⭐️⭐️ Cenu piedāvājums ierobežots laiks⭐️⭐️⭐️

Elektromagnētiskā treniņa velosipēds "ABC Fit Power"

treniņa velosipēds ir populāra vingrinājumu ierīce, kas ļauj ērti veikt efektīvu kardio treniņu. Tā ir kompakta ierīce, ko var izmantot gan mājās, gan sporta zālēs.

Velosipēds Velosipēds sastāv no vairākiem galvenajiem elementiem. Tam ir regulējama konsole, kas sniedz pamatapmācības informāciju, piemēram, ilgumu, attālumu, ātrumu, kaloriju un sirdsdarbības ātrumu. Tā rezultātā jūs varat izsekot progresam un kontrolēt treniņa intensitāti.

Sēžot velosipēdu treniņus ir ērti un ergonomiski, nodrošinot optimālu atbalstu atpakaļ un iegurni. To var regulēt vertikāli un līmeni, ļaujot pielāgoties individuālajām vēlmēm un vajadzībām.

Pedal uz treniņa velosipēda tiek veikts ar pedāļiem, kas satur pretestības regulēšanu. Jūs varat pielāgot izturību pret savu fitnesa līmeni un vispiemērotākās apmācības intensitāti. Tā rezultātā treniņa velosipēds ir piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem lietotājiem.

Trening velosipēds sniedz daudz priekšrocību veselībai un fiziskam stāvoklim. Regulāri treniņu velosipēdu treniņi uzlabo sirds un plaušu veiktspēju, stiprina ķermeņa apakšdaļas muskuļus, samazina taukus un uzlabo vispārējo stāvokli. Turklāt tā ir zema treniņa metode, kas samazina locītavu iedarbību.

Trening velosipēds ir populārs arī tā daudzpusībai. Jūs varat izmantot savu apmācību savām vēlmēm, izvēloties dažādas apmācības programmas, piemēram, intervāla apmācību, apmācību, pamatojoties uz sirdsdarbības monitoru vai virtuālām programmām.

Pateicoties biežai mācībai:

• Veselība,
• Apmierinātība,
• Liels skatiens.
• Sirds un asinsvadu un elpceļu darbība
• Muskuļu stiprināšana
• Psihofiziskais stāvoklis.

treniņa velosipēds ļaus jums:

• Samaziniet taukus,
• Palieliniet izturību pret stresu,
• Palieliniet ķermeņa efektivitāti,
• Miega augšstilbu muskuļi, teļi, sēžamvieta, vēders, rokas
• Uzlabojiet sirds un plaušu efektivitāti
• Uzlabojiet savu akas bentu

• Svars: 16,5 kg
• Maksimālais lietotāja svars: 110 kg
• Piedziņas sistēmas svars: 4 kg
• Magnētiskās pretestības sistēma
• Manuāla slodzes regulēšana: 8 līmeņi
• impulsa sensora sensori
• Ergonomiskā segla
• Augstuma (5 līmeņu) pielāgošana (5 līmeņi)
• Nr.
• Aizmugurējā stabilizatora virsotņu izlīdzināšana

⭐️ Velosipēds ir aprīkots ar daudzfunkcionālu datoru ar salasāmu ekrānu, lai treniņa laikā jūs varētu kontrolēt šādus svarīgus parametrus, piemēram, attālumu, kaloriju, laiku utt.

⭐️ Pretestība tās regulējuma dēļ atbildīs ne tikai iesācēju cerībām, bet arī modernākiem lietotājiem. Velosipēda dizains ļauj to izmantot cilvēkiem, kuru svars ir līdz 120 kg, un mazo izmēru dēļ tas ir lielisks mazās telpās.

regulators & nbsp; Treniņi. Magnētiskais mehānisms var pielāgot slodzes jaudu.

Stacionārā riteņbraukšanas apmācība ir saistīta ar daudzām muskuļu grupām ķermenī. Šeit ir galvenie muskuļi, kas strādā apmācībai ar nekustīgu velosipēdu:

Kāju muskuļi: treniņi ar nekustīgu velosipēdu ir lielisks veids, kā stiprināt kāju muskuļus. Galvenās muskuļu grupas ir:

• Četri augšstilbi: šie muskuļi atrodas augšstilba priekšā un tiek aktivizēti, uzliekot kājas uz pedāļa.
• Novērotāju muskuļi: tie ir muskuļi ķermeņa apakšējā daļā, kas ietekmē arī pilnīgu rotāciju ar pedāļiem.
• Teļa muskuļi: teļa muskuļi, ieskaitot divu galvas teļu muskuļus, ir iesaistīti spriedzes un atbrīvošanas pedāļos.

Vēdera muskuļi: vēdera muskuļi tiek aktivizēti stacionārā treniņa laikā, lai saglabātu vidukļa stabilitāti un pareizu stāju. Pirmkārt, vēdera taisngrieža (taisnās zarnas vēdera) un diagonālo un šķērsenisko vēdera muskuļu muskuļi darbojas, lai saglabātu līdzsvaru un kontroli pedāļa laikā.

Aizmugurējie muskuļi: muguras muskuļiem ir svarīga loma pareizas pozas uzturēšanā, klusā velosipēda apmācībā. Aizmugurējie muskuļi, piemēram, četri muskuļu veidi, mazāki un lielāki sēžamvietas, darbojas ar vēdera muskuļiem, lai saglabātu stabilitāti un taisnu formu.

Plecu muskuļi: k plecu muskuļi ir iesaistīti velosipēda stūres turēšanā un roku un plecu stāvokļa uzturēšanā. Lai arī viņu loma nav tik intensīva kā kāju gadījumā, plecu muskuļi, piemēram, divi galvas muskuļi un trīs galvas rokas, var darboties, it īpaši, braucot vertikālā stāvoklī.

Sirds un asinsvadu muskuļi: stacionārā velosipēdu treniņi ir lieliski piemēroti sirds un asinsvadu sistēmai. Regulējot treniņa intensitāti un saglabājot pastāvīgu pedāļa tempu, jūs varat stiprināt sirdi un uzlabot kopējo fizisko stāvokli.

Stacionārie treniņi ir efektīvs veids, kā stiprināt ķermeņa apakšdaļas muskuļus, sadedzināt kalorijas un uzlabot sirds efektivitāti. Tomēr visaptverošiem un ilgtspējīgiem treniņiem ir svarīgi arī iesaistīt citas muskuļu grupas, papildinot treniņus ar spēka un stiepšanās vingrinājumiem.