sols zem bāra ar lūgšanu grāmatu pie kājām un span

treniņu soliņš & nbsp; - Jūsu mājas partneris ēkas formā

Vai jūs sapņojat par savu sporta zāli mājās, kas ļaus jums detalizēti apmācīt visu ķermeni? Treniņu sols ir lielisks risinājums jums! Sakarā ar daudzpusību un cieto konstrukciju tas kļūs par neaizstājamu jūsu mājas vingrošanas komplekta elementu.

vingrinājumi ar stieni ierīces

Bench & nbsp; Tas ļauj vingrot, kad vingrinājums var pielāgot iekavu augstumu. Boldos ir vairāki praktiski risinājumi, kas palielina apmācības drošību un kvalitāti.

• turētāji ļauj stienim iedzelt četru augstumu diapazonu no 104 līdz 116 cm no zemes.
• Attālums starp iekavām ir 65 cm.
• Divkārša regulēšanas bloķēšanas sistēma.
• Burbela bloķēšana.
• Gumijas aizsardzība iekavās
• Dip rokturi ar PVC vāciņu nodrošina zināmu saķeri, vingrojot ķermeņa svaru.

Vissvarīgākās produkta īpašības:

• daudzfunkcionalitāte - Iespēja veikt dažādus vingrinājumus dažādām muskuļu daļām.
• ⭐ regulējami aizmugures rindkopas - Septiņu -Tjē atvieglojuma pielietojums sola pielāgo jūsu vajadzībām.
• ︎ Lūgšanu grāmata - Trīs augstuma pielāgošanas līmeņi ļauj efektīvi mācīt bicepsus.
• Kājas nospiediet - ar iespēju palielināt papildu slodzi līdz 30 kg, ideāli piemērota kāju muskuļu stiprināšanai.
• ⭐ Nospiediet uz span - Regulējami rokturi ar vietu papildu kravām, kas ir lieliski piemērotas vingrinājumiem krūtīs.
• ︎ cieta struktūra - Maksimālā soliņa pacelšana ir 270 kg, kas nodrošina drošību intensīvu treniņu laikā.
• Augstas kvalitātes - Ērts sēdeklis un aizmugure, mīksti putu rokturi un elegants dizains.

Atbilst individuālajām vajadzībām

Ir svarīgi pielāgot aprīkojumu jūsu vajadzībām, lai apmācība būtu efektīva un droša.

Bench ieteikumi:

• ⭐ Septiņi līmeņi, kas pavada regulu - Ļauj jums iestatīt soliņu plakanā vai diagonālā stāvoklī, pieliekot to dažādiem vingrinājumiem.
• ︎ trīs lūgšanu grāmatas augstums - Ļauj ērti mācīt bicepsus neatkarīgi no lietotāja augstuma.
• regulējami preses rokturi - Trīs attāluma iestatījumu līmeņi starp rokturiem (112, 120 un 128 cm) ļauj pielāgoties individuālai attieksmei.
• ⭐ aizlieguma iekavas ar četriem augstuma pielāgošanas līmeņiem - 104 līdz 116 cm no zemes, ik pēc 3 cm, saspiežot, dod komfortu.
• ︎ Dip turētāji ar augstuma pielāgošanu - Četru līmeņa iestatījumi no 101 līdz 113 cm no zemes, ik pēc 3 cm, ļauj efektīvi apmācīt tricepsus un krūtis.

Drošība un stabilitāte

Sola cietais dizains garantē stabilitāti pat intensīvu treniņu laikā ar lielu slodzi. Tērauda profili ar izmēriem 38 x 38 mm veido izturīgu rāmi, un integrētais dizains nodrošina noteiktību fiziskās slodzes laikā. Papildu aizsardzības pasākumi, piemēram, dubultā bloķēšanas sistēma vai gumijas rokturis -aizsardzība pret pārklājumiem un stienis Grifins, palielina lietošanas komfortu un drošību.

lietošanas ērtības

Bench apmācība ir ne tikai efektivitāte, bet arī komforts. 4 cm biezs sēdeklis un muguras atzveltnes nodrošina komfortu pat pārāk ilgus treniņus. Rokturi, kas izgatavoti no augsta blīvuma putām, ir patīkami kontaktā un neļauj slīdēt rokās. Ražošanai izmantotie materiāli ir nēsāti un viegli tīrāmi, kas nozīmē, ka soliņš ilgs ilgu laiku.

Tehniskā specifikācija:

• ︎ Parastie izmēri (garums x platums x augstums): 158,8 x 138 x 124,5 cm
• Maksimālā kopējā stenda slodzes ietilpība: 270 kg
• ⭐ maksimālais lietotāja svars: 120 kg
• ︎ Maksimālā preses slodze uz kājām: 30 kg (roktura diametrs 25 mm)
• Maksimālais klikšķa ielāde uz span: 2x 30 kg (roktura diametrs 25 mm)
• ⭐ sēdekļa izmēri (garums x platums x biezs): 30,5 x 27,5 x 4 cm
• ︎ Sēdekļa attālums no zemes: 52 cm
• ** atteikuma izmēri (garums x platums

Kādus vingrinājumus var veikt ar soliņa palīdzību?

Paraugu kopums nevar palaist garām to, kas visbiežāk izmantotais soliņš - stienis saspiešana, lai apgultos. Kāju prese ļauj stiprināt teļus un augšstilbus, un lūgšanu grāmata ir pareizais rīks darbam ar bicepsu. Sola ir arī tauriņu prese, kuru var iekļaut nākamajos muskuļos. Krāstu iekavās ir vēl vairāk vingrinājumu.

stienis izspiež uz plakanā sola

Viens no populārākajiem spēka vingrinājumiem. Tas ietver krūšu un plecu muskuļus.

apakšdelms ar hanteli par lūgšanu grāmatu

Apakšdelmi ir lielisks vingrinājums diviem roku muskuļiem (bicepsam).

bruņurupuči uz tauriņu rokturiem

Vingrinājumi, kas aptver krūškurvja muskuļus, kas palielina izturību.

Ceļa sākšana presē sēž

vingrinājumi, kas aptver četrgalvu augšstilbu muskuļus. Palīdz paplašināt un stiprināt kāju muskuļus.

salieciet kājas priekšpusē

Efektīvs vingrinājums, lai stiprinātu divus augšstilbu muskuļus un papildus teļa muskuļus.

sūkņi uz margām (tā saucamie)

Populāri vingrinājumi ar ķermeņa svaru. Ļauj palielināt izturības muskuļus, vilcienu plecus un stabilizāciju.

Sēžot hanteles virs galvas, sēžot

Lielisks plecu vingrinājums. Tas ietver plecu muskuļu un trīs muskuļu priekšējo un sānu iedarbību.

Kvalitāte un drošība virs visiem

Augstas kvalitātes elementi uzlabo komfortu apmācības laikā

• Vienlaikus aptveriet vietu, atbalsta un lūgšanu grāmata ir eleganta un izturīga.
• 4 cm biezs ir ērtas apmācības noteiktība.
• Rokturi ir izgatavoti no augsta blīvuma putām.
• Lietotie materiāli ir augstas kvalitātes, nodiluma izturīgi un viegli uzturējami.

būvniecība, kas piemērota vingrinājumiem ar slodzēm

• Drošība un noteiktība apmācībā neatkarīgi no sloga nodrošina 38 x 38 mm tērauda profilus, kas rada optimālu pastiprinātu struktūru.
• Integrētā rāmja struktūra ir cieta un stabila.

Risinājumi, lai palielinātu treneru drošību un ērtības

• Vienkārša atzveltnes pielāgošanas sistēma.
• Divkāršojiet stienīšu turētāju regulatīvo sistēmu.
• Gumijas vāks iekavās.
• Tauriņu klipi slodzei uz kāju slodzes.
• Kāju preses bloķēšana.

Tehniskā specifikācija

• Vispārējie izmēri (garums x platums x augstums): 158,8 x 138 x 124,5 cm
• Maksimālā kopējā stenda slodzes ietilpība: 270 kg
• Maksimālais lietotāja svars: 120 kg
• Maksimālā preses slodze uz kājām: 30 kg, apstrādes diametrs 25 mm
• Maksimālais klikšķa slodze uz diapazonu: 2x 30 kg, rokturis 25 mm
• Sēdekļa izmēri (garums x platums x biezs): 30,5 x 2,7,5 x 4 cm
• Sēdekļa attālums no zemes: 52 cm
• Pretestības izmēri (garums x platums x biezs): 80 x 27,5 x 4 cm
• Pretestības pielāgošana: 7 līmeņi
• Lūgšanas augstuma regulēšana: 3 līmeņi (87 cm, 90 cm, 93 cm no zemes)
• Statīva rokturi: 65 cm
• Barbīta augstums: 104 - 116 cm (4 tieši katrs 3 cm)
• Dip turētāju augstums: 101 - 113 cm (4 tieši katrs 3 cm)
• Svars / svars ar iepakojumu: 25 kg / 27,8 kg
• Transporta izmēri (garums x platums x augstums): 114 x 47 x 20 cm

Fokuss! Stieņu un kravas komplekti nav daļa no komplekta!