Новый год - новое начало. Январь уже не за горами, и это время, когда люди стремятся к новым начинаниям, например, более здоровый образ жизни, больше заниматься спортом и проводить больше времени на открытом воздухе. Однако для занятий спортом необходима как подходящая спортивная одежда, так и спортивные товары. Если Вы решили пойти в тренажерный зал, главное о чем стоит подумать - это правильная спортивная одежда, но если Вы хотите заниматься спортом, то Вам пригодится спортивный инвентарь, чтобы сделать занятия более комфортными и эффективными. Лучше всего вовремя подобрать необходимые спортивные товары, чтобы с началом нового года сразу начать выполнять свои обещания. Спортивная одежда и обувь Чтобы спорт приносил удовольствие, очень важно выбрать удобную одежду и обувь. Именно обувь играет очень важную роль, так как неправильный выбор обуви может привести к проблемам со здоровьем. Женская спортивная обувь   Обувь должна плотно прилегать к стопе, чтобы нагрузка на позвоночник была минимальной, что защищать ее от травм. Поэтому для тренировок в тренажерном зале рекомендуется обувь на твердой подошве, а также спортивную обувь, лучше выбирать на полразмера больше повседневной обуви, ведь ступня в спортивной обуви должна чувствовать себя свободно. Мужская спортивная обувь   На данный момент также популярны тесты стопы, с помощью которых определяется, какая обувь будет наиболее подходящей для Ваших ног. Конечно, не менее важна спортивная одежда и ее выбор. Женщинам очень важно выбрать подходящий спортивный бюстгальтер, потому что упражнения в повседневном нижнем белье или неподходящем спортивном белье могут вызвать боли в спине, а также воспаление кожи. Кроме того, упражнения в неподходящем нижнем белье могут привести к потере эластичности груди.   Майки и штаны также следует выбирать правильно - ни в коем случае нельзя носить спортивную одежду, сделанную только из хлопка, так как этот материал очень хорошо впитывает влагу, в результате чего он может закупорить поры кожи и тем самым вызвать сыпь или даже воспаление. Лучше выбирать специальную спортивную одежду, которая не впитывает влагу и позволяет коже дышать. Обязательно стоит упомянуть и носки. Они кажутся незначительной деталью, но в спорте играют достаточно большую роль. Носки, как и другая спортивная одежда, не должны быть из 100% хлопка - такие носки затрудняют дыхание кожи, в результате чего ноги потеют, а также могут натираться. Рекомендуется выбирать спортивные носки.   Еще один вариант для занятий спортом - компрессионные носки, которые улучшат кровообращение, ускорят разогрев мышц и снизят риск растяжений и других травм стоп. Эти носки также уменьшают усталость и отечность ног. Спортивный инвентарь для тренажерного зала Посещая тренажерный зал, Вам не нужно покупать спортивный инвентарь, такой как весовые мячи, скамейки для пресса или другие огромные и дорогие тренажеры, но есть вещи, которые помогут сделать занятия более приятными и комфортными. Вот несколько примеров того, какое оборудование стоит брать с собой в спортзал: Перчатки для фитнеса - они пригодятся при поднятии тяжестей, ведь чаще всего при подъеме штанги на руках возникают волдыри и ссадины. Перчатки для фитнеса - способ избежать этого. Эти перчатки пригодятся и для других упражнений, например, для подтягиваний или выполнения заданий на полу.   Пояс для фитнеса - этот спортивный инвентарь пригодится и при поднятии тяжестей. При выполнении различных задач с отягощениями очень важно, чтобы спина имела как можно большую поддержку, что снижает вероятность травмы спины.   Махровое полотенце - при интенсивном выполнении заданий в тренажерном зале выделяется пот и лучше всего его обтирать мягким махровым полотенцем. Категорически следует избегать грубых и острых тканей, так как потение на коже открывает поры, делая кожу более чувствительной, и если использовать грубые ткани, она может быть травмирована. Спортивный инвентарь для занятий спортом дома Если Вы хотите заниматься спортом не только в тренажерном зале, но и дома, рекомендуется использовать спортивные товары, которые сделают занятия дома более комфортными и безопасными, а также позволят попробовать новые упражнения, чтобы тренировки дома были никогда не были скучными. Некоторые примеры оборудования для занятий дома: Коврик для фитнеса - с ковриком для фитнеса тренировки станут более комфортными. Этот спортивный инвентарь пригодится для выполнения различных задач на полу, например, упражнений для мышц живота или спины.   Гимнастический мяч - с мячом для упражнений можно выполнять множество различных упражнений, поэтому этот аксессуар станет отличным помощником при занятиях дома.   Обруч - этот аксессуар поможет стимулировать мышцы живота и повысить эластичность кожи. Очень полезно женщинам после родов. Балансировочная подушка - отличный способ проработать мышцы, не вставая со стула. Эта подушка помогает задействовать мышцы спины, укрепляя ее. Очень полезно для людей, ведущих сидячий образ жизни.   Скакалка - простой, но очень эффективный спортивный инвентарь. Помогает сжигать калории, наращивать и укреплять мышцы, а также развивать физическую выносливость. Цилиндр для упражнений и массажа - с помощью этого инструмента Вы можете выполнять различные упражнения и использовать его для массажа тела, который расслабит мышцы.   Не ждите Нового года, вовремя готовьтесь к занятиям в спортивном зале! Загляните в наш интернет-магазин 220.lv и выберите для себя наиболее подходящий спортивный инвентарь!

Обувь New Balance – и для спорта, и для досуга Обувь – это не только неотъемлемая часть нашего стиля, но и защита от неблагоприятных условий климата, различных ранений, а хорошо подобранная обувь – это гарантия комфорта и хорошего самочувствия. К сожалению, о значении удобства и функциональности обуви каждый из нас задумывается только тогда, когда новая обувь натирает водянистые и болезненные волдыри или отдавливает пальцы ног. Поэтому, выбирая новую обувь, следовало бы думать не только о красоте и стиле, но и о своем здоровье и удобстве. Ошибки, которые мы совершаем, когда приобретаем обувь В Латвии давно прошли те времена, когда нужно было простаивать в гигантских очередях чтобы купить мандарины, а что уже говорить про качественную обувь… Сегодня у покупателей есть возможность приобрести продукцию компаний, прекрасно известных и ценящихся в мире, и они могут это сделать в любом большом торговом центре или в магазине. Но далеко не всегда большой ассортимент гарантирует лучший выбор. Специалисты крупнейшего интернет-магазина в Латвии 220.lv отмечают, что часть покупателей выбирает обувь по цене, красоте и известности товарного знака, но очень редко задумывается, будет ли приобретенная обувь удобной и практичной. Покупая новую обувь, следует помнить о нескольких правилах выбора обуви и поучиться на чужих ошибках. В первую очередь, нужно ценить не стоимость или внешний вид обуви, а качество и состав материалов. Обувь, произведенная из качественных материалов, в течение длительного срока не утрачивает свой эстетический вид, дольше служит, удобна, за ней значительно легче ухаживать. Если Вы приобретаете обувь через интернет - магазин, примерьте их эквивалент в обычном магазине, чтобы Вы смогли убедиться, что Ваше новое приобретение будет удобным и не будет давить на пятку. Кроме того, не следует забывать, что обувь должна давать дышать коже и ступням. Конечно, на первый взгляд может показаться, что нужно выбирать между красотой и удобством, однако в это неправда. «New Balance» заслужила симпатии людей во всем мире – даже известный основатель компании «Apple» Стив Джобс был неравнодушен к яркой, стильной и удобной обуви. Создана для спорта – подходит и на каждый день Обувь «New Balance» успешно живет на рынке вот уже более 100 лет и похоже, что эта популярность все еще набирает обороты. В чем заключается секрет успеха? Эта обувь является эталоном удобства, легкости и свободы в движениях. Ее создателем является Уильям Райли из Великобритании. Интересно то, что уникальный дизайн подошвы для обуви британец придумал, наблюдая за курицами. Оказывается, курицы успешно передвигаются, сохраняют равновесие и даже бегают на трех пальцах ног. После долгих испытаний выяснилось, что этот принцип может быть адаптирован к ноге человека. Таким образом, три точки опоры для ступни являются секретом удобной обуви «New Balance». Правда, поначалу обувь «New Balance» создавалась для бегунов и спортсменов, так как уникальная подошва ботинок эффективно уменьшает нагрузку, которая приходится на суставы во время интенсивного спорта, равномерно распределяет вес тела во время тренировки, поэтому после нее ощущается меньшая усталость, не болят суставы и позвоночник. Кроме всего прочего, уникальная технология производства обуви позволяет легко и удобно бегать, быстро маневрировать. Поэтому ничего удивительного, что обувь «New Balance» быстро полюбили спортсмены, а яркий и выделяющийся дизайн обратил на себя внимание и самых обычных людей. Сегодня обувь «New Balance» является одной из самых популярных не только в Латвии, но и во всем мире, она нравится таким известным звездам Голливуда, как Эштон Катчер, Бен Аффлек или даже стильная Мадонна. Широкое разнообразие ярких цветов, моделей и стилей предоставляет возможность каждому найти свои ботинки «New Balance», которые прекрасно подойдут и для спортзала, и для романтической прогулки в парке. Кроме того, компания подумала и о самых маленьких, поэтому обувь «New Balance» могут носить и малыши, и взрослые. Дизайнеры, которые создают эксклюзивный стиль для этих ботинок, даже не скрывают, что обувь «New Balance» является одним из лучших открытий во всей истории обуви. Это прецизионный синтез удобства, стиля и качества, эталон для других компаний-производителей обуви. Не только стильная, но и экологически чистая Скептики заверяют, что психоз в отношении экологии, охвативший весь мир, является временным явлением, которое приближается к концу, но современные люди на самом деле стали более сознательными в вопросах охраны окружающей среды, больше внимания уделяют естественности и продуктам, по-дружески настроенным к окружающей среде. Компания «New Balance», отметившая такую заинтересованность в экологии со стороны людей, решила идти в ногу со всеми потребностями, поэтому сегодня вся обувь компании производится только из натуральных, качественных и надежных материалов. Яркие ботинки «New Balance» самых разных моделей и цветов производятся вручную из полностью перерабатываемого сырья и красок, произведенных на основе сои. Это значит, что эта обувь дружественна в отношении человека и окружающей среды, поэтому это – прекрасный выбор для всех тех, кто заботится не только о своем благополучии, но и не равнодушен к мировым проблемам. Обувь «New Balance» – это легкие ноги, безграничная свобода движения и удобство. И в самом деле можно надолго забыть то чувство, когда хочется как можно скорее снять ботинки. Именно поэтому эту обувь так полюбили во всем мире. Мужская обувь «New Balance» Для любого мужчины его обувь - это комфорт и безопасность. Мужчины не гонятся за модой, потому что для них самое главное, чтобы ноги весь день чувствовали себя хорошо, и им было удобно и двигаться, и сидеть, поэтому мужская обувь нового поколения с тремя опорными точками особенно подходит мужчинам. Многие спортсмены постоянно носят эту обувь, даже во время своих тренировок. Эта обувь для отдыха пользуется популярностью среди молодежи и мужчин, которые активно занимаются спортом. Женская обувь «New Balance» Обувь для женщин «New Balance» —  это прекрасное сочетание высокого качества и красоты. Эта обувь предлагает комфорт, красоту и качество, что очень важно и для молодых женщин и дам в возрасте. Замечательно, что этот тип обуви женщины могут подобрать к различным стилям одежды, так что женская обувь «New Balance»  является самой популярной во всем мире. Латвия тоже не является исключением. Детская обувь «New Balance» Одним из лучших решений, которые вы можете принять для обеспечения благополучия и здоровья своего ребенка - приобретение хорошей качественной обуви. Вот почему обувь для детей «New Balance» так популярна и хорошо продается.  В детском возрасте очень важно подбирать для ребенка обувь высокого качества, потому что стопа все еще формируется, и поэтому очень легко деформируются. Кроме того, надевая обувь этого типа, дети могут чувствовать себя совершенно безопасно, потому что обувь изготовлена из полностью переработанной бумаги, с использованием краски на соевой основе.

Хотя правил в одежде уже не так много, важно знать, какая обувь подходит для отдыха, а какую лучше носить только с одеждой в классическом стиле. Мы познакомим Вас с 11 самыми популярными стилями мужской обуви, подскажем, к какой одежде и носкам подойдут, и ответим на извечный вопрос - важно ли сочетать по цвету обувь и одежду? Обувь в классическом стиле Оксфорды (англ. Oxford shoes) Классические мужские ботинки на шнурках. Довольно закрытые, язычок почти скрывается под шнурками. Идеально подходят для работы, встречи или конференции. К чему подходят? Классическим, а также прямого кроя брюкам, рубашкам и пиджаку. Не следует носить с джинсами или другой повседневной одеждой. С такой обувью необходимо носить носки. Дерби (англ. Derby shoes) Подобны туфлям в стиле Оксфорд. Главное отличие в том, что шнурки и язычок достаточно открыты. Подходят как для работы, так и для отдыха. К чему подходят? Несмотря на то, что они выполнены в классическом стиле, их также можно носить с джинсами или шортами. С такой обувью необходимо носить носки.  Монки (англ. Monk shoes) Облегающие туфли закрытого типа без шнурков. Обычно с одной-двумя пряжками. Подходят для работы, конференций или встреч. К чему подходят? К одежде в классическом стиле, узким брюкам, пиджаку и рубашке. С такой обувью необходимо носить носки. Повседневная обувь Лоферы (англ. Loafers) Туфли без шнурков. Переднюю часть обуви можно украсить пряжкой или шнурком. Подходят для повседневной носки. Не подходят для холодной погоды. К чему подходят? Шорты, джинсы, брюки прямого кроя. Необходимо носить без носков. Броги (англ. Brogue shoes) Закрытые туфли на шнурках, окантовка спереди или по бокам, декоративные отверстия. Язычок почти прячется под шнурками. К чему подходят? Для разнообразной повседневной одежды, нельзя носить с одеждой классического стиля. Хотя сочетаются с повседневной одеждой, все же необходимо с этой обувью носить носки. Полусапоги (англ. Ankle Boots) Полусапоги это полностью закрытые ботинки по щиколотку. В понятие полусапог входит такая обувь как челси и чукки. К чему подходят? К разным стилям одежды. Необходимо носить носки. Чукки (англ. Chukka Boots) Это ботинки, которые обычно изготавливаются из гладкой или точеной кожи. Основная уникальность - две-три дырочки для шнурков. К чему подходят? Повседневным брюкам и джинсам. Классические чукки также можно носить с костюмом. С такой обувью необходимо носить носки. Мокасины (англ. Moccasins) Ботинки закрытого типа без шнурков. Обычно из мягкой натуральной кожи. Классическая модель мокасинов имеет кожаный ремешок с перфорацией полностью охватывающий ботинок. К чему подходят? Джинсам, разным фасном брюк и шорт. Некоторые модели подходят для ношения с брюками классического стиля. К такой обуви носки точно не нужны. Челси (англ. Chelsea boots) Ботинки без шнурков. Основная особенность - резинка по обеим сторонам обуви. Отличный выбор для прохладной погоды. К чему подходят? К джинсам и другим повседневным брюкам. Нужно носить с носками. Спортивная обувь Кроссовки (англ. Sneakers) Легкая, очень удобная повседневная обувь. Если раньше эта обувь предназначалась только для занятий спортом, то сейчас это довольно распространенный выбор на каждый день. К чему подходят? Ко всей повседневной одежде. Нужно носить с носками. Туристические ботинки (англ. Hiking boots) Сапоги на шнуровке с высоким голенищем для поддержки ноги. Обувь изготавливается из кожи или влагостойкого материала. Отверстия для шнурков обычно металлические. Подошва грубая. Из-за удобства используются и как повседневная обувь. К чему подходят? К разнообразной повседневной одежде. Нужно носить с носками. Важно ли сочетание цвета обуви и одежды? Хотя говорят, что необязательно подбирать цвет обуви к одежде, при выборе подходящей обуви к костюму применяются совершенно другие правила. Сочетания цветов Черно-гранитного цвета костюм - черные туфли; Голубовато-черного цвета костюм - черные или темно-коричневые туфли; Серый костюм - черные или коричневые туфли; Светло-серый костюм - черные, коричневые туфли; Белый костюм - черные, белые, коричневые туфли; Бежевый костюм - коричневые, темно-серые туфли разных оттенков; Синий костюм - черные, коричневые и коричневые туфли разных оттенков; Коричневый костюм - черные и коричневые туфли разных оттенков; Светло-коричневый - черные, разные оттенки коричневой обуви. С чем должны сочетаться носки? Определенную обувь можно носить вообще без носков, но в некоторых случаях они просто обязательны. Главное помнить, что цвет носков должен совпадать с цветом брюк, а не обуви. Несколько советов: К костюму следует выбирать более длинные носки, чтобы босые ноги не были видны при сидении и вставании. К повседневным брюкам и спортивной обуви подходят как длинные, так и короткие носки. Если Вам нравятся красочные носки с разнообразными узорами или рисунками, их стоит выбирать под повседневный наряд или костюм, если вечеринка неформальная. Совместите их цвет и рисунок с рубашкой, галстуком, бабочкой или носовым платком в верхнем кармане пиджака. Если Вы часто носите шорты, важно помнить, что с ними не идут длинные носки, лучше выбирать даже не короткие носки, а такие, которые бы вообще небыли видны, когда Вы наденете обувь. Если на Ваших ногах появляются мозоли, когда не носите носки, и Вы хотите носить обувь, которая не подходит для ношения с ними, носите очень короткие носки, которые просто не видны, когда Вы наденете обувь. Хотя сейчас все меньше и меньше четких правил о том, что надевать, и много возможностей выразить себя через одежду, все же нужно помнить о трех основных вещах. Во-первых, всегда выбирайте правильную обувь для подходящих занятий. Если Вы собираетесь бегать, не надевайте обычные кроссовки, поищите кроссовки, специально предназначенные для бега, а если Вам нравятся пешие прогулки, поищите кроссовки с усилением на щиколотке и ударопрочным передом. Во-вторых, инвестируйте в качество. Лучше иметь несколько пар, но качественной обуви, чем покупать дешевую, которая не растягивается даже в течение сезона, а Ваши ноги будут потеть и чувствовать себя в них некомфортно. В-третьих, не жертвуйте удобством ради моды. Всегда выбирайте ту обувь, в которой Вам комфортно.

Скоро весна, а вместе с перелетными птицами и короткими юбками приближается сезон марафонов! Неизменно - спортсмены считают обувь Nike одним из лучших вариантов для бега. Почему? Стильно? Да! Доступна? Абсолютно! Отлично подходит для занятий спортом? Определенно! Прочтите в продолжении 5 причин, по которым обувь Nike должна быть включена в гардероб для бега в этом сезоне! Модные тенденции определяют все больше и больше спортивных элементов в повседневном гардеробе Хотя Nike является спортивным брендом, нельзя отрицать, что многим людям нравится носить спортивную одежду повседневно. И не зря - спортивная одежда и обувь удобны, сделаны из материалов высочайшего качества, а также - стильные! Нескользящая подошва, воздухопроницаемые материалы поверхности и подошва поддерживающая ступню - именно то, что Вам нужно для ежедневной пробежки по городским джунглям! Последние технологии и инновации в обуви Nike Невероятно, сколько инноваций и изобретений приходит в нашу жизнь благодаря техническому прогрессу и более четкому пониманию желаний и потребностей. Обувь Nike не исключение - хотя кажется, что все уже изобретено в отрасли спортивной обуви и ничего лучше сделать нельзя, Nike в состоянии это сделать, вот некоторые инновации, которые можно увидеть или скоро появятся на полках магазинов: Обувь Flyknit - обувь, которая облегает ногу как носки, обеспечивает наилучшую поддержку при минимальном количестве возможных швов. Обувь создается на вязальных машинах, которые ткут всю верхнюю часть обуви как один элемент, поэтому детали не сшиваются. Nike React - самый мягкий, гладкий и гибкий материал подошвы из когда-либо созданных Nike. В настоящее время доступны только кроссовки для баскетбола, но скоро - и кроссовки для бега. Nike Flyleather - материал поверхности, созданный с заботой об окружающей среде и ее защите. И это лишь некоторые из нововведений последних лет, которые Nike может предложить в своем ассортименте! Суть Nike и послание бренда Кто не знает, как выглядит аскетичный логотип Nike и динамичный слоган «Just do it»! И так оно и есть - если у Вас на ногах обувь Nike, Вы можете все! Элегантный логотип украшает любую пару обуви, а также является отличным элементом повседневной одежды. Ассортимент продукции Дизайнеры Nike подумали обо всех - от тех, кто ведет образ жизни до спорта, до тех, кто просто любит комфортно одеваться и в то же время хорошо выглядеть. В команду Nike входят всемирно известные дизайнеры, такие как Тинкер Хэтфилд, Брюс Килгор и Серхио Лозано. Также большая часть спортивной обуви Nike предназначена для стирки в стиральной машине! Да, все так просто - туфли этой марки можно постирать в стиральной машине, и они снова будут как новые (и свежие). Женская обувь Nike Мужская обувь Nike Достижения, связанные с обувью Nike Много спортсменов преодолевали марафон с высокими результатами прямо в обуви Nike! И это непростое совпадение - подошва рассчитаны на то, чтобы отдавать до 85% энергии при каждом шаге! Это непревзойденный показатель, помогающий добиваться впечатляющих результатов. Сравнение обуви Nike показывает, что в последних моделях беговых кроссовок экономичность бега улучшена на 4%. Те, кто бегают, не останутся равнодушными к этим цифрам. Где я могу купить обувь Nike по лучшей цене? Обувь Nike в самом широком ассортименте представлена ​​в интернет-магазине 220.lv. Для спорта, отдыха, повседневной жизни и спортивных праздников! Вы можете получить в свое распоряжение обувь Nike по цене от 25 евро! Взгляните сейчас и выберите обувь для бега!

Спортивная обувь - это обувь, предназначенная для различных видов спорта, таких как бег, теннис, баскетбол, футбол и других видов спорта. Спортивная обувь отличается от обычной повседневной обуви как внешним видом, так и конструкцией. Спортивная обувь предназначена для обеспечения максимального комфорта, а также минимизирует риск получения травм. Как выбрать подходящую спортивную обувь? Есть несколько факторов, которые следует учитывать при выборе лучшей и наиболее подходящей спортивной обуви. В настоящее время ассортимент настолько широк, что спортивную обувь можно сочетать даже с повседневной одеждой и чувствовать себя комфортно в течение всего дня. Если обувь выбрана правильно, то она будет удобной как в свободное время, так и во время тренировок. Возможно, есть люди, которые не совсем понимают, что такое спортивная обувь и как правильно ее выбирать, поэтому в продолжении будут упомянуты несколько простых шагов, которые помогут найти то, что Вам нужно: Вовремя понять, когда необходимо избавиться от старой спортивной обуви. Это относится к людям, которые купили спортивную обувь некоторое время назад. Подошва спортивной обуви разработана так, чтобы поглощать, а также облегчать нагрузку на суставы. Подошва даже качественной обуви со временем теряет свои свойства. Если даже после малейшей тренировки или даже прогулки Вы чувствуете, что ваши суставы начинают болеть, самое время сменить обувь, потому что она больше не выполняет своей функции. Стоит знать, что использование такой обуви может быть вредным для здоровья. Вам нужно выбрать правильный размер спортивной обуви Чтобы обувь была по-настоящему удобной, Вам нужно выбрать правильный размер. Следует отметить, что по вечерам или после физической нагрузки ноги, как правило, отекают, поэтому в это время не следует идти в магазин, чтобы примерить обувь, поскольку можно выбрать неправильный размер. Во время примерки обуви следите за тем, чтобы пальцы ног свободно двигались и не касались обуви. Пятка должна быть надежно закреплена. Это поможет предотвратить движения обуви во время тренировки. Также обратите внимание на верхнюю часть обуви. Она должна быть достаточно прочной, чтобы во время занятий спортом не получить травму, но спортивная обувь не должна быть слишком маленькой, иначе она будет жать и натирать. Вам нужно выбрать правильный стиль У каждого свой вкус в отношении одежды и обуви. Спортивную обувь также можно и нужно выбирать в своем стиле. В наши дни доступна спортивная обувь различных моделей и цветов. От классических тонов до ярких и заметных тонов. Если спортивная обувь будет яркой, она станет отличным акцентом к Вашей спортивной одежде, поэтому не бойтесь экспериментировать, и если Вы всегда выбирали сдержанные тона, то сейчас самое время стать ярче и заметнее. Следует оценить качество спортивной обуви  Самое главное, на что стоит обратить внимание при покупке спортивной обуви - это ее качество. Только качественная обувь сможет обеспечить необходимый комфорт, чтобы каждая тренировка была максимально приятной. Чтобы знать, что обувь действительно высокого качества, рекомендуется купить спортивную обувь от известного производителя. Разница между женской и мужской обувью Стоит знать, что женская обувь отличается от мужской обуви. Прежде всего, они уже отличаются как по внешнему виду, так и по конструкции. Самые большие различия наблюдаются именно в кроссовках для бега. Также лучшие кроссовки для бега по асфальту будут отличаться от модели для помещений. Обычно женская спортивная обувь разработана так, что передняя часть стопы шире, чем пятка. Мужская обувь будет шире по всей длине. Бывает, что и женская, и мужская обувь практически одинаковы по внешнему виду, но самые существенные различия заключаются в материалах подошвы, а также в поддержке пятки. Поскольку женщины, как правило, весят меньше мужчин, женская обувь разработана таким образом, чтобы их стельки принимали меньше удар, чем мужская обувь. Женская спортивная обувь также легче мужской спортивной обуви. Где купить спортивную обувь? Спортивную обувь можно купить практически в любом обувном магазине. Конечно, лучше всего покупать их в специализированных магазинах, которые предлагают все необходимое для занятий спортом. Эти магазины будут иметь широкое предложение, а также Вы сможете получить консультацию продавца, которая позволит Вам выбрать наиболее подходящую обувь. Тем не менее, покупки в интернете также является хорошей альтернативой. Обувь в интернете доступна в том же ассортименте, что и в специализированных магазинах. Иногда в интернете выбор обуви даже больше. Следует также отметить, что при совершении покупок в интернете Вы сможете быстро и легко сравнить цены на разные модели обуви, а также узнать отзывы других покупателей. Если Вы боитесь, что обувь, которую Вы купили онлайн, не подойдет, Вы сможете без проблем вернуть ее продавцу в течение 14 дней.

Спортивная обувь - один из важнейших элементов спортивного костюма, обеспечивающий комфортное, безопасное и беспрепятственное движение. Важно приобрести подходящую и максимально удобную спортивную обувь, но мы часто забываем об уходе за ней. Как правильно ухаживать за спортивной обувью и можно ли ее стирать в стиральной машине? Полезные советы для ежедневной чистки Поскольку спортивная обувь является одной из наиболее часто используемых, она довольно быстро изнашивается и загрязняется. Чтобы сохранить эту обувь в наилучшем состоянии, помните, что рекомендуется чистить ее после каждой физической активности. Например, повседневная грязь, такая как песок и грязь, требует немедленной очистки, чтобы избежать прилипания мусора и образования глубоких пятен. Небольшие пятна можно быстро и легко удалить водой. Смочите ткань теплой водой, отожмите ее и проведите по поверхности обуви, чтобы удалить поверхностный слой грязи. Что нужно знать перед стиркой? Однако, если Вы обнаружите более глубокое пятно, которое не так просто очистить теплой водой, имейте в виду, что спортивную обувь можно стирать в стиральной машине! Однако перед стиркой необходимо провести ряд подготовительных мероприятий. Начните с удаления пыли, песка, мелких камней и другого мусора с поверхности обуви. Далее выберите стельку. Стельки рекомендуется тщательно помыть вручную. Для этого пригодится теплая мыльная вода и специальная щетка для мытья обуви. С текстилем шутить не стоит Особое внимание следует уделять текстильной обуви, так как стирка с другой обувью может испортить цвет. Такую обувь желательно стирать отдельно в стиральной машине. Шнурки также рекомендуется снимать с обуви перед тем, как положить их в стиральную машину. Существует высокий риск того, что такие мелкие и непрочные элементы могут быть безвозвратно повреждены во время стирки. Советы специалистов по уходу за обувью Чтобы чистка обуви и стирка прошли успешно, следует внимательно прислушиваться к советам знающих специалистов. Знатоки спортивной обуви говорят, что лучше всего стирать эту обувь, помещая ее в специальный мешок для стирки обуви. Не забудьте также положить в стиральную машину старую футболку или полотенце для рук - этот элемент уменьшает удары от отжима, которые могут негативно сказаться на качестве Вашей обуви. Также следует позаботиться о том, чтобы была выбрана специальная программа именно для стирки спортивной обуви. Если Ваша стиральная машина не оснащена такой программой, выберите максимально деликатный режим! Не кладите в стиральную машину поврежденную, изношенную или некачественную спортивную обувь. Обувь для отдыха, украшенная пайетками и вышивкой, в ​​стиральной машине также будут подвержена высокому риску повреждения. Специалисты рекомендуют быть осторожными с обувью, дополненной резиновой подошвой. Подошва такого типа полностью отойти от обуви из-за температуры и влажности. Необходимо выбрать подходящие моющие средства Что касается моющего средства, то точно не стоит использовать обычный сухой порошок. Этот продукт не подходит для стирки спортивной обуви. Чтобы удачно избавиться от пятен, а также избежать каких-либо повреждений, выбирайте моющее средство, специально разработанное для обуви. Если для удаления пятен также необходимо использовать отбеливатель, рекомендуется стирать обувь лучше вручную. Особенности сушки спортивной обуви После тщательной чистки обуви нужно помнить, что самое главное после стирки - это как правильно сушить обувь. Самый эффективный из вариантов, который поможет избежать деформации спортивной обуви, - это естественная сушка. Старайтесь избегать использования искусственных нагревательных элементов - выделяемая температура плохо скажется на обуви. Если Вы не терпеливы, специалисты рекомендуют класть бумажные полотенца внутрь обуви. Они отлично впитают влагу и значительно ускорят процесс высыхания. Правильный и регулярный уход за спортивной обувью обеспечивает долговечность Вашей обуви. Ухоженная обувь может служить Вам несколько сезонов подряд, а также сохранит свои лучшие свойства ткани. Помните, что для любого вида спорта требуется соответствующая обувь. Где ее купить? Ознакомьтесь с широким предложением интернет-магазина 220.lv и покупайте как спортивную обувь, так и обувь для отдыха с комфортом и без необходимости стоять в очереди.

В последние годы популярность бега значительно возросла, потому что всем хорошо известно влияние физической активности на организм человека. Этот факт не вызывает удивления, потому что бег - действительно отличный вид спорта, в котором задействованы практически все группы мышц. Занимаясь бегом, очень важную роль играет именно выбор обуви. Интернет-магазин 220.lv предлагает Вам ознакомиться с кроссовками, предназначенными для бега по асфальту, а также взглянуть на несколько факторов, которые следует учитывать перед покупкой такой обуви. Основные особенности кроссовок для бега по асфальту Кроссовки для бега по асфальту лучше всего подходят для бега по тротуарам, пешеходным дорожкам или другим твердым поверхностям. Они отличаются особой легкостью и довольно гибки. Эта обувь сделана так, чтобы максимально смягчить воздействие стопы на асфальт, а также для стабилизации направления шага стопы. Подошва обуви, как правило, относительно тонкая и износостойкая. Бежать по асфальту сложнее, поэтому кроссовки для бега по асфальту должны обеспечивать эффективную опору для стопы, защищающую бегуна от травм суставов. Факторы, которые необходимо учитывать Если Вы решили бегать по асфальту или другим твердым поверхностям, важно выбрать подходящие кроссовки, чтобы избежать различных травм и растяжений. Конечно, техника бега также важна, но Вы не можете обойтись без обуви, которая обеспечивает правильную поддержку. Чтобы лучше понять, какую обувь купить, обратите внимание на несколько важных факторов: Тип стопы Каждый физически активный человек, который регулярно бегает, должен внимательно следить за здоровьем ног. Стопы должны быть правильно развиты. Нога человека имеет два свода стопы - продольный и поперечный. Если какой-либо из них указывает на деформацию, то стопа больше не может нормально функционировать. Именно по этой причине выбор правильных кроссовок так важен. Существует три типа стопы - полая, нормальная и плоская. Эти типы идут рука об руку с типами пронации стопы, а именно с нейтральной, избыточной и недостаточной. Что такое пронация? Пронация - это движение стопы внутрь, когда нога соприкасается с землей. Это процесс, который помогает распределить нагрузку при контакте стопы с поверхностью. В основном, пронация действует как амортизатор. Давайте рассмотрим наиболее выраженные типы пронации, чтобы понять, какие кроссовки будут наиболее подходящими для Вас. Нейтральная пронация Людям с нейтральным типом пронации стопы не нужно тратить много времени на поиски подходящих кроссовок. Тем не менее, рекомендуется выбирать обувь с правильными опорными точками, чтобы бег был приятным и комфортным процессом. Избыточная пронация Чрезмерная пронация может отрицательно повлиять на область бедер и колен. В этом случае Вам нужно выбрать устойчивую обувь с максимальной поддержкой и высоким уровнем амортизации. Этот тип обуви поможет более эффективно распределить нагрузку на стопу во время бега. Недостаточная пронация В свою очередь, супинация или недостаточная пронация - это тенденция стопы не поворачиваться внутрь. Этот тип пронации сильно влияет на эффективность бегового процесса, поскольку он перегружает ногу на протяжении всего бегового процесса. Любителям пробежек с недостаточной пронацией следует избегать двойных подошв - они могут только усугубить проблему. “Мокрый тест” Тип пронации стопы легко определить даже дома. Намочите стопу и сделайте отпечаток на полу. Если отпечаток очень узкий и совсем не появляется в области между передней частью стопы и пяткой, вероятно, у Вас высокий свод стопы и недостаточная пронация. В свою очередь, если след достаточно широкий и относительно прямой, свод стопы широкий, что означает чрезмерную пронацию. Результат между узкой и чрезмерно широкой ступней относится к нормальному типу свода стопы и нейтральной пронации. Тип подошвы Другим важным фактором при покупке подходящих кроссовок является тип подошвы. Существует несколько видов подошвы - максимальная, средняя, ​​минимальная и barefoot.. Эти виды подошвы связаны с уже упомянутыми типами пронации. Максимальная подошва особенно подойдет людям с чрезмерной пронацией. Это обеспечит высокий уровень поддержки и снизит потенциальный риск получения травмы. Для бегунов с нейтральной пронацией лучше всего использовать минимальную или barrefoot подошву, которая не влияет на процесс бега. Однако, если Вы один из тех людей, которые испытывают недостаточную пронацию, рекомендуется выбирать между средней и минимальной подошвой. Расстояние Знали ли Вы, что очень важным является также расстояние, которое Вы пробежите по асфальту и другим поверхностям? Для более коротких дистанций наиболее эффективной будет обувь, которая будет максимально гибкой, но для преодоления больших расстояний рекомендуется использовать обувь с более высоким уровнем поддержки. Чем больше нагрузка на ноги и стопы, тем больше поддержки им нужно. ТОП 3 женских кроссовок для бега Asics Gel-Lyte Runner Asics - это известный в мире бренд спортивной обуви, который предлагает удобные и современные кроссовки для бега. Asics Gel-Lyte Runner - это обувь в минималистическом стиле. Они прекрасно поддерживают стопу и обеспечивают максимальный комфорт. Эта обувь оснащена специальной гелевой прокладкой, которая отлично поглощает удары стопы. Отличный выбор для любого маршрута.  Reebok Print Run Prime Кроссовки Reebok гарантируют высокий уровень комфорта, качества и функциональности. Модель Print Run Prime выделяется среди остальных своей легкостью. Эта обувь очень удобная и дышащая. Подошва Print Run Prime обеспечивает превосходную устойчивость при беге, так как обрабатывается специальными балансировочными накладками. Nike Air Max Thea Nike открывает совершенно новую страницу в последних технологических тенденциях. Женские кроссовки Nike Air Max Thea удобны и прочны. В этой обуви используется технология Nike Air, которая обеспечивает большую гибкость и более мощный момент отталкивания. Отличная обувь для решительных бегунов. ТОП 3 мужских кроссовок для бега Adidas Cloudfoam Ultimate Adidas - один из крупнейших и самых популярных брендов спортивной обуви. Модель Cloudfoam Ultimate достаточно универсальна и достаточно востребована среди активных бегунов. Толстая подошва обуви идеально подходит для бездорожья. Эта обувь также рекомендуется для бега по асфальту, потому что стелька обуви обработана технологией Cloudfoam, которая помогает снизить интенсивность удара стопы. Adidas Climacool CM Еще один замечательный пример кроссовок Adidas - модель Climacool CM. Эта обувь дышащая и гибкая. Вы знакомы с технологией Climacool? Она защитит Ваши ноги от неблагоприятных внешних воздействий и, благодаря превосходной воздухопроницаемости, поможет предотвратить выделение пота. Nike Tanjun Если Вы поклонник отличного качества Nike и хотите выгодное решение, подумайте о покупке кроссовок Nike Tanjun. Эта обувь очень легкая. Ее особенно высокий уровень комфорта обеспечит приятный и удобный бег. Nike Tanjun подойдет для мужчин с более широкой стопой. Все популярные кроссовки доступны в интернет-магазине 220.lv. Найдите наиболее подходящую для себя обувь и отправляйтесь бегать!