skaistums

Viens inovatīvākiem un pieprasītākiem līdzekļiem sejas ādas attīrīšanai pēdējo gadu laikā ir micerālais ūdens. Daudzas sievietes jau augsti novērtējušas šī šķietami parastā, bet tajā pašā laikā patlaban jau tik neaizvietojamā kosmētiskā šķidruma efektivitāti un komfortablo lietošanu. Ja joprojām neizmēģinājāt to vai arī vēlaties uzzināt vairāk par micelārā ūdens produktiem un to lietošanu – lasiet šo ceļvedi tālāk! Micelārais ūdens – sastāvs un tā iedarbība Vizuāli micelārais ūdens neko neatšķiras no parastā vai termālā. Arī no sejas tonika vai losjona Jūs to neatšķirsiet. Taču ķīmiski visām minētajām vielām ir absolūti dažāda struktūra - katra ar savu ietekmi uz ādu. Micelārā ūdens sastāvā ir īpašas aktīvās sastāvdaļas – mikrodaliņas micellas, kuras sastāv no diviem slāņiem. Ārējais slānis pievelk ūdeni un ūdenī šķīstošās sastāvdaļas, iekšējais – gluži pretēji, atgrūž ūdeni, bet tajā pašā laikā pievelk taukos šķīstošās sastāvdaļas. Rezultātā micellas līdzīgi magnētiņiem “ievelk” savā struktūrā dekoratīvo kosmētiku, ādas sebumu un dažādus netīrumus, kas dienas laikā nonāca uz ādas, piemēram, putekļus. Un tas viss paliek uz vates tamponiņa, ko lietojat sejas attīrīšanai. Tātad galvenā atšķirība no citiem sejas attīrīšanas līdzekļiem ir tāda, ka pateicoties micellu spējām “pievilkt” netīrumus, seja tiek attīrīta ļoti viegli, maigi, saudzīgi. Tajā pašā laikā netiek izjaukts ādas dabīgais mitruma līmenis un tā netiek sausināta, jo sastāvā nav ziepju un spirta. Uz ādas nepaliek nedz taukaina plēvīte, nedz lipīgums – tikai patīkama svaiguma sajūta. Līdzekļa delikātu iedarbību pierāda fakts, ka sākotnēji šķidrumu ar micellām lietoja zīdaiņu ādas kopšanai un tādu ādas problēmu ārstēšanai kā ekzēma, psoriāze vai aknē. Pēcāk kosmētikas ražotāji pilnveidojuši sastāvu savās ķīmiskajās laboratorijās un uzdāvināja mums šo skaistumkopšanas hītu! Kādēļ sievietes visā pasaulē ir iecienījušas micelāro ūdeni? Jo tas ir efektīvi, ērti un ātri. Vienā piegājienā Jūs notīrāt no sejas virsmas dekoratīvo kosmētiku un citus dienas vai nakts laikā uzkrātos netīrumus. Daudzas sievietes lieto to arī make-up pielabošanai. Ja acu grims nav izdevies, Jūs varat uz minūtīti pielikt pie acs micelārajā šķidrumā izmērcēto vates tamponu, tad viegli noslaucīt tušu, acu ēnas vai uzacu zīmuli un uzklāt kosmētiku no jauna. Šis triks patiešām izdosies, jo micelārais ūdens noņem kosmētiku bez tā saucamā “pandas efekta”. Protams, visvairāk micelārā ūdens delikāto efektu novērtējušas jūtīgas un alerģiskas ādas īpašnieces, kurām līdzekļi ar ziepēm un spirtu izsauc kairinājumu, apsārtumu, nepatīkamu velkošu sajūtu. Ražotāji  ņem vērā ādas tipu īpatnības un arvien biežāk bagātina micelāro ūdeni ar papildus sastāvdaļām, lai cīnītos ar dažādām ādas īpatnībām: mitrinātu to, barotu, tonizētu, piešķirtu mirdzumu, nostiprinātu, nomierinātu utt. Daudzi zīmoli īpaši piedomā pie lietošanas komforta. Piemēram, pārveido ūdeni par sejas mazgāšanas želeju, kā arī pievieno kosmētikas tūbiņām dozatorus. Kādiem ādas tipiem piemērots micelārais ūdens? Taukaina, normāla, sausa, problemātiska, jūtīga un alerģiska – micelāro ūdeni patlaban var piemeklēt jebkuriem no šiem ādas tipiem. Preces aprakstā ražotāji vienmēr norāda, kādam ādas tipam būs piemērotāks konkrēts produkts un kādus blakus efektus papildus attīrīšanai tas sniedz. Normālas ādas īpašniekiem izvēle ir vienkāršākā – ikdienas kopšanai būs piemērots jebkurš universāls micerālais šķidrums. Ar taukainas un problemātiskās ādas “niansēm” palīdzēs cīnīties ūdens ar sebuma izdalīšanos regulējošām sastāvdaļām, piem., zaļās tējas, kumelītes ekstraktu u.c. Tādos līdzekļos nav ādas virsmu sausinošo vielu, kuras tikai vairo izsitumus. Sausas un jūtīgas ādas kopšanai jāizvēlas micelārais līdzeklis, kas bagātināts ar nomierinošām un atjaunojošām sastāvdaļām, piemēram, alveju, rožu eļļu, aveņu ekstraktu u.c. Uzraksts “hipoalergēns” būs tas, kas vajadzīgs! Micelārais ūdens – lietošana Micelārā ūdens delikātās iedarbības sastāvs ļauj bez raizēm lietot to katru dienu. Un ne tikai vakarā, kad nepieciešams noņemt make-up. Lai āda vienmēr būtu perfektā stāvoklī, dermatologi iesaka izmantot to arī no rītiem, jo nakts laikā āda turpina izdalīt sebumu. Veiciet attīrīšanas rituālu sekojoši: Samitriniet ar micelāro ūdeni vates tamponu. Nepārspīlējiet, pietiek ar dažiem pilieniem katrai sejas zonai – acu zonai, zodam, vienam un otram vaigam, pierei un deniņiem, degunam; Ar maigām kustībām slaukiet seju ar samitrināto tamponu. Nespiediet – Jūsu kustībām jābūt delikātām; Acu kosmētikas noņemšanai pusminūti-minūti paturiet tamponu acu zonā (viegli piespiežot skropstas) un noslaukiet make-up ar vieglu kustību skropstu augšanas virzienā; Beigās micelārā ūdens pārpalikumus nomazgājiet ar ūdeni. Ne visus līdzekļa pārpalikumus izdodas noslaucīt ar vates tamponu. Ja micellas regulāri paliks uz ādas (ar iekšpusē uzkrātajiem netīrumiem!), Jūs riskējat iedzīvoties izsitumos, ādas apsārtumā vai, gluži pretēji, sausumā. Tādēļ nevajadzētu aizmirst par šo noslēdzošo un ļoti svarīgo līdzekļa lietošanas posmu. Vai micelārais ūdens savienojams ar citiem sejas kopšanas līdzekļiem? Jā, citi ādu kopjošie līdzekļi ir lieliski savienojami ar micelāro ūdeni. Vēl jo vairāk - tie savstarpēji pastiprina viens otra radīto labvēlīgo ietekmi. Micelāro ūdeni bieži uzskata par tonika alternatīvu, kaut gan patiesībā tos vieno tikai šķidrā un caurspīdīgā forma. Ādas attīrīšanas posmā micelāro līdzekli lieto kā pirmo, bet toniku kā noslēdzošo – ādas balansa atjaunošanai pēc attīrīšanas, ādas papildus mitrināšanai un kā bāzi pirms kopjošu nakts vai dienas krēmu uzklāšanas. Tādējādi līdzekļi neaizvieto viens otru, bet gan papildina un abi ir ļoti svarīgi ādas mirdzošajam izskatam. Svarīgi arī atcerēties, ka micelārais ūdens nav dziļas iedarbības līdzeklis! Tādēļ pilnvērtīgai ādas poru attīrīšanai un atmirušu šūniņu noņemšanai periodiski ieteicams izmantot dziļākas iedarbības līdzekļus – losjonu, skrubi, masku ar pīlinga efektu u.tml. Un, protams, ar attīrīšanu vien sejas ādas kopšanas nebeidzas. Tikai kompleksā pieeja ļauj panākt patiesi veselīgu un starojošu sejas izskatu. Ādas dziļai attīrīšanai, mitrināšanai, atjaunošanai, izlīdzināšanai un citu vides, stresa vai vecuma radīto problēmu risināšanai lietojiet dienas un nakts krēmus, serumus, sejas maskas, ampulas u.c. kopjošos līdzekļus atbilstoši savam ādas tipam. Ar ko atšķiras dažādu ražotāju micelārais ūdens? Bioderma, Mixa, Nivea, Vichy, Garnier, Lancome, Neutrogena, L’Oreal, La Roche-Posay – micelārais ūdens ir gan šo, gan daudzu citu pasaulslavenu kosmētikas zīmolu piedāvājumā. Likumsakarīgi pircējam rodas jautājums, ar ko šie produkti atšķiras. Jo īpaši tādēļ, ka atšķiras arī to cenas. Atbilde ir vienkārša – produkti atšķiras ar to, kādas izcelsmes micellas tiek lietotas to ražošanai. Atkarībā no tā micelāro ūdeni var iedalīt 3 kategorijās: 1)      Uz “zaļās ķīmijas” bāzes. Līdzekļiem ir ekoloģiskas izcelsmes attīrošās sastāvdaļas, kuras visbiežāk tiek iegūtas no kokoseļļas un cukura. Šādas aktīvās komponentes efektīvi notīra netīrumus, sviedrus, ir absolūti netoksiskas un ādu nekairinošas, kas ir īpaši aktuāli jūtīgas un alerģiskas ādas īpašniekiem. 2)      Uz poloksamēru (poloxamer) bāzes. Neraugoties uz vielu sintētiskumu, tās ir nekaitīgas, nekairina ādu un atšķiras ar antiseptisku iedarbību. Uz poloksamēru bāzes tiek izgatavots Garnier micelārais ūdens, Vichy, LRP, Academie, Nivea, L’Oreal u.c. Ražotāji pozicionē, ka šo micelāro līdzekli pat nav nepieciešams noskalot, ko ir piemērots aktīviem ceļotājiem. 3)      Uz PEG bāzes. PEG jeb polietelēnglikolu visbiežāk iegūst no ricīneļļas un naftas. Koncentrācijās līdz 20% PEG skaitās nekaitīgs mūsu ādai, kaut gan jūtīgas ādas īpašniekiem var izraisīt kairinājumu un sausumu. Līdzekļi uz PEG bāzes, piemēram, micelārais ūdens Bioderma, ļoti ātri un efektīvi noņem no sejas dekoratīvo kosmētiku un netīrumus. Taču drošības labad dermatologi uzstājīgi atgādina pēc attīrīšanas noskalot seju ar ūdeni. Neraugoties uz atšķirībām cenā, kopumā micelārais ūdens nepieder pie dārgu kosmētisko līdzekļu kategorijas. Katra sieviete var piemeklēt savam budžetam piemērotāko risinājumu un personīgi novērtēt, cik ērti un efektīvi ikdienas ādas kopšanā ir produkti ar micelāro ūdeni. Un tas attiecas ne tikai uz sejas ādas!  Nedaudz papētot piedāvājumus, Jūs ieraudzīsiet arī micelārās ķermeņa un roku ziepes, dušas želejas, intīmās ziepes un pat šampūnus. Šie produkti neatstāj pēc mazgāšanās velkošu sajūtu kā parastās ziepes, bet gan saudzīgi attīra ādu un neizjauc tās mitruma balansu, kādēļ noteikti ir gan uzmanības, gan izmēģināšanas vērti! 

Iztaisnot spurainos matus vai ieksruļot taisnos – sievietes rīts bieži iesākas ar pārdomām, kā šodien ieveidot matus, lai izskatītos pievilcīgi, sakopti un justos pašpārliecināti. Bez matu ieveidošanas iekārtām te neiztikt. Un runa nav tikai elementāri par matu fēnu. Jo vairāk mūsdienu sievietei ir speciālu ierīču, jo dažādākus tēlus var veidot ikdienai, svinīgiem pasākumiem, ballītēm un citām aktivitātēm. Tas, protams, nenozīmē, ka jāizpērk visi iespējamie matu ieveidošanas rīki, bet gan jāatrod sev piemērotākie – atbilstoši matu tipam un vēlamajam rezultātam. Detalizēti par iespējamajiem variantiem mūsu plašajā ceļvedī! Matu fēns – ātram un pievilcīgam rezultātam ikdienā Fēns viennozīmīgi ir katras sievietes must-have iekārta matiem. Pat ja lielākoties Jums ir laiks ļaut matiem izžūt dabīgā veidā, steidzīgajā dzīves ritmā katrai no mums periodiski rodas vajadzība ātri savest sevi kārtībā. Un sakopšana vienmēr sākas ar tīriem un akurātiem matiem. Un matu fēns te būs īsts glābiņš. Vēl jo vairāk tādēļ, ka daudzi mūsdienu fēni vairs nav domāti tikai un vienīgi matu žāvēšanai.  Kādu efektu var panākt ar fēnu papildus matu izžāvēšanai? Daudzi fēnu ražotāji pievieno iekārtām uzgaļus un funkcijas personalizētākiem rezultātiem. Minēsim dažas no tādām iespējām. Gludi mati bez spurošanās. Nepaklausīgu matu savaldīšanai komplektācijā iekļauj uzgali-koncentratoru (saplacinātas formas uzgalis). Koncentrētas gaisa plūsmas virzīšana no matu saknēm uz galiņiem padara matus gludākus, jo to struktūra kļūs mazāk “zvīņaina”. Līdzīga iedarbība ir arī fēniem ar jonizatoru, kas mazina karstā gaisa ietekmi uz matu struktūru un noņem statisko elektrību. Rezultātā frizūra izskatās akurāti ieveidota un pievilcīgi mirdzoša, ko augsti novērtējušas jau daudzas lietotājas. Tādēļ jonizāciju jau integrējuši savos darinājumos daudzi vadošie fēnu ražotāji. Piemēram, tie ir Babyliss, Futura, Dyson, Braun, Laifen, Philips matu fēni u.c. Viegli ieviļņoti mati. Uzgalis-difuzors (ar “pirkstiņiem”) palīdzēs dabīgi viļņotu un cirtainu matu īpašniecēm panākt pievilcīgu apjomu pie matu saknēm un tādējādi harmonisku frizūras kopskatu. Taisnu matu īpašniecēm šādu efektu difuzors nesniegs, tādēļ nelietderības dēļ un ekonomijas nolūkos tas var neietilpt Jūsu noskatītā fēna komplektācijā. Eleganti ieveidoti mati – vēlamā forma, apjoms. Aukstās gaisa plūsmas režīms noderēs sievietēm, kuras mīl ieveidot matus ar lokšķērēm, gofrētājiem, karstajiem ruļļiem, matu taisnotājiem. Kad frizūra gatava, atvēsiniet to ar auksto gaisa plūsmu – tā nofiksēs formu un apjomu, kurš saplaktu, ja Jūs ļautu matiem izžūt dabīgā veidā. Arī matu fēns ķemme (uzgalis-ķemme, “styler”) būs noderīgs papildinājums matu ieveidošanai. Varēsiet vienlaicīgi žāvēt, ķemmēt un ieveidot matus. Ar klasiskas ķemmes formas uzgali var sasukāt tos vēlamā virzienā un piešķirt apjomu pie saknēm. Ar apaļo uzgali var veidot lokas matu galos vai visā to garumā. Liela diametra apaļie uzgaļi-ķemmes paredzēti gariem matiem, maza – īsiem. Kādiem matu tipiem piemēroti fēni? Mūsdienās matu fēnu var piemeklēt absolūti jebkādai matu struktūrai un garumam bez riska traumēt vai pārsusināt tos. Vajadzēs vien novērtēt iekārtas jaudu. Ja Jums ir īss matu griezums, saudzīgākai žāvēšanai nepieciešams fēns ar nelielu jaudu - 1500-1600 W. Garākiem un bieziem matiem tie gan ir vismaz 1800 W. Liela nozīme ir arī ātruma un žāvēšanas režīmiem. Trauslu, krāsotu, bojātu matu žāvēšanai piemērotākas ir zemas temperatūras un neliels ātrums. Tādēļ raugāties lai fēnam būtu plašas režīmu iestatīšanas iespējas. Turbo režīms ar augstu temperatūru un ātrumu būs piemērots tikai garu, biezu un nebojātu matu žāvēšanai situācijās, kad Jums jāsteidzas. Kā izvēlēties? Bez jau minētās jaudas, režīmiem, uzgaļiem un papildfunkcijām, novērtējiet iekārtas ergonomiskumu – svaru, formu, uzgaļu maiņas ērtumu. Piemēram, Dyson matu fēni aiztaupa vajadzību uzskrūvēt un atskrūvēt uzgaļus – tie ātri fiksējas uz magnēta. Arī paša fēna forma veidota tā, lai būtu ērtāk turēt un darboties. Nav brīnums, ka iekārtas kļuva ārkārtīgi populāras to sieviešu vidū, kuras lieto fēnu katru dienu. Par to, ko vēl vajadzētu ņemt vērā, detalizētāk varat uzzināt mūsu ceļvedī “Labs matu fēns: kā izvēlēties?”. Apburošām lokām un cirtām Skruļļaini mati vairs sen nav tikai “svētku frizūra”. Tāds matu veidojums burvīgi papildina tēlus, ko sievietes izvēlas darbam, pastaigām ar draudzenēm, pasēdēšanai kafejnīcā ar otru pusīti u.c. ikdienas aktivitātēm. Tādēļ ērts rīks, kas palīdzēs ātri ieveidot lokas vai cirtas un noturēt tās dienas garumā, nepieciešams katrai taisnu matu īpašniecei, kura vēlas nedaudz izdaiļot savu ikdienu. Lokšķēres. Šis klasiskais loku veidošanas rīks ļoti ātri uzkarst, tādēļ pat pirms darba var paspēt tikt pie pievilcīgas frizūras. Tas attiecas arī uz garu matu īpašniecēm, speciāli kurām ražotāji izstrādājuši dubultās lokšķēres, lai ieveidošana ritētu raitāk.   Klasiskās lokšķēres pēdējā desmitgadē piedzīvojušas transformācijas, lai katra sieviete varētu izveidot savai ārienei piestāvošākās lokas – apjomīgākas vai smalkākas, matu galos vai visā to garumā – kā Jūs šodien vēlaties vai kā labāk saskan ar izvēlēto tērpu. Piemēram: Konusveida lokšķēres veido pašlaik moderno dabīgā izskata matu sakārtojumu – vieglas apjomīgas lokas pie saknēm un smalkākas matu galiņos. Ar metāla spirāli apvītās lokšķēres paredzētas akurātām, gludām, vienāda izmēra spirālveida lokām. Turklāt jo lielāka diametra būs visi augstāk minētie lokšķēru veidi, jo apjomīgākas un dabiskāka izskata būs lokas, bet mazs diametrs ļaus izveidot efektīgās cirtas. Īpaši draiskām cirtām paredzēts atsevišķs rīks – afro lokšķēres ar diametru līdz 10 mm. Ja vēlaties piesaistīt skatienus, Jums vajadzīgs tieši tāds rīks efektīgam matu sakārtojumam! Dažas sievietes neveido frizūras tikai tādēļ, ka nav pārliecinātas par savām spējām. Labākā izvēle tādā gadījumā ir automātiskie matu lokotāji, kurus plaši piedāvā, piemēram, Babyliss zīmols. Jūs ievietosiet matu šķipsnu iekārtā, iestatīt vēlamo viļņu izmēru un ideāla loka būs gatava pāris sekunžu laikā. Matu gofrētājs ir vajadzīgs sievietēm, kuras vēlas panākt kādu no sekojošiem efektiem:  unikālus viļņus. Tikai matu gofrētāji izveido tautā tā dēvētos “nāriņas efekta” viļņus, kurš piestāv gan jaunietēm, gan nobriedušām sievietēm, kuras vēlas akcentēt savu frizūru, padarīt to neformālāku un kopumā atsvaidzināt tēlu. piesakņu apjomu. Tas piestāv gandrīz visām sievietēm, padarot ierasto frizūru glaunāku un koptēlu koptāku. Lai radītu daudzām tik vēlamo apjomu pie saknēm, vajadzīgs mini gofrētājs. Ieveidojiet ar to matus zem augšējām matu šķipsnām un efekts būs panākts! Jāpiebilst, ka vērts netaupīt un izvēlēties kvalitatīvas lokšķēres vai gofrētāju ar turmalīna, keramikas vai turmalīna-keramikas pārklājumu. Šie materiāli vissaudzīgāk veido lokas, nepārkarsējot un nebojājot matus. Karstie matu ruļļi. Tie nav tie paši veclaiku ruļļi, ar kuriem jāguļ visu nakti, lai tiktu pie skaistām lokām. Karstie ruļļi tiek galā ar uzdevumu pusstundas laikā un ir matus saudzējošākā alternatīva lokšķērēm. Ja Jūsu mati pašlaik ir bojāti, pārsusināti šķeļas, karstie ruļļi būs lieliska izvēle, lai neatliktu sievišķīgu frizūru veidošanu uz vēlāku laiku, kad mati atgūs veselību un elastību. Īsiem vai plāniem matiem izvēlieties komplektu ar 10 ruļļiem. Garākiem vai biezākiem – vismaz ar 20. Parasti iepakojumā ir dažāda diametra ruļļi, lai pēc noskaņojuma Jūs varētu veidot vieglus viļņu vai draiskās cirtas. Lai ilgstošāk baudītu frizūru, ko izveidojāt ar augstāk minētajām iekārtam lokām un cirtām,  izmantojiet matu ieveidošanas līdzekļus – putas, želeju, laku, serumus, sprejus u.c.  Daudzi no tiem ne tikai nofiksē frizūru, bet pabaro un mitrina matus, lai tie būtu veselīgi, neraugoties uz termisko iedarbību. Vairāk par dažādu līdzekļu sniegto efektu varat uzzināt mūsu ceļvedī “Labākie matu ieveidošanas līdzekļi viņai”. Zīdainam un elegantam gludumam Par fēnu ne mazāk populāra matu ieveidošanas ierīce ir matu taisnotāji. Tos lieto ne tikai cirtainu un viļņotu, bet arī gludu matu īpašnieces, lai minimizētu matu spurošanos un panāktu akurātu sakārtojumu – matu pie matiņa. Ja esat viena no daudzām sievietēm, kura lieto matu taisnotāju gandrīz katru dienu, matu veselības labad svarīgi izvēlēties iekārtu ar frizūrai “draudzīgāko” jeb saudzējošāko plākšņu pārklājumu, piemēram,  keramiskās plāksnes ar turmalīna pārklājumu; teflona pārklājumu; taisnotāju ar titāna pārklājumu, kurus visbiežāk lieto frizieri. Pie titāna nelīp matu ieveidošanas līdzekļi, bet gan augstas temperatūras ietekmē iekļūst matu struktūrā, baro, kopj un atjauno to; trauslu matu īpašniecēm matu kopšanas eksperti iesaka dod priekšroku dārgākām, bet ļoti saudzējošām iekārtām ar marmora pārklājuma plāksnēm; ja mati ir salīdzinoši veseli un taisnojat tos pāris reizes nedēļā, var skatīties uz lētākām alternatīvām. Piemēram, tik populāriem un efektīviem taisnotājiem ar keramisko pārklājumu. Ko svarīgi ņemt vērā, izvēloties taisnotāju? Termoregulators ir must-have opcija, lai Jūs varētu pielāgot temperatūru savam matu tipam un nesabojāt tos. Ja neesat pārliecināta par vajadzīgo temperatūru, palīgā nāks smart taisnotājs, kas automātiski pielāgos temperatūras režīmu, sniegs vērtējumu par matu mitruma līmeni un taisnošanas ātrumu (atbilstošs vai pārāk ātrs). Tāda papildfunkcija kā jonizācija nodrošina profesionālā līmeņa taisnošanu – zīdainus, spīdīgus matus, kuri saglabā savu mitrumu. Jo garāki un biezāki mati, jo platākām jābūt matu taisnotāja plāksnēm.  Īsa un viduvēja biezuma un garuma matiem būs piemērotas 2,5-3 cm platas plāksnes. Ja mati nav gari, bet biezi, kupli, smagi – ap 4 cm platas. Gariem matiem – 7-8 cm. “Peldošās” plāksnes lietošanā ir komfortablākas, jo jāpielieto minimāls spēks. Nedaudz patrenējoties, ar taisnotāju var veidot lokas. Šim nolūkam vislabāk der iekārta ar ieapaļotiem stūriem. Iztaisnoti, zīdaini un spīdīgi mati ir ļoti padevīgi dažādiem matu sakārtojumiem un izrotāšanai. Aktuālās matu sprādzes un aksesuāri palīdzēs izrādīt savu individualitāti, piemēram, pašlaik modernās zīda un samta lentes, efektīgās metāla sprādzes ar zīmolu logo un saukļiem, sievišķīgās matu stīpiņas, elegantās sprādzes ar pērlēm. Izvēlieties to, kas šodien vislabāk atspoguļo Jūsu pašsajūtu un baudiet savu sievišķību ne tikai svētkos, bet katru dienu!

Austrumu seno masāžas tehniku Gua Sha tagad itin bieži piemin skaistumkopšanas blogeri, pielieto slavenības un iekļauj savu pakalpojumu klāstā labākie skaistumkopšanas saloni.  Kāpēc tieši Gua Sha no daudzajām masāžas tehnikām pašlaik kļuvusi tik aktuāla? Jo šai masāžai ir dziļāka iedarbība. Gua Sha iedarbojas ne tikai uz ādas virsējo slāni, bet arī uz ķermeņa muskuļiem, burtiski “iekustinot” tos. Ārkārtīgi noderīgi laikā, kad mazkustīgs dzīvesveids atstāj arvien postošāku ietekmi uz mūsu veselību un arī skaistumu. Sejas muskuļu pāragrā noslīdēšana, sejas ādas blāvums, pietūkums no rītiem - Gua Sha palīdz cīņā ar šīm un citām nepatīkamām izpausmēm! Kā veic Gua Sha? Galvenā īpatnība ir tāda, ka masāžai izmanto speciālus rīkus - Gua Sha akmeni. Visbiežāk šie rīki veidoti no metāla, nefrīta, oniksa, kvarca un citiem dabīgajiem akmeņiem. Tie ir labi nopulēti un taustei patīkami. Tiesa, samērā trausli, prasot saudzīgu attieksmi. Masāžai ir trīs etapi: Pirms seansa sākuma masējamo ādas zonu attīra. Attīrīto ādu ieziež ar eļļu. Gua Sha tehniku neveic uz sausas ādas, jo tādējādi var pastiept audus un gūt mikrotraumas. Ēteriskās un augu eļļas arī nav labākā izvēle. Efektīvākās šajā gadījumā ir speciālās kosmētiskās eļļas. Izvēlēto rīku - rullīti vai plāksni - maigi spiež pret sejas, kakla vai citas ķermeņa daļas ādu, vienlaikus veicot masējošās kustības. Masāžas rezultātā aktivizējas asinsrite, limfas cirkulācija, atjaunojas ūdens balanss šūnās, uzlabojas apmaiņas procesi tajās un attiecīgi no organisma ātrāk tiek izvadīti toksīni. Kāds no tā efekts? Iepriecinošs un baudāms – lasiet tālāk! Gua Sha sejas ādai - acīmredzams rezultāts Skaistumkopšanas speciālisti atzīmē, ka efekts no masāžas neliek ilgi gaidīt. Jau pēc pirmā Gua Sha seansa seja (pēc Jūsu izvēles arī kakla un dekoltē zona) izskatās veselīgāk un pievilcīgāk. Savukārt pēc kursa pabeigšanas, vizuālais efekts ir acīmredzams: izlīdzinās grumbas uz pieres, starp uzacīm, ap acīm, muti, jo masāžas rezultātā pastiprināti izdalās kolagēns; āda ir tvirtāka, mitrināta, uzlabojas tās tonis; sejas kontūra un vaigu kauli ir izteiksmīgāki, mazinās dubultzods, jo muskuļi kļūst tonizēti; mazinās pietūkums. 5-10 masāžas minūtes no rīta, un no pietūkuma ap acīm vai degunu nepaliks ne pēdu! Tam visam klāt ir pozitīvs emocionālais efekts - kā jebkura masāža, arī Gua Sha mazina saspringumu. Gua Sha visam ķermenim Pieminot Gua Sha, visbiežāk ar to tiek domāta sejas, kakla un dekoltē zonas masāža. Taču šo tehniku veiksmīgi var pielietot arī visam ķermenim, lai: veidotu pievilcīgākas ķermeņa aprises, īpaši problemātiskās vietās – gurnu, vēdera, augšstilbu zonās. Lielākais efekts tiek panākts kombinācijā ar skulpturējošiem kosmētiskiem līdzekļiem; mazinātu iekaisuma procesus un atbrīvotos no sāpēm locītavās, mugurā u.c.; cīnītos ar migrēnu. Ja zāles nepalīdz pret galvassāpēm, noteikti ir vērts izmēģināt Gua Sha - tehnika mēdz būt efektīva cīņā ar šo nepatīkamo ķibeli! novērstu spriedzi, bezmiegu, trauksmainību, kas piemeklē gandrīz ikvienu dažādos dzīves posmos un ir īpaši izteikta sievietēm laikā pirms menopauzes. Salīdzinājumā ar sejas masāžu, spiešanas intensitātei uz citām ķermeņa zonām, protams, jābūt lielākai. Arī tehnika sejas un ķermeņa masāžai atšķiras. Vai Gua Sha var veikt mājas apstākļos? Jā, un šis ir otrais lielākais ieguvums no Gua Sha masāžas uzreiz pēc tās efektivitātes! Taču jāņem vērā, ka visam pamatā ir pareizā masāžas tehnika. Spiešanas intensitātei un kustību virzienam ir liela nozīme! Ja vēlaties ietaupīt līdzekļus un laiku un veikt masāžu patstāvīgi, vajadzēs nedaudz iedziļināties un apgūt dažas nianses. Internetā pašlaik atrodami daudzi video ar Gua Sha masāžas tehnikām sejai un citām ķermeņa daļām. Taču esiet modri un izmantojiet tikai uzticamu ekspertu sniegto informāciju! Vēl efektīvāks veids ir ieplānot tikšanos ar skaistumkopšanas speciālistu, kurš apstāstīs tehniku, ņemot vērā tieši Jūsu sejas vaibstus un ādas nianses. Iesākumā var darboties ar vienu rullīti, vispirms izmasējot labo sejas pusi, tad – kreiso. Iepraktizējoties, var lietot vienlaikus divus masāžas ruļļus vai plāksnes. Ja pēc seansa uz ādas redzamas sarkanas pēdas, nav jāuztraucas! Tie ir mikroskopiski asins izplūdumi, kas tiek uzskatīti par normālu un pat ādai veselīgu parādību. Pēdas pazūd pēc pāris dienām, bet labvēlīgais vizuālais efekts no masāžas saglabājas vēl ilgi.  Vien jāpiemin, ka sarežģītākas masāžas tehnikas veikt patstāvīgi nav ieteicams. Tās prasa dziļākas zināšanas. Nezināšana var pārvērst efektu par defektu - nobrāzumu, zilumu un iekaisumu veidā. Kādos gadījumos Gua Sha nav ieteicama un pat aizliegta? Lai cik masāžas būtu veselīgas, diemžēl vienmēr ir kontrindikācijas. Gua Sha masāža nav ieteicama, ja: ādai ir bojājumi – brūces, izteikti nobrāzumi; pašlaik Jums ir alerģijas saasinājums ar acīmredzamām izpausmēm uz ādas; āda ir iekaisusi, uz tās ir izsitumi, herpes vīruss u.tml. Līdz iekaisums mazināsies varat koncentrēties uz kakla un dekoltē zonas masēšanu; pēdējā pusgada laikā Jūs veicāt invazīvās skaistumkopšanas procedūras: ievadīti filleri, botokss u.tml. Masāža var izkustināt preparātus no vietas vai priekšlaicīgi izvadīt tos. Konsultējieties par šo jautājumu ar savu kosmetoloģi! ir slikta pašsajūta, ir aizdomas par vīrusa infekciju. Ir arī stingrākas kontrindikācijas, kad konsultēšanās ar ārstu ir absolūti nepieciešama: grūtniecība, augsts arteriālais spiediens, trombocitopēnija, onkoloģiskās slimības, nesen pārciestās operācijas, antikoagulantu lietošana, asins sarecēšanas traucējumi, citas nopietnas veselības problēmas. Cik regulāri ieteicams veikt Gua Sha? Jūs varat masēties arī katru dienu, īpaši, ja no rītiem seja bieži ir pietūkusi. Ja nevēlaties vai nav laika darīt to tik bieži, 2-3 reizes nedēļā pa 15-30 minūtēm ir optimāls laiks, lai pēc 10 seansiem Jūs priecātos par acīmredzamu rezultātu. Kad vēlamais efekts panākts, rezultāta ilgstošai saglabāšanai pietiks, ja veiksiet masāžu vismaz reizi nedēļā. Ceļā uz pievilcīgu sejas izskatu atliek vien tikt pie sava pirmā masāžas rīka. Jums var palīdzēt mūsu ceļvedis “Sejas masāžas rullīši - kādus rezultātus var sasniegt ar tiem?”, kur, starp citu, minētas arī dažādu ruļļu materiālu enerģētiskās īpašības. Piemēram, vai zinājāt, ka rožkvarca masieris palīdz atbrīvoties no negatīvām emocijām un domām, bet nefrīts piedod pārliecību par sevi? Dažkārt šādas nianses ir noteicošās sava “īstā” masierrīka atrašanā!  Un, protams, neaizmirstiet arī par kvalitatīvas kosmētiskās eļļas un citu sejas kopšanas līdzekļu iegādi. Ceļvedis “Kā izvēlēties sejas krēmu” palīdzēs ātri tikt pie piemērotākā varianta. Savukārt Jūsu kompleksā pieeja rūpēm par sevi attaisnosies žilbinošā izskatā un labā pašsajūtā!