Чаще всего зубной пигмент становится желтым под влиянием внешних условий: от курения, частого употребления черного и зеленого чая, кофе, красного вина и красящих средств. Иногда эти причины являются «внутренними» — связанными с проблемами со здоровьем. Однако желтые зубы, к сожалению, никого не привлекают. Уверенность в себе, свободное общение с окружающими, положительные эмоции, больше улыбок и радости жизни – вот чем наслаждаются обладатели «белой улыбки». Если зубы не такие идеальные, за эти блага жизни приходится «бороться». Профессиональное отбеливание зубов в стоматологических учреждениях стоит целое состояние. К счастью, сегодня во многих случаях красивую улыбку можно «получить» не только у специалистов! Вы можете попробовать отбелить зубы в домашних условиях. О том, насколько это эффективно, как именно это можно сделать и какие аспекты безопасности следует учитывать — в продолжении этой статьи! Отбеливание зубов в домашних условиях — насколько это эффективно? Оно эффективно в следующих случаях: если Вы просто хотите восстановить белизну зубов, удалить налет, образующий легкую желтизну; если зубы сильно желтые, но Вас порадует результат даже на 1-2 тона светлее. На сколько оттенков можно отбелить зубы самостоятельно – вопрос, который интересует каждого, кто задумался о таком методе. Специалисты считают, что максимум на 4 тона, но в большинстве случаев на 1-3. Больший эффект возможен только в стоматологических учреждениях со специализированными методами коррекции пигментации. Если упомянутый результат Вас порадует, то следует также учитывать, что существуют некоторые противопоказания для отбеливания в домашних условиях. Противопоказания к самостоятельному отбеливанию зубов К этому моменту стоит отнестись серьезно, ведь поврежденная зубная эмаль превратится в постоянный кариес, что в свою очередь подорвет Ваше физическое, эмоциональное и, чего скрывать, финансовое состояние. Ситуации, когда рекомендуется не отбеливать зубы дома, а доверить это профессионалам: Есть подозрения или точно знаете, что зубы не здоровы (например, кариес). То же самое относится и к деснам. Процедура отбеливания только усугубит проблему; на резцах пломбы, коронки, один из них не живой (нерв удален) или заменен имплантом. Эти зубы не отбеливаются, и результат может быть весьма трагикомичным. Вам следует обратиться к опытному стоматологу, который подберет метод отбеливания конкретно для Вашего случая; У Вас очень чувствительные зубы. Если упомянутое к Вам не относится, стоит попробовать самостоятельные методы отбеливания зубов. Многие с энтузиазмом относятся к ним, называя преимуществами эффективность, удобство, быстрый эффект, достаточно стойкий результат и, конечно же, относительную дешевизну. Самые популярные специализированные средства для отбеливания зубов в домашних условиях Средства со специальными отбеливающими составами (которые могут быть как натуральными, так и химическими) в настоящее время выпускаются в достаточно большом ассортименте. Полоски, карандаши, капы - Вы наверняка слышали хотя бы об одном из них. Доверие к специализированным продуктам — очень разумное решение, потому что они клинически протестированы и не просто так продаются в аптеках. Если использовать их по инструкции и учитывать противопоказания, результат будет приятным и довольно быстрым. Вам остается только выбрать наиболее подходящий для Вашей ситуации вариант! Капа + отбеливающий гель (чаще всего продается в наборе). Эта комбинация признана самым эффективным методом отбеливания в домашних условиях, так как позволяет удалить даже стойкий желтый пигмент и отбелить зубы на 4 тона. Процесс проходит в виде курса, который в зависимости от инструкции производителя отбеливающего набора обычно длится 3-10 дней. 1 или 2 раза в день Вам нужно будет заполнять полость рта отбеливающим гелем, наносить его на зубы и держать некоторое время. Гель воздействует со всех сторон зуба, включая области между зубами. Так как метод обладает интенсивным действием, необходимо учитывать, сколько именно можно держать капы на зубах (указано в инструкции). Может случиться так, что зубы на какое-то время станут более чувствительными. Если у Вас чувствительные зубы, предпочтите отбеливающий гель на основе перекиси карбамида. По сравнению с перекисью водорода это активное вещество более мягко воздействует на зубы.   Отбеливающие полоски. Они пропитаны специальным лечебным отбеливающим составом. Для достижения эффекта полоски также следует использовать курсом. Их следует ставить на зубы каждый день в течение относительно длительного периода времени – от 14 дней до 1 месяца. В результате зубы могут стать белее на 2-3 тона. Однако следует отметить, что межзубные промежутки не отбелятся.   Карандаш для отбеливания зубов. Идеально, если Вы считаете, что у Вас достаточно белые зубы, и просто хотите регулярно удалять небольшую желтизну от своего ежедневного кофе или чая. Отбеливающий карандаш настолько компактен, что его можно взять с собой в сумочку и использовать в любое время. Он имеет мягкую щеточку, чтобы легко нанести отбеливающий гель на каждый зуб и освежить их белизну. Капы со светодиодной лампой. Одна из последних разработок в области отбеливания зубов в домашних условиях. Синие светодиоды усиливают действие активного вещества (отбеливающего геля или полосок), в результате чего процесс занимает в 2 раза меньше времени. Удобно, еще и с учетом того, что многие капы со светодиодной лампой можно подключить к телефону. Средства на основе активированного угля. Отбеливание зубов углем – естественный метод, известный еще нашим бабушкам. Для того чтобы сделать его более удобным для современного человека, производители создали состав из древесного угля, который легко наносится на зубы и обогащается приятным запахом (клубника, мята и т.д.). Эффект может быть не впечатляющим, но помогает сохранять белизну зубов каждый день. Отбеливающая зубная паста. Одно из самых популярных средств отбеливания зубов в домашних условиях и достаточно эффективное. Некоторые пасты делают зубы даже на 2 тона светлее. Однако следует учитывать, что они абразивные, поэтому могут повышать чувствительность зубов и даже травмировать десны. Не рекомендуется длительное использование отбеливающей пасты. Лучше всего сочетать его с реминерализирующей пастой. Например, утром – отбеливающая, вечером – реминерализирующая паста. После израсходования тюбика отбеливающей пасты сделайте перерыв на несколько месяцев. Отбеливание народными методами Отбеливание зубов подручными средствами, наверное, не самый удобный вариант, ведь состав нужно будет приготовить самостоятельно и сразу использовать. Однако это однозначно самый дешевый вариант, ведь продукты, необходимые для отбеливающего состава, найдутся практически в любом доме. Отбеливание подручными средствами достаточно эффективно, если зубной пигмент относительно белый, а желтый налет от кофе, чая, красящих средств требуется лишь изредка удалять. Тогда стоит попробовать один из самых популярных народных методов, упомянутых ниже, проверенных веками. Отбеливание зубов в домашних условиях содой. Очень просто и быстро. Смешайте ¼ столовой ложки пищевой соды с очень небольшим количеством воды, пока не получите густую «кашицу». Смочите щетину зубной щетки в составе и тщательно почистите зубы в течение 3-4 минут. Обратите внимание, что этот метод не является щадящим, так как пищевая сода является абразивом. Если у Вас чувствительные зубы, выберите другой метод. Пищевая сода + перекись водорода = более интенсивный эффект. Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода и почистите зубы, как указано в предыдущем пункте. С активированным углем. Одну таблетку угля растолочь до порошкообразного состояния, смешать с небольшим количеством воды и использовать вместо зубной пасты. Это более щадящий метод, чем чистка содой. Также подойдет для чувствительных зубов. Таблетку можно не измельчать, а разжевывать несколько минут, затем выплюнуть и прополоскать рот. Отбеливание зубов кокосовым маслом. Врачи рекомендуют этот метод для «полоскания» рта. Вам нужно будет держать столовую ложку масла во рту в течение 15-20 минут. Он удалит налет на зубах и сделает их ярче. Кроме того, полость рта очистится от вредоносных бактерий, что пойдет только на пользу здоровью зубов и десен. Что еще нужно знать, если Вы собираетесь отбеливать зубы самостоятельно? Следующие рекомендации помогут Вам отбелить зубы без вреда для них и сохранить эффект дольше. Не превышайте дозу отбеливающих средств! Это лишь минимально усилит эффект отбеливания. Однако велик риск повредить зубную эмаль и травмировать десны. И это достаточный аргумент для соблюдения дозировки. Не оказывайте сильного механического давления на зубы во время чистки! По причине, указанной в предыдущем абзаце. Продлите отбеливающий эффект! Обычно приятный результат держится 2-3 месяца, затем постепенно начинает исчезать. Для его продления необходимо минимизировать употребление кофе, черного и зеленого чая, свеклы, красных и темных ягод, а также напитков. Если Вы не можете отказаться от вышеперечисленного, рекомендуется полоскать рот сразу после еды/пития. Не переусердствуйте! Врачи рекомендуют проводить курсовое отбеливание не чаще одного раза в полгода. От более частого воздействия эмаль может стать тоньше, чувствительнее, десна повредится, начнется кариес. В заключение следует добавить, что легче предотвратить ухудшение здоровья полости рта и зубов, чем решать уже возникшие проблемы. В этом смысле регулярная гигиена (желательно электрической щеткой + ирригатор) – самый действенный метод для здоровья и красоты зубов. Подробнее о чистке, зубных нитях и многом другом Вы можете прочитать в нашем руководстве по правильному уходу за зубами. Желаем Вам меньше расстраиваться из-за желтизны зубов и чаще улыбаться!