Gymbeam Uztura bagātinātājs Maltodekstrīns 1000g

Uztura bagātinātājs Maltodekstrīns 1000g

Maltodekstrīns ir viegli sagremojams ogļhidrāts, ko galvenokārt izmanto sportisti kā ātru un ērtu enerģijas avotu. Tas ir oligosaharīds, kas sastāv no vairākām glikozes molekulām, t.i. vienkāršais cukurs, kas ir galvenais cilvēka ķermeņa enerģijas avots. Tievā zarnā tas tiek rūpīgi sadalīts atsevišķās glikozes molekulās, kuras pēc tam uzsūcas asinīs. To iegūst, fermentatīvi sadalot cieti no tādām izejvielām kā kartupeļi, kukurūza vai graudaugi.

Kā liecina augstais glikēmiskais indekss (GI), tas uzsūcas ļoti ātri. Lai gan parastā uzturā labāk ir ēst pārtiku ar zemu GI vērtību un kas mūs labi piesātina, ja ogļhidrātu papildināšana ir saistīta ar sportu, ogļhidrātu rezerves ir nepieciešamas pēc iespējas ātrāk. Kad maltodekstrīns tiek patērēts, cukura līmenis asinīs strauji paaugstinās, nodrošinot tūlītēju enerģiju, kas nepieciešama maksimālai veiktspējai. Tāpēc tas ir ideāli piemērots ātrai glikogēna papildināšanai pēc treniņa vai, ja meklējat veidus, kā optimāli apgādāt muskuļus ar to pirms nākamā treniņa. Tomēr to var lietot arī pirms slodzes (apmēram 30 - 45 min.) vai pat pēc ilgstošām izturības aktivitātēm. Konkrēta deva ir atkarīga no jūsu mērķiem, vēlmēm un pašreizējā uztura sastāva.

Tāpēc tas ir uztura bagātinātājs, kas piemērots izturības sportistiem, piemēram, skrējējiem, riteņbraucējiem un peldētājiem. Turklāt tas tiks novērtēts arī spēka treniņos vai tādas augstas intensitātes aktivitātēs kā CrossFit, HIIT treniņi un citi līdzīgi sporta veidi.

Maltodekstrīns un tā priekšrocības

viegli sagremojami ogļhidrāti

nodrošina ātru un ērtu enerģijas avotu

ātri un efektīvi uzsūcas

augsts glikēmiskais indekss

piemērots kā enerģijas avots pirms treniņa

piemērots noteiktām aktivitātēm

izmanto, lai papildinātu glikogēnu pēc treniņa

neapgrūtina gremošanu

piemērots izturības sportistiem, piemēram, skrējējiem, riteņbraucējiem un peldētājiem

piemērots arī spēka sportam

noderīga intensīvām aktivitātēm, piemēram, CrossFit vai HIIT treniņiem

Sastāvs:

100% maltodekstrīns

Lietošana:

Sajauc 1-2 karotes (40-80 g) ar 350-700 ml ūdens un izdzer pēc fiziskās slodzes. Lietojiet vienu reizi dienā.

Uztura bagātinātājs Maltodekstrīns 1000g

Maltodekstrīns ir viegli sagremojams ogļhidrāts, ko galvenokārt izmanto sportisti kā ātru un ērtu enerģijas avotu. Tas ir oligosaharīds, kas sastāv no vairākām glikozes molekulām, t.i. vienkāršais cukurs, kas ir galvenais cilvēka ķermeņa enerģijas avots. Tievā zarnā tas tiek rūpīgi sadalīts atsevišķās glikozes molekulās, kuras pēc tam uzsūcas asinīs. To iegūst, fermentatīvi sadalot cieti no tādām izejvielām kā kartupeļi, kukurūza vai graudaugi.

Kā liecina augstais glikēmiskais indekss (GI), tas uzsūcas ļoti ātri. Lai gan parastā uzturā labāk ir ēst pārtiku ar zemu GI vērtību un kas mūs labi piesātina, ja ogļhidrātu papildināšana ir saistīta ar sportu, ogļhidrātu rezerves ir nepieciešamas pēc iespējas ātrāk. Kad maltodekstrīns tiek patērēts, cukura līmenis asinīs strauji paaugstinās, nodrošinot tūlītēju enerģiju, kas nepieciešama maksimālai veiktspējai. Tāpēc tas ir ideāli piemērots ātrai glikogēna papildināšanai pēc treniņa vai, ja meklējat veidus, kā optimāli apgādāt muskuļus ar to pirms nākamā treniņa. Tomēr to var lietot arī pirms slodzes (apmēram 30 - 45 min.) vai pat pēc ilgstošām izturības aktivitātēm. Konkrēta deva ir atkarīga no jūsu mērķiem, vēlmēm un pašreizējā uztura sastāva.

Tāpēc tas ir uztura bagātinātājs, kas piemērots izturības sportistiem, piemēram, skrējējiem, riteņbraucējiem un peldētājiem. Turklāt tas tiks novērtēts arī spēka treniņos vai tādas augstas intensitātes aktivitātēs kā CrossFit, HIIT treniņi un citi līdzīgi sporta veidi.

Maltodekstrīns un tā priekšrocības

viegli sagremojami ogļhidrāti

nodrošina ātru un ērtu enerģijas avotu

ātri un efektīvi uzsūcas

augsts glikēmiskais indekss

piemērots kā enerģijas avots pirms treniņa

piemērots noteiktām aktivitātēm

izmanto, lai papildinātu glikogēnu pēc treniņa

neapgrūtina gremošanu

piemērots izturības sportistiem, piemēram, skrējējiem, riteņbraucējiem un peldētājiem

piemērots arī spēka sportam

noderīga intensīvām aktivitātēm, piemēram, CrossFit vai HIIT treniņiem

Sastāvs:

100% maltodekstrīns

Lietošana:

Sajauc 1-2 karotes (40-80 g) ar 350-700 ml ūdens un izdzer pēc fiziskās slodzes. Lietojiet vienu reizi dienā.

Brīdinājums:

Nepārsniedziet ieteicamo dienas devu. Šis produkts neaizstāj daudzveidīgu un sabalansētu uzturu.

Uzglabāšana:

Uzglabāt maziem bērniem nepieejamā vietā. Uzglabāt sausā vietā temperatūrā līdz 25°C. Sargāt no aukstuma un tiešiem saules stariem.

Uzturvērtības informācija uz 100 g:

Uzturvērtība - 100 g, 40 g, *RPN 40 g

Enerģētiskā vērtība - 1615 kJ/380 kcal, 646 kJ/152 kcal, 7,6 procenti.

Tauki - 0g, 0g, 0%

- piesātinātās taukskābes - 0 g, 0 g, 0 %

Ogļhidrāti - 95 g, 38 g, 13,5%

- cukurs - 7 g, 2,8 g, 3,1 procents.

Olbaltumvielas - 0g, 0g, 0%

Sāls - 0,04 g, 0,02 g, 0,3 procenti.

Ražotājs: GymBeam GmbH Unter den Linden 21, 10117 Berlīne, Vācija

*Ieteicamā dienas deva vidēji pieaugušam cilvēkam (8400 kJ/2000 kcal).rīdinājums:

Nepārsniedziet ieteicamo dienas devu. Šis produkts neaizstāj daudzveidīgu un sabalansētu uzturu.

Uzglabāšana:

Uzglabāt maziem bērniem nepieejamā vietā. Uzglabāt sausā vietā temperatūrā līdz 25°C. Sargāt no aukstuma un tiešiem saules stariem.

Uzturvērtības informācija uz 100 g:

Uzturvērtība - 100 g, 40 g, *RPN 40 g

Enerģētiskā vērtība - 1615 kJ/380 kcal, 646 kJ/152 kcal, 7,6 procenti.

Tauki - 0g, 0g, 0%

- piesātinātās taukskābes - 0 g, 0 g, 0 %

Ogļhidrāti - 95 g, 38 g, 13,5%

- cukurs - 7 g, 2,8 g, 3,1 procents.

Olbaltumvielas - 0g, 0g, 0%

Sāls - 0,04 g, 0,02 g, 0,3 procenti.

Ražotājs: GymBeam GmbH Unter den Linden 21, 10117 Berlīne, Vācija

*Ieteicamā dienas deva vidēji pieaugušam cilvēkam (8400 kJ/2000 kcal).