество способов достижения одной и той же цели, а при желании можно придумать еще больше. “Примерьте” различные спортивные упражнения и не выбирайте их только ради того, потому что надо - всегда можно найти такое упражнение, которое действительно понравится и одновременно будет полезно.
• Не переусердствуйте. Спорт дома очень часто заканчивается и потому, что мы быстро “перегораем”. Чтобы избежать этого, вам не следует заставлять себя: установите промежуточные цели, уделяйте достаточно времени отдыху и не забывайте вознаграждать себя. Все хотят результатов как можно быстрее, но лучше достигать их не быстро, а разумно и целенаправленно.

Выбрав, предназначенный для Ваших целей спортивный инвентарь и следуя главным советам, в скором времени убедитесь, что занятие спортом в домашних условиях как полезно, так и достаточно увлекательно. Выбрав этот путь, сэкономите время и деньги, а результаты, в кратчайшие сроки, будут говорить сами за себя!