Расцветайте ВЕСНОЙ: oбновляйте, освежайте, преображайте!
С помощью современных технологий работать из дома стало очень просто. Все больше и больше компаний позволяют работать хотя бы часть времени удаленно. Тем не менее, работа в неприспособленной для этого комнате может быть крайне непродуктивной. Особенно, если комната неправильно освещена. Какое освещение подойдет больше всего – узнайте в статье.
Как спланировать освещение рабочего места?
Тяжело сосредоточиться, работая лежа на диване в темноте или сидя за кухонным столом при ярком свете, который мешает хорошей видимости экрана компьютера. Вы быстрее устанете и будете выполнять работу намного медленнее, чем хотелось бы. Если Вы достаточно часто работаете дома, обустройте специальный рабочий уголок с правильным освещением. Это не обязательно должна быть отдельная комната, самое главное – место, которое Вы выберете для своего рабочего стола.
Комбинируйте дневной свет с прямым и непрямым освещением. Лучше всего, если стол будет стоять боком у окна – там, где Вас достигнет дневной свет. Однако одного дневного света недостаточно. Дополнительное освещение просто необходимо в темные дни и при работе по вечерам. Как уже было сказано, лучше всего совмещать прямое и непрямое освещение.
Для прямого освещения можно использовать настенные светильники или настольные лампы.
Настольный светодиодный светильник с метеостанцией и будильником, черный
Выбирая настенный или настольный светильник, учитывайте следующие 2 вещи:
- Направление. Лучше, если настенные светильники будут регулируемыми. Вы сможете изменять свое положение, перемещать компьютер и, в то же время, настроить направление света под себя. То же касается и настольных ламп. Не выбирайте вертикальный светильник. Лучше всего, если Вы сможете регулировать не только направление светильника, но и его высоту.
- Высота. Не вешайте настенный светильник слишком высоко, иначе его свет будет слишком рассеянным и не достигнет стола – такой вариант будет более подходящим в качестве дополнительного освещения, но не основного. Выбирая настольную лампу, обратите внимание на размер вашего стола и убедитесь, что лампа будет достаточно высокой, чтобы освещать всю рабочую зону. Чем выше лампа, тем больше поле освещения.
Люстры, потолочные или встраиваемые светильники лучше всего подходят для непрямого освещения. Вне зависимости от того, какой тип освещения Вы выберете, главное, чтобы дополнительный светильник в комнате не висел прямо над столом. Основное его предназначение – осветить пространство вокруг Вашего рабочего места, чтобы, когда Вы отводите взгляд от стола, не создавалась резкая смена света. Если Вы повесите свет слишком близко к своему столу, он может освещать экран компьютера слишком сильно и создавать нежелательную тень.
Интенсивность и цветовая температура освещения
Выбирая лампочки для светильников, обязательно обратите внимание на их цветовую температуру. Именно от этого зависит, каким оттенком будет освещено помещение. Говоря об освещении рабочего места, лучше всего, чтобы оно было достаточно ярким, а сам свет был белого оттенка. Цветовая температура измеряется в кельвинах (К), по шкале от 1000 до 10000. Чем выше число, тем свет холоднее. В качестве ламп для основного освещения рабочей комнаты, выбирайте лампы с температурой не менее 4000 К, предпочтительно от 5000 до 6000 К.
Яркость света измеряется в люменах (лм). Чтобы точно знать, какая яркость лампочек Вам нужна, нужно подумать, какой размер помещения Вы хотите осветить. Для освещения рабочей комнаты рекомендуются лампы 300-750 лм/м2.
Чтобы больше узнать о яркости света, цветовой температуре и о том, какое освещение лучше всего подходит для каждого пространства дома, читайте статью – Освещение в интерьере: все, что нужно знать.
Таким образом, можно выделить две основные вещи, которые особенно важны при планировании освещения рабочего места. Во-первых, выберите основное и дополнительное освещение, одного естественного света не хватит. Во-вторых, даже если Вы выберете наиболее подходящий светильник, но вкрутите лампы неправильного оттенка или яркости, освещение не будет функциональным.
