Preces apraksts: Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment

Appreciate your life- right here, right now.

Learn how to use mindfulness every day, by listening to your body, becoming more aware of the present and letting go of negative thoughts.

Mindfulness teacher and consultant Tessa Watt introduces simple techniques with lots of examples and exercises for newcomers to begin right away, as well as outlining deeper mindfulness practice for those who wish to take it further.

Reduce anxiety and handle your emotions more effectively, enjoy the moment and recover from bad moods more quickly, and slow down and find your own source of calm.

Kopīgā informācija par: Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment

Preces ID:	7350202
Kategorija:	Pašpalīdzības grāmatas
Preču iepakojumu skaits:	1 gab.
Iepakojuma izmēri un svars (1):	0,22 x 0,15 x 0,02 m, 0,5 kg
Izdevniecība:	Icon Book Ltd.
Izdošanas valoda:	Angļu
Grāmatas vāku tips:	Cietie
Formāts:	Tradicionālā grāmata
Tips:	Personīgā attīstība
Grāmatas fragments:	Nē
Autors:	Tessa Watt
Lapaspušu skaits:	Nav norādīts
Izdošanas gads:	2018

Vairāk informācijas

Produktu attēliem ir ilustratīva nozīme un tie ir kā piemēri. Produkta aprakstā esošie video ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem, tāpēc tajos iekļautā informācija var atšķirties no paša produkta. Krāsas, piezīmes, parametri, izmēri, izmēri, funkcijas, un/vai jebkuras citas oriģinālo izstrādājumu īpašības var atšķirties no to faktiskā izskata, tāpēc, lūdzu, skatiet produkta specifikācijās norādīto produkta aprakstu.

Ziņot par kļūdu produkta aprakstā