Hula Hoop ir lielisks veids, kā vingrot. Apmāciet ekstremitātes un sadedziniet ķermeņa taukus, masējot vidukli un pagriežot saputotu, lai sasniegtu labu fizisko stāvokli un plastiskumu. Turklāt hula stīpa var arī palīdzēt iemācīt sēžamvietas, kāju un roku muskuļus.
1 x 8 loki (noņemami)
1 x lentes mērs
1 x turēšanas soma
4/6 reizes nedēļā (iesācēji var samazināt), katra 2-3 grupas, 20-30 minūtes vienā grupā (iesācēji var samazināties). Pēc katras grupas pabeigšanas jūs varat atpūsties 20 līdz 30 minūtes (iesācēji var pagarināt atpūtu). Parasti katras grupas maksimālā lietošana nedrīkst pārsniegt 45 minūtes.
Materiāls: bez toksiskas polsterētas mīkstas putas
Krāsa: sarkana
Svars: 2,6 mārciņas.
Izmērs: 26,7 collas, 31,8 collas, 36,2 collas
Funkcija: novājēšana, piemērotība, masāža utt.
Mīksti un ērti, piedāvā maksimālu aizsardzību, piedāvā mierīgāku veidu, kā zaudēt svaru un saglabāt labāku ķermeņa formu.
To ir viegli uzstādīt: nospiediet> gludo cauruli un pievelciet priekšpusi. Ja dzirdat "klikšķi", tas nozīmē, ka instalācija ir veiksmīga.
Izmanto ergonomisku viļņu formas apļveida dizainu. Tas var nodrošināt 360 grādu pilna ķermeņa masāžas piemērotību, hula stīpu desmit minūtes dienā, kas var efektīvi samazināt taukus un sadedzināt kalorijas, savukārt Hula Hoop ir sabiezēts bumppin dizains.
Tiem no jums, kuri vēlas samazināt taukus vēderā, sports, ko var izdarīt, ir Hola loka izmantošana. Tas notiek tāpēc, ka vēdera tauki tiek sadedzināti un zaudēti, pārvietojot vēderu ar Hoola stīpas apļa kustībām. Hula stīpas sadedzināto kaloriju skaits ir 7 km/h un steidzas. Braucot ar šo ātrumu, 30 minūtēs varat sadedzināt vairāk nekā 210 kalorijas.
Jums, it īpaši sievietēm, kuras pēc dzimšanas neuzticas lieliem klubiem, Hula stīpu var izmantot kā sporta ierīci, kas piedāvā arī priekšrocības gūžas spriegumam. Tas notiek tāpēc, ka Hoola stīpas vingrinājums var sadedzināt taukus un kalorijas, ieskaitot tos, kas atrodas gurnos, lai izskatās saspringti. Papildus gūžas muskuļiem tos ietekmē arī Hula Hoop Houl spēlēšana. Regulāri izmantojiet Hoola stīpu un pierādiet, ka pievelciet gurnus.
Treniņi ar Hoola stīpu var arī saglabāt jūsu muguras veselību. Tas notiek tāpēc, ka, vicinot loku, jūs esat spiests nospiest hula loku ap muguru, lai jūs pamostos un nokristu. Netieši baro muguru un izvairieties no osteoporozes vai citām muguras problēmām ieraduma vai muguras stāvokļa dēļ, piemēram, bieža muguras saliekšana.
Par šo vienumu:
Hula Hoop ir iekšējā viļņa formas dizains. Neliela rotējoša kustība rada veidojošu efektu iekšējo masāžas bumbiņu dēļ, kas ir trīs reizes lielāka par parasto Hula stīpu
Hula stīpu pieaugušie bērni iesācēju svara zaudēšanai. 8 noņemams (6 sadaļas 68 cm: Bērni. 7 sadaļas 81 cm: Cilvēki līdz 110 mārciņām 8
Premium, ekoloģiski draudzīgs un 100% drošs, kas nav toksisks, hula stīpa ir izgatavota no mīkstiem NBR materiāliem, PP plastmasas serde
Iekļauts ar portatīvo tīkla somu un joslu masu, ko izmanto dažādās vietās, dārzos, pludmalēs, sporta zālēs, ceļojumos utt.
Jūs varat izmēģināt riskēšanu. 5 minūtes apmācības = 1 stunda skriešanas. Mēs iesakām 1 x katru dienu 15 minūtes apmācības ar 3 atkārtojumiem