Одним из самых инновационных и востребованных продуктов для очищения лица в последние годы является мицеллярная вода. Многие женщины уже высоко оценили эффективность и комфортное использование этой, казалось бы, обычной, но в то же время незаменимой сейчас косметической жидкости. Если Вы еще не попробовали ее или хотите узнать больше о продуктах с мицеллярной водой и о том, как их использовать, прочитайте это руководство! Мицеллярная вода – состав и действие Визуально мицеллярная вода ничем не отличается от обычной или термальной воды. От тоника или лосьона для лица ее тоже не отличишь. Однако химически все перечисленные вещества имеют совершенно разную структуру – каждое по-своему действует на кожу. Мицеллярная вода содержит особые активные ингредиенты – мицеллы микрочастиц, которые состоят из двух слоев. Внешний слой притягивает воду и водорастворимые компоненты, внутренний слой, наоборот, отталкивает воду, но в то же время притягивает жирорастворимые компоненты. В результате мицеллы, словно магниты, «втягивают» в свою структуру декоративную косметику, кожный жир и различные загрязнения, попавшие на кожу в течение дня, например, пыль. И все это остается на ватном диске, которым Вы чистите лицо. Итак, основное отличие от других очищающих средств для лица в том, что благодаря способности мицелл «притягивать» загрязнения, лицо очищается очень легко, нежно, бережно. При этом естественный уровень влажности кожи не нарушается и она не пересушивается, так как не содержит мыла и спирта. На коже не остается ни жирной пленки, ни липкости – только приятное ощущение свежести. О деликатном воздействии продукта свидетельствует тот факт, что изначально жидкость с мицеллами использовалась для ухода за кожей младенцев и для лечения кожных проблем, таких как экзема, псориаз или акне. Позже производители косметики усовершенствовали состав в своих химических лабораториях и подарили нам этот бьюти-хит! Почему женщины всего мира любят мицеллярную воду? Потому что это эффективно, удобно и быстро. В один прием Вы очищаете декоративную косметику и прочую грязь, скопившуюся за день или ночь, с поверхности лица. Многие женщины также используют его для фиксации макияжа. Если макияж глаз не удался, можно на минуту приложить к глазу ватный диск, смоченный мицеллярной жидкостью, затем аккуратно стереть тушь, тени или карандаш для бровей и повторно нанести макияж. Этот трюк действительно сработает, ведь мицеллярная вода снимает макияж без так называемого «эффекта панды». Безусловно, деликатное действие мицеллярной воды больше всего оценили обладательницы чувствительной и аллергичной кожи, для которых средства с мылом и спиртом вызывают раздражение, покраснение и неприятное стягивающее ощущение. Производители учитывают особенности типов кожи и все больше обогащают мицеллярную воду дополнительными ингредиентами для борьбы с разными особенностями кожи: увлажняют, питают, тонизируют, придают блеск, укрепляют, успокаивают и т.д. Многие бренды заботятся о комфорте использования. Например, превращают воду в гель для умывания, а также добавляют дозаторы в тюбики с косметикой. Для какого типа кожи подходит мицеллярная вода? Жирная, нормальная, сухая, проблемная, чувствительная и аллергическая – мицеллярную воду в настоящее время можно использовать для любого из этих типов кожи. В описании товара производители всегда указывают, для какого типа кожи больше подойдет конкретное средство и какие эффекты оно дает помимо очищения. Обладательницам нормальной кожи выбор самый простой – для ежедневного ухода подойдет любая универсальная мицеллярная жидкость. Бороться с «нюансами» жирной и проблемной кожи поможет вода с себорегулирующими компонентами, например, зеленым чаем, экстрактом ромашки и др. Такие средства не содержат веществ, сушащих поверхность кожи, которые только усиливают сыпь. Для ухода за сухой и чувствительной кожей следует выбирать мицеллярный продукт, обогащенный успокаивающими и омолаживающими компонентами, такими как алоэ вера, розовое масло, экстракт малины и др. Надпись «гипоаллергенно» будет то, что вам нужно! Мицеллярная вода – применение Нежный состав мицеллярной воды позволяет использовать ее каждый день без забот. И не только вечером, когда нужно снять макияж. Чтобы кожа всегда была в идеальном состоянии, дерматологи рекомендуют использовать ее и утром, так как ночью кожа продолжает выделять кожный жир. Проведите ритуал очищения следующим образом: Смочите ватный тампон мицеллярной водой. Не переусердствуйте, достаточно нескольких капель на каждую зону лица – область глаз, подбородок, обе щеки, лоб и виски, нос; Нежными движениями протрите лицо смоченным тампоном. Не нажимайте — Ваши движения должны быть деликатными; Для снятия макияжа с глаз держите тампон в области глаз полминуты (слегка надавливая на ресницы) и легкими движениями по направлению роста ресниц сотрите макияж; В конце смойте излишки мицеллярной воды водой. Не все остатки продукта можно удалить ватным тампоном. Если мицеллы регулярно остаются на коже (с скопившейся внутри грязью!), Вы рискуете получить сыпь, покраснение кожи или, наоборот, сухость. Поэтому не стоит забывать об этом заключительном и очень важном этапе использования продукта. Можно ли сочетать мицеллярную воду с другими средствами по уходу за лицом? Да, другие средства по уходу за кожей прекрасно совместимы с мицеллярной водой. Более того, они взаимно усиливают полезные эффекты друг друга. Мицеллярную воду часто считают альтернативой тонику, хотя на самом деле их объединяет только жидкая и прозрачная форма. На этапе очищения кожи сначала используется мицеллярный продукт, а в завершении - тоник - для восстановления баланса кожи после очищения, для дополнительного увлажнения кожи и в качестве основы перед нанесением ночного или дневного кремов. Таким образом, продукты не заменяют друг друга, а дополняют друг друга, и оба очень важны для сияющего внешнего вида кожи. Также важно помнить, что мицеллярная вода не является продуктом глубокого действия! Поэтому рекомендуется периодически использовать продукты с более глубоким действием — лосьон, скраб, маску с отшелушивающим эффектом и т. д. — для полноценной очистки пор кожи и удаления ороговевших клеток. И, конечно же, одним очищением уход за кожей лица не заканчивается. Только комплексный подход позволяет добиться по-настоящему здорового и сияющего вида лица. Используйте дневные и ночные кремы, сыворотки, маски для лица, ампулы и др. средства для глубокого очищения, увлажнения, обновления, разглаживания и решения других проблем, вызванных окружающей средой, стрессом или возрастом в соответствии с вашим типом кожи. Чем отличается мицеллярная вода от разных производителей? Bioderma, Mixa, Nivea, Vichy, Garnier, Lancome, Neutrogena, L’Oreal, La Roche-Posay – мицеллярную воду предлагают эти и многие другие всемирно известные косметические бренды. Поэтому покупатель задается вопросом, что отличает эти продукты. Тем более, что и цены у них разные. Ответ прост – продукты различаются по происхождению мицелл, используемых для их производства. В зависимости от этого мицеллярную воду можно разделить на 3 категории: 1) На основе «зеленой химии». Продукты содержат очищающие ингредиенты экологического происхождения, которые чаще всего получают из кокосового масла и сахара. Такие активные компоненты эффективно очищают грязь, пот, абсолютно нетоксичны и не раздражают кожу, что особенно актуально для обладательниц чувствительной и аллергичной кожи. 2) На основе полоксамеров. Несмотря на синтетическую природу веществ, они безвредны, не раздражают кожу и обладают антисептическим действием. На основе полоксамеров производятся мицеллярная вода Garnier, Vichy, LRP, Academie, Nivea, L'Oreal и др. Производители заявляют, что это мицеллярное средство даже не нужно смывать, что подходит активным путешественникам. 3) На основе ПЭГ. ПЭГ или полиэтиленгликоль чаще всего получают из касторового масла и нефти. В концентрациях до 20% ПЭГ считается безвредным для нашей кожи, хотя может вызывать раздражение и сухость у обладательниц чувствительной кожи. Средства на основе ПЭГ, такие как мицеллярная вода Bioderma, очень быстро и эффективно удаляют макияж и загрязнения с лица. Однако в целях безопасности дерматологи настаивают на ополаскивании лица водой после очищения. Несмотря на разницу в цене, мицеллярная вода в целом не относится к разряду дорогих косметических средств. Каждая женщина может найти оптимальное решение для своего бюджета и лично оценить, насколько удобны и эффективны продукты с мицеллярной водой в ежедневном уходе за кожей. И это касается не только кожи лица! Если немного изучить предложения, то Вы также увидите мицеллярное мыло для тела и рук, гели для душа, интимное мыло и даже шампуни. Эти продукты не оставляют ощущения стянутости после умывания, как обычное мыло, а наоборот, мягко очищают кожу и не нарушают ее водный баланс, поэтому однозначно достойны внимания!

Выпрямить вьющиеся волосы или завить прямые – утро женщины часто начинается с размышлений о том, как сегодня уложить волосы, чтобы выглядеть привлекательно, опрятно и чувствовать себя уверенно. Здесь не обойтись без оборудования для укладки волос. И одним только феном не обойтись. Чем больше специальных приспособлений есть у современной женщины, тем более разнообразные образы можно создавать для повседневной жизни, официальных мероприятий, вечеринок. Конечно, это не значит, что Вы должны покупать все возможные приборы для укладки волос, а лучше найти наиболее подходящие именно Вам – в соответствии с типом волос и желаемым результатом. Более подробно о возможных вариантах в нашем обширном руководстве! Фен – для быстрого и привлекательного результата в повседневной жизни Фен, безусловно, является незаменимым прибором для ухода за волосами каждой женщины. Даже если большую часть времени Вы успеваете дать волосам высохнуть естественным путем, в быстром ритме жизни каждому из нас периодически необходимо привести себя быстро в порядок. А сборы всегда начинаются с чистых и опрятных волос. И настоящим спасением здесь станет фен. Тем более что многие современные фены уже предназначены не только для сушки волос. Какого эффекта можно добиться с помощью фена помимо сушки волос? Многие производители фенов добавляют к приборам насадки и функции для более персонализированных результатов. Упомянем некоторые из таких вариантов. Гладкие волосы без пушистости. Для контроля непослушных волос в комплектацию входит насадка-концентратор (сплющенная насадка). Направление концентрированного потока воздуха от корней волос к кончикам делает волосы более гладкими, так как их структура становится менее «чешуйчатой». Аналогичным действием обладают фены с ионизатором, уменьшающим воздействие горячего воздуха на структуру волос и снимающим статическое электричество. В результате прическа выглядит аккуратно уложенной и привлекательно блестящей, что уже успели оценить многие пользователи. Поэтому многие ведущие производители фенов уже интегрировали в свою продукцию ионизацию. Например, это фены Babyliss, Futura, Dyson, Braun, Laifen, Philips фены и др. Слегка волнистые волосы. Наконечник-диффузор (с «пальчиками») поможет обладательницам волнистых и кудрявых от природы волос добиться привлекательного объема у корней и тем самым гармоничного общего вида прически. Обладательницам прямых волос диффузор такого эффекта не даст, поэтому в силу неэффективности и из соображений экономии он может не входить в комплект присматриваемого Вами фена. Элегантно уложенные волосы – желаемая форма, объем. Режим холодного обдува пригодится женщинам, которые любят укладывать волосы с помощью бигуди, щипцов, термобигуди, выпрямителей для волос. Когда прическа будет готова, охладите ее потоком холодного воздуха – он зафиксирует форму и объем, который пропал бы, если дать волосам высохнуть естественным путем. Расческа-фен также пригодится для укладки волос. Вы сможете сушить, расчесывать и укладывать волосы одновременно. Кончиком классической расчески можно завить их в нужном направлении и придать объем у корней. Круглым кончиком можно сделать локоны на концах или по всей длине волос. Круглые наконечники-гребни большого диаметра предназначены для длинных волос, маленького – для коротких. Для каких типов волос подходит фен? Сегодня фен можно подобрать абсолютно для любой структуры и длины волос без риска их повредить или пересушить. Вам просто нужно оценить мощность оборудования. Если у Вас короткая стрижка, для более бережной сушки нужен фен с небольшой мощностью – 1500-1600 Вт. Для более длинных и густых волос мощность должна быть не менее 1800 Вт. Скорость и режимы сушки также имеют большое значение. Низкие температуры и небольшая скорость больше подходят для сушки ломких, окрашенных, поврежденных волос. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы у фена были широкие возможности настройки режимов. Турбо-режим с высокой температурой и скоростью подойдет только для сушки длинных, густых и неповрежденных волос в ситуациях, когда нужно торопиться. Как выбрать? Помимо уже упомянутой мощности, режимов, насадок и дополнительных функций, оцените эргономику устройства – вес, форму, удобство смены насадок. Например, фены Dyson избавят Вас от необходимости закручивать и откручивать насадки — они быстро фиксируются на магните. Форма самого фена также разработана таким образом, чтобы его было удобнее держать и эксплуатировать. Неудивительно, что эти устройства стали чрезвычайно популярны среди женщин, которые пользуются феном каждый день. Подробнее о том, что еще нужно учитывать, Вы можете узнать в нашем руководстве «Хороший фен: как выбрать?». Для восхитительных локонов Кудрявые волосы – это уже давно не только «праздничная прическа». Такая прическа очаровательно дополняет образы, которые женщины выбирают для работы, прогулок с подружками, посиделок в кафе со своей второй половинкой и т. д. Поэтому каждой обладательнице прямых волос, желающей украсить свои будни, необходимо удобное устройство, которое поможет быстро создать стойкие локоны или кудри, которые будут держаться в течение дня. Щипцы для завивки. Этот классический инструмент для завивки очень быстро нагревается, поэтому еще до работы Вы сможете получить привлекательную прическу. Это касается и обладательниц длинных волос, для которых производители специально разработали двойные плойки, чтобы укладка шла более гладко. Классические плойки за последнее десятилетие претерпели трансформации, так что каждая женщина может создавать локоны, соответствующие ее внешности – объемнее или тоньше, на концах волос или по всей их длине – так, как хочется сегодня или как лучше соответствует выбранному наряду. Например: Конические плойки создают актуальную модную естественную прическу – легкие объемные локоны у корней и более тонкие на кончиках. Плойки с металлической спиралью, предназначены для получения аккуратных, ровных спиральных локонов. Кроме того, чем больше диаметр всех вышеперечисленных видов плойки, тем более объемными и естественными будут локоны, а небольшой диаметр позволит создать эффектные кудри. Для особо непослушных локонов предназначен отдельный инструмент – плойка для афро кудрей диаметром до 10 мм. Если Вы хотите привлечь к себе внимание, Вам необходим именно такой прибор для эффектной укладки волос! Некоторые женщины не делают прически просто потому, что не уверены в своих силах. Лучший выбор в таком случае – автоматические плойки, которые  предлагает, например, бренд Babyliss. Вы вставляете прядь волос в устройство, устанавливаете желаемый размер и идеальный локон будет готов через несколько секунд. Щипцы-гофре необходимы женщинам, желающим добиться одного из следующих эффектов: уникальные волны. Щипцы-гофре создают то, что в народе называют волнами «эффект русалки», они подходит как молодым женщинам, так и зрелым женщинам, желающим подчеркнуть свою прическу, сделать ее более неформальной и в целом освежить образ. объем у корней волос. Он подходит практически всем женщинам, делая обычную прическу изящнее, а образ в целом – аккуратнее. Для создания столь желанного объема у корней Вам понадобится мини-плойка. Уложите волосы под верхними прядями и эффект будет достигнут! Стоит отметить, что стоит не экономить и выбирать качественные плойки с турмалиновым, керамическим или турмалин-керамическим покрытием. Эти материалы максимально бережно создают локоны, не перегревая и не повреждая волосы. Горячие бигуди для волос. Это не те старые бигуди, с которыми нужно спать всю ночь, чтобы получить красивые локоны. Термобигуди справляются с задачей за полчаса и являются самой щадящей альтернативой плойке. Если Ваши волосы на данный момент повреждены, пересушены и секутся, термобигуди станут отличным выбором, чтобы не откладывать женственные прически на более позднее время, когда волосы обретут здоровье и эластичность. Для коротких или тонких волос выберите набор из 10 бигуди. Для более длинных или густых — хотя бы с 20. Обычно в упаковке есть бигуди разного диаметра, чтобы можно было создавать легкие волны или озорные кудри по настроению. Для того, чтобы дольше наслаждаться созданной Вами прической с вышеперечисленными локонами и кудрями, используйте средства для укладки волос – пенки, гели, лаки, сыворотки, спреи и т.д. Многие из них не только фиксируют прическу, но и питают и увлажняют волосы, сохраняя их здоровыми, несмотря на термическое воздействие. Вы можете узнать больше о различных эффектах в нашем руководстве «Лучшие средства для укладки волос». Для шелковистой и элегантной гладкости Выпрямители для волос — не менее популярные устройства для укладки волос, чем фены. Их используют не только обладательницы кудрявых и волнистых волос, но и обладательницы гладких волос, чтобы свести к минимуму пушистость и добиться аккуратной укладки – волосок к волоску. Если Вы одна из многих женщин, которые почти каждый день пользуются выпрямителем для волос, то для здоровья Ваших волос важно выбрать прибор с максимально «дружественным» или щадящим покрытием пластин, например керамические пластины с турмалиновым покрытием; тефлоновое покрытие; выпрямители с титановым покрытием, которые чаще всего используют парикмахеры. Средства для укладки волос не прилипают к титану, а проникают в структуру волоса под воздействием высокой температуры, питают, ухаживают и восстанавливают его; обладательницам ломких волос специалисты по уходу за волосами рекомендуют отдавать предпочтение более дорогим, но очень щадящим приборам с пластинами с мраморным покрытием; если у Вас относительно здоровые волосы и Вы выпрямляете их пару раз в неделю, можно поискать более дешевые альтернативы. Например, популярные и эффективные выпрямители с керамическим покрытием. Что важно учитывать при выборе выпрямителя? Терморегулятор – обязательная опция, чтобы можно было регулировать температуру под свой тип волос и не навредить им. Если Вы не уверены в необходимой температуре, Вам на помощь придет умный выпрямитель, который автоматически настроит температурный режим, даст оценку уровня влажности волос и скорости выпрямления (адекватная или слишком быстрая). Дополнительная функция, такая как ионизация, обеспечивает выпрямление профессионального уровня – шелковистые, блестящие волосы, сохраняющие свою влажность. Чем длиннее и гуще волосы, тем шире должны быть пластины выпрямителя. 2,5-3 см подойдет для коротких волос средней густоты и длины. широкие пластины. Если волосы не длинные, а густые, тяжелые – ширина должна быть около 4 см. Для длинных волос - 7-8 см. «Плавающие» пластины более удобны в использовании, так как требуется минимальное усилие. Немного потренировавшись, Вы сможете создавать локоны с помощью выпрямителя. Лучше всего для этой цели подойдет устройство с закругленными углами. Выпрямленные, шелковистые и блестящие волосы очень хорошо поддаются различным прическам. Подчеркнуть свою индивидуальность помогут актуальные заколки и аксессуары, например, модные сейчас шелковые и бархатные ленты, эффектные металлические заколки с логотипами и надписями брендов, женственные ободки, элегантные заколки с жемчугом. Выбирайте то, что лучше всего отражает Ваше самочувствие, и наслаждайтесь своей женственностью не только в праздники, но и каждый день!

Древневосточная техника массажа гуаша сейчас очень часто упоминается бьюти-блогерами, используется знаменитостями и входит в спектр услуг лучших салонов красоты. Почему гуаша стала такой актуальной среди множества массажных техник? Потому что этот массаж имеет более глубокое воздействие. Гуаша воздействует не только на верхний слой кожи, но и на мышцы тела, буквально «двигая» их. Чрезвычайно полезно в то время, когда малоподвижный образ жизни оказывает все более пагубное влияние на наше здоровье и красоту. Преждевременная дряблость мимических мышц, вялость кожи лица, отечность по утрам – гуаша помогает в борьбе с этими и другими неприятными проявлениями! Как выполняется гуаша? Главная особенность в том, что для массажа используются специальные инструменты – валик гуаша или пластина. Чаще всего эти инструменты изготавливаются из металла, нефрита, оникса, кварца и других природных камней. Они хорошо полируются и приятны на ощупь. Правда, они относительно хрупкие и требуют бережного обращения. Массаж состоит из трех этапов: Перед началом сеанса массируемый участок кожи очищается. Нанесите масло на очищенную кожу. Техника гуаша не выполняется на сухой коже, так как это может привести к растяжению тканей и возникновению микротравм. Эфирные и растительные масла также не лучший выбор. Наиболее эффективны в этом случае специальные косметические масла. Выбранный инструмент – валик или пластину – аккуратно прижимают к коже лица, шеи или другого участка тела, совершая при этом массирующие движения. В результате массажа активизируется кровообращение и лимфообращение, восстанавливается водный баланс в клетках, улучшаются обменные процессы в них и, соответственно, быстрее выводятся токсины из организма. Каков эффект от этого? Восхитительно и приятно - читайте дальше! Гуаша для кожи лица – очевидный результат Косметологи отмечают, что эффект от массажа не требует длительного ожидания. Уже после первого сеанса гуаша лицо (включая шею и зону декольте, если хотите) выглядит более здоровым и привлекательным. Однако после прохождения курса визуальный эффект налицо: разгладятся морщины на лбу, между бровями, вокруг глаз, рта, так как в результате массажа высвобождается больше коллагена; кожа становится более упругой, увлажненной, улучшается ее тонус; контур лица и скулы становятся более выразительными, второй подбородок уменьшается, так как мышцы приходят в тонус; уменьшается отечность. 5-10 минут массажа утром, и никаких отеков вокруг глаз и носа не будет! Все это имеет положительный эмоциональный эффект – как и любой массаж, гуаша также снимает напряжение. Гуаша для всего тела Когда говорят о гуаша, чаще всего имеют в виду массаж лица, шеи и зоны декольте. Тем не менее, этот метод также может быть успешно применен ко всему телу, чтобы: создать более привлекательные контуры тела, особенно в проблемных зонах – бедрах, животе. Наибольший эффект достигается в сочетании с моделирующей косметикой; уменьшить воспалительные процессы и избавиться от болей в суставах, спине и т. д.; бороться с мигренью. Если лекарство не помогает от головной боли, обязательно стоит попробовать гуаша — техника имеет тенденцию быть эффективной в борьбе с этой неприятной проблемой! предотвратить напряжение, бессонницу, тревогу, которыми страдают практически все на разных этапах жизни и особенно выражены у женщин в период до менопаузы. По сравнению с массажем лица интенсивность давления на другие участки тела, конечно, должна быть больше. Техника массажа лица и тела также отличается. Можно ли делать гуаша дома? Да, и это вторая по значимости польза массажа гуаша сразу после его эффективности! Однако следует отметить, что в основе всего лежит правильная техника массажа. Интенсивность давления и направление движений имеют большое значение! Если Вы хотите сэкономить деньги и время и сделать массаж самостоятельно, Вам нужно будет копнуть немного глубже и узнать некоторые нюансы. В настоящее время в интернете есть множество видеороликов с техниками массажа гуаша для лица и других частей тела. Но будьте бдительны и пользуйтесь только информацией, предоставленной проверенными экспертами! Еще более действенный способ – записаться на прием к косметологу, который объяснит технику с учетом Ваших черт лица и нюансов кожи. В начале можно работать одним валиком, массируя сначала правую сторону лица, затем левую. С практикой можно использовать два массажных ролика или пластины одновременно. Если Вы видите красные следы на коже после сеанса, не переживайте! Это микроскопические кровяные выделения, которые считаются нормальными и даже здоровыми для кожи. Следы исчезают уже через пару дней, но полезный визуальный эффект от массажа остается надолго. Следует отметить, что самостоятельно выполнять более сложные приемы массажа не рекомендуется. Они требуют более глубоких знаний. По незнанию эффект может превратиться в дефект – в виде ссадин, кровоподтеков и воспалений. В каких случаях гуаша не рекомендуется и даже запрещается? Каким бы полезным ни был массаж, к сожалению, всегда есть противопоказания. Массаж гуаша не рекомендуется, если: на коже имеются повреждения – раны, выраженные ссадины; у Вас в настоящее время обострение аллергии с явными кожными проявлениями; кожа воспалена, есть сыпь, вирус герпеса и др. Пока воспаление не спадет, можно сосредоточиться на массаже шеи и зоны декольте; в течение последних шести месяцев Вы проводили инвазивные косметические процедуры: вводили филлеры, ботокс и т. д. Массаж может сместить препараты с места или вывести их преждевременно. Проконсультируйтесь с косметологом по этому вопросу! плохое самочувствие, подозрение на вирусную инфекцию. Существуют и более строгие противопоказания, когда консультация врача абсолютно необходима: беременность, повышенное артериальное давление, тромбоцитопения, онкологические заболевания, недавно перенесенные операции, прием антикоагулянтов, нарушения свертываемости крови, другие серьезные проблемы со здоровьем. Как часто рекомендуется делать гуаша? Вы можете делать массаж каждый день, особенно если Ваше лицо часто опухает по утрам. Если Вы не хотите или нет времени делать массаж так часто, оптимальное время 2-3 раза в неделю по 15-30 минут, чтобы после 10 сеансов Вы были довольны очевидным результатом. После того, как желаемый эффект будет достигнут, для сохранения результата на долгое время будет достаточно, если выполнять массаж хотя бы раз в неделю. На пути к привлекательной внешности осталось только обзавестись своим первым массажным средством. Вам может помочь наш справочник «Массажные валики для лица – каких результатов можно с ними добиться?», в котором, кстати, упоминаются и энергетические свойства различных материалов валиков. Например, знаете ли Вы, что массажер из розового кварца помогает избавиться от негативных эмоций и мыслей, а нефрит придает уверенности в себе? Иногда такие нюансы являются решающими в поиске своего «настоящего» массажного инструмента! И, конечно же, не забывайте покупать качественные косметические масла и другие средства по уходу за лицом. Руководство «Как выбрать крем для лица» поможет быстро подобрать наиболее подходящий вариант. С другой стороны, Ваш комплексный подход к уходу за собой окупится ослепительным внешним видом и хорошим самочувствием!