Rieksti, sēklas, žāvēti augļi

Sēklas, žāvēti augļi un rieksti – ļoti svarīga veselīga uztura sastāvdaļa. Jau sen pierādīts, ka pēc vērtīgu elementu satura žāvēti augļi pat pārspēj svaigos! No tiem Jūsu organisms iegūst enerģijai nepieciešamos ogļhidrātus, veselībai svarīgo kalciju, magniju, fosforu, dzelzi, kā arī pektīnu un šķiedrvielas, kas uzlabo kuņģa un zarnu trakta darbību. Rieksti un sēklas pēc savas vērtības neatpaliek. Tajos ir augsta A un E vitamīnu koncentrācija savienojumā ar veselīgajiem augu taukiem organisma stiprināšanai, kā arī daudz olbaltumvielu, kalcija, dzelzs un fosfora, tādēļ rieksti var pat lieliski aizvietot gaļas produktus. Ievērojot ieteicamo diennakts devu (aptuveni 100 gramu diennaktī), Jūs varat tos ēst arī notievēšanas laikā! Visus šos vērtīgos našķus ir ļoti ērti paņemt līdzi kā veselīgu uzkodu. Ēdiet tos dienas pirmajā pusē un būsiet pārsteigti par savu modrību dienas gaitā. 220.lv piedāvājumā Jūs atradīsiet šos vērtīgos produktus plašā sortimentā un dažāda apjoma iepakojumos. Turklāt sēklas, žāvēti augļi un rieksti internetā ir lieliska iespēja iegādāties tos par izdevīgām cenām!