Ja Jums patīk gari vakari, kas bieži ilgst līdz vēlai naktij, no rīta celšanās var būt diezgan izaicinoša. Tomēr viedās ierīces, sīkrīki un miega laiks var palīdzēt.
6 padomi: kā no rīta pamosties enerģijas pilnam
Ir grafiks. Parasti nedēļas nogalēs mēs cenšamies kompensēt bezmiega stundas dar