Sportošana mājas apstākļos: ko ir vērts zināt un kādu inventāru izvēlēties?

Gan izstrādājot jaunā gada plānus, gan gatavojoties siltajai sezonai, mēs bieži vien sev apsolam, ka galu galā ir jāsāk sportot, taču, kad runa iet par šo solījumu realizēšanu, mēs atrodam sev vairākus attaisnojumus. Īpaši bieži tiek minēts laika trūkums – ja šis ir iemesls, kuru Jūs parasti izmantojat kā attaisnojumu sev, sportošana mājas apstākļos būs viens no labākajiem risinājumiem. Viss, kas Jums ir nepieciešams, ir motivācija un atbilstošs sporta inventārs, kuru mēs Jums noteikti palīdzēsim izvēlēties.

Kā sportot mājās, lai iegūtu vēlamos rezultātus?

Nav noslēpums, ka dažādi vingrinājumi un treniņi stiprina dažādas mūsu ķermeņa daļas, tāpēc Jums vispirms vajadzētu tikt skaidrībā ar Jūsu vēlamajiem mērķiem, un tikai tad sākt meklēt Jums piemērotāko inventāru.

Svara nomešana

Lai samazinātu skaitli, kuru Jūs vēlaties redzēt uz svariem, Jums vajadzētu dot priekšroku šiem treniņiem:

• Kardio treniņi. Skrejceliņš, velotrenažieris un eliptiskais trenažieris tiek pieminēti kā īpaši uzticami tauku dedzinātāji, tāpēc ir īpaši noderīgi tos izmantot, ja vēlaties zaudēt svaru. Katrs no tiem var piedāvāt arī citas priekšrocības, tādēļ Jums ir vērts cītīgāk apsvērt, kādu kardio trenažieri izvēlēties.
• Steperi. Daudz kompaktāki un retāk sastopami – lētāki nekā iepriekšminētie trenažieri, arī steperi palīdzēs atvadīties no samērā liela kaloriju daudzuma. Jums tikai būs jāpieliek zināma piepūle.

NOMAKSA 0,99%

Steppera trenažieris Zipro Roam

82²⁰ € 99⁹⁹ € No 3⁰⁷ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Fitnesa steperis Reach SS001 melni pelēks

45⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Fitnesa steperis SS002 melni dzeltens

48⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Kingsmith kāpņu kāpšanas trenažieris StairGO, Mini steperis

349⁹⁹ € No 13¹⁰ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Stepers ar rokturiem Hop-Sport HS-045S Slim

159⁷⁹ € 169⁹⁹ € No 5⁹⁸ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Stair Stepper 39x36.2x19.6-35 cm Hidrauliskais fitnesa aprīkojums

106⁴⁹ € 117¹⁴ € No 3⁹⁸ €/mēn.

NOMAKSA 0,99%

Fitnesa steperis FitStep, slīps 40x37x18cm

79⁹⁹ € 99⁹⁹ € No 2⁹⁹ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Twist steperis ar datoru inSPORTline Legro

121¹⁸ € No 4⁵³ €/mēn.

NOMAKSA 0,99%

Steperis ar rokturiem HMS S3085

69⁹⁹ € No 2⁶¹ €/mēn.

NOMAKSA 0,99%

Stepper trenažieris - Malatec

63⁶² € No 2³⁸ €/mēn.

SAŅEM 5-7 DIENU LAIKĀ

• Airēšanas trenažieri. Šie trenažieri liek daudziem ķermeņa muskuļiem darboties vienlaikus, tāpēc samērā īsā laikā Jūs varēsiet ievērojami pietūvoties savam mērķim.

NOMAKSA 0,99%

Kingsmith WR1 saliekamais airētājs - melns/koks - TU

489⁹⁹ € No 18³⁴ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

SUPER PIEDĀVĀJUMS

Airēšanas trenažieris Tunturi Cardio Fit R30

219⁰⁰ € 498⁰⁰ € No 8¹⁹ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Airēšanas trenažieris Zipro Iconsole+ Dash

383³⁰ € 512⁰⁰ € No 14³⁴ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Airēšanas trenažieris Zipro Nix

186⁸¹ € 229⁰⁰ € No 6⁹⁹ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Airēšanas trenažieris Hammer Pro Force, salokāms

413⁰³ € No 15⁴⁶ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Airēšanas trenažieris Tunturi Cardio Fit R20

167⁷¹ € No 6²⁷ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Airēšanas trenažieris Christopeit Cambridge II

149⁰⁰ € 195⁰⁰ € No 5⁵⁷ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Airēšanas trenažieris Thunder Circ

159⁹⁹ € 309⁹⁹ € No 5⁹⁸ €/mēn.

NOMAKSA 0,99%

Airēšanas trenažieris Hammer Cobra XTR Plus II

429⁰⁰ € 768⁰⁰ € No 16⁰⁵ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Saliekamais airēšanas trenažieris Kingsmith WalkingPad WM10

547⁸² € 771⁰⁰ € No 20⁵⁰ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

• Vēderpreses trenažieri. Ja apsverat, kā zaudēt lieko svaru vēdera rajonā, tad vēderpreses trenažieri noteikti šīm nolūkam derēs vislabāk. Izmēģiniet un pārliecinieties par to paši!

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Muskuļu elektrostimulators BodyPulse EMS 3X

14⁹⁹ € 19⁹⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Muskuļu trenažieris EMS elektro-stimulators presei, vēderam, rokām un kājām

22²⁸ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vēdera preses trenažieris Hammer Ab-Roller

33⁰¹ € 58²⁰ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Treniņu atspere

12¹⁵ € 12⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas aplis ar paklāju

18⁹⁰ € 25⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vēdera preses trenažieris

12⁰⁰ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Automātiska vēderpreses rullīša trenažieris ar elkoņu atbalstu., Užsienietis

37¹¹ € 57⁵⁶ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

7gab. komplekts, Vēdera Ritenis, Pietupienu Stends, Lecošā Virve, Joga Pretestības Lente, Roku Treneris., Mėlyna

40¹⁸ € 62²⁷ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Preses mašīna NEEDIVYOU

17⁹⁹ € 21⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

EMS trenažieris “Smart fitness”

9⁸⁶ € 21⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

• Lecamauklas. Daudziem lekāšana ar lecamauklu vēl no pašas bērnības ir saistīta ar jautrību, taču patiesībā šī nodarbība palielina izturību un ir ļoti efektīva cīņā ar liekiem kilogramiem.

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lēcamaukla bērniem ar putu rokturiem, 2.6 m, 2 gab.

8⁹⁹ € 14⁹⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Gudrā lecamaukla Xiaomi Smart Jump BHR6944GL, 17 cm, zila

28⁰⁶ € 33⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla Tunturi Jumprope Tube

7⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla ar gultņiem Spokey Candy, 300 cm, zila/violeta

6⁶⁹ €

SAŅEM 5-7 DIENU LAIKĀ

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla Zipro Jumping, zila

11²⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla Tunturi Smart Jump, 295 cm, melna

16⁶⁵ € 24⁵⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla Lootlyfe, 280cm, melna

4⁷⁸ €

SAŅEM 2-4 DIENU LAIKĀ

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Profesionāla lecamaukla ar gultņiem, 3 m, sudraba

17⁹⁹ € 19⁰⁰ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla Zipro CrossFit, melna

19⁵¹ € 21⁴⁶ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

lecamaukla Schildkrot.

3⁴² € 6⁵⁰ €

IZŅEM ŠODIEN

Muskuļu un spēka palielināšana

Gan sievietēm, gan arī vīriešiem ļoti bieži viens no aktuālākajiem jautājumiem ir tas, kā vingrot mājas apstākļos, lai iegūtu fizisko spēku un palielinātu muskuļu masu. Ja tieši šāds ir Jūsu mērķis, tad noteikti izmantojiet sekojošu sporta inventāru:

• Svari un hanteles. Svaru pielāgošana daudziem dažādiem vingrinājumiem ir vienkāršākais un ātrākais veids, kā kļūt “lielākam” un stiprākam. Parūpējieties arī par treniņu solu – tad vingrinājumus varēsiet veikt vēl vieglāk.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Hanteļu komplekts SPORTBAY 2 x 10 kg

22⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Disku svari Tunturi Plates Black, 30 mm

12⁹⁹ € 19⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vinila hanteles Tunturi 2 x 1 kg

8⁰² €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Regulējama svara hanteles Tunturi 2x10 kg

46⁹⁹ € 69²⁰ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Regulējamas hanteles Tunturi 28 kg, ar vinila pārklājumu

26³³ € 43⁸⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Neoprēna hanteles Tunturi, 3 kg, violetas

17⁸⁶ € 19⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Atsvari rokām un kājām Tunturi, 2x1,5 kg

11⁹⁶ € 12⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svara stieņa un hanteļu komplekts Tunturi Barbell, 20 kg

32⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Hanteļu komplekts SPORTBAY 2 x 15 kg

27⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Sešstūra hanteles 2 gab x 3 kg Spokey MONSTER, pelēkas

14²⁹ € 16⁷⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

• Daudzfunkcionāli trenažieri. Tiem, kuri vēlas nostiprināt un palielināt visa ķermeņa muskuļus, palīdzēs daudzfunkcionāli trenažieri. Lai gan arī tie aizņem vairāk vietas, iespējams, ka izmantojot šos trenažierus, mērķu sasniegšanai Jums nebūs vajadzīgs papildu inventārs.

NOMAKSA 0,99%

Daudzfunkcionāls pievilkšanās trenažieris HMS PWL8325

175⁹⁹ € No 6⁵⁸ €/mēn.

NOMAKSA 0,99%

Daudzfunkcionāls trenažieris Tunturi HG10 Home Gym

299⁰⁰ € 382⁹⁹ € No 11¹⁹ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

SUPER PIEDĀVĀJUMS

Daudzfunkcionāls trenažieris Tunturi Smith Machine SM80

629⁰⁰ € 790⁹⁹ € No 23⁵⁴ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Daudzfunkcionāls trenažieris HAMMER Multi-Gym Ultra

649⁰⁰ € 719⁰⁰ € No 24²⁹ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Daudzfunkcionāls trenažieris Ferrum TX3

587⁰² € 1 023⁰⁰ € No 21⁹⁷ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Daudzfunkcionālais trenažieris Finnlo by Hammer Bio Force

1 089⁰⁰ € No 40⁷⁶ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Daudzfunkcionāls trenažieris Christopeit SP 5000

599⁰⁰ € 680⁹⁹ € No 22⁴² €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Daudzfunkcionāls trenažieris Christopeit SP 2000

435⁶⁸ € 467⁰⁰ € No 16³⁰ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

SUPER PIEDĀVĀJUMS

Daudzfunkcionāls trenažieris Tunturi HG20 Home Gym

379⁰⁰ € 493⁹⁹ € No 14¹⁸ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Daudzfunkcionāls trenažieris Hammer Ferrum TX 2

599⁰⁰ € 849⁰⁰ € No 22⁴² €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

• Vingrošanas jostas. Lai arī šīs īpašas jostas ir pazīstamas ar savu ārkārtīgu daudzpusību, tās ir piemērotas arī svara zaudēšanai, vispārējai labsajūtai, ka arī tās var izmantot, lai palielinātu spēku un izturību. Šīs vingrošanas jostas būs lieliski piemērotas nedaudz garlaicīgu treniņu dažādošanai.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svarcelšanas lentes Tunturi Padded Power Lifting Straps

7⁹⁰ € 9⁰⁰ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības lentu komplekts PTS-1, 4-55 kg

18⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Daudzfunkcionāls trenažieris T-01

17⁹⁹ € 25⁰⁰ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Tricepsa virve

8⁰⁶ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Nugaros atramos diržas - 24 magnetai - 100 cm

12⁰⁸ € 17⁹⁰ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Muguras atbalsta josta - 24 magnēti - 110 cm

17⁹⁰ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Elpojoša pozas josta

19⁹⁹ € 24⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Muguras pozas korekcijas josta

16⁹⁹ € 19⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Ķēgeļa iegurņa dibena trenažieris, augšstilbiem un sēžamvietai

39⁹⁹ € 49⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Regulējams pozas korektors

19⁹⁹ € 24⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

• Svara bumbas. Šī ir lieliska izvēle spēka un izturības treniņiem, kā arī ķermeņa kopējā siluēta uzlabošanai. Ar to palīdzību Jūs varat izmēģināt dažādus vingrinājumus – viss, kas ir nepieciešams, ir Jūsu fantāzija.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Tieva svara bumba 1 kg

8¹⁰ € 11⁷⁹ €

SAŅEM 2-4 DIENU LAIKĀ

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svara bumba Sveltus, 2 kg

10⁸⁰ € 14⁰⁰ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pildbumba TIGUAR Slam Ball 6kg

21²⁷ €

SAŅEM 5-7 DIENU LAIKĀ

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pildbumba TIGUAR Slam Ball 4kg

18⁴⁷ €

SAŅEM 5-7 DIENU LAIKĀ

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svara vingrošanas bumba Zipro 3 kg, melna

9⁵⁸ € 21⁸⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svara bumba Rebel, 4kg

15⁹⁹ €

SAŅEM 2-4 DIENU LAIKĀ

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svara bumba Rebel, 6kg

18⁹⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Hanteles komplekts Kaytan 2 x 3 kg, neoprēns, zils

19⁴⁴ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Rehabilitācijas bumba HMS

21⁹⁹ €

SAŅEM 2-4 DIENU LAIKĀ

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pildbumba TIGUAR (1kg)

19⁰³ €

SAŅEM 5-7 DIENU LAIKĀ

• Šķērsstieņi. Var teikt, ka šis ir klasisks ķermeņa augšdaļas trenažieris, kas nodrošina gan efektivitāti, gan arī zemas izmaksas.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Durvju stieņa stienis Steelcore 62-100cm

14⁹⁹ € 19⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Pievilkšanās stienis Zipro

73⁹⁰ € 89⁹⁹ € No 2⁷⁶ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Daudzfunkcionāls trenažiera stienis

54⁹⁹ € No 2⁰⁵ €/mēn.

NOMAKSA 0,99%

Brīvi stāvošs daudzfunkcionāls pievilkšanās stienis ar paralēlajiem rokturiem, līdz 150 kg, 215 cm

272⁵⁹ € 289⁹⁹ € No 10²⁰ €/mēn.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pastiprināts sienas pievilkšanās stienis 94 cm 350 kg

17⁹⁰ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Sienas pievilkšanās stienis ar boksa maisa turētāju, 94,5 cm, līdz 250 kg

37⁵⁹ € 43⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Tērauda regulējams pievilkšanās stienis Neo-Sport NS-311, 150 kg slodze

14¹³ € 15²⁴ €

SAŅEM 5-7 DIENU LAIKĀ

NOMAKSA 0,99%

Salokāms sienas pievilkšanās stienis ar turētāju boksa maisam un ekspanderiem, līdz 120 kg

121²⁵ € 128⁹⁹ € No 4⁵³ €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Brīvi stāvošs regulējams pievilkšanās stienis, līdz 150 kg, 97 cm

150³⁹ € 159⁹⁹ € No 5⁶² €/mēn.

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Rebel sienas trenažieris

21⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

Vispārējās labsajūtas uzlabošana

• Vingrošanas paklāji. Guļot uz paklāja, Jums būs daudz ērtāk veikt visvienkāršāko elpošanas treniņu, elastības vai jebkuru citu vingrinājumu. Grīda paliks sausa, tāpēc pēc treniņa par to nevajadzēs uztraukties.

NOMAKSA 0,99%

Airex vingrošanas paklājs Corona 200, tumši pelēks

155²⁹ € No 5⁸¹ €/mēn.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Sporta paklājs Zipro NBR, 180x60x1 cm, melns

9⁶⁰ € 12⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas paklājs Tunturi NBR 180x60x1,5 cm, melns

13²³ € 19⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Sporta paklājs Zipro NBR 180x60x1,5 cm, melns

14⁵⁷ € 25⁵⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Jogas paklājiņš Tunturi PVC, gaiši zils

5⁹¹ € 11⁰⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas paklājiņš Tunturi NBR 180x60x1,5 cm, rozā

19⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Jogas paklājiņš Tunturi PVC 182x61x0.4 cm, violets

10⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Vingrošanas paklājiņš Airex Fitline 180 melnā krāsā

75⁹⁹ € 95⁹⁹ € No 2⁸⁴ €/mēn.

SAŅEM 2-4 DIENU LAIKĀ

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas paklājiņš Zipro, 180x60x1 cm, pelēks

9³³ € 22⁹⁰ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas paklājiņš jogai vai fitnesam Winder Sport, 180x60x1cm, violets

9⁵⁹ € 11⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

• Līdzsvara dēļi un spilveni. Ja vēlaties panākt labāku koordināciju un stiprināt dziļos muskuļus, šie līdzsvara dēļi un spilveni būs viena no labākajām izvēlēm. Izmantojot šo inventāru, Jūsu treniņi noteikti nebūs garlaicīgi!

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Balansa spilvens Tunturi Air Stepper

18⁴⁰ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Līdzsvara spilvens Ezis, zils

9⁷³ € 22⁹⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Balansa dēlis Spokey K928815

18⁰⁹ € 25⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

NOMAKSA 0,99%

Airex balansēšanas platforma Balance Pad Elite, melna

79⁹⁵ € No 2⁹⁹ €/mēn.

SAŅEM 2-4 DIENU LAIKĀ

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Balansēšanas dēlis Sportbay® Challenge

43⁹⁹ €

SAŅEM 5-7 DIENU LAIKĀ

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Piepūšams līdzsvara spilvens ar pumpi Victoria Sport 33 cm, zils

16⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Līdzsvara rehabilitācijas spilvens BeastFit 33cm

15⁹⁹ € 27⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Līdzsvara pamats SVELTUS 3014

23⁹⁹ € 25⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Balansa disks Tunturi, ar rokturiem, zaļš

18⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Selonis koka balansa dēlis ar rulli koordinācija līdzsvars

34⁹⁹ € 41⁹⁹ €

• Vingrošanas bumbas. Šīs bumbas ir ļoti slavenas ar savu daudzpusību, tāpēc Jūs varēsiet tās pielietot gan vieglajiem vingrinājumiem, gan arī sarežģītiem izturības treniņiem.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Tunturi, ar pumpi, sudrabainā krāsā

14⁹⁹ € 19⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Tunturi Gymball, 75 cm, balta

11⁹⁶ € 20⁵⁹ €

SAŅEM 5-7 DIENU LAIKĀ

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Tunturi 65 cm, ar pumpīti, zila

15²⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Dubultā masāžas bumba

9⁹⁹ € 14⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba ar pumpi Springos FB0008 75cm

11⁷³ € 17⁵¹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Statīvs turētājs grozs bumbām – volejbolam, futbolam, basketbolam

10⁰⁰ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Zipro Anti-Burst, 55 cm, pelēka

18⁰² €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Zipro Anti-Burst, 75 cm, violeta

10⁸⁵ € 16²⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba + pumpis

9⁵⁹ € 12⁹⁰ €

SAŅEM 5-7 DIENU LAIKĀ

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Bumba pilatēm Softgym, 23 cm, zilā krāsā

6⁵⁹ € 7⁸⁰ €

• Vieglās hanteles. Pat visvienkāršāko vingrinājumu laikā Jūs varat izmantot kilogramu vai arī dažus kilogramus smagās hanteles – vingrot būs daudz jautrāk, ka arī noderīgāk!

• Pretestības gumijas. Šie produkti neprasa lielu investīciju ieguldījumu, ka arī neaizņem daudz vietas, taču ar to palīdzību Jūs varēsiet uzlabot savu līdzsvaru, elastību, stāju, izveidot skaistas ķermeņa līnijas un pat uzlabot savu figūru.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestība gumijas Tunturi viegls pretestības līmenis, oranža

4⁹⁵ € 5⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumija Tunturi vidējas pretestības līmenis, zaļa

11⁹⁹ € 17⁸⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas jostu komplekts 3vnt

16⁹⁰ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas gumijas lentu komplekts - 3 gab. (8-31 kg)

14⁹⁹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestējošās gumijas - HMS - GU05 - 4 lentes - Multisporta - Intensīvs

21⁹⁹ €

SAŅEM 2-4 DIENU LAIKĀ

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumijas sportam un jogai Resistance Bands, 3 gab. komplekts

11⁹⁹ € 13⁰⁰ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Treniņu gredzens - HMS - TX08 - Augstas kvalitātes koks - Regulējamas siksnas - Maksimālā slodze 200 kg

33⁵⁶ €

SAŅEM 2-4 DIENU LAIKĀ

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas gumijas 5 gumijas komplekts S258

12⁷⁴ € 14⁰¹ €

IZŅEM ŠODIEN

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas riņķi, melni, Juoda

15⁴⁰ €

SAŅEM 5-7 DIENU LAIKĀ

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumiju komplekts Zipro, 62-70 cm, 3 gab.

13⁵⁷ €

IZŅEM ŠODIEN

Kā veikt vingrinājumus mājas apstākļos?

Nodrošināt pareizo sporta inventāru noteikti nav grūti, taču lielākās problēmas sākas tieši tad, kad ir jāsāk to lietot. Lai Jūsu uzņemšnās sportot ļoti ātri nepāriet, ir lietderīgi ņemt vērā šādus aspektus:

• Padariet to par ikdienas rutīnu. Ja vien Jums vēl līdz galam nav skaidrs treniņu režīms, laika gaitā Jums būs arvien mazāk iespēju vingrot. Apsveriet, kuras dienas un stundas Jums ir visproduktīvākās, un sastādiet treniņu plānu – tad vingrošana mājās kļūs daudz vieglāka.
• Izvēlieties Jūs motivējošās aktivitātes. Kā jau Jūs esat pamanījuši, ir vairāki veidi, kā sasniegt vienu un to pašu mērķi, un, ja patiešām vēlaties sasniegt so mēŗķi, Jūs varēsiet izdomāt vēl vairāk dažādu variantu. „Izmēģiniet“ dažādas sporta aktivitātes un neizvēlieties tās tikai tāpēc, ka vajag – vienmēr ir iespēja atrast aktivitāti, kas vienlaikus būs gan patiesi patīkama, gan arī tajā pašā laikā ļoti noderīga.
• Nepārspīlējiet. Sportošana mājas apstākļos ļoti bieži beidzās deļ tā, ka mēs ātri „izdegam“. Lai no tā izvairītos, Jums nevajadzētu sevi piespiest: uzstādiet sev starpposma mērķus, nodrošieniet pietiekami daudz laika atpūtai un neaizmirstiet sevi apbalvot par maza mērķa sasniegšanu. Ikviens vēlas sasniegt rezultātus pēc iespējas ātrāk, tomēr ir vērts sasniegt savu mērķi nevis ātri, kas noteikti nebūs Jūsu labāka izvēle, bet gan būt saprātīgiem un mērķtiecīgiem.

Izvēloties Jūsu vajadzībām atbilstošu sporta inventāru un ievērojot vissvarīgākos padomus, Jūs drīz pārliecināsieties, ka sportošana mājas apstākļos var būt gan noderīga, gan arī pietiekami jautra. Izvēloties šo ceļu, Jūs ietaupīsiet laiku un naudu, bet rezultāti neliks Jums ilgi gaidīt!