Autors: | Brenda Hogan |
Lapaspušu skaits: | 96 |
Izdošanas gads: | 2017 |
Preces ID: | 22662602 |
Learn how to overcome your phobias It is very common for people to have a phobia of something - heights, spiders, water... but when that fear prevents you from doing the things you enjoy doing in life, or causes you deep anxiety and feelings of panic, it is time to seek help. This self-help guide explains how phobias develop and what keeps them going. This updated edition gives you clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you challenge the way you think and behave: * Setting goals and starting to face your fears * Avoiding relapses and problem-solving
Preces ID: | 22662602 |
Kategorija: | Pašpalīdzības grāmatas |
Preču iepakojumu skaits: | 1 gab. |
Iepakojuma izmēri un svars (1): | 0,01 x 0,11 x 0,18 m, 0,06 kg |
Izdevniecība: | Little, Brown Book Group |
Izdošanas valoda: | Angļu |
Tips: | Emocionālā intelekta attīstība |
Autors: | Brenda Hogan |
Lapaspušu skaits: | 96 |
Izdošanas gads: | 2017 |
Produktu attēliem ir ilustratīva nozīme un tie ir kā piemēri. Produkta aprakstā esošie video ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem, tāpēc tajos iekļautā informācija var atšķirties no paša produkta. Krāsas, piezīmes, parametri, izmēri, izmēri, funkcijas, un/vai jebkuras citas oriģinālo izstrādājumu īpašības var atšķirties no to faktiskā izskata, tāpēc, lūdzu, skatiet produkta specifikācijās norādīto produkta aprakstu.