hula hop, novājēšana ar kravu ar masētāju un taimeri - salocīts

⭐⭐⭐⭐⭐⭐ !!!! Piezīme !!! ⭐⭐⭐⭐⭐

Izvēlieties no zaļā vai pelēkā krāsā. Es lūdzu ziņojumu, kādai krāsai nosūtīt. Ja nav ziņojuma, krāsa tiks nosūtīta nejauši.

Ieguvumi:

• Daudzpusība & nbsp; - Hula Hoop ir lieliski piemērots ikdienas apmācībai un kā jūsu fitnesa rutīnai. To var izmantot vēdera modelēšanai, augšstilbiem, sēžamvietai un rokām.
• Laika ietaupīšana & Nbsp; -20-30 minūtes dienā ir pietiekams, lai redzētu efektus! Visu dienu nav nepieciešams pavadīt sporta zāles apmeklējumu.
• Drošība & nbsp; - Vingrošana ar hula stīpu ir smalkas locītavām, padarot tās ideālas jebkura vecuma cilvēkiem un dažādos fitnesa līmeņos.

pastiprināti muskuļi un efektīva novājēšana

• Katrai filmēšanai papildu slodzes dēļ jūs sadedzināsit vairāk kaloriju.
• Regulāri vingrinājumi ar hula hop ļaus jums stiprināt vēderu, muguru, gurnus un kājas.

apļa pielāgošana no 60 cm līdz 105 cm un masāžas efekts

• Hula apiņa ir daudzpusīga, kas nozīmē, ka jūs varat brīvi nomainīt tā diametru!
• Īpašs pielāgošanas mehānisms ļaus jums pielāgot ķēdi uz savu figūru pēc nepieciešamības.
• 360 grādu masāžas efekts caur elastīgiem silikona spilventiņiem
• Šim hula apiņam ir pavisam 16 mezgli, kurus var noņemt vai pievienot, lai izmantotu lielumu jūsu vajadzībām. Tā rezultātā visi ģimenes locekļi, pat bērni, var izmantot hula-hoop. Šī hula apiņa maksimālā jostasvieta ir 105 cm.

hula-hop es mainu dažādus vingrinājumus

hula hop ļauj trenēties, neatstājot mājās!

tieši & nbsp; 30 minūtes vingrošanas ar hula-hop & nbsp; Tas ļaus jums trenēties tādu pašu prieku kā:

• 45 minūtes skriešana;
• 30 minūtes peldēšanas;
• 25 minūtes riteņbraukšanas;
• 60 minūtes jogas vingrinājumu.

Īpašības

• Efektīva kaloriju dedzināšana - Hula Hoop palīdzēs ātri atbrīvoties no nevajadzīgiem kilogramiem.
• Masāžas efekts - Izveidotās cilnes stimulē muskuļus, uzlabojot to asins piegādi.
• Pielāgojams diametrs - Pielāgojiet riteņa perimetru atbilstoši savām vajadzībām un attīstības līmenim.
• laimīgi un treniņi vienā - Jūs varat trenēties savā iecienītajā pozīcijā, skatoties televizoru vai klausoties mūziku.
• saliekamā struktūra - Jūs to varat viegli uzglabāt nelielā telpā.
• Palielināta apmācības intensitāte - uzbūvētais svars palielina vingrinājumu efektivitāti.
• integrēts taimeris

⭐ tievs Siluets

⭐ dzīvoklis vēders

⭐ pastiprināšana Vēdera muskuļi, mugurkauls, augšstilbi, sēžamvieta

⭐ Attīstība Motora koordinācija un līdzsvars

⭐ degvielas patēriņš Tauku audi

⭐ uzlabojums Asins apgrozījums

⭐ Labāks stāvoklis

⭐ Celulīta samazinājums

Kā vingrot?

• Sākotnēji vajadzētu vingrot dažas minūtes dienā, lai uzzinātu pareizo ritmu un saglabātu līdzsvaru un pierod pie muskuļa pie kravas. Pēc tam apmācība tiek vislabāk apmaksāta katru dienu apmēram 20-30 minūtes, un pēc šāda laika filmēšana ātri iegūs paredzamos rezultātus. Tomēr jāatceras, ka vingrinājumu regularitāte ir panākumu atslēga.