Sportošana mājas apstākļos: ko ir vērts zināt un kādu inventāru izvēlēties?

Gan izstrādājot jaunā gada plānus, gan gatavojoties siltajai sezonai, mēs bieži vien sev apsolam, ka galu galā ir jāsāk sportot, taču, kad runa iet par šo solījumu realizēšanu, mēs atrodam sev vairākus attaisnojumus. Īpaši bieži tiek minēts laika trūkums – ja šis ir iemesls, kuru Jūs parasti izmantojat kā attaisnojumu sev, sportošana mājas apstākļos būs viens no labākajiem risinājumiem. Viss, kas Jums ir nepieciešams, ir motivācija un atbilstošs sporta inventārs, kuru mēs Jums noteikti palīdzēsim izvēlēties.

Kā sportot mājās, lai iegūtu vēlamos rezultātus?

Nav noslēpums, ka dažādi vingrinājumi un treniņi stiprina dažādas mūsu ķermeņa daļas, tāpēc Jums vispirms vajadzētu tikt skaidrībā ar Jūsu vēlamajiem mērķiem, un tikai tad sākt meklēt Jums piemērotāko inventāru.

Svara nomešana

Lai samazinātu skaitli, kuru Jūs vēlaties redzēt uz svariem, Jums vajadzētu dot priekšroku šiem treniņiem:

• Kardio treniņi. Skrejceliņš, velotrenažieris un eliptiskais trenažieris tiek pieminēti kā īpaši uzticami tauku dedzinātāji, tāpēc ir īpaši noderīgi tos izmantot, ja vēlaties zaudēt svaru. Katrs no tiem var piedāvāt arī citas priekšrocības, tādēļ Jums ir vērts cītīgāk apsvērt, kādu kardio trenažieri izvēlēties.
• Steperi. Daudz kompaktāki un retāk sastopami – lētāki nekā iepriekšminētie trenažieri, arī steperi palīdzēs atvadīties no samērā liela kaloriju daudzuma. Jums tikai būs jāpieliek zināma piepūle.

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Steppera trenažieris Zipro Roam

69⁹⁰ €

Izņemiet parīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Mini speperis HMS S3038

54¹⁸ € 59⁹⁹ €

-75%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Stepper trenažieris - Malatec

52²² € 209²³ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Slīps steperis HQ Trizand 22776

51³⁴ € 55⁹⁹ €

Ātrā piegāde

-14%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Steperis HMS S3033, zaļš

58⁹⁹ € 69⁰⁰ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Fitnesa steperis Reach SS001 melni pelēks

45⁸⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Steperis Spokey Steppen X, balts

92⁴⁰ €

Izņemiet rīt

-15%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Steperis HMS S8004

84⁶⁵ € 99⁹⁹ €

-10%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Steperis HMS S3096

80⁴⁹ € 89⁷⁹ €

-40%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Regulējams Twist Swing Stepper ar virvēm, pelēks

62²¹ € 104⁴³ €

Ātrā piegāde

• Airēšanas trenažieri. Šie trenažieri liek daudziem ķermeņa muskuļiem darboties vienlaikus, tāpēc samērā īsā laikā Jūs varēsiet ievērojami pietūvoties savam mērķim.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airēšanas trenažieris Zipro Nix

199⁰⁰ € 213⁰⁰ €

Izņemiet parīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airēšanas trenažieris Tunturi Cardio Fit R50W

463⁰⁰ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airēšanas trenažieris Zipro Iconsole+ Dash

349⁰⁰ € 400⁰⁰ €

Izņemiet parīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airēšanas trenažieris Tunturi Cardio Fit R20

154⁰⁰ €

Izņemiet parīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airēšanas trenažieris Gymstick 6.0

512⁷¹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airēšanas trenažieris Christopeit Garda

305⁰⁰ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airēšanas trenažieris TOORX ROWER COMPACT

185⁰⁰ €

Izņemiet parīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airu ergometrs TUNTURI FitRow 90i no Fluid

749⁰⁰ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

āra PVC uzglabāšanas pleca nēsāšanas soma piepūšamai zvejas gumijas laivai

15⁹⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

neilona piepūšamais laivas gaisa spiediena mērītāja barometrs kajaku plostam melnam

13⁹⁹ €

• Vēderpreses trenažieri. Ja apsverat, kā zaudēt lieko svaru vēdera rajonā, tad vēderpreses trenažieri noteikti šīm nolūkam derēs vislabāk. Izmēģiniet un pārliecinieties par to paši!

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vēdera preses trenažieris Hammer Ab-Roller

55⁹⁰ €

-57%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

EMS trenažieris “Smart fitness”

8⁴⁹ € 19⁹⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Elektriskais muskuļu stimulators Renkai Smart Fitness 5in1, melns

13⁵⁹ €

Ātrā piegāde

-17%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Muskuļu trenažieris EMS elektro-stimulators presei, vēderam, rokām

6²³ € 7⁵² €

Ātrā piegāde

-16%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vibrācijas - masāžas josta tievēšanai ar sildīšanas funkciju

18¹⁵ € 21⁷⁷ €

Izņemiet rīt

-16%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Muskuļu trenažieris EMS elektro-stimulators presei, vēderam, rokām un kājām

18⁴⁵ € 22⁰⁷ €

Ātrā piegāde

-71%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Treniņu atspere

5³⁵ € 18⁹⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vēdera muskuļu trenažieris Tunturi, melns

33²⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

EMS trenažieris Smart fitness

14⁹⁹ €

-54%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pielāgojams Viedais Fitnesa Riņķis ar Atsvariem Fittehoop InnovaGoods Wellness Sport

22⁹⁸ € 50⁵⁷ €

Ātrā piegāde

• Lecamauklas. Daudziem lekāšana ar lecamauklu vēl no pašas bērnības ir saistīta ar jautrību, taču patiesībā šī nodarbība palielina izturību un ir ļoti efektīva cīņā ar liekiem kilogramiem.

-50%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla Tunturi ar skaitītāju, zaļa

2⁵⁹ € 5²⁴ €

Izņemiet rīt

-47%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Digitālā lecamaukla Tunturi

3³¹ € 6³⁴ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Ādas lecamaukla Zipro

6⁰³ €

Izņemiet rīt

-60%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla, lēkāšanas aukla

5²⁴ € 13³⁶ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla Tunturi Smart Jump, 295 cm, melna

21²⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla Zipro Jumping, zila

8³⁹ €

Izņemiet rīt

-41%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vieda elektroniska digitāla bezvada lacemaukla ar iebūvētu taimeri, kaloriju skaitītāju un lēciena skaitītāju

11⁶⁰ € 19⁹⁰ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla Springos FA0017

4²⁶ €

Ātrā piegāde

-58%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Profesionāla lecamaukla ar gultņiem Perfee,

5⁸⁸ € 14¹¹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla Tunturi Jumprope Tube

6²⁶ €

Muskuļu un spēka palielināšana

Gan sievietēm, gan arī vīriešiem ļoti bieži viens no aktuālākajiem jautājumiem ir tas, kā vingrot mājas apstākļos, lai iegūtu fizisko spēku un palielinātu muskuļu masu. Ja tieši šāds ir Jūsu mērķis, tad noteikti izmantojiet sekojošu sporta inventāru:

• Svari un hanteles. Svaru pielāgošana daudziem dažādiem vingrinājumiem ir vienkāršākais un ātrākais veids, kā kļūt “lielākam” un stiprākam. Parūpējieties arī par treniņu solu – tad vingrinājumus varēsiet veikt vēl vieglāk.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Maināma svara hantele Zipro 2x20 kg

50⁸⁰ €

Ātrā piegāde

-10%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Atsvaru komplekts Zipro 2x8,5 kg

49⁸⁹ € 55⁸⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Atsvari rokām un kājām Tunturi, 2x1,5 kg

10⁵⁹ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Hanteles Tunturi 2x1,5 kg, pārklātas ar vinilu

9⁹⁹ € 10⁴⁹ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vinila hanteles Tunturi 2x0,5 kg

4⁹⁹ € 5⁰⁶ €

Izņemiet rīt

-21%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svaru un stangas komplekts Tunturi Vinyl, 50 kg

79⁰⁰ € 99⁹⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Atsvari rokām un kājām Tunturi, 2x1 kg

8⁴⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Hanteļu komplekts SPORTBAY 2 x 10 kg

26⁹⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Statīvs grifam HMS STR18

113⁰⁰ €

Izņemiet parīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Hanteles Springos® FA1680A+FA1680B, regulējams komplekts 40 kg, bituma pildījums, 16 diski + 2 stieņi

51⁷⁰ €

Ātrā piegāde

• Daudzfunkcionāli trenažieri. Tiem, kuri vēlas nostiprināt un palielināt visa ķermeņa muskuļus, palīdzēs daudzfunkcionāli trenažieri. Lai gan arī tie aizņem vairāk vietas, iespējams, ka izmantojot šos trenažierus, mērķu sasniegšanai Jums nebūs vajadzīgs papildu inventārs.

-20%

SUPER PIEDĀVĀJUMS

Daudzfunkcionāls trenažieris Tunturi HG20 Home Gym

399⁰⁰ € 499⁰⁰ €

Izņemiet parīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Daudzfunkcionāls trenažieris Tunturi Smith Machine SM80

709⁰⁰ €

-28%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Daudzfunkcionāls pievilkšanās trenažieris HMS PWL8325

207⁹⁹ € 289⁹⁹ €

-44%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Muzikāls boksa treneris ar Bluetooth skaļruni un boksa cimdiem (2 pāri)

49⁰⁰ € 89⁰⁰ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Daudzfunkcionāls trenažieris Thunder Force

556⁸⁷ €

-33%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Daudzfunkcionāls pievilkšanās trenažieris HMS PWL8324

178⁹⁹ € 269⁹⁹ €

SUPER PIEDĀVĀJUMS

Tunturi PT60 Power Tower Spēka trenažieris

254⁰⁰ €

Izņemiet parīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Elektriskais skrejceļš Rebel Active RBA-1014

193⁶⁷ €

-20%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Treniņu sols, regulējams, salokāms

93⁶⁴ € 117⁰⁶ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Muzikālais boksa trenažieris NewStar

139⁰⁰ €

• Vingrošanas jostas. Lai arī šīs īpašas jostas ir pazīstamas ar savu ārkārtīgu daudzpusību, tās ir piemērotas arī svara zaudēšanai, vispārējai labsajūtai, ka arī tās var izmantot, lai palielinātu spēku un izturību. Šīs vingrošanas jostas būs lieliski piemērotas nedaudz garlaicīgu treniņu dažādošanai.

-13%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svarcelšanas lentes Tunturi Padded Power Lifting Straps

5⁹⁹ € 6⁹⁰ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Universālās vingrošanas jostas Tunturi Sling Trainer

20³⁹ €

-56%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumiju komplekts treniņiem ar rokturiem, 5gab

14⁶⁶ € 33⁷² €

Ātrā piegāde

-62%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumijas komplekts Power System, 5gab.

9⁷³ € 25⁷⁸ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Trx All-in-One Suspension Trainer — mājas trenažieru zāle pieredzējušam sporta entuziastam, tostarp piekļuve Trx Training Club

29⁴³ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Piekares sistēmas komplekts , TRX MOVE

139⁹⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Funkcionālais trenažieris Sportbay® Original

14⁹⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

lateksa vingrošanas gumijas komplekts, 3 gab.

19¹⁹ €

-35%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

2 gab. sporta plaukstas siksnas spēka vingrinājumiem Tadvyy

15⁶⁴ € 24⁰⁶ €

-40%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pacelšanas siksnas, melnas

8⁴³ € 14⁰⁵ €

• Svara bumbas. Šī ir lieliska izvēle spēka un izturības treniņiem, kā arī ķermeņa kopējā siluēta uzlabošanai. Ar to palīdzību Jūs varat izmēģināt dažādus vingrinājumus – viss, kas ir nepieciešams, ir Jūsu fantāzija.

-47%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svaru bumba HMS PSB

25⁰⁹ € 47⁹⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svara bumba ar rokturiem Spokey Gripi 10 kg, melna

37⁸⁹ €

-45%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svara treniņu bumba HMS PST02, 10 kg

21⁹⁹ € 39⁹⁹ €

-29%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svara treniņu bumba HMS PST06, 6 kg

18⁹⁹ € 27⁰⁰ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Sienas bumba Tunturi, 8 kg

44⁹⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svaru bumba Tunturi Wall Ball 6 kg

46¹⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pārklātas/gumijotas hanteles komplekts 2x3kg DUMBBELL atsvari zilas krāsas

24⁵⁰ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Kaytan neoprēna hanteles 2 x 3 KG atsvaru komplekts Zils

19⁴⁴ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

KETTLEBELL hanteles svari 10 KG MĀJAS FITNESS GYROMEI

17¹⁷ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pildbumba Sportbay® Classic 6kg

15⁴² €

Ātrā piegāde

• Šķērsstieņi. Var teikt, ka šis ir klasisks ķermeņa augšdaļas trenažieris, kas nodrošina gan efektivitāti, gan arī zemas izmaksas.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pie durvīm piestiprināms pievilkšanās stienis Tunturi Deluxe

29³⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pievilkšanās stienis Christopeit, durvim

25⁸⁸ € 26⁶⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Šķērsvirziena + paralēlie stieņi ir piestiprināti pie sienas Sanro 3 in 1, līdz 200kg, melns

81⁴⁰ €

Ātrā piegāde

-34%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Paralēlie stieņi ar šķērsstieni Tunturi PT80

299⁶⁴ € 459⁹⁹ €

Izņemiet parīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pievilkšanās stienis Zipro

100⁰⁰ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pievelkamais stienis Springos FA1076, teleskopisks, 64-100 cm

20³⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pievilkšanās stienis Springos FA0013

26³⁹ €

Ātrā piegāde

-10%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pie sienas stiprināms daudzfunkcionāls spēka stienis Omna

21⁶⁴ € 24⁰⁵ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Šķērsstienis uzstādāms uz sienas Sanro PR-1, līdz 200kg, pelēks

45⁴⁰ €

Ātrā piegāde

Vispārējās labsajūtas uzlabošana

• Vingrošanas paklāji. Guļot uz paklāja, Jums būs daudz ērtāk veikt visvienkāršāko elpošanas treniņu, elastības vai jebkuru citu vingrinājumu. Grīda paliks sausa, tāpēc pēc treniņa par to nevajadzēs uztraukties.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Jogas paklājiņš Tunturi TPE 183x61x0,4 cm, piparmētru krāsas

10⁴⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas paklājiņš Zipro, 180x60x1.5 cm, pelēks

15⁹⁹ €

Izņemiet rīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas paklājs Tunturi NBR 180x60x1,5 cm, melns

19⁹⁹ €

Ātrā piegāde

-46%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas paklājs HMS NBR YM04 183x61x1,5 cm, rozā

12³⁹ € 22⁹⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Fitnesa paklājs Sportbay® NBR (1 cm)

11⁹⁹ €

Izņemiet rīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Jogas paklājiņš Tunturi PVC, gaiši zils

12⁵⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Jogas paklājiņš Tunturi PVC 182x61x0.4 cm, violets

12⁵⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Zipro Treniņu paklājiņš 180 cm x 60 cm x 1,5 cm violets

15⁹⁹ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Sporta paklājs Zipro NBR, 180x60x1 cm, melns

28¹⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Jogas paklājs Tunturi Yogamat 8mm, Rozā zelta krāsā

19⁸⁹ €

Ātrā piegāde

• Līdzsvara dēļi un spilveni. Ja vēlaties panākt labāku koordināciju un stiprināt dziļos muskuļus, šie līdzsvara dēļi un spilveni būs viena no labākajām izvēlēm. Izmantojot šo inventāru, Jūsu treniņi noteikti nebūs garlaicīgi!

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Līdzsvara platforma Sportbay®

19⁹⁹ €

Izņemiet rīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Līdzsvara trenažieris Springos BT0002

56⁷⁰ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Līdzsvara spilvens Schildkrot Fitness

20²⁹ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Balansa spilvens Tunturi Air Stepper, Zaļš

14⁴⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Līdzsvara trenažieris Springos BT0001

45⁶⁹ €

Ātrā piegāde

-34%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Balansēšanas dēlis Plankpad Pro, melns

67⁹⁵ € 104⁰⁰ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Sensorās puslodes 2 gab.

11⁹⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Fitnesa līdzsvara spilvens+pumpis Springos FA0078

11⁵⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Piepūšams balansa spilvens ar pumpi Eb Fit, melns

13³⁹ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

SISSEL® SITFIT® Plus sēdekļa spilvens, melns

45⁷⁰ €

• Vingrošanas bumbas. Šīs bumbas ir ļoti slavenas ar savu daudzpusību, tāpēc Jūs varēsiet tās pielietot gan vieglajiem vingrinājumiem, gan arī sarežģītiem izturības treniņiem.

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba ar pumpi Tunturi 90 cm, zils

12²⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Tunturi, ar pumpi, sarkana

15⁸⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Tunturi, ar pumpi, melna

24³⁰ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Tunturi, ar pumpi, sudrabainā krāsā

16⁹⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba ar pumpi Springos FB0011 65 cm

11⁷⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Zipro Anti-Burst, 55 cm, pelēka

12¹⁹ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Zipro ar pumpi, melna

10¹⁹ €

Izņemiet rīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba ar pumpīti Tunturi 90 cm, sudraba krāsā

22⁹⁹ €

Ātrā piegāde

-20%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Reebok 65cm RAB-12016BK

16⁰⁰ € 20⁰⁰ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Jogas bumba Avento 42OJ-BLU, 18 cm, zila

5¹¹ €

Izņemiet rīt

• Vieglās hanteles. Pat visvienkāršāko vingrinājumu laikā Jūs varat izmantot kilogramu vai arī dažus kilogramus smagās hanteles – vingrot būs daudz jautrāk, ka arī noderīgāk!

• Pretestības gumijas. Šie produkti neprasa lielu investīciju ieguldījumu, ka arī neaizņem daudz vietas, taču ar to palīdzību Jūs varēsiet uzlabot savu līdzsvaru, elastību, stāju, izveidot skaistas ķermeņa līnijas un pat uzlabot savu figūru.

-41%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumiju komplekts HMS GU05

23²⁹ € 39⁹⁹ €

-60%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

5 pretestības gumiju komplekts

7⁹⁹ € 20³⁷ €

Ātrā piegāde

-28%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumiju komplekts Hms Premium GU04/GU06 Pro

19⁹⁹ € 27⁹⁹ €

-48%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumiju komplekts, 3 gab.

6³⁷ € 12⁴² €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumiju komplekts Tunturi Tubing, 5 gab.

14¹⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestība gumija Tunturi ļoti augsts pretestības līmenis, melna

19⁹⁹ € 22¹⁹ €

Izņemiet rīt

-25%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Koka vingrošanas gredzeni HMS TX07

27⁴⁹ € 36⁹⁹ €

Ātrā piegāde

-62%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības sloksnes komplekts TTCZ, 5 gab.

7⁶⁷ € 20³³ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Koka vingrošanas gredzeni HMS TX08

40⁶⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumija Gymstick Mini Light 25 cm, Stipras pretestības

3⁹⁹ €

Kā veikt vingrinājumus mājas apstākļos?

Nodrošināt pareizo sporta inventāru noteikti nav grūti, taču lielākās problēmas sākas tieši tad, kad ir jāsāk to lietot. Lai Jūsu uzņemšnās sportot ļoti ātri nepāriet, ir lietderīgi ņemt vērā šādus aspektus:

• Padariet to par ikdienas rutīnu. Ja vien Jums vēl līdz galam nav skaidrs treniņu režīms, laika gaitā Jums būs arvien mazāk iespēju vingrot. Apsveriet, kuras dienas un stundas Jums ir visproduktīvākās, un sastādiet treniņu plānu – tad vingrošana mājās kļūs daudz vieglāka.
• Izvēlieties Jūs motivējošās aktivitātes. Kā jau Jūs esat pamanījuši, ir vairāki veidi, kā sasniegt vienu un to pašu mērķi, un, ja patiešām vēlaties sasniegt so mēŗķi, Jūs varēsiet izdomāt vēl vairāk dažādu variantu. „Izmēģiniet“ dažādas sporta aktivitātes un neizvēlieties tās tikai tāpēc, ka vajag – vienmēr ir iespēja atrast aktivitāti, kas vienlaikus būs gan patiesi patīkama, gan arī tajā pašā laikā ļoti noderīga.
• Nepārspīlējiet. Sportošana mājas apstākļos ļoti bieži beidzās deļ tā, ka mēs ātri „izdegam“. Lai no tā izvairītos, Jums nevajadzētu sevi piespiest: uzstādiet sev starpposma mērķus, nodrošieniet pietiekami daudz laika atpūtai un neaizmirstiet sevi apbalvot par maza mērķa sasniegšanu. Ikviens vēlas sasniegt rezultātus pēc iespējas ātrāk, tomēr ir vērts sasniegt savu mērķi nevis ātri, kas noteikti nebūs Jūsu labāka izvēle, bet gan būt saprātīgiem un mērķtiecīgiem.

Izvēloties Jūsu vajadzībām atbilstošu sporta inventāru un ievērojot vissvarīgākos padomus, Jūs drīz pārliecināsieties, ka sportošana mājas apstākļos var būt gan noderīga, gan arī pietiekami jautra. Izvēloties šo ceļu, Jūs ietaupīsiet laiku un naudu, bet rezultāti neliks Jums ilgi gaidīt!