Practical Mindfulness: A step-by-step guide
Specifikācijas:
| Autors: | DK, Ken A. Verni |
| Lapaspušu skaits: | 224 |
| Izdošanas gads: | 2015 |
| Preces ID: | 19332687 |
Vairāk informācijas
Preces apraksts: Practical Mindfulness: A step-by-step guide
Learn how to harness the benefits of mindfulness to take control of your life for the better. With simple breathing exercises, meditation tips, and relaxation techniques, Practical Mindfulness will improve your concentration and help you achieve success. Questionnaires tailor advice to you by enabling you to identify negative patterns of thinking and challenge them using well-respected exercises. Learn how to meditate with step-by-step instructions and gain clarity with expert advice on stress management. The targeted mindfulness exercises will help boost your self-esteem, build better relationships, learn more effectively, and distance yourself from damaging emotions using real-life scenarios, including exams and presentations. Practical Mindfulness is a life-changing programme that will teach you to relax, build the confidence you need to succeed, and free you from the anxiety that holds you back.
Kopīgā informācija par: Practical Mindfulness: A step-by-step guide
| Preces ID: | 19332687 |
| Kategorija: | Pašpalīdzības grāmatas |
| Preču iepakojumu skaits: | 1 gab. |
| Iepakojuma izmēri un svars (1): | 0,02 x 0,2 x 0,24 m, 0,88 kg |
| Izdevniecība: | Dorling Kindersley Ltd |
| Izdošanas valoda: | Angļu |
| Grāmatas vāku tips: | Cietie |
| Formāts: | Tradicionālā grāmata |
| Tips: | Personīgā attīstība |
| Grāmatas fragments: | Nē |
| Autors: | DK, Ken A. Verni |
| Lapaspušu skaits: | 224 |
| Izdošanas gads: | 2015 |
Vairāk informācijas
Produktu attēliem ir ilustratīva nozīme un tie ir kā piemēri. Produkta aprakstā esošie video ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem, tāpēc tajos iekļautā informācija var atšķirties no paša produkta. Krāsas, piezīmes, parametri, izmēri, izmēri, funkcijas, un/vai jebkuras citas oriģinālo izstrādājumu īpašības var atšķirties no to faktiskā izskata, tāpēc, lūdzu, skatiet produkta specifikācijās norādīto produkta aprakstu.
Arī citi interesējās
Vērtējumi un atsauksmes (0)
Practical Mindfulness: A step-by-step guide
Esiet pirmais, kurš atstāj atsauksmi!
Šo preci var novērtēt tikai tie pircēji, kas to ir iegādājušies un reģistrējušies 220.lv.
Novērtēt preci
Jautājumi un atbildes (0)
Jūsu jautājums ir veiksmīgi nosūtīts. Atbilde uz šo jautājumu tiks sniegta 3 darba dienu laikā
Rekomendējam kopā ar: Practical Mindfulness: A step-by-step guide
Noderīgi padomi
14.07.2020.
15 iemesli, kāpēc jālasa grāmatas
Grāmatu var uzskatīt par vienu no lielākajiem cilvēces izgudrojumiem. Agrākos laikos cilvēki grāmatā...
Lasīt tālāk