Sportošana mājas apstākļos: ko ir vērts zināt un kādu inventāru izvēlēties?

Gan izstrādājot jaunā gada plānus, gan gatavojoties siltajai sezonai, mēs bieži vien sev apsolam, ka galu galā ir jāsāk sportot, taču, kad runa iet par šo solījumu realizēšanu, mēs atrodam sev vairākus attaisnojumus. Īpaši bieži tiek minēts laika trūkums – ja šis ir iemesls, kuru Jūs parasti izmantojat kā attaisnojumu sev, sportošana mājas apstākļos būs viens no labākajiem risinājumiem. Viss, kas Jums ir nepieciešams, ir motivācija un atbilstošs sporta inventārs, kuru mēs Jums noteikti palīdzēsim izvēlēties.

Kā sportot mājās, lai iegūtu vēlamos rezultātus?

Nav noslēpums, ka dažādi vingrinājumi un treniņi stiprina dažādas mūsu ķermeņa daļas, tāpēc Jums vispirms vajadzētu tikt skaidrībā ar Jūsu vēlamajiem mērķiem, un tikai tad sākt meklēt Jums piemērotāko inventāru.

Svara nomešana

Lai samazinātu skaitli, kuru Jūs vēlaties redzēt uz svariem, Jums vajadzētu dot priekšroku šiem treniņiem:

• Kardio treniņi. Skrejceliņš, velotrenažieris un eliptiskais trenažieris tiek pieminēti kā īpaši uzticami tauku dedzinātāji, tāpēc ir īpaši noderīgi tos izmantot, ja vēlaties zaudēt svaru. Katrs no tiem var piedāvāt arī citas priekšrocības, tādēļ Jums ir vērts cītīgāk apsvērt, kādu kardio trenažieri izvēlēties.
• Steperi. Daudz kompaktāki un retāk sastopami – lētāki nekā iepriekšminētie trenažieri, arī steperi palīdzēs atvadīties no samērā liela kaloriju daudzuma. Jums tikai būs jāpieliek zināma piepūle.

-18%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Steppera trenažieris Zipro Roam

58⁵⁶ € 71⁸⁹ €

Ir noliktavā

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Mini speperis HMS S3038

52⁹⁰ €

Izņemiet rīt

-75%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Stepper trenažieris - Malatec

51⁷⁶ € 207⁹⁷ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Slīps steperis HQ Trizand 22776

50¹⁵ € 54⁹⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Fitnesa steperis Reach SS001 melni pelēks

45⁸⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Fitnesa steperis SS005, balts

52⁹⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Fitnesa steperis SS006, melns

45⁸⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Steperis HMS S3096

123⁹⁸ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Steperis HMS S8004

94³² €

Ātrā piegāde

-31%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Regulējams Twist Swing Stepper ar virvēm, pelēks

64⁵⁰ € 94³⁹ €

Ātrā piegāde

• Airēšanas trenažieri. Šie trenažieri liek daudziem ķermeņa muskuļiem darboties vienlaikus, tāpēc samērā īsā laikā Jūs varēsiet ievērojami pietūvoties savam mērķim.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airēšanas trenažieris Gymstick 6.0

512⁷¹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airēšanas trenažieris Zipro Nix

213⁰⁰ €

Ir noliktavā

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airēšanas trenažieris Gymstick Rowing Exerciser

15⁰⁰ € 17⁹⁰ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airēšanas trenažieris TOORX ROWER COMPACT

185⁰⁰ €

Ir noliktavā

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airēšanas trenažieris Christopeit Garda

305⁰⁰ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airēšanas trenažieris Tunturi Cardio Fit R20

139⁰⁰ €

Ir noliktavā

0 €

JAUNUMS

neilona piepūšamais laivas gaisa spiediena mērītāja barometrs kajaku plostam melnam

13⁹⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airēšanas trenažieris Tunturi Fitrow 70

699⁰⁰ €

Ir noliktavā

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Airu ergometrs TUNTURI FitRow 90i no Fluid

749⁰⁰ €

0 €

Kayak Valve Gaisa vārstu vāciņi Skrūvējamo vārstu komplekts ar 2 universāliem

15⁵¹ €

• Vēderpreses trenažieri. Ja apsverat, kā zaudēt lieko svaru vēdera rajonā, tad vēderpreses trenažieri noteikti šīm nolūkam derēs vislabāk. Izmēģiniet un pārliecinieties par to paši!

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vēdera preses trenažieris Hammer Ab-Roller

55⁹⁰ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Elektriskais muskuļu stimulators Renkai Smart Fitness 5in1, melns

13¹⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vibrācijas - masāžas josta tievēšanai ar sildīšanas funkciju

28²³ €

Izņemiet rīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Muskuļu trenažieris EMS elektro-stimulators presei, vēderam, rokām un kājām

30⁴⁰ €

Izņemiet rīt

-33%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vēdera muskuļu stimulators

21⁹⁹ € 32⁹⁹ €

Ātrā piegāde

-60%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Treniņu atspere

8⁴³ € 21⁰⁸ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Muskuļu trenažieris EMS elektro-stimulators presei, vēderam, rokām

11⁴⁴ €

Ātrā piegāde

-61%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

EMS trenažieris “Smart fitness”

8⁹³ € 23²² €

Ātrā piegāde

-35%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Veidojiet spēku un tonizējiet vēderu ar mājas trenažiera pretestības vilkšanas virvēm - sporta treniņu fitnesa aprīkojums

16⁸¹ € 25⁸⁶ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pielāgojams Viedais Fitnesa Riņķis ar Atsvariem Fittehoop InnovaGoods Wellness Sport

18⁸⁹ €

Ātrā piegāde

• Lecamauklas. Daudziem lekāšana ar lecamauklu vēl no pašas bērnības ir saistīta ar jautrību, taču patiesībā šī nodarbība palielina izturību un ir ļoti efektīva cīņā ar liekiem kilogramiem.

-38%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla Tunturi ar skaitītāju, zaļa

3²⁴ € 5²⁴ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Ādas lecamaukla Zipro

6⁰³ €

Izņemiet rīt

-34%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Digitālā lecamaukla Tunturi

4¹³ € 6³⁴ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla Zipro Jumping, zila

8²⁹ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla Tunturi Smart Jump, 295 cm, melna

19⁸⁹ €

-60%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla, lēkāšanas aukla

5⁸⁸ € 14⁹⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Lecamaukla Tunturi Jumprope Tube

6²⁵ €

Izņemiet rīt

-39%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vieda elektroniska digitāla bezvada lacemaukla ar iebūvētu taimeri, kaloriju skaitītāju un lēciena skaitītāju

12⁰⁰ € 19⁹⁰ €

-58%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Profesionāla lecamaukla ar gultņiem Perfee,

5⁸⁸ € 14¹¹ €

Ātrā piegāde

-10%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Bērnu lēkšanas virve 250 cm ar koka rokturiem Regulējama Rozā krāsā

8⁹⁹ € 9⁹⁹ €

Ātrā piegāde

Muskuļu un spēka palielināšana

Gan sievietēm, gan arī vīriešiem ļoti bieži viens no aktuālākajiem jautājumiem ir tas, kā vingrot mājas apstākļos, lai iegūtu fizisko spēku un palielinātu muskuļu masu. Ja tieši šāds ir Jūsu mērķis, tad noteikti izmantojiet sekojošu sporta inventāru:

• Svari un hanteles. Svaru pielāgošana daudziem dažādiem vingrinājumiem ir vienkāršākais un ātrākais veids, kā kļūt “lielākam” un stiprākam. Parūpējieties arī par treniņu solu – tad vingrinājumus varēsiet veikt vēl vieglāk.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Maināma svara hantele Zipro 2x20 kg

50⁸⁰ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Hanteles Spokey Monster, 2x5 kg

18⁶⁹ €

Izņemiet rīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Tunturi Dumbbellset Hantele, 15kg

33⁸⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svaru un stangas komplekts Tunturi Vinyl, 50 kg

79⁹⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vinila hanteles Tunturi 2 x 1 kg

10⁹⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svaru komplekts Spokey Bone 2x2 kg

16⁷⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Atsvaru komplekts Zipro 2x8,5 kg

61⁷⁰ €

Izņemiet rīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Hanteļu komplekts SPORTBAY 2 x 10 kg

28⁹⁹ €

Izņemiet rīt

-17%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Bitumena hanteļu komplekts Lion 40

82⁹⁹ € 99⁹⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

PAPILDU -20% AR KODU LIETOTNĒ*

Vinila hanteles Tunturi 2x0,5 kg

4⁹⁴ €

Ātrā piegāde

• Daudzfunkcionāli trenažieri. Tiem, kuri vēlas nostiprināt un palielināt visa ķermeņa muskuļus, palīdzēs daudzfunkcionāli trenažieri. Lai gan arī tie aizņem vairāk vietas, iespējams, ka izmantojot šos trenažierus, mērķu sasniegšanai Jums nebūs vajadzīgs papildu inventārs.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Daudzfunkcionāls trenažieris Tunturi Smith Machine SM80

709⁰⁰ €

Ir noliktavā

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Daudzfunkcionāls trenažieris Tunturi HG10 Home Gym

320⁰⁰ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Daudzfunkcionāls trenažieris Finnlo by Hammer Autark 600

1 069⁰⁰ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Tunturi PT60 Power Tower Spēka trenažieris

223⁰⁰ €

Ir noliktavā

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Daudzfunkcionāls trenažieris Christopeit SP 5000

659⁰⁰ €

-22%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Daudzfunkcionāls pievilkšanās trenažieris HMS PWL8325

225⁹⁹ € 289⁹⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Daudzfunkcionāls trenažieris Thunder Force

556⁸⁷ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Elektriskais skrejceļš Rebel Active RBA-1014

196²² €

0 €

Boksa cimdu un elektroniskā boksa bumbieris

54⁵⁰ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Daudzfunkcionāls trenažieris Tunturi HG60

789⁰⁰ €

• Vingrošanas jostas. Lai arī šīs īpašas jostas ir pazīstamas ar savu ārkārtīgu daudzpusību, tās ir piemērotas arī svara zaudēšanai, vispārējai labsajūtai, ka arī tās var izmantot, lai palielinātu spēku un izturību. Šīs vingrošanas jostas būs lieliski piemērotas nedaudz garlaicīgu treniņu dažādošanai.

-56%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumiju komplekts treniņiem ar rokturiem, 5gab

11⁰³ € 25³⁷ €

Ātrā piegāde

-62%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumijas komplekts Power System, 5gab.

9⁷³ € 25⁷⁸ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Funkcionālais trenažieris Sportbay® Original

14⁹⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Piekares sistēmas komplekts , TRX MOVE

139⁹⁹ €

Ātrā piegāde

-30%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

2 gab. sporta plaukstas siksnas spēka vingrinājumiem Tadvyy

16⁸⁴ € 24⁰⁶ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Gumijas espanders HMS EG02

5¹⁰ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Universālās vingrošanas jostas Tunturi Sling Trainer

30⁷⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Trx All-in-One Suspension Trainer — mājas trenažieru zāle pieredzējušam sporta entuziastam, tostarp piekļuve Trx Training Club

29⁴³ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Muguras josta Power system Basic Belt

19⁹⁰ €

Ātrā piegāde

• Svara bumbas. Šī ir lieliska izvēle spēka un izturības treniņiem, kā arī ķermeņa kopējā siluēta uzlabošanai. Ar to palīdzību Jūs varat izmēģināt dažādus vingrinājumus – viss, kas ir nepieciešams, ir Jūsu fantāzija.

-45%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svara treniņu bumba HMS PST02, 10 kg

21⁹⁹ € 39⁹⁹ €

-51%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svara treniņu bumba HMS PST30, 30 kg

64⁹⁹ € 133⁰⁰ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svara treniņu bumba HMS PST25, 25kg

53⁴⁰ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svaru bumba Tunturi Wall Ball 6 kg

34⁶⁹ €

Izņemiet rīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Sienas bumba Tunturi, 8 kg

44⁹⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Kaytan neoprēna hanteles 2 x 3 KG atsvaru komplekts Zils

19⁴⁴ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pārklātas/gumijotas hanteles komplekts 2x3kg DUMBBELL atsvari zilas krāsas

24⁵⁰ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svara bumba ar rokturiem Spokey Gripi 10 kg, melna

37⁸⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

KETTLEBELL hanteles svari 10 KG MĀJAS FITNESS GYROMEI

17¹⁷ €

Ātrā piegāde

-29%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Svara treniņu bumba HMS PST06, 6 kg

18⁹⁹ € 27⁰⁰ €

• Šķērsstieņi. Var teikt, ka šis ir klasisks ķermeņa augšdaļas trenažieris, kas nodrošina gan efektivitāti, gan arī zemas izmaksas.

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pie durvīm piestiprināms pievilkšanās stienis Tunturi Deluxe

19⁸⁹ €

Izņemiet rīt

-34%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Paralēlie stieņi ar šķērsstieni Tunturi PT80

299⁶⁴ € 459⁹⁹ €

Ir noliktavā

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Šķērsstienis uzstādāms uz sienas Sanro PR-1, līdz 200kg, melns

45⁴⁰ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pievilkšanās stienis Christopeit, durvim

26⁶⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pievilkšanās stienis Tunturi

13⁰⁹ €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Šķērsvirziena + paralēlie stieņi ir piestiprināti pie sienas Sanro 3 in 1, līdz 200kg, melns

81⁴⁰ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pievilkšanās stienis Zipro

115⁴⁶ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Šķērsstienis Eb Fit, 94 cm

26⁹⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pievilkšanās stienis, 63-100cm, 120kg

20⁹⁹ € 22⁹⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pievilkšanās stienis SmartGym SG-12, 1007321

65⁴⁹ €

Vispārējās labsajūtas uzlabošana

• Vingrošanas paklāji. Guļot uz paklāja, Jums būs daudz ērtāk veikt visvienkāršāko elpošanas treniņu, elastības vai jebkuru citu vingrinājumu. Grīda paliks sausa, tāpēc pēc treniņa par to nevajadzēs uztraukties.

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Jogas paklājiņš Tunturi TPE 183x61x0,4 cm, piparmētru krāsas

14⁹⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Jogas paklājiņš Tunturi PVC 182x61x0.4 cm, violets

7⁸⁹ €

Izņemiet rīt

-27%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Jogas paklājiņš Tunturi PVC, gaiši zils

5³⁴ € 7³⁸ €

Izņemiet rīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas paklājs Tunturi NBR 180x60x1,5 cm, melns

19⁹⁹ €

-46%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas paklājs HMS NBR YM04 183x61x1,5 cm, rozā

12¹⁹ € 22⁹⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas paklājiņš jogai vai fitnesam Winder Sport, 180x60x1cm, zaļš

11⁹⁹ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Jogas paklājiņš HMS YM07 183x61x1,2 cm, melns

13²⁹ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas paklājiņš jogai vai fitnesam Winder Sport, 180x60x1cm, zils

11⁹⁰ €

Izņemiet rīt

-40%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas paklājiņš jogai vai fitnesam

13¹⁹ € 21⁹⁹ €

Izņemiet rīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Fitnesa paklājs Sportbay® NBR (1 cm)

12⁹⁹ €

Izņemiet rīt

• Līdzsvara dēļi un spilveni. Ja vēlaties panākt labāku koordināciju un stiprināt dziļos muskuļus, šie līdzsvara dēļi un spilveni būs viena no labākajām izvēlēm. Izmantojot šo inventāru, Jūsu treniņi noteikti nebūs garlaicīgi!

-34%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Balansēšanas dēlis Plankpad Pro, melns

67⁹⁵ € 104⁰⁰ €

Izņemiet rīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Līdzsvara platforma Sportbay®

19⁹⁹ €

Izņemiet rīt

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Balansēšanas dēlis bērniem

29⁷⁹ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Balansa spilvens Tunturi Air Stepper

12⁵⁰ € 15⁰⁹ €

-33%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Līdzsvara trenažieris Springos BT0002

55¹⁴ € 82³⁰ €

Ātrā piegāde

-59%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Līdzsvara spilvens Ezis, zils

9²⁹ € 22⁹⁹ €

Ātrā piegāde

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Balansēšanas dēlis SPORTBAY® Wobble Board

27⁹⁹ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Balansa spilvens Zipro

24⁶⁹ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Piepūšams līdzsvara spilvens ar pumpi 4fizjo 33 cm, zils

9⁹⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Līdzsvara pamats SVELTUS 3014

24⁸⁹ €

Ātrā piegāde

• Vingrošanas bumbas. Šīs bumbas ir ļoti slavenas ar savu daudzpusību, tāpēc Jūs varēsiet tās pielietot gan vieglajiem vingrinājumiem, gan arī sarežģītiem izturības treniņiem.

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Tunturi, ar pumpi, sarkana

9¹⁹ €

Ātrā piegāde

-32%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba ar pumpīti Tunturi 90 cm, sudraba krāsā

9⁸¹ € 14⁵⁸ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba ar pumpi Tunturi 90 cm, zils

12²⁹ €

Izņemiet rīt

0 €

PAPILDU -20% AR KODU LIETOTNĒ*

Vingrošanas bumba Zipro ar pumpi, melna

13⁰⁹ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Tunturi, ar pumpi, melna

9⁰⁹ €

-33%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba ar pumpi Christopeit 65 cm, sarkana

8⁷³ € 13¹⁹ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Tunturi 65 cm, ar pumpīti, zila

16⁹⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Tunturi, ar pumpi, sudrabainā krāsā

13⁰⁹ €

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas bumba Zipro Anti-Burst, 55 cm, pelēka

12¹⁹ €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Bumba pilatēm Softgym, 23 cm, zilā krāsā

6⁷⁹ €

Izņemiet rīt

• Vieglās hanteles. Pat visvienkāršāko vingrinājumu laikā Jūs varat izmantot kilogramu vai arī dažus kilogramus smagās hanteles – vingrot būs daudz jautrāk, ka arī noderīgāk!

• Pretestības gumijas. Šie produkti neprasa lielu investīciju ieguldījumu, ka arī neaizņem daudz vietas, taču ar to palīdzību Jūs varēsiet uzlabot savu līdzsvaru, elastību, stāju, izveidot skaistas ķermeņa līnijas un pat uzlabot savu figūru.

-57%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Vingrošanas lentu komplekts Schildkrot Mini Resistance Bands, 5 gab.

7³⁴ € 17²⁵ €

Ātrā piegāde

-48%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumiju komplekts, 3 gab.

6³⁷ € 12⁴² €

Izņemiet rīt

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumiju komplekts HMS GU05

37⁷² €

-40%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumiju komplekts Tunturi Tubing, 5 gab.

14⁹⁵ € 24⁹⁵ €

-45%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības sloksnes komplekts TTCZ, 5 gab.

5³¹ € 9⁸¹ €

Izņemiet rīt

-58%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

5 siksnu komplekts fitnesa vingrinājumiem

13⁹⁷ € 33⁵³ €

Ātrā piegāde

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Mini lentu komplekts TUNTURI Booty Bands 3 gab.

8⁴⁹ €

-62%

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības joslu komplekts Trizand, 5 x 5-12 cm, dažādu krāsu

9⁷⁴ € 25⁸¹ €

Ātrā piegāde

-29%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības gumiju komplekts Hms Premium GU04/GU06 Pro

19⁷⁹ € 27⁹⁹ €

Ātrā piegāde

-21%

0 €

LIETOTNĒ 4X VAIRĀK 220.LV NAUDAS ATGRIEŠANA

Pretestības jostu komplekts HMS Hip Band HB12, 3 gab.

6⁶⁸ € 8⁴⁸ €

Kā veikt vingrinājumus mājas apstākļos?

Nodrošināt pareizo sporta inventāru noteikti nav grūti, taču lielākās problēmas sākas tieši tad, kad ir jāsāk to lietot. Lai Jūsu uzņemšnās sportot ļoti ātri nepāriet, ir lietderīgi ņemt vērā šādus aspektus:

• Padariet to par ikdienas rutīnu. Ja vien Jums vēl līdz galam nav skaidrs treniņu režīms, laika gaitā Jums būs arvien mazāk iespēju vingrot. Apsveriet, kuras dienas un stundas Jums ir visproduktīvākās, un sastādiet treniņu plānu – tad vingrošana mājās kļūs daudz vieglāka.
• Izvēlieties Jūs motivējošās aktivitātes. Kā jau Jūs esat pamanījuši, ir vairāki veidi, kā sasniegt vienu un to pašu mērķi, un, ja patiešām vēlaties sasniegt so mēŗķi, Jūs varēsiet izdomāt vēl vairāk dažādu variantu. „Izmēģiniet“ dažādas sporta aktivitātes un neizvēlieties tās tikai tāpēc, ka vajag – vienmēr ir iespēja atrast aktivitāti, kas vienlaikus būs gan patiesi patīkama, gan arī tajā pašā laikā ļoti noderīga.
• Nepārspīlējiet. Sportošana mājas apstākļos ļoti bieži beidzās deļ tā, ka mēs ātri „izdegam“. Lai no tā izvairītos, Jums nevajadzētu sevi piespiest: uzstādiet sev starpposma mērķus, nodrošieniet pietiekami daudz laika atpūtai un neaizmirstiet sevi apbalvot par maza mērķa sasniegšanu. Ikviens vēlas sasniegt rezultātus pēc iespējas ātrāk, tomēr ir vērts sasniegt savu mērķi nevis ātri, kas noteikti nebūs Jūsu labāka izvēle, bet gan būt saprātīgiem un mērķtiecīgiem.

Izvēloties Jūsu vajadzībām atbilstošu sporta inventāru un ievērojot vissvarīgākos padomus, Jūs drīz pārliecināsieties, ka sportošana mājas apstākļos var būt gan noderīga, gan arī pietiekami jautra. Izvēloties šo ceļu, Jūs ietaupīsiet laiku un naudu, bet rezultāti neliks Jums ilgi gaidīt!