Настало долгожданное лето и поэтому велосипедисты стали активнее, а почему бы и нет? Езда на велосипеде - это отличный способ улучшить свою физическую форму, частоту сердечных сокращений, избавиться от лишних килограммов, набранных зимой, и нет никаких сомнений в том, что велосипед является отличной альтернативой общественному транспорту или автомобилю. Все больше и больше людей предпочитают использовать велосипеды как основное средство передвижения, а не только во время летнего сезона. Однако, чтобы езда на велосипеде была не только приятной и полезной, необходимо также знать законы и правила, которые применяются к езде на велосипеде, поэтому на этот раз мы поговорим о том, какие именно правила дорожного движения следует учитывать велосипедистам в первую очередь. Водительское удостоверение велосипедиста Человеку, который хочет ездить на велосипеде, прежде всего, нужно действительное водительское удостоверение, которое можно получить бесплатно во всех отделениях CSDD с 10 лет. Обучение не является обязательным, но было бы рекомендовано, особенно для детей, которые еще могут не знать, что такое правила дорожного движения для велосипедистов. Только после получения прав можно считать себя полноценным участником дорожного движения. Кроме того, права также необходимы для езды на велосипеде по велосипедной дорожке, а не только для езды по городу. Людям с водительскими правами категории B не нужно иметь отдельное водительское удостоверение для велосипеда, для них подойдет действующее водительское удостоверение. Следует также иметь в виду, что велосипедист всегда должен иметь при себе этот документ. Только дети любого возраста могут ездить без водительских прав в жилых зонах, дворах многоквартирных домов, парках и местах, где не ездят автомобили. Кроме того, детям в возрасте до 10 лет разрешается ездить по велосипедной дорожке или тротуару в сопровождении родителей без водительских прав на детском велосипеде. При езде по тротуару помните, что перед Вами могут появиться неожиданные препятствия, например, пешеходы или автомобиль, которые выезжает со двора. Кататься по тротуару или велосипедной дорожке? Водительские права не являются единственным условием для езды на велосипеде. Вы также должны знать правила дорожного движения, а также то, где Вы можете и где нельзя ездить на велосипеде. Правила дорожного движения для велосипедистов предусматривают, что если нет возможность ездить на велосипеде по велосипедной дорожке, велосипедист имеет право передвигаться по тротуару или по проезжей части. Езда по проезжей части считается более безопасной альтернативой, если нет возможности ездить по велосипедной дорожке, поскольку водители автомобилей уделяют больше внимания тому, что происходит на дороге, чем пешеходы. При движении по тротуару не забудьте выбрать подходящую скорость, чтобы избежать несчастных случаев, и имейте в виду, что у пешеходов будет преимущество, поэтому придерживайтесь правой стороны, чтобы не мешать им. Что можно и что нельзя делать во время езды на велосипеде? Все участники дорожного движения должны соблюдать не только правила дорожного движения, но и основные правила этикета, чтобы проявлять уважение к другим участникам дорожного движения. Правила дорожного движения подробно описывают все, что велосипедисту разрешено и запрещено при езде на велосипеде. Велосипедист обязан при езде по проезжей части, велосипедной дорожке или тротуару оставаться на правой стороне, также можно ехать по обочине дороги, но помните, что у пешеходов будет преимущество. Также, не мешая пешеходам, велосипедист может находиться на пешеходном переходе и пересекать его. При пересечении пешеходных переходов необходимо снизить скорость движения, чтобы избежать несчастных случаев. Конечно, есть и вещи, которые нельзя делать во время езды на велосипеде. Например, нельзя не держать руль руками и нельзя ехать придерживаясь за другое транспортное средство. Нельзя перевозить такой груз, который мешает вождению велосипеда или создает опасность для других участников дорожного движения, также нельзя перевозить пассажиров, если велосипед специально не создан для этого. Однако разрешается перевозить детей в возрасте до семи лет с защитным шлемом на голове, который обязательно должен быть закреплен при условии, что у Вас установлено специальное кресло. Шлем обязателен для детей до 12 лет, потом он является рекомендованным, но не обязательным. Велосипедисту также запрещено буксировать другие транспортные средства, за исключением различных прицепов, специально предназначенных для этой цели. Следует помнить, что велосипед, как и автомобиль, нельзя водить под воздействием алкоголя. Аксессуары для велосипедов Велосипед всегда должен быть в хорошем техническом состоянии и за это является ответственным водитель велосипеда. Вот почему не помешает всегда иметь с собой небольшой комплект инструментов для незначительного ремонта, если, например, прокололи шину на асфальте. Следует иметь в виду, что велосипед должен быть оснащен тормозами, а также передними и задними фонарями, чтобы велосипедиста вместе с велосипедом можно было легко заметить, особенно в темное время суток и при плохой видимости. Рекомендуется регулярно проверять фонари, поскольку они не только сделают велосипедиста видимым для окружающих, но и осветят дорогу в темноте или в условиях плохой видимости. Кроме того, не следует ездить без фонарей в темноте. Как и фонари, светоотражатели в темное время суток также являются обязательным требованием. Рекомендуется использовать также светоотражающий жилет, который позволит легко заметить велосипедиста и другим участникам дорожного движения. Так как в случаях, когда нет возможности ездить по проезжей части или велодорожке, разрешается ездить по тротуару, где передвигаются пешеходы, велосипед обязательно должен быть оснащен звуковым сигналом. Звонок пригодится в ситуациях, когда Вам нужно предупредить других о Вашем приближении при езде по улице, в парке или на велосипедной дорожке. Хорошим дополнением к аксессуарам станет специальный замок, который защитит велосипед от воров. Лучше выбрать замок из твердого и прочного металла, потому что ворам будет сложнее его взломать. При езде на велосипеде пригодится также корзина или специальное багажное отделение, куда можно положить сумку, покупки или другие необходимые вещи. Корзина на велосипеде будет не только хорошо выглядеть, но и обеспечит практические преимущества, а также повысит безопасность вождения, поскольку небезопасно вешать сумки с покупками на руль велосипеда. Подходящая для езды одежда и аксессуары Со временем развилась велосипедная мода как для велоспорта, так и для повседневных поездок. Женщинам также больше не нужно беспокоиться о том, что они не смогут ездить на велосипедах в юбках или платьях на работу, поскольку можно купить и использовать городской велосипед. Однако есть несколько вещей, которые следует учитывать при поиске подходящей одежды и аксессуаров для езды на велосипеде. Что касается одежды, то каждый может оценить, какая одежда будет для него более удобной. Однако, в зависимости от типа велосипеда, Вы должны выбрать одежду, которая не будет путаться в спицах велосипеда, потому что тогда поездка может закончиться болезненным падением. В любом случае, как днем, так и ночью, велосипедист должен быть хорошо виден, поэтому рекомендуется выбирать одежду ярких цветов и светоотражающие элементы. Хорошая альтернатива - надеть светоотражающий жилет, который обеспечит видимость велосипедиста на безопасном расстоянии. Кроме того, за пределами населенных пунктов светоотражающий жилет обязателен не только для пешеходов, но и для велосипедистов. Для дополнительной защиты пригодится защитный шлем, который является одним из самых важных элементов безопасности при езде на велосипеде, и, хотя он обязателен только для детей до 12 лет, он также обеспечит дополнительную безопасность дорожного движения для подростков и взрослых. И недостаточно того, что шлем будет надет на голову, его необходимо застегнуть. Шлем защитит Вашу голову от серьезных травм, ушибов или даже переломов черепа, если Вы упадете с велосипеда или попадете в аварию. Для безопасности можно использовать дополнительную защиту для локтей и коленей.

Однажды научившись ездить на велосипеде, согласно народной мудрости, никогда в жизни этого не забудете. Но сначала нужно научиться. Многие родители начинают обучать своих детей искусству езды на велосипеде с раннего возраста. Первый велосипед для ребенка можно выбрать из нескольких вариантов: обычный велосипед с дополнительными колесами, трехколесный велосипед или балансировочный велосипед. В последнее время все более популярным выбором становится балансировочный велосипед. В этом руководстве мы выясним, почему это так, и посоветуем, какой балансировочный велосипед будет лучшим для Вашего ребенка.  Балансировочный велосипед: какой он? Это самый простой велосипед, просто в нем нет большинства замысловатых деталей, без которых не могут обойтись обычные велосипеды. У балансировочных велосипедов нет маленьких дополнительных колес, педалей, цепи и так далее. Весь смысл балансировочного велосипеда заключается в развитии моторных функций ребенка, навыков балансирования и координации, которые необходимы для скорейшего освоения тонкостей езды на велосипеде. Обычные дополнительные колеса не очень помогают в этом: ребенок учится крутить педали, но весь баланс поддерживают колеса. В то время как балансировочные велосипеды позволяют детям в возрасте от 18 месяцев до шести лет использовать свои ноги. Ходить или бегать, отталкиваясь ногами не только очень весело, но и развивает у ребенка навыки равновесия. Минимальное количество деталей делает балансировочный велосипед компактным и маневренным, что более комфортно, удобно для управления и перемещения. Поначалу ребенок может просто медленно ходить, затем постепенно делать это в более быстром темпе. Позже, когда он обретет уверенность, то сможет ездить, отталкиваясь ногами и не опуская их.  Как выбрать балансировочный велосипед в соответствии с возрастом ребенка? Считается, что балансировочные велосипеды подходят для детей в возрасте от 18 месяцев до шести лет. Самые важные параметры, которые необходимо учитывать, чтобы убедиться, что велосипед подходит для ребенка того или иного возраста – это размер колес и высота сиденья. Лучшее время чтобы ребенку начать учиться кататься на балансировочном велосипеде – вскоре после того, как он научится ходить. Поэтому, в продаже легче всего найти балансировочные велосипеды с колесами 10 или 12 дюймов. Оба варианта подходят для детей в возрасте от 18 месяцев, но балансировочный велосипед с 10-дюймовыми колесами можно довольно быстро перерасти. Поэтому в большинстве случаев рекомендуется выбирать 12-дюймовый велосипед, который не будет слишком велик для ребенка, но и его будет достаточно более длительное время.  Вот балансировочный велосипед Chillafish Charlie с 10-дюймовыми колесами, подходящий для самых маленьких велосипедистов. На таком балансировочном         велосипеде проехать свои первые метры рекомендуется детям в возрасте от 1,5 лет. Он легкий, устойчивый и удобный в управлении. У балансировочного велосипеда большое сиденье, на котором ребенку будет удобно сидеть. Руль покрыт мягкой пеной, чтобы малышу было еще удобнее. Не на последнем месте и уютный дизайн велосипеда в теплых, земляных тонах, который должен понравиться не только ребенку, но и родителям.  При выборе балансировочного велосипеда высота сиденья так же важна, как и размер колес. Сиденье должно находиться на такой высоте, чтобы ребенок мог сидеть на нем, опираясь полной стопой на землю и слегка согнув ноги в коленях. Это гарантирует, что ребенок будет чувствовать себя комфортно, сможет легко управлять велосипедом и отталкиваться ногами. Чтобы рассчитать правильную высоту сиденья, просто измерьте длину ноги ребенка с внутренней стороны – высота сиденья балансировочного велосипеда в идеале должна быть на 2-4 см ниже. Какой балансировочный велосипед выбрать в зависимости от типа рамы? Все балансировочные велосипеды очень похожи, но они могут быть изготовлены из совершенно разных материалов. Чаще всего рамы изготавливаются из стали, алюминия, дерева и пластика. Стальные балансировочные велосипеды – одни из самых тяжелых, поэтому детям может быть немного сложнее маневрировать. Однако вес также делает велосипед более устойчивым во время езды. Сталь также более устойчива к ударам во время игр, поэтому меньше заметны следы износа. Однако они ржавеют, если надолго оставлять их на улице или не ухаживать. Алюминиевые балансировочные велосипеды, как правило, немного дороже стальных, но на это есть как минимум несколько причин. Они легче и поэтому ими проще управлять. Алюминий также устойчив к ржавчине и долговечен. Это отличный выбор, если Вы планируете оставлять велосипед на улице на длительное время. Пластиковые балансировочные велосипеды – одни из самых дешевых вариантов, которые можно найти в продаже. Они также превосходят другие типы балансировочных велосипедов и своей легкостью – если для Вас это важный аспект, то балансировочный велосипед такого типа будет лучшим выбором. С другой стороны, в большинстве случаев (за некоторыми исключениями) пластиковые велосипеды менее долговечны и, следовательно, имеют больше шансов потерять свой товарный вид или даже сломаться раньше времени. При этом не следует забывать, что пластик - трудноразлагаемый материал, выбросив сломанный или неиспользуемый пластиковый балансировочный велосипед, Вы внесете свой вклад в разрушение природы. Деревянный балансировочный велосипед всегда будет самым экологичным решением. Такие велосипеды обычно относительно легкие и ими просто управлять. Очень большим плюсом деревянного велосипеда является его красивый и уютный дизайн. С другой стороны, если Вы хотите, чтобы он прослужил как можно дольше, нужно будет за ним ухаживать. В противном случае он может быстро износиться. Деревянному балансировочному велосипеду особенно вредят определенные внешние погодные условия – дождь, жара и т.д., что может привести к еще более быстрому износу. Лучшим балансировочным велосипедом всегда будет тот, на котором Ваш ребенок будет чувствовать себя комфортно, сможет легко им управлять и ехать с ветерком. Не успеете оглянуться, как он освоит тонкости балансирования, и настанет время подарить ему настоящий велосипед. Выбрать первый велосипед для ребенка – непростая задача, поэтому мы подготовили еще одно руководство с советами о том, как сделать это без ошибок.

Поскольку погода становится теплее, все хотят проводить все больше и больше времени на открытом воздухе. Для детей это время, когда больше хочется играть на улице и заниматься активным отдыхом. Одним из таких занятий является езда на велосипеде. Когда ребенок начинает осваивать новые навыки, нужно думать не только о его безопасности, но и о правилах, которые ребенок должен знать. В продолжении статьи мы рассмотрим пять полезных советов, которые нужно учитывать, когда Ваш ребенок учится ездить на велосипеде. Правила безопасности Первое и главное правило - учить ребенка ездить в безопасном месте, вдали от дорожного движения, потому что не всем детям удается сразу освоить езду на велосипеде - могут быть падения или не могут удержать руль во время поворота, поэтому чем дальше Вы находитесь от шоссе или движения, тем безопаснее пройдет обучение. Кроме того, обязательно поощряйте своего ребенка, если сразу не получается научиться. Говоря об участии в дорожном движении, следует также учитывать, что детям до 10 лет не разрешается пользоваться велосипедами без родителей, а до 7 лет нельзя ездить на велосипеде без сопровождения взрослого по тротуару или велосипедной дорожке. С 10 лет ребенок может получить водительское удостоверение для велосипеда, освоив правила дорожного движения и сдав экзамен в Управлении безопасности дорожного движения. После сдачи экзамена ребенок участвовать в дорожном движении без сопровождения взрослого. Из соображений безопасности пройдите возможные маршруты вместе с ребенком, чтобы он знал, куда и как можно ехать. Инвентарь Во время обучения езде на велосипеде, приучайте ребенка к соответствующей экипировке - шлему и наколенникам. В соответствии с правилами, дети в возрасте до 12 лет должны носить защитный шлем, а также желательно иметь светоотражающий жилет при выезде за пределы двора. Первый велосипед Первый детский велосипед должен быть воплощением мечты ребенка, таким, чтобы ребенок действительно хотел его. При выборе велосипеда нужно учитывать несколько вещей: Сиденье должно быть отрегулировано так, чтобы ребенок мог легко доставать до педалей, то есть, ноги должны быть выпрямлены. Руль велосипеда должен быть удобным, чтобы ребенку было удобно сидеть. Попросите ребенка объяснить его чувства, например, не ложится ли вес всего тела на ладони рук - в таком положении быстро устают руки и это не является правильной и комфортной позой. Отражатели обеспечивают безопасность детей в любое время дня, особенно в сумерках или вечером, поэтому на велосипеде должны быть такие знаки - белые спереди и красные сзади, а также желтые отражатели на спицах колеса. Для дополнительной безопасности также стоит установить фары - белые спереди и красные сзади. Велосипед должен быть в идеальном состоянии - тормоза должны работать идеально, рама должна быть прямой, а руль находится перпендикулярно переднему колесу. Как подготовить ребенка к езде на велосипеде? Вы можете научить своего ребенка безопасности и устойчивости на велосипеде уже в раннем возрасте, когда он начал ходить - с помощью беговела. У них нет подставок, но ребенок учится навыкам равновесия и изучает руль, движение и способы передвижения. Позже Вы можете купить первый велосипед, подходящий по росту Вашему ребенку (есть также велосипеды, которые можно регулировать по мере роста Вашего ребенка). На этом этапе, хотя какие-то навыки получены уже с помощью беговела, Вашему ребенку все равно нужно будет научиться балансировать во время движения, поскольку поменяв транспортное средство, потребуется научиться не опускать ноги на землю, а крутить педали. Если Вы не уверены в способности своего ребенка освоить навыки езды, Вы сначала можете приобрести трехколесный велосипед или велосипед с двумя дополнительными колесами. Таким образом, ребенок научится доверять педалям, и развитие будет более постепенным. Этап обучения Поговорите со своим ребенком обо всем процессе, прежде чем начинать обучение. Убедитесь, что он готов и понимает, что он будет делать - это пригодится, если у ребенка сразу не будет получаться, поэтому стоит рассказать, что его ожидает и что он будет уметь, если не сдаваться. Первые настоящие велосипеды доступны для детей от 3,5 до 4,5 лет, но если они не готовы, Вы увидите и почувствуете это. Поставьте велосипед на видное место, дайте ребенку привыкнуть и тогда у него появится желание научиться ездить на велосипеде самостоятельно. Физиологически у детей есть автоматическая функция, чтобы начать ходить и бегать, но велосипед или другое оборудование должно быть освоено самостоятельно. Для того, чтобы обучение было успешным, выберите знакомую территорию, дорожное покрытие должно быть ровным и менее пугающим - без ям и крупных камней. Проще всего начать учиться либо на жесткой земляной дороге, либо на асфальте. Почувствуйте процесс, как будто Вы сами учитесь и старайтесь не вызывать стресс у ребенка. Пообещайте угощение или классную награду, если Вы видите, что ребенок преуспевает и мотивирован продолжать. Пусть новый вело сезон будет безопасным и удачным!

Поездки на велосипеде – это очень полезное занятие, как в качестве спорта, так и в качестве досуга. Это весело и в то же время полезно для здоровья, а также для окружающей среды. Поэтому, очень важно, чтобы дети полюбили поездки на велосипеде с того момента, когда они впервые поставили ноги на педали. Как этого добиться, если детские велосипеды выпускаются в таком большом количестве различных моделей, отличающихся по весу, размеру колес и другим параметрам? Чтобы облегчить Вам задачу, мы приводим список лучших на данный момент детских велосипедов, чтобы Вы могли найти то, что нужно. Велосипед «Esperia 9600 MTB» Это отличный детский велосипед для начинающих, с колесами 18 дюймов. Существует также более компактный вариант, «Esperia 9770 MTB», у которого диаметр колес 14 дюймов. Этот велосипед отличается изящным детским дизайном и светлым небесно-голубым цветом. Его цепи полностью закрыты, что гарантирует, что одежда за них не зацепится. Велосипед «Corelli Formula 20» Этот велосипед с дополнительными колесами, которые пригодятся, если Ваш ребенок еще не уверенно чувствует себя на двухколесном велосипеде или только учится кататься. Эти детские велосипеды с 20-дюймовыми колесами смогут выдержать даже подросшего ребенка в возрасте 7-13 лет. Прочная и легкая конструкция гарантирует, что велосипед будет легко управляемым и долгое время будет противостоять износу. Велосипед «Romet Jolene 24» Детские велосипеды с 24-дюймовыми колесами обычно подходят для детей от 8 лет до младшего подросткового возраста. «Romet» именно это и предлагает! Велосипеды этой компании легкие, удобные в обращении и очень прочные! Это гарантирует немного более дорогая, но прочная стальная рама. У велосипеда есть аж 24 передачи. Велосипед «Passati Cheetah» Если Вас интересуют детские велосипеды с 16-дюймовыми колесами, эта модель как раз то, что Вам нужно. Это велосипед с дополнительными колесами, предназначенный для детей, которые только учатся кататься. Дополнительные колеса можно снять, поэтому, когда придет время, Ваш ребенок сможет кататься на двух колесах. Велосипед отличается ярким светло-зеленым цветом. Больше всего подходит для детей в возрасте 4-6 лет. Велосипед «Monteria Limber 20» Лучшие детские велосипеды должны быть долговечными. А эта модель именно такая – она создана так, чтобы выдерживать удары и интенсивное использование. У велосипеда стальная рама белого цвета. Он оснащен багажником и передней корзиной для вещей. А резиновые рукоятки с мягкими накладками делают езду и управление еще более комфортными. Велосипед «Esperia 9900 Mascotte MTB12» Этот велосипед отличается прочной конструкцией. Настолько прочной, что может выдержать даже двух детей (только не пытайтесь делать так дома). Благодаря красивому дизайну, сочетанию красного и белого цветов, Ваш ребенок точно будет выделяться из толпы. Колеса велосипеда металлические, а ручки из резины. Эта 12-дюймовая модель оснащена дополнительными колесами, поэтому подходит для маленьких детей. Велосипед «Popal Daily Dutch Basic» Этот велосипед возвращает Вас в 1960-е годы, благодаря своему «винтажному» дизайну. Только не показывайте его своим бабушке и дедушке, если не хотите, чтобы они всплакнули от ностальгических воспоминаний. Но Вы смело можете предложить своему ребенку кататься на таком велосипеде. Уютные пастельные тона и старомодный дизайн велосипеда придают особый шарм. Спереди у него есть звонок, а сзади – держатель для вещей. Велосипед «Capriolo MTB CTX200» Эта модель уникальна тем, что у нее стальная рама, особая конструкция и «крутой» дизайн. Этому могут позавидовать даже самые лучшие детские велосипеды. Этот велосипед, с колесами диаметром 20 или 24 дюйма, подойдет для подросшего ребенка. Тормозить можно либо педалями, либо тормозами, прикрепленными к рулю. В продаже есть несколько версий с различными цветовыми комбинациями. Велосипед «Azimut Julie 24» Это односкоростной велосипед с алюминиевой рамой классического дизайна и кремового цвета. Этот велосипед один из лучших выборов для девочек. Регулируемая высота сиденья и руля. Велосипед идеально подходит для езды не только по ровным городским дорожкам, но и по деревенским дорогам. Спереди есть стильная корзина для хранения вещей. Велосипед «Goetze Core 20» Очень легкий, высококачественный, прочный и долговечный, идеально подходит для детей, которые действительно любят приключения. Каменные дороги, асфальт, деревенская дорожка и даже грязь – этому велосипеду не страшна никакая поверхность. Размер колес 20 дюймов подходит для детей постарше. Этот велосипед универсален, поскольку с ним легко справятся как начинающие, так и опытные маленькие велосипедисты. Мы представили некоторые из лучших детских велосипедов, имеющихся на данный момент в продаже. Все еще не уверены, какой из них выбрать для своего ребенка? Это вполне объяснимо, ведь перед покупкой необходимо обдумать множество нюансов. В противном случае даже самые лучшие детские велосипеды могут не подойти. При выборе стоит учитывать и очень важную вещь – рост человека. Поэтому, в другой статье советуем, как подобрать велосипед по росту.

Выбираем ли велосипед для спорта или активного отдыха, всегда хочется, чтобы он прослужил как можно дольше. Новые велосипеды – это долгосрочная инвестиция, поэтому при выборе мы обращаем внимание на широкий спектр параметров и характеристик. Одним из наиболее важных является название бренда, которое часто дает представление о том, чего можно ожидать от того или иного велосипеда. Правда, в мире существует множество производителей велосипедов, и среди всех этих названий легко потеряться, особенно тем, кто никогда раньше не сталкивался с покупкой нового велосипеда. Именно поэтому в данном руководстве представляем Вашему вниманию производителей велосипедов, лучше всего оцененных нашими экспертами. Велосипеды «Cube» Эта торговая марка существует с 1993 года и за это время стала известна во всей Европе и за ее пределами. Компания производит широкий ассортимент велосипедов, но наиболее известна своими горными велосипедами. Велосипеды «Cube» и их немецкое качество – это причина, по которой так много людей доверяют бренду.  Велосипеды «Kellys» Эта компания существует уже более трех десятилетий и, безусловно, завоевала исключительное доверие клиентов. Этому способствует и тот факт, что все велосипеды, производимые брендом, проходят тщательное тестирование. Это гарантирует, что велосипеды «Kellys» не сломаются в дороге и не испортят велосипедисту путешествие. В продаже можно найти широкий ассортимент велосипедов различных типов для детей и взрослых.  Велосипеды «Fuji» Это не даром японская марка велосипедов. У таких велосипедов даже продолжительность жизни как у настоящих японцев – более 100 лет! Велосипеды «Fuji» являются одними из самых популярных в мире и могут предложить множество различных типов моделей: шоссейные, горные и гибридные. Знаменитая японская гора Фудзи ассоциируется с красотой, величием и выносливостью. Эти качества, похоже, передаются и велосипедам, которые они производят. Литовские велосипеды «Baltik Vairas» Это торговая марка с давними традициями, работающая с 1948 года. Производители предлагают широкий выбор из 1400 различных моделей. Это лучшие производители велосипедов в Литве, также признаны и за рубежом. Велосипеды «Baltik Vairas» высоко ценятся в Германии, Нидерландах, Дании, Швейцарии, Австрии, Финляндии и других странах. Велосипеды «Romet» Стремление компании к инновациям означает, что ее новые велосипеды часто устанавливают новые стандарты в дизайне и технологиях велосипедов, которым следует весь мир. Велосипеды «Romet», многие их модели, представляют собой идеальное сочетание инноваций, современных технологий, хорошего качества и доступной цены. Поэтому бренд способен удовлетворить широкий спектр потребностей. Компания разрабатывает классические городские велосипеды, велосипеды для активного отдыха, велосипеды, специально предназначенные для занятий спортом, современные электровелосипеды и многое другое. Бренд «Romet» производит не только велосипеды, но и мопеды, самокаты и даже мотоциклы.  Велосипеды «Azimut» Это польская торговая марка. Она специализируется, начиная от классических городских велосипедов и заканчивая детскими велосипедами, и хорошо зарекомендовала себя на рынке этих типов велосипедов. Это очень надежный бренд, когда речь идет о выборе велосипеда для ребенка. Конечно, и взрослые всегда найдут модель по душе. Велосипеды «Azimut», или, по крайней мере, большое количество их моделей, отличаются своим дизайном в стиле ретро. Он должен понравиться многим любителям велоспорта, которые ценят аутентичность, традиции и часто предаются воспоминаниям.  Велосипеды «Prophete» Велосипедный бренд, существующий уже более 100 лет. А что существует долго, то долговечно – велосипеды «Prophete» обладают теми же качествами. Эта немецкая компания производит не только традиционные велосипеды, но и электровелосипеды и самокаты. Компания старается самостоятельно производить все детали, необходимые для производства велосипедов, а не покупать их у других поставщиков. Это гарантирует отличное качество и долгий срок службы велосипедов. Похоже, что компания успешно справляется с этой задачей. Велосипеды «Galaxy» Это один из молодых производителей велосипедов, который начал свою деятельность в 2013 году. Но разве кто-то осмелится утверждать, что юношеская бодрость – это плохо? Совсем наоборот! Велосипеды «Galaxy» варьируются от обычных шоссейных и горных велосипедов до высоко оцененных электрических горных, шоссейных и складных велосипедов. Каждому есть из чего выбрать. Велосипеды «Aist» Это еще одна компания, которая производит велосипеды разных типов уже более 70 лет. Каждый, от маленького ребенка до взрослого, сможет найти то, что ему нужно для ежедневной езды на работу, в школу или для занятия спортом. Велосипед «Aist» должен ассоциироваться с доступностью, простотой использования и надежностью, так как именно эти качества компания описывает как свои основные стремления. Лучшие производители велосипедов – их есть немало, здесь мы представили лишь некоторых из них. Торговая марка – очень важный фактор при выборе нового велосипеда, но далеко не единственный. Как же выбрать самый подходящий велосипед? Это может быть непросто, особенно если выбираете впервые. Чтобы облегчить задачу, мы подготовили для Вас другое руководство на эту тему.

С наступлением красивой и солнечной погоды всё больше велосипедистов выезжают на улицы и наслаждаются свежим воздухом и весенним теплом. Если и Вы решили приобрести велосипед, то компетентные специалисты одного из самых больших электронных магазинов 220.lv дадут Вам нужный совет, как выбрать подходящий для Вас велосипед и необходимые к нему принадлежности. Выбор размера велосипеда Если после езды на велосипеде у Вас болят спина, плечи и руки, это означает, что Ваша тренировка не была эффективной. Почему? Вам просто не подходит размер велосипеда. Оптимально подобранный размер велосипеда позволит Вам не только удобно на нем сидеть, но и легко и безопасно им управлять. Так как же Вы поймёте, что выбрали велосипед нужного размера? Существует огромное количество сложных формул, которые помогают высчитать размер велосипеда, но значительно проще велосипед просто «измерить». Если,садясь на велосипед, Вы упираетесь в раму и это доставляет Вам дискомфорт, то велосипед слишком велик для Вас. А если рама велосипеда ниже середины Ваших бёдер, то транспортное средство Вам мало. В том случае, если Вы покупаете велосипед в электронном магазине, специалисты 220.lv порекомендуют внимательно прочитать описание предложенного товара, в котором будет указано, для людей какого роста этот велосипед предназначен. Кроме того, необходимо обратить внимание и на рекомендации веса. Конечно, велосипед, предназначенный для людей, весящих до 100 кг, не прогнется, если на него сядет более крупный велосипедист, но о комфорте езды можно будет забыть. Top 10 Велосипедов Выбор модели велосипеда По мнению специалистов 220.lv, универсального и подходящего для всех дорог велосипеда нет и навряд ли в будущем такой будет создан, поэтому, покупая новый велосипед, необходимо хорошо подумать, по каким дорогам Вы планируете чаще ездить.Если Вы планируете ездить по плохим дорогам, где неровная местность,  Вам подойдёт горный велосипед, так как он отличается хорошим сцеплением с дорожной поверхностью и отличными тормозами. Горный велосипед – отличный выбор для любителей быстрого и достаточно агрессивного стиля вождения, однако он совершенно не подходит для длинных туристических поездок, так как быстро устают руки и спина. Кроме того, широкие и грубые покрышки требуют больше физических усилий от велосипедиста. Полной противоположностью горного велосипеда является городской велосипед, предназначенный для хороших, ровных дорог. Городской велосипед отличается мягким и комфортным сидением, широким изогнутым рулём и достаточно короткой рамой, поэтому велосипедист может ехать практически в вертикальном положении, ему не надо наклоняться вперёд, при этом обзор не ссужается. У городского велосипеда чаще всего ножные тормоза, корзина впереди или багажник сзади, а также защита для юбки и брюк. Этот велосипед – прекрасная экологическая альтернатива городскому транспорту, однако надо учитывать, что он достаточно тяжёлый и хуже справляется с горками и возвышенностями, так как у него только несколько скоростей. Если Вы хотите кататься по городу и ездить в длинные туристические походы, оптимальный выбор – туристический велосипед. На этом велосипеде Вы без труда проедете по асфальтированной дороге, гравийке и лесным тропинкам.У городского велосипеда, в отличие от горного, покрышки уже, конструкция рамы позволяет сидеть практически вертикально, поэтому нагрузка на спину и руки значительно меньше. Кроме того, у туристического велосипеда есть багажник, к которому можно прикрепить рюкзак или дорожную сумку. В конце хочется упомянуть о шоссейном велосипеде. Эта модель лёгкая, у неё тонкие покрышки, это позволяет велосипедисту развить высокую скорость. Правда, шоссейный велосипед подходит только для ровной и твёрдой поверхности. Кроме того, при езде велосипедист должен наклоняться вперёд, поэтому большая нагрузка приходится на спину и руки.Поэтому, если не планируете начинать карьеру профессионального гонщика, выбирайте более универсальную модель велосипеда. Безопасность важнее: как выбрать шлем? Качественный шлем может защитить голову и даже спасти жизнь во время аварии или несчастного случая. Специалисты 220.lv утверждают, что шлемы бывают разных типов: для езды по шоссе, горам, а также для свободного времени.  Шлемы для езды по шоссе и горам не только защищают голову в критические моменты, но и позволяют ей дышать, поэтому голова не нагревается и велосипедист меньше потеет. Шлемы для свободного времени отлично подходят для езды по городу или туристических поездок. Они сконструированы так, чтобы защитить глаза от солнца.  А вот шлемы для езды по шоссе отличаются прекрасными аэродинамическими свойствами, вентиляцией и небольшим весом. Специальный дизайн позволяет отлично видеть дорогу или трек, даже сильно наклоняясь вперед во время езды. У велосипедных шлемов, как и других головных уборов, есть размеры: XS (49-51 cм), S (51-55 cм), M (55-59 cм), L (59-63 cм) и XL (62+). Число означает объем головы, поэтому, покупая шлем в интернете, обязательно сделайте измерения. Однако нужно запомнить, что шлем защищает только один раз. Это означает, что, если Вы попали в аварию, упали или стукнулись головой и повредили шлем, его надо обязательно поменять. В поход на велосипедах с детьми Безопасное место для ребёнка на велосипеде – это проблема, которую должны решить все родители.Как выбрать велосипедное кресло, чтобы малышу было удобно, и главное, чтобы ребёнок был защищён?Велосипедные кресла бывают разных типов: прикрепляемые впереди велосипеда (обычно их используют для детей от 9 до 18 кг); прикрепляемые к рамевелосипеда (рекомендуютсядлядетейот 9 до 22 кг); прикрепляемые к багажнику. Такого типа кресла можно использовать для детей от 1 года до 6 лет. Безопасность ребёнка в велосипедном кресле гарантируют 3, а чаще 5 фиксируемых точек ремней безопасности, которые не позволяют ребёнку интенсивно двигаться, выпасть или выскользнуть из кресла. Современные велосипедные кресла проходят все испытания безопасности и соответствуют всем требованиям высшего качества, поэтому родители могут быть спокойны, что их ребёнок в абсолютной безопасности будет наслаждаться свежим воздухом. Правда, нужно помнить, что на безопасность влияет и центральное положение кресла. Кресло, прикреплённое к заднему багажнику велосипеда, может негативно влиять на общий баланс, поэтому велосипедисту нужно быть бдительным и осторожным. Конечно, нельзя забывать и о комфорте: например, кресло, прикрепляемое к раме велосипеда, передает ребёнку меньше дорожных неровностей и вибрации, чем кресло, прикрепляемое к заднему багажнику. Дополнительные принадлежности велосипеда Иногда, приобретая велосипед, мы забываем о мелочах, которые придают езде еще больше удовольствия и комфорта. Совсем не секрет, что большинство женщин отдают предпочтение стильной сумочке, а не спортивному рюкзаку, поэтому, дорогие женщины, покупая новый велосипед, стоит подумать и о стильной корзине. Элегантная велосипедная корзина – очень практичная покупка: в неё можно положить сумочку и мешок с продуктами.  А если Вы любите отправляться в походы, хорошо подумайте, не нужна ли Вам туристическая корзина, ведь она значительно удобнее, чем тяжёлый рюкзак за плечами. И наконец, качественный велосипедный замок позволит Вам спокойно пойти в магазин или музей и найти велосипед там, где Вы его и оставили. Хорошей дороги Вам и безопасных поездок!

У Вашего ребенка есть много возможностей развиваться и обрести уверенность, прежде чем ездить на двухколесном велосипеде. Чтобы убедиться, что Ваш ребенок получает максимальную пользу, важно найти подходящий велосипед. Для начала, хорошим приобретением будет трехколесный велосипед. Выбрав подходящую модель, размер и комплектацию велосипеда для ребенка, позволит ему насладиться новым способом передвижения. Велосипед может принести отличные детские воспоминания, но не спешите покупать самый первый трехколесный велосипед, который Вы увидите. 220.lv предлагает широкие возможности выбора для первого детского велосипеда. Вы можете ознакомиться с разными трехколесными велосипедами от Kikkaboo, Loretti и других брендов. В предложении есть отличные велосипеды для мальчиков, девочек, а также универсальные модели, каждый велосипед чем-то отличается. Детские велосипеды, как правило, делятся на возрастные категории - самое главное - купить ребенку велосипед, который подходит ему именно сейчас, а не тот, который подойдет, когда ребенок подрастет. Это сделает езду более приятной. В дополнение к стандартным трехколесным велосипедам, два самых популярных детских велосипеда - это трехколесные велосипеды с большими колесами и трехколесные велосипеды, которые необходимо толкать. Трехколесные велосипеды с большими колесами Возможно, в детстве у Вас тоже был трехколесный велосипед с любимым мультипликационным персонажем. Трехколесный велосипед с большими колесами обычно очень низкий, сделан из пластика, с огромным колесом спереди. Трехколесные велосипеды, которые необходимо толкать Такие трехколесные велосипеды, возможно Вы хотели себе, когда были маленькими. Это позволяет маме или папе толкать трехколесный велосипед ребенка, даже когда ребенок нуждается в перерыве или еще не готов самостоятельно крутить педали. С таким велосипедом Вам легче будет следить за ребенком. Как выбрать? Когда необходимо найти самый хороший трехколесный велосипед для маленького ребенка, Вы хотите убедиться, что Вас не ждет сюрприз. Вы хотите высококачественный трехколесный велосипед, который подойдет ребенку, поэтому здесь некоторые из характеристик, которыми должен обладать высококачественный детский трехколесный велосипед: Резиновые колеса и металлическая рама - самая прочная комбинация трехколесного велосипеда; Мягкое сиденье - особенно важно для детей младшего возраста; Возможности трансформации - если трехколесный велосипед можно регулировать в соответствии с ростом ребенка, то это лучшее решение, которое прослужит дольше; Стабильная конструкция - трехколесный велосипед должен быть сконструирован таким образом, чтобы ребенок не мог его легко перевернуть. Ребенок также должен самостоятельно взбираться на свой первый велосипед и спускаться с него; Безопасность обеспечивается ремнями безопасности и / или специальным барьером; С подставкой - она пригодится, когда ребенок слишком устал или просто не хочет больше крутить педали, поэтому ноги будут находиться в безопасном положении; Тормоза - их можно нажать, чтобы велосипед не начал движение с места; С ручкой легче толкать велосипед вместе с ребенком и поднимать его, чтобы преодолевать различные препятствия на земле; Функция отключения педалей - хорошее решение, если ребенок еще не может крутить педали самостоятельно, но недалек тот момент, когда ребенок сможет сделать это самостоятельно. Основные отличия с двухколесным велосипедом Основным отличием от двухколесного велосипеда является то, что трехколесные велосипеды обеспечивают стабильность и создают ощущение безопасности для ребенка, который еще не может поддерживать равновесие и / или крутить педали. Вы не будете бояться, что трехколесный велосипед наклонится и упадет. Есть модели, которые можно использовать с того момента, когда ребенок может сидеть, а трансформирующиеся модели можно использовать до 3-4 лет. Все, что Вам нужно сделать, это посмотреть на различные доступные модели и сравнить их функции, чтобы понять, какой вариант будет наиболее подходящим для Вашего ребенка.

Велосипед - это транспортное средство, которое позволяет достаточно быстро, экономично и экологически безопасно добраться до пункта назначения, тренируя при этом ноги и другие части тела. Когда появился первый велосипед? Хотя попыток было много, вариант, аналогичный современной модели, был изобретен только в 1817 году. За 200 лет эти спортивные товары претерпели значительные изменения, поэтому мы предлагаем Вам руководство, которое поможет Вам понять, как выбрать наиболее подходящий размер велосипеда, тип и другие важные параметры. Виды велосипедов Размышляя о том, как выбрать велосипед, Вам следует начать с выбора наиболее подходящего типа велосипеда, исходя из того, кто планирует ездить на транспортном средстве и в каких условиях он будет использоваться чаще (например, по пересеченной местности, на шоссе, в городе или в другом месте). На выбор также могут повлиять Ваши привычки, рост, длина ног и, конечно же, личные предпочтения. Кто будет пользоваться велосипедом? Женский велосипед. У велосипедов предназначенных для дам опущенная рама (из-за разницы как в росте, так и по анатомическим причинам). В наше время все чаще можно увидеть велосипедные рамы изогнутой формы, которые также называют «лебедями». Это решение (в основном для городских велосипедов) выбрано не только потому, что на таком велосипеде комфортнее ездить, но и потому, что даже в платье или юбке Вы можете чувствовать себя безопасно, катаясь на таком велосипеде, потому что ноги не придется поднимать слишком высоко. Мужской велосипед. Учитывая, какой рост у мужчин, а также длину их ног и другие анатомические различия, мужские велосипеды имеют более высокую горизонтально установленную раму, которая располагается от сидения до руля. Кроме того, этот тип велосипеда часто весит намного больше и более устойчив, чтобы лучше выдерживать больший вес и рост человека, обеспечивая комфортную езду. Детский велосипед. Разница между этими транспортными средствами очевидна: детские велосипеды намного меньше (потому что рост детей тоже маленький), легче и красочнее, и на их выбор в основном влияет размер колес и рост ребенка, а не размер рамы. Для детей младшего возраста доступны модели с дополнительными колесами, но по мере роста, Вам нужно будет найти золотую середину между детской и взрослой моделью велосипеда, выбрав правильный размер. 220.lv предлагает различные детские двухколесные и трехколесные велосипеды на любой вкус и бюджет покупателя. Где будете ездить? Горный велосипед. Эти транспортные средства станут отличным выбором для более сложных внедорожных или лесных трасс. Такой велосипед отличается более широкими толстыми колесами с хорошей подвеской, поэтому они могут сохранять отличную маневренность и комфортное управление даже на очень неровной местности. Большее количество передач поможет Вам преодолеть горы, поэтому Вы будете полностью готовы к любой ситуации. Городской велосипед. Как следует из названия, этот тип транспортного средства подходит для ровных городских дорог с твердым покрытием. Эти велосипеды не имеют большого количества передач. Они отлично подходят для быстрой и легкой поездки на работу или в другие места. Дополнительный комфорт обеспечивается вертикальным положением тела, обеспечиваемым конструкцией рамы, а также множеством аксессуаров, которые часто можно увидеть на этом типе велосипеда, например, корзинкой для покупок или красивым багажником. Шоссейные велосипеды. Их конструкция и материалы рамы выбраны с целью обеспечения максимально быстрой езды по ровной дороге. Рамы обычно изготавливаются из алюминия или карбона, а конструкция разработана таким образом, чтобы минимизировать нагрузку на ноги и суставы. Гибридный велосипед или мотокросс. Этот вид транспорта - универсальный вариант для тех, кто не знает, как выбрать между горным и городским велосипедом. Хотя эти модели не будут такими быстрыми, как городские, и такими же прочными, как горные велосипеды, но они успешно преодолеют любой тип дорожного покрытия. Эта модель достаточно легкая, и долгое нахождение на сиденье не утомит Вас. Эти велосипеды - один из лучших вариантов для длительных поездок. Электрический велосипед. У этих типов транспортных средств есть двигатель, который делает путешествие более эффективным. С таким велосипедом Вы сможете насладиться классической поездкой или путешествием с помощью специального двигателя. Среди них очень часто можно встретить складные модели - такие велосипеды особенно удобно использовать как более экологичную альтернативу автомобилям. Велосипед BMX. Эти велосипеды очень популярны среди молодежи и существенно отличаются от рассмотренных выше вариантов. Их часто используют в различных соревнованиях или трюках, преодолении препятствий и других экспериментах на рампе. Небольшая, но очень прочная рама, легкий вес, широкие колеса, прямой руль и дополнительные подставки (ножки) - вот основные отличительные черты этих велосипедов. Лучший велосипед: как выбрать? Передачи (скорости) Чем больше передач у велосипеда, тем легче Вам будет преодолевать разные маршруты, но не исключено, что само транспортное средство будет намного тяжелее. Решение должно зависеть от того, по каким дорогам Вы собираетесь ездить чаще всего. Если Вы любите походы по крутым холмам, Вам пригодится большее количество передач, но если Вы в основном ездите по городским улицам, даже всего с несколькими передачами, Вы точно не почувствуете их недостатка. Размер колес Этот выбор обычно зависит от типа велосипеда. Модели с колесами диаметром 16 дюймов и менее считаются детскими моделями. Колеса диаметром 20–24 дюйма подходят для молодежи, но с шинами аналогичного размера можно выполнять различные трюки, популярные у гонщиков BMX. 27,5-дюймовые и 29-дюймовые колеса популярны у взрослых и считаются стандартными. Второй вариант будет немного медленнее, но стабильнее, подходит для более длительных и сложных поездок, а первый вариант идеально подходит для езды по шоссе. Чтобы знать, как выбрать велосипед, также полезно учитывать ширину покрышки. Велосипедные шины большего размера облегчают преодоление сложных маршрутов. Если Вы часто путешествуете по бездорожью и ищете модель, подходящую для гор, велосипед с толстыми шинами будет намного безопаснее и удобнее. Тормоза V-brake отличается простотой, легким весом и доступной ценой. Однако, если Вы решите использовать их для более длительных и сложных поездок, Вы будете немного разочарованы: производительность будет снижена, а сама система изнашивается намного быстрее. Барабанные тормоза более современные и надежные, чем у вышеуказанного типа, поэтому Вы будете чувствовать себя в безопасности с ними и в горах. Правда, эти преимущества скажутся как на цене, так и на весе велосипеда, который, безусловно, будет намного выше. Дисковые тормоза отличаются особой надежностью и не подвержены влиянию внешних факторов - их можно использовать даже в экстремальных условиях. Хотя сам велосипед будет немного тяжелее, мощность торможения никогда не разочарует. Размер рамы При покупке велосипеда важно знать, какой размер велосипеда Вам подходит. У разных типов велосипедов есть разные способы обозначения размера рамы. В большинстве случаев размер велосипеда определяется длиной трубы подседельного штыря велосипеда. Чем выше рост пользователя, тем больше следует выбирать размер велосипеда (длину трубы). Размер велосипеда обычно указывается в инструкциях производителя, и следует отметить, что размер и единицы могут отличаться для разных марок. Размер велосипеда указывается в разных единицах в зависимости от типа велосипеда: Горные велосипеды - размеры велосипедов обозначаются от XS до XXL, а также в сантиметрах (см) или дюймах ("); Шоссейные велосипеды - размеры велосипедов обозначаются от XXS до XXL, а также в сантиметрах; Гибридные велосипеды - размер велосипеда обозначается от S до XXL, а также в сантиметрах или дюймах; Детские велосипеды - их обычно делят по размеру колес или возрастной группе, потому что размер рамы, сиденья и других частей адаптирован к росту и возрасту ребенка. Размеры колес обычно указываются в дюймах. Как определить размер велосипедной рамы? Как определить размер рамы велосипеда исходя из Вашего роста и внутренней длины ноги? Чтобы сделать правильный выбор, Вам необходимо выяснить три важных показателя: Ваш рост. Чтобы точно определить рост, необходимо встать затылком, лопатками, и пятками к стене. Рост отмечается на стене, а затем измеряется; Внутренняя высота Ваших ног. Ее измеряют, снова встав около стены так, чтобы пятки касались ее. Поставьте ноги вместе и положите между ними книгу так, чтобы она была перпендикулярна стене. Зафиксируйте книгу на месте, сделайте шаг вперед и измерьте расстояние от пола до верхней части книги. Ширина Ваших рук. Она измеряется от кончиков пальцев одной вытянутой руки до кончиков пальцев другой. Ширина рук используется, если размер велосипеда невозможно определить однозначно при определении роста и внутренней длины ног. Затем следует использовать «обезьяний индекс» (ape index), т. е. рост нужно вычесть из ширины рук. Если полученное число положительное, следует выбрать велосипед большего размера, но если число отрицательное, лучше купить велосипед меньшего размера. В зависимости от Вашего роста, длины ног и ширины рук, размер велосипеда следует выбирать на основе таблиц размеров конкретных моделей производителя. Также в настоящее время в сети есть различные таблицы размеров велосипедов, в которых размер рамы велосипеда может быть определен на основе других параметров. Материал рамы Данная характеристика также поможет определить некоторые особенности велосипеда: Алюминиевые рамы легкие, достаточно прочные и по разумной цене. Иногда утверждают, что это не лучший выбор для сложных дорожных покрытий, однако, выбрав модель с хорошей амортизацией, Вы избежите каких-либо проблем. Стальные рамы будут немного тяжелее, чем вышеуказанный тип, но это обеспечит их долговечность и надежность. Легкое и комфортное путешествие гарантировано! Карбоновые рамы. Они более легкие чем алюминиевые, но более прочные, чем стальные. Поэтому их высокое качество не вызывает сомнений. Тем не менее, у него есть своя цена - именно по этой причине данный материал используется для велосипедов высокого класса. Дополнительные аксессуары Поглощающая удары система амортизации, эргономичное сиденье, освещение, подставка для ног, различные сумки и чехлы – это лишь некоторые из аксессуаров, которые могут быть включены в общую комплектацию велосипеда. Чем их больше, тем удобнее будут поездки! Однако, следует помнить, что их количество часто влияет на стоимость хорошего велосипеда. Поэтому, хорошо подумайте о необходимых аксессуарах, и примите соответствующее решение. Рассмотрев все эти аспекты, Вы достаточно быстро решите, какой тип велосипеда, размер рамы и другие аспекты будут наиболее подходящими для Вас. Самое главное - адаптировать этот транспортное средство именно под свои нужды - это обязательное условие для комфортной поездки!

Экологичный образ жизни и, следовательно, использование велосипедов в повседневной жизни стало очень распространенным явлением. У езды на велосипеде действительно много преимуществ: от низкой стоимости до улучшения здоровья. Однако вопрос, какую марку велосипеда выбрать, актуален, ведь количество марок велосипедов достигает нескольких десятков. Один из самых популярных вариантов - велосипеды Merida. Почему так? Мы постараемся найти ответ на этот вопрос в продоложении статьи. Более 45 лет опыта История возникновения велосипедов Merida очень интересна. Когда тайванец Ике Цзэн путешествовал по США в 1970-х годах, он заметил в магазине велосипедов, что велосипеды из Тайваня не принимаются в ремонт из-за их низкого качества. Это разозлило его, и в сентябре 1972 года был открыт первый завод Merida. Сегодня велосипеды Merida являются одними из самых известных в мире - ежегодно выпускается более двух миллионов велосипедов на пяти заводах в Тайване, Германии и Китае. Подходящий велосипед для каждого Просматривая каталоги, в которых представлены новейшие велосипеды Merida, всегда можно найти подходящий велосипед для каждого - детей, женщин и мужчин. К тому же велосипеды Merida совершенно разные: Горные велосипеды - подходят для катания по горным и лесным тропам благодаря подвеске и широким шинам с протектором. Велосипеды с амортизатором как в передней вилке, так и в раме больше подходят для более сложной местности, но обычно гонщики выбирают велосипед с амортизатором в вилке - они относительно дешевле и легче; Шоссейные велосипеды - эти велосипеды отличаются очень легким весом, узкими шинами и прекрасными аэродинамическими характеристиками, позволяющими гонщику двигаться с максимальной скоростью. Однако следует отметить, что шоссейные велосипеды применимы только на твердой и ровной местности; Велосипеды для фитнеса - с точки зрения внешнего вида велосипеды для фитнеса и шоссейные велосипеды очень похожи, но есть некоторые различия, которые обязательно следует учитывать. Во-первых, фитнес-велосипеды спроектированы так, чтобы на них было удобнее ездить, а во-вторых, водитель на них сидит немного выше, что снижает нагрузку на верхнюю часть тела и увеличивает видимость дороги; Кросс типа велосипеды - эти модели также похожи на шоссейные, но больше подходят для езды по пересеченной местности благодаря более широким шинам и геометрии рамы; Туристические велосипеды - как вы уже можете судить по названию, позволяют комфортно перемещаться даже в дальних поездках. Часто они оснащены креплениями для сумок, брызговиками, багажником и другими аксессуарами, что по достоинству оценят те, кто любит длительные или дальние туристические поездки на велосипеде; Городские велосипеды - эти велосипеды лучше всего описать двумя словами - дизайн и удобство. Велосипеды Merida выделяются для города ярким дизайном, а сидя на них очень удобно. Следует учитывать, что велосипеды, предназначенные для города, обычно тяжелее своих самых спортивных «собратьев». Также в ассортименте велосипедов Merida можно найти велосипеды с электродвигателем, что позволяет без раздумий проехать несколько десятков километров. Вы, кажется, согласны с тем, что каждый сможет найти велосипед в линейке Merida, но как насчет качества велосипеда? Особое внимание уделяется качеству Как оценить качество велосипедов? Один из способов - посмотреть на достижения профессиональных команд, поддерживаемых производителями. К концу 2016 года Merida предоставила велосипедную команду Multivan Merida Biking Team, которая за 13 лет своего существования выиграла 15 чемпионатов мира, 30 побед на чемпионатах мира, 15 трофеев на чемпионатах Европы, золотые и серебряные медали на Олимпийских играх и многие другие национальные победы. Велосипеды Merida в настоящее время спонсируют ряд профессиональных спортсменов, некоторые из которых также являются чемпионами мира. Также поддерживается шоссейный велоспорт, поэтому в сотрудничестве с Бахрейном была сформирована команда Bahrain Merida Pro Cycling Team, которая объединяет ряд профессиональных шоссейных велосипедистов. Отличное соотношение цены и качества Покупка велосипеда связана с определенными расходами, а цена на велосипеды самого высокого качества, как правило, относительно высока. В этом отношении выделяются велосипеды Merida - они предлагаются по очень доступным ценам, не снижая при этом качества и оснащения. Это также одна из основных причин, почему велосипеды Merida выделяются такими хорошими продажами в большинстве стран мира. Если Вы еще до начала весны решили, что хотите провести теплую часть года на велосипеде, загляните на 220.lv - в нашем интернет-магазине Вы найдете велосипеды не только Merida, но и модели таких производителей как ROMET, MTB, Devron и многих других. Кроме того, здесь Вы также можете купить различные аксессуары для велосипедов, такие как шлемы, насосы, велокомпьютеры, фонари, корзины и держатели для телефонов и т. д., Вы сможете оплатить товар как переводом, так и при получении заказа, но если есть необходимость - велосипед доставим до дверей Вашего дома. 

В теплое время года все больше людей хотят оставить машину дома и пробовать другие транспортные средства, которые позволяют проводить больше времени на свежем воздухе - ещё лучше, когда и маленькие члены семьи втягиваются в эти действия. Выбор таких транспортных средств довольно широк - ​​узнайте самые популярные из них и решите, какое (или какие) из них вы выберете в качестве альтернативы автомобилю! Велосипеды Не ошибёмся говоря, что велосипед является одним из старейших транспортных средств, которое позволяет нам удобно добираться до различных мест и, возможно, даже отправиться в дальнее путешествие. Каждый родитель обязан научить ребенка кататься на велосипеде: когда Вы это сделаете, то сможете вместе штурмовать улицы города или лесные тропы. Если детям все еще трудно справиться с этой задачей, используйте трехколесные велосипеды - с ними поездки будут не менее весёлыми и увлекательными! Электрические самокаты В настоящее время электрическим самокатам уделяют особое внимание: для многих это все еще новинка, но нет никаких сомнений в том, что при помощи такого транспортного средства можно легко добраться до работы или магазина. Принцип управления электрическими самокатами Ваш ребенок легко поймёт, но если Вы считаете, что он слишком маленький и беспокоитесь о безопасности своего малыша, выберите стандартную модель вместо электрической. Электрический самокат Cityway Pro 8.5 может доставить Вас очень далеко. Благодаря большой емкости аккумулятора он может проехать до 45 км. Безопасная и приятная поездка гарантируется двойной тормозной системой и различными режимами езды, которые можно выбрать одним нажатием кнопки на инновационной панели управления. Электрический самокат оснащен комплексной системой светоотражателей и фар, которые позволяют быть видимым другими участниками дорожного движения в темное время суток. Это один из лучших самокатов для тех, кто хочет наслаждаться как плавной ездой, так и красивыми видами. Гироскутеры Хотя на первый взгляд гироскутеры могут показаться довольно нестабильными, об этом не стоит беспокоиться - любой, кто попробовал это транспортное средство, подтвердит, что ездить на них так же легко, как на электрическом самокате. Однако гироскутер занимает немного меньше места и дает Вам еще большую свободу движений - если такая характеристика является преимуществом, Вы должны его испробовать! Детям также предлагаются специально сделанные модели - если Вы немного беспокоитесь о безопасности, позаботьтесь о дополнительной защите колен, локтей и головы - и смело отправляйтесь в новые приключения! Роликовые коньки Это средство, хорошо известное всем, не только помогает достигнуть конкретной цели, но способствует более активному движению. Если Вас привлекает возможностью сжечь ненужные калории, то дети будут наслаждаться самим катанием - Вы уже можете планировать свои первые поездки в парк! Первое катание может потребовать некоторых усилий, но после Вы непременно научитесь правильно управлять роликовыми коньками. Скейтборд Можно сказать, что это довольно специфическое транспортное средство, которое подходит и нравится не всем. Но в большинстве случаев негативно к скейтбордам относятся те, кто не пробовал их самостоятельно: очень вероятно, что Вы передумаете, когда впервые встанете на доску. Будет нелегко, но легкий адреналин и веселое время - гарантированы. Не удивляйтесь, если дети сами попросят такой продукт: различные трюки и развлечения в скейтпарках по-прежнему очень популярны! Кроме того, не стоит думать, что этот транспорт подходит только для выполнения трюков: в зависимости от выбранного типа, Вы сможете адаптировать его даже для ежедневных поездок на работу. Мы приглашаем Вас поближе познакомиться с разнообразием скейтбордов и узнать, какой лучше подойдет для начинающих. Все эти транспортные средства совершенно разные, поэтому Вы легко сможете найти то, которое лучше всего соответствует вашим ожиданиям. Не бойтесь испытать пугавших Вас новинок - первые впечатления могут очень приятно удивить!

Езда на велосипеде требует больших физических усилий, поэтому очень важно, чтобы Ваше транспортное средство не только нравилось, но и подходило по размеру. Правильный размер рамы, который зависит от роста пользователя, обеспечит в данном случае больший комфорт. Ознакомьтесь с таблицами, которые помогут гораздо проще определиться с выбором нужных параметров.  Лучший велосипед основываясь на рост пользователя: таблицы для разных типов. Для того, чтобы выяснить, велосипед какой высоты подойдет лучше всего, Вам сначала, нужно знать не только свой рост, но и внутреннюю длину ноги: встаньте и измерьте расстояние от паха до земли. Затем выберите интересующий Вас тип велосипеда и обратите внимание на информацию в соответствующей таблице для получения необходимых данных.  Горные велосипеды. Горные велосипеды (26”) Рост (см) Размер рамы (см) Размер рамы (“)  Размер рамы в буквенном обозначении Мужчины Женщины 150–165 150-165 37 см ~14,5–15“ XS 155–170 160–175 40 см ~16–17“ S 165–180 170–185 46 см ~18–19“ M 175–190 53 см 20–21“ L 185–200 55 см ~22“ XL Горные велосипеды (27,5”) Рост (см) Размер рамы (см) Размер рамы (“)  Размер рамы в буквенном обозначении Мужчины Женщины 150–165 150-165 37 см ~14,5–15“ XS 160–175 160–175 40 см ~16–17“ S 170–190 170–185 46 см ~18–19“ M Выше 190 53 см 21“ L Горные велосипеды (29”) Рост (см) Размер рамы (см) Размер рамы (“)  Размер рамы в буквенном обозначении Мужчины 150–168 38 см ~15“ S 165–180 43 см ~17“ M 175–190 48 см ~19“ L 185-200 53 см ~21“ XL Выше 200 58 см ~23“ XXL Городские, электрические и гибридные велосипеды   Рост (см) Средняя длина ноги (см) Размер рамы (дюймы) 145-155 60-65 13“ - 14“ 155-165 65-70 15“ - 16“ 165-175 70-75 17“ - 18“ 175-185 75-79 19“ - 20“ 185-195 79-84 21“ - 22“ 195-205 84-88 22,5“ - 23“ Шоссейные велосипеды Шоссейные велосипеды Рост (см) Средняя длина ноги (см) Размер рамы (дюймы) 150–160 47–48 cm XS 160–170 50 cm S 168–178 52 cm S/M 175–185 54 cm M/L 183–193 56 cm L 192–200 58–59 cm XL Выше 200 60–61 cm XXL Детские велосипеды Обратите внимание, что при выборе велосипеда для самых маленьких, учитывается размер колеса, а не рамы.  Рост (см) Размер колеса (дюймы) 70 - 80 10“ 80 - 85 12“ 85 - 100 14“ - 16“ 100 - 105 16“ 105 - 110 16“ - 18“ 107 - 124 18“ 113 - 140 20“ 125 - 150 24“ 140 и выше 26“ Что еще важно знать при выборе велосипеда по росту пользователя? Исследуя таблицы несложно заметить, что велосипед для высокого человека должен быть больше, чем велосипед для человека более низкого роста. Однако, есть и несколько других важных аспектов, которые нужно также иметь в виду: При выборе данного транспортного средства, также полезно учитывать вес пользователя. Велосипед для тяжелого человека (при превышении средних показаний), должен обладать более широкой и большей рамой. Приведенные выше таблицы предназначены только для ознакомления. Чтобы выбрать идеальный размер велосипеда, Вы должны учитывать гораздо большее количество своих размеров, а также геометрию конкретной рамы. Регулируя положение рулевого колеса и сиденья, можно компенсировать небольшие различия, что вполне достаточно для комфортной езды. С учетом данных советов и рекомендаций таблиц, Вы можете быть уверены, что новый велосипед идеально подойдет Вам и по росту, и по весу. Однако имейте в виду, что при выборе велосипеда Вам предстоит принять еще много других важных решений - и только их сочетание обеспечит комфортную езду.

Благодаря быстрому развитию технологий, инновации встречаются практически во всех областях – и велосипедный рынок не является исключением. Для сравнения - электрические велосипеды часто становятся удобной альтернативой автомобилям. Они помогают предотвратить неприятные заторы на дорогах, и позволяют достичь цели поездки гораздо более экономичным и экологически чистым способом. Предлагаем поближе ознакомиться с принципом работы данных моделей, и особенностями, которые следует учитывать при рассмотрении, какой же электрический велосипед лучше.  Что такое электрический велосипед и как он работает? В наше время редко у кого – либо возникает вопрос, что такое моторный велосипед, гораздо чаще упоминаемый как электрический. Это транспортное средство, у которого есть специальный, установленный на колесе двигатель, который и помогает быстрее преодолевать маршруты. В зависимости от выбранной модели, как только Вы начинаете крутить педали или по Вашему желанию, двигатель запускается и помогает ехать. Это означает, что потребуется гораздо меньше физических усилий и значительно облегчит преодоление даже больших расстояний.  Лучший электрический велосипед: как выбрать? Точно так же, как при выборе классического велосипеда, необходимо подумать о размере колес и рамы, его материале. Но есть больше количество нюансов, которые помогут принять правильное решение. Тип электрического велосипеда Электрические велосипеды, как и обычные велосипеды, можно адаптировать к городским и горным дорогам, поэтому вы должны заранее решить, какие маршруты будете выбирать чаще всего. Конечно, среди них Вы найдете универсальный гибридный тип, который будет служить в различных ситуациях. Для тех, кто часто выбирает данный вид транспорта для поездок на работу, рекомендуем складные электрические велосипеды: это ультра – компактные модели, которые легко найдут место даже в вашем кабинете.  Эти транспортные средства также классифицируются в зависимости от того, когда именно их двигатель запускается. В одних типах велосипедов (особенно горных), он активируется только при вращении педалей, что позволяет развить более высокую скорость. Между тем, другие электрические велосипеды обладают аккумулятором и специальной кнопкой запуска двигателя. Используется только тогда, когда нужна дополнительная помощь. Это позволит регулировать мощность велосипеда в соответствии с Вашими потребностями. Таким образом Вы сможете легче управлять велосипедом и чувствовать себя в безопасности предотвращая препятствия.  Возможности электрического велосипеда Электрические велосипеды могут помочь преодолеть длинные маршруты, за более короткий промежуток времени Вы преодолеете большее расстояние, а заехать на более высокую гору будет намного легче. Двигатель электрических велосипедов бывает двух типов – один начинает работать, как только начинаете крутить педали, другой – можно контролировать кнопкой включения / выключения, а велосипед сдвинется с места только когда Вы его включите. У двигателей электрических велосипедов есть регулируемые скорости, другими словами уровни, от которых зависит мощность двигателя и производительность. Чем выше скорость, тем больше потребляется электричества, батарея быстрее разрядится, но двигаться Вы будете как можно быстрее. Использовать электрический велосипед нужно начинать с самого низкого уровня, так как Вы должны привыкнуть к принципу езды, подстроиться, и научиться маневрировать. Расстояние, которое можно преодолеть с полностью заряженным аккумулятором, зависит от технических характеристик велосипеда. Например, небольшой складной велосипед, который будет идеальным выбором для города, проедет около 40 километров, в то время как мощный электрический велосипед сможет преодолеть расстояние в 100 или даже более километров. Что на самом деле большое расстояние. Правда, Вы не сможете развить очень большую скорость. С работающим двигателем скорость будет около 25 км / час. Более высокую скорость можно развить крутя педали. Когда Вы едите на электрическом велосипеде, будьте чрезвычайно бдительны, надевайте защиту, ведите себя ответственно, а его силу и возможности тестируйте в абсолютно безопасном месте, где нет ни пешеходов, ни автомобилей. Таким образом, выбирая электрический велосипед, сравните и оцените мощность двигателя, максимальную скорость, время зарядки аккумулятора, количество скоростей – это основные характеристики электрического велосипеда, которые будут определять его возможности. Цена электрического велосипеда Понять, какой электрический велосипед будет лучше всего, может быть достаточно сложно, особенно, если раньше Вы таким не пользовались. Поэтому один из критериев, который может повлиять на выбор – цена. Цена электрического велосипеда составляет от нескольких сотен до нескольких тысяч евро. При покупке электрического велосипеда можно следовать поговорке, сколько заплатите, столько и получите. Можно выбрать тот, который стоит несколько сотен, но и приобретете велосипед с минимальными возможностями. Следовательно, можно сказать, что оптимальная цена для электрического велосипеда – около 1000 евро и дороже. Вес Эта характеристика важна тем, кому часто приходится свой велосипед носить. Обычно велосипед такого типа весит от 20 до 30 кг, но можно найти и больше весовых категорий. Например, складные модели, идеально подходящие для городских дорог, могут весить всего 12-13 кг, а самые впечатляющие варианты исключительного дизайна и конструкции часто превышают вес в 30 кг. Комплектация Удобное управление двигателем, освещение, багажник, прочная конструкция и другие подобные решения влияют на Ваш комфорт и окончательную цену велосипеда.  Лучше всего, если Вы сначала решите, сколько собираетесь потратить, и, затем, выберите ту модель, которая соответствует Вашему бюджету: цены на электрические велосипеды значительно различаются, поэтому Вы обязательно найдете наиболее подходящий для себя вариант.  Учитывая все вышеприведенные аспекты, Вы сможете легко решить, какой именно электрический велосипед лучше всего подойдет для Ваших поездок. Не забывайте также думать о мерах предосторожности – это поможет избежать возможных осложнений при более высоких скоростях.

Зимой велосипеды обычно стоят забытыми в гаражах, но с наступлением теплой погоды мы вытаскиваем их все чаще. Как и любой другой предмет, если велосипед долго не использовать, он может потерять свою ценность и стать менее функциональным. Перед каждым новым сезоном рекомендуется проводить подготовительное техническое обслуживание велосипеда. Это поможет избежать поломок, которые могут неожиданно разрушить Ваши планы на отдых с велосипедами. Итак, представляем несколько простых, но очень необходимых шагов для подготовки Вашего велосипеда к сезону.  1. Очистка велосипеда Первое, что нужно сделать, вынув велосипед – почистить или помыть его. Серьезность этой задачи будет зависеть от того, как Вы оставили свой велосипед на зиму. Если Вы не очистили его, возможно, придется потрудиться, чтобы смыть остатки грязи. Если перед зимним сезоном Вы все-таки очистили велосипед, то работа будет намного проще – достаточно просто протереть пыль с поверхностей и различных труднодоступных мест. 2. Проверка состояния деталей После того как велосипед очищен, следующим шагом будет проверка состояния велосипеда и его деталей. Особенно распространенной проблемой для велосипедных аксессуаров и принадлежностей является ржавчина. Она может быть вызвана плохими, влажными условиями хранения или небрежным отношением к велосипеду, а иногда некоторые ржавые участки просто остаются незамеченными с предыдущего года. Если Вы обнаружили ржавые детали, рекомендуется заменить их на новые или по возможности хорошо очистить. 3. Проверка и смазка цепи Когда Вы думаете о том, как подготовить велосипед к сезону, не забудьте проверить цепи. Велосипедные цепи со временем ослабевают. Езда со слишком ослабленными цепями может привести к риску их срыва, что чревато серьезными травмами. Вы можете проверить, достаточно ли натянута цепь, нажав на нее пальцем сверху. Если она сдвигается не более чем на сантиметр, все в порядке. Не менее важным является смазка велосипедной цепи. Нанесите смазку на цепь, затем крутите цепь и протирайте ее полотенцем, чтобы смазка распределилась равномерно. 4. Проверка передач Если у Вашего велосипеда более одной передачи, нелишним будет проверить их перед началом нового сезона. Если не использовать велосипед в течение длительного периода времени, механизм переключения скоростей может быть разлажен. Если у Вас есть подставка для велосипеда, можете подвесить велосипед вверх колесами. Затем крутите педали и переключайте передачи, чтобы убедиться, что все работает правильно. Если что-то не так, диски скоростей можно отрегулировать самостоятельно с помощью специальной отвертки или обратиться к специалистам. 5. Проверка тормозных рукоятей В некоторых случаях безопасность велосипедиста может зависеть от тормозных рукоятей, поэтому перед началом нового сезона важно убедиться в том, что они исправны. Убедитесь, что при нажатии на рукояти, тормозные колодки выполняют свою работу: они должны полностью останавливать вращающиеся колеса. Если есть сомнения в работе рукоятей, их следует отрегулировать. 6. Состояние тормозных колодок Тормозные колодки велосипеда после зимы также могут перестать работать должным образом на все сто процентов. Убедитесь, что они не слишком свободно держатся на ободе и не слишком изношены. Если при торможении колодки издают писк, это не очень хороший знак. Если колодки находятся слишком далеко от обода, для регулировки тормозных тросов можно использовать отвертку. Если колодки выглядят изношенными, их следует заменить на новые. 7. Проверка давления в шинах Как можно подготовить велосипед к сезону, не проверив давление в шинах! Конечно, со временем все шины велосипеда теряют часть давления и становятся слишком мягкими. Проверьте рекомендуемое производителем давление в шинах для Вашей модели велосипеда и накачайте их соответствующим образом. Конечно, можно использовать простой ручной насос и накачать шины велосипеда «на глаз», но это удобнее делать с помощью электрического насоса, который также показывает точное давление в шинах. 8. Проверка велосипедных фар Неудивительно, если через несколько месяцев батарейки могут разрядиться, а фары перестанут светить. Важно вовремя заметить это – будет не очень весело отправиться на велосипедную прогулку поздно вечером и обнаружить, что фары не работают. В этом случае замените старые батарейки на новые или зарядите их, если батареи можно перезарядить. 9. Затягивание спиц колес Спицы помогают держать колеса велосипеда прямо. Поэтому если колеса велосипеда кажутся слегка смещенными в одну сторону, скорее всего, спицы колес слишком ослаблены. В этом случае каждую спицу следует слегка подтянуть специальным ключом. Важно не перетянуть спицы, так как это может привести к деформации ободов и еще большему искривлению колес. 10. Регулировка сиденья велосипеда Перед тем как сесть на велосипед, убедитесь, что сиденье находится в том положении, которое обеспечивает наиболее комфортную езду. Если сиденье неудобное, лучше сразу отрегулировать его, чтобы потом не беспокоиться об этом и наслаждаться поездкой. 11. Регулярное техническое обслуживание велосипеда Лучше всего ухаживать за велосипедом регулярно, а не только раз в год, думая о том, как подготовить его к сезону. Регулярное техническое обслуживание гарантирует, что отдельные детали велосипеда и сам велосипед прослужат гораздо дольше, а поездки будут более приятными. Да и сама подготовка к новому сезону будет намного легче. Иногда старый велосипед выглядит слишком изношенным, а езда на нем не вызывает таких приятных эмоций как раньше. И никакое обслуживание, и подготовка не может изменить этого, а профессиональные услуги по ремонту кажутся пустой тратой денег, когда покупка нового ненамного дороже. Тогда возникает еще одна головная боль – как выбрать самый подходящий велосипед. Читайте об этом в другом руководстве.

Даже зимой погода нас балует высокой температурой воздуха и хорошими условиями на дороге, поэтому, несмотря на то, что уже начался февраль, улицы полны любителями активной жизни и движения - велосипедистами. Конечно, до сезона, когда можно будет отправляться в дальние путешествия по сельской местности Латвии и ближайшие соседние страны еще необходимо подождать, а пока - пришло время поговорить о том, какие велосипеды лучше всего выбрать для езды в городе и какое снаряжение должно быть с собой, чтобы передвигаясь в оживленном движении велосипедист всегда чувствовал себя удобно и комфортно. Критерии выбора велосипеда Если у Вас нет велосипеда и Вы еще только собираетесь его купить, то Вам сначала нужно ответить на пару вопросов, например, как часто и куда Вы собираетесь на нем ездить. Для повседневной жизни в городе необходимо выбирать соответствующие велосипеды. Городские велосипеды выделяются тем, что их шины уже, чем, например, у внедорожных велосипедов. К тому же сиденье будет также намного удобнее и обеспечит больше поддержки Вашей спине. Покупка городского велосипеда не означает, что Вы сможете ездить на нем только по асфальту, так как шины городских велосипедов специально разработаны для использования на лесных тропах или пляже. Конечно, для езды по городу можно также выбрать горный или туристический велосипед, но следует иметь в виду, что он будет не таким удобным для повседневного использования. Такие велосипеды будут иметь более широкие шины, выраженный протектор и амортизацию, но геометрия рамы, во время длительных поездок не позволит Вам принять наиболее благоприятное положение тела, а именно выпрямить спину.  Большое значение в выборе наиболее подходящего велосипеда имеют также правильно рассчитанные пропорции тела и настройки рамы. Если Вы выберете неподходящий велосипед, то его рама может быть слишком длинной или короткой, тело окажется в неправильном положении, и велосипедом будет сложнее управлять. Поэтому перед покупкой велосипеда желательно выполнить все необходимые измерения, проверить велосипед на практике и убедиться, что Ваше тело чувствует себя свободно и находится в ненапряженном положении.  Передвигаясь по городу, не стоит забывать о мерах безопасности, Вы должны обязательно носить высококачественный шлем, на одежде использовать светоотражающие элементы и использовать их также и на велосипеде - как спереди, так и сзади. Чтобы улучшить свою видимость в темноте, важно выбрать защитный шлем, который не только защитит Вас от травм, но и будет оснащен дополнительным освещением. Также очень важно, чтобы шлем был изготовлен из высококачественного материала и имел вентиляцию, которая предотвращает нагревание головы, особенно важно это будет во время езды на велосипеде в самые жаркие месяцы года. С другой стороны, если Вы едете на велосипеде в холодную погоду, то под шлем можно надеть шапку и натурального и дышащего материала, чтобы защититься от холода. Спортивные очки также можно использовать для более комфортной езды на велосипеде. Если Вы хотите установить на свой велосипед детское сиденье, то обязательно сначала удостоверьтесь в качестве материала и конструкции. Детское кресло лучше всего устанавливать на задней части велосипеда, таким образом ребенок будет более защищен, и легче будет регулировать позицию сиденья. В продаже доступны самые разнообразные детские сиденья, которые изготовлены из чрезвычайно безопасного и легко регулируемого материала. При езде на велосипеде с ребенком можно будет отрегулировать детское сиденье, чтобы обеспечить максимальную безопасность головы и ног ребенка или даже установить специальную подушку безопасности. Таким образом, ничто не помешает Вам насладиться приятной поездкой и чувствовать себя в безопасности во время езды в одиночестве и вместе с ребенком.

Горный велосипед – это настоящий выброс адреналина и лучший друг для людей, любящих активный отдых. Исследование города, катание по забытым лесным тропинкам и прохождение захватывающих дух природных полос препятствий. Это лишь некоторые из преимуществ горных велосипедов. Но новичкам в этом виде спорта бывает трудно найти подходящий горный велосипед. У лучших горных велосипедов есть нюансы, которые многих могут запутать. Именно поэтому мы составили руководство по выбору горного велосипеда. Горные велосипеды: что это такое? Это двухколесное транспортное средство, разработанное дизайнерами и инженерами исключительно для езды по бездорожью. Леса, луга, грязь, горы – лучшие горные велосипеды не боятся таких вещей. Различные модели могут сильно отличаться друг от друга, но их хорошо характеризуют несколько общих, характерных черт: небольшое количество передач, дисковые тормоза, широкие шины, плоские ручки руля и та или иная форма амортизационного механизма. Именно эти особенности отличают горные велосипеды от обычных шоссейных и позволяют велосипедисту преодолеть практически любые трудности на дороге. Как выбрать горный велосипед по его типу? Современные производители горных велосипедов обычно разрабатывают каждую модель с учетом конкретного стиля езды. Поэтому, первый шаг в выборе горного велосипеда – решить, где и как Вы будете на нем ездить. Горные велосипеды бывают четырех основных типов: кросс-кантри (cross-country), трейл («trail»), горные и даунхилл. Горные велосипеды кросс-кантри особенно подходят для поездок на длинные дистанции по гористой местности. Они могут поддерживать достаточно высокую скорость на более благоприятных, ровных поверхностях. Однако, они больше подходят для спорта на выносливость, где целью является просто преодолеть как можно большее расстояние, а не ехать быстрее. Велосипеды кросс-кантри легкие, поэтому длительное кручение педалей менее утомительное. Амортизационные механизмы обычно установлены спереди, а не сзади. Горные велосипеды «trail» облегчают езду как на подъемах, так и на спусках. Лучшие горные велосипеды этого типа не боятся грубого рельефа. Они могут грациозно обходить дикие препятствия и весело «пролетать» по ровной местности. Большинство препятствий будут для этого велосипеда лишь шуткой, а если на нем и останется какая-нибудь метка, то, скорее всего, это будет просто грязь, напоминающая о приятной поездке по лесной тропинке. У горных велосипедов «trail» обычно есть амортизация как спереди, так и сзади. Горные велосипеды, также известные как велосипеды «enduro», могут перенести все ощущения от езды на велосипеде на еще более высокий уровень. Это делает езду по естественным препятствиям еще более быстрой и агрессивной. Возможно, на таком велосипеде труднее преодолевать ухабистую местность, чем на велосипеде типа «trail», но мало кто может сравниться с этим типом горного велосипеда, когда речь идет о крутых подъемах и спусках. У горных велосипедов «enduro» амортизация обычно как спереди, так и сзади. Велосипеды для даунхилла, как следует из названия – это лучшие горные велосипеды для спуска с горы. Они предназначены для максимально быстрого спуска по склонам различной крутизны. Весело, с ветерком и подъемами в воздух, до самого низа. Что касается возвращения обратно в гору, то это уже другой вопрос. Это не является сильной стороной данного типа велосипедов, но, конечно, это возможно. У этих велосипедов для скоростного спуска обычно полная амортизация спереди и сзади. Лучшие горные велосипеды: на что обратить внимание? Размер. У каждого велосипеда есть несколько размеров, что поможет выбрать подходящий вариант для каждого человека. Для этого необходимо знать рост предполагаемого велосипедиста, размер и высоту рамы, а также диаметр колес. Но даже этого может быть недостаточно. Каждый велосипед может ощущаться совершенно по-разному, когда Вы садитесь на него. Поэтому, покупать горный велосипед «на глаз» определенно не рекомендуется. Вы должны испытать его: не просто сесть, но и прокатиться на нем. Только так можно быть уверенным, что это будет лучший горный велосипед для конкретного человека. Амортизация. У горных велосипедов обычно один из трех типов амортизационных механизмов. Передняя амортизация помогает снизить общий вес конструкции велосипеда (поскольку сзади нет амортизатора), поэтому она эффективна при езде в гору. Полная амортизация (когда амортизаторы установлены и спереди, и сзади велосипеда) гораздо лучше противостоит ударам о неровности дорожного покрытия, но увеличивает вес велосипеда. Это может привести к тому, что при движении в гору потребуется немного больше энергии и усилий. Существуют также горные велосипеды без амортизации. В этом случае ее обычно заменяют широкие и толстые шины, которые словно плывут по неровной поверхности, поглощая часть ударов. Диаметр колес. У разных производителей могут быть разные варианты диаметра колес. Однако, стандартом для горных велосипедов считаются колеса диаметром 26, 27,5 и 29 дюймов. 26-дюймовые колеса должны быть удобны для быстрого выхода из крутых поворотов, они достаточно легкие и прочные. Но не так легко проходят по скалистым поверхностям. Велосипед с колесами 27,5 дюймов лучше реагирует на движения велосипедиста, легко входят в повороты и достаточно быстро развивает большую скорость. 29-дюймовые колеса имеют наилучшее сцепление с поверхностью среди всех вариантов, поэтому, легче всего преодолевают различные естественные препятствия. С другой стороны, они имеют наибольший вес, наиболее сложны в маневрировании и не так быстры. Лучшим горным велосипедам действительно есть что предложить: активный вид спорта на свежем воздухе, увлекательный досуг, неиссякаемый источник адреналина. Однако, некоторые люди хотят чего-то более продвинутого и современного. Может быть, Вы один из таких людей? Тогда Вам стоит подумать о покупке электрического велосипеда. Мы подготовили другую статью о том, какой электрический велосипед лучше всего.

С наступлением более теплой погоды, можно заметить, что на улицах появляется все больше велосипедистов. Езда на велосипеде действительно удобная и относительно быстрая, особенно если Вы живете в большом городе, и таким образом Вы можете избежать пробок. Кроме того, езда на велосипеде улучшает здоровье и физическую форму. В настоящее время Вы можете купить различные велосипеды, например городские велосипеды, горные велосипеды, BMX, детские, электрические и другие велосипеды. Таким образом, Вы обязательно сможете найти тот велосипед, который соответствует Вашим потребностям и желаниям. В наши дни становятся весьма актуальными складные велосипеды, поэтому в продолжении статьи рассмотрим 10 преимуществ складных велосипедов. Прочитав их, Вы возможно тоже захотите приобрести складной велосипед. 1.Простая транспортировка Одна из лучших особенностей складных велосипедов - их легко перемещать. Например, если Вы планируете отправиться на экскурсию на частном автомобиле и хотите взять с собой и велосипед, его просто необходимо поместить в багажное отделение. Кроме того, в багажном отделении, безусловно, будет достаточно места и для других необходимых вещей. Также с таким велосипедом удобно ездить на общественном транспорте. С точки зрения веса самого велосипеда, он будет примерно таким же, как обычный велосипед. 2.Не занимает много места Еще один плюс в том, что складные велосипеды не занимают много места. Есть люди, которые любят кататься на велосипеде, но живут в не слишком больших квартирах, поэтому в них нет места для велосипеда. У тех, кто живет в квартирах, не всегда есть подвал или другое место для хранения вещей, поэтому покупка велосипеда часто откладывается. Но сегодня доступно отличное решение - складные велосипеды. Их можно удобно сложить и разместить там, где это необходимо. Даже в самой маленькой квартире найдется место для такого велосипеда. 3.Езда в зимнее время Как и в случае с обычным велосипедом, складной велосипед можно использовать в любое время года, в том числе и зимой. Конечно, ездить зимой будет намного сложнее, и на скользких и заснеженных дорогах нужно соблюдать особую осторожность. 4.Простое и удобное складывание велосипеда Это не займет много времени, чтобы сложить такой велосипед. Все, что Вам нужно сделать, это нажать на механизм складывания, и через несколько секунд велосипед будет сложен и будет готов к перемещению. 5.Цена Хотя складной велосипед предлагает ряд преимуществ, это не значит, что он нанесет сильный урон Вашему бюджету. В зависимости от комплектации и модели, он будет стоить примерно столько же, как и обычный велосипед. 6.Подходит для всех Складные велосипеды подходят как для взрослых, так и для детей. Для детей соответственно эти велосипеды будут меньше по размеру, а для взрослых они будут больше. Всем будет удобно кататься на таких велосипедах. 7.Не требуются специальные держатели для велосипедов Еще одно преимущество складных велосипедов заключается в том, что для них не нужны специальные держатели для велосипедов, как это обычно необходимо для простых велосипедов. Как упоминалось ранее, велосипед можно просто положить в багажник автомобиля и отправиться в путь. Если Вы хотите перевезти обычный велосипед на машине, то Вам необходимо приобрести специальный багажник на крышу. 8.Безопасный механизм Не нужно беспокоиться о том, что в месте соединения велосипед может сломаться. Эти велосипеды качественные и прочные. 9.Оригинальный вид Доступны складные велосипеды с особенно оригинальным внешним видом. Такие велосипеды обязательно будут замечены на улице и прохожие будут оглядываться. 10.Привлекательность Складные велосипеды также доступны во множестве дизайнов и цветов. Выбор действительно велик, так что не беспокойтесь о том, что придется выбирать из нескольких велосипедов. Складные велосипеды также элегантны и привлекательны.

Езда на велосипеде становится все более популярной как в больших городах, так и поселках. Поэтому доступен широкий выбор женских велосипедов. Если Вы только начинаете заниматься ездой на велосипеде, и не уверены какой вид велосипеда подойдет именно Вам, то продолжайте чтение, чтобы понять, на что обращать внимание. Чем женские велосипеды отличаются от мужских велосипедов, или тех, которые предназначены для всех? Поскольку у каждого бренда свой подход к дизайну женских велосипедов, нет единого мнения о том, что делает велосипед специфическим для женщин. Тем не менее, есть некоторые аспекты, которые отличают женские велосипеды: Меньшие размеры; Верхняя рама опущена - это касается в основном гибридных или пригородных велосипедов. У них есть нижняя или наклонная верхняя рама, так будет легче залезать и слезать с велосипеда; Более короткое расстояние от сиденья до руля; Более узкий руль с более небольшим изгибом - создан так, чтобы подходил для узких плеч и короткого расстояния от сиденья до руля; Женские сиденья - специальная форма, чтобы наиболее комфортно было сидеть на велосипеде именно женщине. В широком ассортименте 220.lv доступны городские, детские, горные, треккинговые, для девочек и другие велосипеды. Каждый из них разработан немного по-другому, поэтому Вы должны начать с того, куда Вы планируете отправиться на велосипеде. Горные велосипеды Горный велосипед, например такой как Romet Jolene 6.2 26 ", чрезвычайно универсален. Он предназначен для езды по бездорожью, но на нем можно ехать по любой дороге. Однако, стоит упомянуть, что по асфальту он будет ехать медленнее, чем велосипеды специально предназначенные для такого покрытия. Если Вы активная женщина, которая любит отправляться в более тихие места, то следует рассмотреть этот тип велосипедов более подробно. Особенности горного велосипеда: Плоский руль и широкие шины; Амортизация только спереди (заднее колесо без амортизации) или спереди и сзади (двойная амортизация), таким образом уменьшается влияние неровной местности и обеспечивается сцепление на уклонах и поворотах. Горные велосипеды идеально подходят для прогулок по лесу, специальных трасс или парков для велосипедов. Гибридные велосипеды Гибридные велосипеды, иногда называют пригородными или городскими велосипедами. Их дизайн это что-то среднее между дорожными и горными велосипедами. Основные характеристики гибридных велосипедов: Плоский руль; Вертикальное положение во время езды, можно удобно следить за окружающей ситуацией во время движения. Гибридными велосипедами также называют электрические велосипеды. У них есть двигатель и аккумулятор - такой велосипед определенно пригодится, если Вы хотите преодолевать большие расстояния с меньшим потреблением энергии. Велосипеды для кросса, гравия и приключений Эти велосипеды основаны на дизайне дорожных велосипедов. Основные характеристики таких велосипедов: Легкие рамы; Опущен руль. Вы должны рассмотреть этот тип велосипеда, если Вы хотите чувствовать себя комфортно как на дороге, так и по бездорожью. Такие велосипеды как Romet Orkan 3 D 28 ", имеют более прочную конструкцию рамы, широкие шины с протекторами, которые обеспечивают хорошее сцепление с травой, грязью и гравием, а также у них есть места для крепления брызговиков и багажника. За более высокую цену Вы получите очень легкий велосипед с более качественными деталями, которые будут прочнее и работают более равномерно. Городские велосипеды Если Вам нравится женственный велосипед, в предложении 220.lv найдете женский городской велосипед Azimut Sarema Nexus3 26 ". Он оснащен тремя передачами Shimano Nexus и двойными алюминиевыми дисками, чтобы даже в дождливую погоду езда на таком велосипеде была приятной и одежда не была бы грязной, иначе Вы никогда не захотите ездить на велосипеде в такую погоду. У велосипеда также есть багажник и корзина, в которую можно поместить необходимые вещи для поездки или перевозить разные вещи, например, продукты из магазина. Широкое мягкое сиденье поможет Вам чувствовать себя комфортно на разных покрытиях дороги. Такой велосипед может быть подходящим, если хотите велосипед, которому необходимо минимальное обслуживание. Современные женские велосипеды бывают разных типов и легко регулируются. Вам просто нужно понять, для чего Вы будете его использовать и какие детали велосипеда менее важны. Каждый велосипед соответствует определенным стандартам, но безопасность дорожного движения зависит от Вас. Наслаждайтесь дорогой и возможностями, которые предлагает самый подходящий для Вас велосипед, в длительных поездках на свежем воздухе.

Многие любят гибридные велосипеды за их удобство: прямые ручки и сиденье в вертикальном положении позволяют чувствовать себя комфортно, а более широкие шины лучше сцепляются с поверхностью. Гибридный велосипед – очень универсальное транспортное средство. На них можно ездить по различным поверхностям, можно использовать для различных целей: поездок на работу, отдыха, спорта, приключений, путешествий и многого другого. Но у каждой модели есть свои сильные и слабые стороны. Так на что же обратить внимание при выборе велосипеда, чтобы приобрести наиболее подходящий для себя? Гибридный велосипед: что это такое? Если во время езды на шоссейном велосипеде лучше не съезжать с дороги, а горный велосипед отлично подойдет для внедорожной тряски, то на гибридном велосипеде можно делать и то, и другое, ведь это лучшие характеристики шоссейного и горного велосипеда, объединенные в одно. Гибридный велосипед разработан так, чтобы был максимально универсальный для пользователя: езда по городу, на работу, поездки на выходных по полям, лесам и так далее. Так что же такое гибридный велосипед? По своей конструкции и характеристикам он больше похож на горный велосипед, чем на шоссейный. Более широкие шины, чем у обычных шоссейных велосипедов, помогают поддерживать большую устойчивость. Универсальность гибридного велосипеда отражается в его деталях: у него есть защита от грязи, подставки для вещей и бутылок, замки и другие вещи, которые позволяют использовать велосипед в различных случаях.  Гибридный или горный велосипед – может быть сложно выбрать, учитывая сходство между этими типами. Однако с гибридным велосипедом будете ездить быстрее, легче маневрировать на городских улицах, так как их конструкция легче, чем у горных велосипедов. Если это Вам актуально, выбирайте именно гибридный велосипед. Передачи велосипеда В плане количества передач, выбор велосипедов очень широкий, но у лучших гибридных велосипедов может быть от 1 до 27 передач, а иногда и больше. Думая о том, сколько передач необходимо, главное оценить, при каких условиях планируется ездить и какова Ваша физическая подготовка. Если Вы часто будете ездить в гору и это для Вас физически нелегкая задача, то лучше выбрать гибридный велосипед с большим количеством передач. Если у Вас больше сил или будете ездить в основном только по ровной поверхности, то большое количество передач будет не к чему. В этом случае сэкономите вес, ведь чем меньше передач – тем гибридный велосипед легче и им проще управлять.  Амортизация велосипеда Лучшие гибридные велосипеды часто изготавливаются вообще без амортизаторов, так как они добавляют много веса и снижают эффективность прокрутки педалей. Если будете ездить по тротуарам, велосипедным дорожкам или просто по гладкому асфальту, можно забыть об амортизаторах, по этим поверхностям гибридный велосипед будет ездить как по маслу и без них. Тем не менее, можно подумать об амортизаторах, если живете в городе, где дороги и тротуары с ямами и выбоинами. У некоторых моделей гибридных велосипедов есть амортизаторы на переднем колесе, которые поглощают эффект ударов и делают езду более приятной. Тип велосипедных тормозов Гибридные велосипеды обычно изготавливаются с ободными тормозами или дисковыми тормозами. Как следует из названия, ободные тормоза крепятся на ободах. Такие тормоза экономичны, легко контролировать уровень их износа и при необходимости легко заменить на новые. С другой стороны, из-за такого типа тормозов постепенно изнашиваются обода, пока, в конце концов, не придется менять все колесо. У таких тормозов меньшая тормозная сила и меньшая эффективность при движении по мокрой или покрытой грязью поверхности. Дисковые тормозные колодки установлены на роторе в центре обода. Такой вид тормозов работает более эффективно даже в самых неблагоприятных дорожных условиях, особенно при движении вниз по склону. Кроме того, они не изнашивают обод. Однако, их сложнее обслуживать, а при необходимости, их дороже заменить на новые. Тип рамы гибридного велосипеда Рамы гибридных велосипедов чаще всего изготавливаются из алюминия, стали или углеродного волокна. У большинства гибридных велосипедов алюминиевые рамы, которые очень легкие, достаточно прочные и жесткие, а также недорогие. Однако, алюминиевые рамы плохо впитывают дорожные неровности, поэтому езда по бездорожью может доставить некоторые неудобства. Сталь более гибкая и прочная, а также помогает обеспечить плавную езду. Углеродное волокно легче и долговечнее, чем алюминий и сталь, но значительно дороже. Таким образом, при покупке гибридного велосипеда с рамой из углеродного волокна придется потратиться. Но это будет отличная инвестиция в еще более качественную езду. Итак, мы разобрались с основными характеристиками, которыми обладают лучшие гибридные велосипеды, которые, возможно, помогут определиться, нужен ли Вам велосипед именно такого типа. Выбирая гибридный велосипед, убедитесь, что он Вам подойдет, и сможете ездить на нем комфортно и весело. Обратите внимание на размеры колес, их высоту и другие вещи. Больше советов о том, как выбрать наиболее подходящий велосипед, читайте в другом руководстве.

Летом езда на велосипеде является не только хобби для многих людей - многие люди предпочитают в теплую погоду ездить на велосипеде на работу, а не пользоваться общественным транспортом. Это не только полезно для здоровья, но часто будет и быстрее, потому что заторы не влияют на движение. В сельской местности легче оставить велосипед подальше от чужих глаз, но в городе существует повышенный риск того, что Ваш велосипед могут украсть.  Чтобы воры не могли украсть Ваш велосипед, Вам нужно купить качественный замок. Какие замки лучше всего покупать, чтобы велосипед был в безопасности - читайте в продолжении статьи. 5 самых популярных типов замков U-образные замки Городские велосипеды чаще всего прикрепляются к специальным стойкам или столбам около магазинов, что физически позволяет их легко зафиксировать с помощью U-образного замка. U-образный замок очень часто упоминается не только как самый популярный, но и как один из самых безопасных. Принцип блокировки достаточно прост - поместите его как можно ближе к земле замочной скважиной вниз, чтобы если вору пригляделся Ваш велосипед, то его будет труднее открыть. Оцените также место, где Вы хотите оставить велосипед - кусты, небольшие деревья или заборы из проволоки можно легко распилить или сломать, поэтому в таких случаях замок может не помочь защитить Вашу собственность. Замки с тросом Замки с тросом рекомендуется покупать и использовать в том случае, если Ваши маршруты на работу или домой и стойка для велосипедов достаточно надежная, а не доступна для широкой публики. Опытные воры могут перерезать этот трос, но Вы можете повысить безопасность с помощью ключа или кода. Если Вы будете покупать замок с тросом, то выбирайте его максимально толстым, не менее 8 миллиметров, а также он должен быть достаточно длинным, чтобы охватить столб или другую стойку для велосипеда. Складные замки Замки этого типа изготовлены из армированной стали, поэтому они очень безопасны - ворам практически невозможно их разрезать, а если кто-то захочет украсть велосипед, это займет не только много времени, и понадобится специальное оборудование. Складной замок очень удобен, его можно сложить до очень компактного размера и поместить в сумочку или в карман. Замки с цепью Цепь очень прочная и долговечная, но кроме того замок тоже должен быть прочным и качественным. Некоторым ворам удается взломать такие замки мощными инструментами, но такой замок также более надежен, чем замок из троса, благодаря своей прочности и материалу. Замки с сигнализацией Для городских велосипедов можно приобрести специализированную сигнализацию. Ее можно подключить к замку или установить отдельно. Иногда у владельцев велосипедов могут возникнуть проблемы с этой сигнализацией, если она настроена слишком чувствительно, и реагирует на каждое фоновое движение. При правильной и умелой установке система сигнализации надолго защитит Ваш велосипед от рук воров. Выводы - какие замки наиболее безопасны? Не существует формулы, которая будет на 100% защищать Ваш велосипед, но если Вы хотите максимальной безопасности, Вы также можете комбинировать замки, например, U-образный замок с дополнительным цепным замком или такой же U-образный замок как на переднем колесе, так и на заднем колесе. При покупке замка оцените, как часто Вы будете пользоваться велосипедом и в насколько населённых или опасных местах Вы будете оставлять велосипед. Диапазон цен для велосипедных замков зависит не только от типа самого замка, но и от его уровня безопасности, например, замки с тросом являются самыми дешевыми, а самыми дорогими и безопасными являются складные, U-образные и замки с цепью. Конечно, вышеупомянутые замки с сигнализацией могут быть незаменимым дополнением. Позаботьтесь о сохранности своих вещей, не бросая вызов ворам!

С потеплением погоды хочется проводить больше времени на свежем воздухе, поэтому многие решают перенести свои тренировки на свежий воздух. Есть десятки видов спорта, однако, в центре внимания – езда на велосипеде и бег. Оба обладают своими преимуществами, поэтому выбор зависит только от Ваших индивидуальных потребностей. Как только определились со своей целью, Вы легко найдете правильный путь для ее достижения. Сжигание калорий В принципе, оба данных вида спорта помогают сжигать одинаковое количество калорий, которое зависит от интенсивности и продолжительности тренировок. Во время бега работает большее количество мышц, поэтому и калорий можно сжечь больше. Однако, поскольку езда на велосипеде немного проще, можно продлить тренировку, поэтому конечный результат останется аналогичным. Какой бы вид спорта Вы бы ни выбрали, длительные и интенсивные тренировки, безусловно, помогут сжечь достаточное количество калорий.  Наращивание мышечной массы Даже если Вы каждый день будете бегать на самую высокую гору, Вы все равно не увидите увеличения мышц. Но немного отличающимися результатами Вас удивит частая езда на велосипеде. Поскольку, занимаясь данным видом спорта, работает Ваша нижняя часть тела, мышцы ног могут увеличиваться и укрепляться. В то время, как с верхней частью тела придется поработать отдельно, велосипед особенно хорошо подойдет для тех, кто любит проводить «день ног». Лучшее здоровье сердца Оба данные вида спорта известны как один из тех видов спортивной деятельности, которые могут внести значительный вклад в улучшение работы сердца и общей системы кровообращения. Однако, если нужно выбирать победителя, то на этот раз победит бег, так как именно он даст сердцу немного больше нагрузки и работы. Но на этот раз ситуация точно такая же, как и в случае со сжиганием калорий. Несмотря на то, что во время бега сердце работает больше, ездить на велосипеде можно дольше, поэтому конечные результаты останутся очень похожими.  Увеличение выносливости Длительная езда на велосипеде приносит пользу и выносливости, поэтому победитель в данном вопросе так же ясен. Бывают случаи, когда бегуны включают в свои тренировочные программы езду на велосипеде для увеличения выносливости, поэтому преимущества данного вида спорта не должны вызывать никаких сомнений!  Восстановление после травм Тем, кто хочет к спортивному ритму возвращаться постепенно, специалисты рекомендуют начинать с езды на велосипеде, так как это менее интенсивное занятие. Точнее – Вы можете выбрать тренировки с очень низкой интенсивностью, которые особенно подходят тем, у кого есть проблемы с коленями и суставами. Езда на велосипеде также поможет предотвратить появление таких проблем, так как, в отличие от бега, ноги не будут страдать от каких – либо ударов.  Что является более подходящим в Вашем случае? Все еще не решили, какую деятельность выбрать? Вот краткое напоминание, которое поможет Вам принять правильное, окончательное решение!  Выбирайте велосипед, если: Займитесь бегом, если: Нравится наблюдать часто меняющиеся пейзажи. Хотите абсолютно бесплатную тренировку. Есть проблемы с коленями или суставами. Ищете способы заниматься спортом в любое время и в любом месте. По той или иной причине Вы хотите тренироваться сидя. Ваша самая большая забота – здоровье сердца. Ищите альтернативу комфортному автомобилю. Хотите увеличить выносливость. Легко заметить, что обе данные физические нагрузки обладают довольно многими преимуществами, но в большинстве случаев, езда на велосипеде немного лучше бега. Поэтому, если Вы отдаете предпочтение эффективности и Вам нравится меняющийся пейзаж, Вы не ошибетесь в своем выборе! Все, что нужно сделать, это выбрать надежный велосипед и спланировать свою первую поездку!

Если Вы собираетесь научить своего ребенка кататься на велосипеде, возможно у Вас появятся вопросы. Поскольку лишь немногие взрослые могут вспомнить точные шаги, какие именно предпринимали их родители, чтобы ребенок научился ездить на велосипеде, не всегда понятно, с чего именно следует начать. С другой стороны, выбор детских велосипедов настолько широкий, что было бы жалко не воспользоваться предоставленными преимуществами. Путь от новичка до эксперта не такой длинный, как может показаться, так как дети быстро учатся. Ребенок может освоить этот навык даже менее чем за час, но это зависит от навыков координации. Даже если необходимо длительное время, чтобы научиться ездить на велосипеде,конкретные действия в конечном итоге приведут к результату. 1. Оцените, готов ли Ваш ребенок Большинство детей будут готовы научиться ездить на велосипеде в возрасте от трех с половиной до четырех с половиной лет. Если они еще не готовы, то это достаточно очевидно, и они не смогут быстро крутить педали. Если ребенок видит, как другие дети катаются, он быстрее поймет как нужно крутить педали.  2. Найдите подходящее место Важно выбрать подходящее место для первого занятия. Может быть заманчиво выбрать мягкую траву, потому что она обеспечивает более мягкое приземление, но на ней сложнее крутить педали. Вы должны найти гладкий и довольно ровный асфальт, чтобы ребенок мог освоить движение. В идеале место для тренировок должно быть достаточно просторным, чтобы ребенок мог свободно ездить и рядом не было движения. 3. Выберите и отрегулируйте велосипед Убедитесь, что Вы покупаете правильный размер велосипеда. Не покупайте слишком большой детский велосипед в надежде, что ребенок быстро вырастет. 220.lv предлагает различные велосипеды, просто выберите подходящий для Вашего ребенка. Отрегулируйте сиденье так, чтобы ребенок мог дотянуться до земли кончиком ступни. Хочется поставить сиденье так низко, что ребенок может полностью поставить ступню на землю, но так будет сложнее крутить педали,так как колени будут находиться слишком высоко и будут мешать рулить. В результате также будет намного сложнее держать равновесие на велосипеде. 4. Поддержите ребенка в его первых попытках Хочется держаться за сиденье и руль, но таким образом велосипед будет наклоняться и реагировать на вес водителя. Лучше будет, если Вы будете стоять за велосипедом и ребенком, чтобы заднее колесо было между ног. Поддерживайте ребенка руками за подмышки, чтобы он полностью контролировал велосипед - это будет легче для Вашей спины! 5. Постепенно отпускайте (но будьте готовы поймать ребенка) Когда ребенок будет уверенно ехать, Вы можете постепенно отпускать его, но при необходимости будьте готовы схватить ребенка за подмышки. Благодаря бегу позади ребенка, Вы можете направлять его и помочь ему понять, как велосипед реагирует на наклоны, показать как необходимо поворачивать. Если ребенок готов научиться ездить, он находит равновесие и довольно быстро едет вперед, обычно за одно занятие. 6. Позвольте ребенку начать самому Как только ребенок поймет как крутить педали вперёд и держать равновесие, Вы можете показать ему, как начинать движение самостоятельно. Поместите педаль в положение «два» по часовой стрелке, и пусть ребенок поставит ногу на педаль. Затем он должен сильно нажать на эту педаль, одновременно отталкиваясь от земли другой ногой. Пройдет несколько занятий, прежде чем ребенок сможет это сделать самостоятельно. 7. Научите тормозить Иногда ребенку легче понять, как тормозить, не садясь за руль, поэтому попросите его встать рядом с велосипедом и нажать на тормоза, чтобы увидеть, что происходит. Дети обычно нажимают на тормоза слишком сильно. Затем Вы можете просить ребенка тормозить медленнее. Как только ребенок освоит это, Вы можете попросить его вернуться на велосипед и совершить пару поездок. Следующая проблема заключается в том, что дети эффективно тормозят, но забывают поставить ноги на землю, поэтому Вы должны быть готовы поймать своего ребенка. Вы даже не заметите как пролетит время, когда Вам больше не надо будет помогать ребенку сзади и будете думать о том, какие детские велосипеды пригодятся для будущих поездок. Для вашего удобства - 220.lv всего в нескольких кликах.

Езда на велосипеде известна как активный и здоровый вид спорта, а также подходит для активного образа жизни. Это не только обеспечивает эффективную спортивную нагрузку, но и поддерживает положение спины, развивая и укрепляя мышцы всего тела. Взрослые часто используют велосипед как чрезвычайно эффективный способ передвижения и сжигания калорий, средство от болей в спине, шее и суставах, а также просто как забавный и активный вид отдыха вместе с друзьями или семьей. Важным событием в жизни каждого маленького ребенка является знакомство со своим первым велосипедом, который сначала гарантирует захватывающий учебный процесс, а затем, как только езда будет освоена - незабываемые приключения на свежем воздухе. О всех преимуществах, которые велосипед гарантирует каждому ребенку, и то, как он будет полезен для осанки ребенка и общего тонуса тела, также расскажем в продолжении статьи. Какой должна быть правильная осанка ребенка? Если ребенок находится в основной позе, то есть с выпрямленной спиной, когда голова и все тело находится в одной вертикальной линии, а ноги прямые, оба плеча должны быть на одной высоте, немного втянуты назад. Следует убедиться в том, чтобы лопатки находятся на одном уровне, чтобы при этом не возникало искривление на грудной клетке или позвоночнике. Каковы наиболее распространенные причины неправильной осанки у ребенка? Длительное сидение на неподходящей по высоте и форме мебели, например, у телевизора, компьютерного стола или на диване; Малоподвижный образ жизни; Неправильно подобранный матрас; Привычка долго стоять в асимметричных или статичных позах; Слишком тяжелый школьный рюкзак; Неудобная, неподходящая обувь или одежда, которая мешает. Как предотвратить неправильную осанку? Регулярно следите, чтобы ребенок длительно не находился в неудобных, неестественных позах; Начните заниматься спортом, например езда на велосипеде или катание на роликах; Убедитесь, что обувь ребенка имеет правильный размер и не имеет ненужных изгибов платформы или подошвы; Убедитесь, что ребенок правильно носит школьный рюкзак и имеет ремни на обоих плечах для равномерного распределения веса. Также убедитесь, что школьная сумка не превышает максимально допустимый вес 10-12 кг. При необходимости следует обратиться за консультацией к специалисту-физиотерапевту. Влияние велосипеда на осанку, спину и общую мускулатуру тела Благодаря тому, что во время езды на велосипеде часто двигаются ноги, таким образом дополнительно стимулируется нижняя часть спины, что поможет предотвратить скольжение спинных дисков и укрепит позвоночник по всей его длине. Езда на велосипеде тренирует и развивает чувство равновесия и координации, поэтому легче будет выполнять другие более сложные упражнения. В возрасте от шести до девяти лет не следует преувеличивать с физически сложными активностями, следует помнить, что в этом возрасте тело все еще растет и развивается, поэтому слишком большая нагрузка может только причинить вред. Поэтому в этом возрасте самый большое внимание следует уделять стимулированию физического развития, равновесия, координации, скорости и реакции у ребенка. В этом возрасте помогут велосипеды, абонементы на посещение бассейна или гимнастики. Конечно, следует помнить, что для того, чтобы велосипед был хорошим компаньоном в улучшении осанки, его сиденье должно быть отрегулировано в соответствии с ростом ребенка. Сиденье, которое отрегулировано в зависимости от роста ребенка, предоставит поддержку спине по всей длине, поможет длительно поддерживать правильную осанку, тем самым укрепляя почти каждую маленькую мышцу спины. Регулярная езда на велосипеде поможет не только укрепить позвоночник ребенка, но также улучшит сердечно-сосудистую систему, укрепит общую дыхательную систему. Во время езды на велосипеде стимулируются все самые важные группы мышц - живот, ноги, спина и ягодицы.