Действует на первую покупку в приложении! Дополнительно -20% на выбранные товары с кодом* 20APP425 
Подготовься к лету! Всё необходимое для нового сезона 
Espanders roku un plaukstu vingrinājumiem no Hms, Spokey, Profit, Avento, One Fitness, Gymstick, Trendy Sports, SportVida, Indigo, Adidas u. c. zīmoliem pieejams e-veikalā 220.lv. No augstas kvalitātes materiāliem izgatavots ergonomisks roku un plaukstu trenažieris ir lielisks palīgs muskulatūras stiprināšanai un locītavu elastības attīstīšanai. Espanders ir noderīgs ne tikai pieredzējušu sportistu aprīkojumā, bet ikvienam, kurš vēlas mazināt spriedzi roku un plecu zonā, uzlabot asinsriti. Īpaši aktuāli tas ir cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu un intelektuāla darba darītājiem. Tāpat šis inventārs ir neaizstājams rehabilitācijas un atveseļošanās procesā pēc roku un plaukstu traumām un operācijām. Šāds trenažieris ir viegls, kompakts, ērti lietojams jebkur. Tikai dažu minūšu vingrinājumi katru dienu palīdz ievērojami uzlabot roku spēku. Jūsu izvēlei pieejami izturīgi espanderi ar rokturiem, gumijas gredzena formā, arī ar noņemamām un regulējamām gumijas sistēmām. Sortimentā pieejami modeļi ar pretestību līdz 45 un vairāk kilogramiem. Izvēlieties savām vajadzībām piemērotākās konstrukcijas un stingrības trenažieri interneta veikalā 220.lv.
Покупка эспандера в интернете
Сила человеческих ладоней очень важна в повседневной жизни, но многие не обращают на это должного внимания. Ладонь - основной инструмент, которым человек пользуется с рождения до самой смерти - абсолютно всё, от письма авторучкой, набора текста на компьютере, завязывания шнурков или чистки зубов. и только у человека встречающейся формы приветствия - пожатия руки. Некоторые хобби и увлечения, например игра на музыкальных инструментах или рисование, основаны именно на силе кистей рук. Слабые кисти рук заставляют думать, что жизнь неполноценна. Работа руками и сила цепкости ладоней важна при тренировках, связанных с поднятием тяжестей. В руке каждого человека есть два набора мышц предплечья, общая сила которых напрямую указывает на состояние работоспособности сердца и состояние сердечно-сосудистой системы человека и, по существу, здоровье в целом. По мнению американских учёных, такой параметр, как сила сжатия ладони, необходимо измерять регулярно, и по их изменению, следить за состоянием организма в целом
Силу сжатия ладони всегда можно улучшить тренировками. Приглашаем Вас ознакомиться с тем, как работают мышцы ладони, каким образом их можно тренировать и какие тренажёры использовать.
Гимнастика для ладоней. С чего начать?
Для укрепления силы ладоней существует множество упражнений. Для того, чтобы начать и практически сразу увидеть результат занятий, можете приобрести эспандер. По-другому выражаясь - это конструкция с двумя поперечинами, соединёнными пружиной. Такой тренажёр помогает задействовать мышцы предплечья, улучшить силу хватки и общий тонус ладони. Сожмите эспандер в руке, сожмите на сколько это возможно на 3-5 секунд. Медленно отпустите. Повторяйте упражнение 10-15 раз каждой рукой или делайте 2 подхода всего по 20 - 30 раз каждой рукой. Эспандер – тренажёр, который практически не может поломаться, потому что сделан с огромным запасом прочности, и рассчитан на ежедневное интенсивное использование. Все эспандеры изготовлены с нескользящими резиновыми ручками, чтобы влажные от пота ладони не мешали хорошо выполнять упражнение. Эспандер универсален и подойдет для руки любого размера. Крепкие ладони облегчат поднятие тяжестей, уменьшат вероятность травм рук или ладоней во время тренировок.
Сильные ладони необходимы всем спортсменам, от начинающих - по выходным решивших “поднимать железо”, до 4 раз в неделю посещающим тренировки по кроссфиту (angl. crossfit). Многие программы силовых тренировок включают в себя упражнения на запястье, но упражнения для мышц рук и предплечий часто упускают из виду. Почему? Ведь это тоже очень важная часть тренировок. Механический эспандер с ручками (резиновый эспандер - растяжка) - это прочные пружины с ручками, которые считаются одними из самых дешевых и простых тренажеров, которые вы можете иметь у себя дома. Регулярно тренируйте верхнюю часть тела с помощью нескольких комплексов упражнений и механического эспандера, чтобы быстро привести в порядок и укрепить пальцы, запястья и предплечья.
Эспандер: цена и специальные предложения
Эспандер для фитнеса точно не дороже остальных спортивных тренажёров. Цены на них варьируются от 3 до 12 €, купить такой тренажёр по карману любому. Но те, кто хочет сэкономить, будут следить, когда цена станет ниже. Не каждый имеет на это время, поэтому всё можно сделать гораздо проще - достаточно подписаться на рассылку новостей, скидок и акций от нашего электронного магазина 220.lv. Только представьте себе - став подписчиком, автоматически станете привилегированным покупателем нашего электронного магазина. Все специальные предложения попадут в Ваш электронный почтовый ящик раньше, чем появятся на нашем сайте. Выбирайте понравившийся товар на нашем сайте, заказывайте его с доставкой в один из наших магазинов в Риге, или прямо домой, где бы Вы ни находились. Курьер доставит товар по указанному адресу в любую точку Латвии. Вам остаётся только устроится поудобнее и ожидать доставку.
