Из -за его платформы для балансировки конструкции также называется половиной жабр -он похож на половину вырезанного фитнеса на стабильной основе. Во время тренировки платформа может быть построена с половиной круглого купола или наоборот - плоской основы. Оба соглашения позволяют вам выполнять широкий спектр упражнений в разных позициях - дорога, сидя, лежа, вставая. Вы также можете запустить и делать прыжки на платформе, что означает, что это устройство все чаще стремится к любителям аэробных тренировок.
Платформа была разработана как стабильная поверхность для всех видов упражнений. изготовлен из пластика высочайшего качества, который обеспечивает правильный уровень гибкости и прочности. Пластиковое основание, наряду с ногами, прилипает к земле и предотвращает движение босса во время его использования. Специальные овальные полосы вокруг платформы не выполняют функцию -SLIP. Идеально подходит для статических и динамических упражнений.
Обучение на платформе балансировки поможет вам подготовиться ко всем видам спорта, где основной навык - контроль баланса, такой как роликовое небо, катание на лыжах, сноуборд, боевые искусства, спортивная гимнастика, художественная, художественная, акробатическая и многое другое.
1. Присед на мяч -Поджмите мягкую часть с обеими ногами, когда вы ловите равновесие, выполняйте приседания, сохраняя при этом правильную технику. Двигайтесь медленно и повторяйте упражнение 10-15 раз.
2. skrok -М для мяча около одного шага. Сделайте мягкую часть устройства. На мгновение остановитесь, чтобы стабилизировать ваше тело, а затем вернитесь в исходное положение.
3. боковая кожа -Не на стороне устройства и поместите одну ногу на мягкую часть, точно посередине. Переместите вес на ногу на пол и сделайте половину подводного. Попробуйте выполнить это упражнение, чтобы не сидеть на линии пальца на ноге
4. насос на платформе - Установите устройство мягкой частью на полу, потяните платформу по бокам. Установите опору и сделайте насос. Не забудьте растянуть живот и держать прямую линию позвоночника.
5. эквивалентное положение сидит на мяче - Сядьте на мягкую часть устройства, положите прямые руки в сторону, слегка нагните туловище назад и поднимите колени. Держите позвоночник и постарайтесь сохранить свою позицию 20-30.
включены в платформу балансировки Hop-Sport, вы получаете два расширенных, которые могут заставить вас расширить ассортимент упражнений. Эксперты помогут укрепить и сформировать плечи, мышцы груди и спины.
ID товара: | 117202138 |
Категория: | Гимнастические мячи |
Количество упаковок товара: | 1 шт. |
Размеры и вес упаковки (1): | 0,5 x 0,5 x 0,5 м, 5,45 кг |
Диаметр: | 58 см |
Комплектация: | С насосом |
Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.