Agrā Melnā Piektdiena ir sākusies! 220.lv PLUS biedriem līdz pat -30%* >> 
- Dāvanas sporta zālei mājās
- Dāvanas treniņu dažādošanai
- Dāvanas lielākai motivācijai
- Citas dāvanas sportistiem
Apsverot, ar kādām dāvanām šogad pārsteigsim savus tuviniekus, mēs bieži ņemam vērā tuvinieku un draugu intereses. Ja dāvanas saņēmējs pievērš lielu uzmanību sportam un aktīvai atpūtai, to noteikti nebūs grūti izlemt - ļoti iespējams, ka viņam patiks visas zemāk uzskaitītās idejas.
Dāvanas sporta zālei mājās
.jpg)
Sporta zāle mājās ir daudzu sportistu sapnis (vai tiem, kas gatavojas tādu izveidot). Jūs palīdzēsiet to īstenot, izvēloties kādu no šīm dāvanām.
Eliptiskie trenažieri - efektīviem kardio treniņiem
Lai arī eliptiskajam trenažierim ir nepieciešams daudz vietas, intensīvi to izmantojot, var sasniegt iespaidīgus rezultātus. Ceļi, augšstilbi un kājas ir nostiprinātas, kā arī ir iespējams trenēt rokas, muguru un krūtis. Turklāt tas sadedzina daudz kaloriju un pat attīsta elastību. Par šādu dāvanu ir vērts padomāt pat tad, ja Jūsu mīļajiem ir problēmas ar locītavām - šis trenažieris viņiem būs pilnīgi drošs.
Velotrenažieri - jauniem rekordiem
Šie trenažieri ir lieliski piemēroti cilvēkiem ar visa veida fizisko sagatavotību, tāpēc šī dāvana ir piemērota gan vecākiem, gan draugiem ar lieko svaru. Treniņi ar šādu trenažieri palīdzēs stiprināt kāju un vēdera muskuļus, kā arī uzlabos sirds un asinsvadu sistēmas darbu. Šādas priekšrocības aizraus pat tuviniekus, kuri ļoti intensīvi vingro.
Skrejceliņš - ātrai kaloriju sadedzināšanai
Mēs esam dzirdējuši par skriešanas priekšrocībām mūsu veselībai vairāk nekā vienu reizi, bet, ja laika apstākļi ir sliktāki, mēs patiešām nevēlamies skriet ārā. Ja Jūsu draugi to bieži piemin, skrejceļiņš noteikti atstās uz viņiem lielu iespaidu. To izmantojot regulāri, tas ārkārtīgi efektīvi sadedzina kalorijas, kā arī palielina kaulu blīvumu un stiprina sirds un asinsvadu sistēmu. Jūsu treniņu intensitāte var būt ļoti atšķirīga, sākot no vieglām pastaigām līdz ātrai skriešanai ar diezgan lielu stāvumu.
Universālas vingrošanas jostas – treniņiem jebkurā vietā un laikā
Universālās vingrošanas jostas, kas strauji gūst popularitāti visā pasaulē, ir kā pārnēsājama sporta zāle. Šādai iespējai vajadzētu patikt sportistiem, kuriem vienā vietā nav garlaicīgi vai arī tad, ja mājās nepietiek vietas lieliem trenažieriem: šīs vingrošanas jostas var izmantot jebkur, ne tikai mājās. Lentes jāpiestiprina tikai pie piemērota, stabila priekšmeta: durvīm, statīva, stieņa vai zara.
Tunturi Sling Trainer universālās vingrošanas jostas, kas ir vienas no labākajām tirgū, sniegs Jums iespēju attīstīt spēku, stāju, līdzsvaru un lokanību, izmantojot savu ķermeņa svaru. Jostas, kas izgatavotas no kvalitatīvām neilona virvēm, ļauj veikt visdažādākos vingrinājumus. Vēl lielākam komfortam jostu rokturi ir pārklāti ar mīkstu putuplastu. Un kas jostas netiek izmantotas, tās var ērti glabāt komplektā iekļautajā somā.
Vingrošanas paklāji
Lielu daļu vingrinājumu sportisti izpilda uz grīdas. Uz plikas grīdas gan tas būtu sāpīgi un neērti, tādēļ sporta paklājiņš ir must-have lieta sportista arsenālā. Pat, ja zināt, ka Jūsu draugam vai tuviniekam tāds jau ir, Jūs varat uzdāvināt jaunāku un labāku modeli – piemēram, kompakti saritināmo paklājiņu, ar pretslīdošo pārklājumu, pievilcīgā krāsā, piepūšamo akrobātikas treniņiem, slavena sporta zīmola utt.
Dāvanas treniņu dažādošanai
.jpg)
.jpg)
Lai biežāk izkustētos mājās, varat izvēlēties arī vienkāršākus piederumus. Zemāk uzskaitītās dāvanu idejas ļaus izmēģināt vairāk jaunu vingrinājumu.
Hanteles - jauniem izaicinājumiem
Var teikt, ka tas ir gandrīz galvenais sporta aprīkojums, kuru gan vīrieši, gan sievietes labprāt izmanto treniņiem. Ja līdz šim radinieki to vietā izmantoja ar ūdeni piepildītus traukus, noteikti ir vērts apsvērt šādu iespēju. Vīrieši vislabāk var kontrolēt mainīgo svaru, lai uzraudzītu progresu, un sievietēm var izvēlēties vieglākus komplektus.
Pretestības gumijas - lielākai pretestībai
Ir grūti noticēt, bet pretestības gumijas var padarīt daudzveidīgākus vingrinājumus daudz grūtākus un vienlaikus nodrošināt vēl lielāku treniņu efektivitāti. Labāks līdzsvars, lielāka muskuļu aizsardzība, lielāks kustīgums, mazāk sāpju ir tikai daži no šādu produktu galvenajiem ieguvumiem. Tomēr mēs pat nešaubāmies, ka Jūsu intensīvi vingrojošie draugi varēs nosaukt vēl daudz vairāk priekšrocību.
Joga nozīmē ne tikai fizisko, bet arī garīgo veselību
Vienmēr ir lietderīgi dažādot treniņus ar jogas nodarbībām. Spokey Asteya komplektā ir visi rīki, kas varētu būt nepieciešami jebkurai jogas praksei. Komplektā ietilpst 173 cm garš un 61 cm plats paklājiņš no neslīdoša materiāla; bloki, kas nodrošina papildu atbalstu iesācējiem un lielāku vingrinājumu klāstu pieredzējušiem skolniekiem; 65 cm diametra vingrošanas bumbu, kas attīsta līdzsvaru un koordināciju (ar pievienotu piepūšanas sūkni); jogas josta, kas atvieglo stiepšanās vingrinājumus. Ar to visu vajadzētu pietikt, lai atpūstos, trenētu ķermeni un nostiprinātu muskuļus mājās vai jebkur citur.
Boksa maiss - precizitātei
Draugiem, kuri interesējas par boksu vai tikai sapņo ar to nodarboties, tā būs lieliska dāvana. Boksa maiss ļaus viņiem uzlabot tehniku, sitienu precizitāti un palīdzēs palielināt izturību. Turklāt tas ir lielisks veids, kā "izlādēties" - ja tuviniekiem dzīvē nav stresa, viņiem arī jānovērtē šāda dāvanas ideja.
Dāvanas lielākai motivācijai
.jpg)
Pat profesionāliem sportistiem ir dienas, kad viņi vēlas izlaist treniņu vai nevingrot ar pilnu jaudu. Ja arī Jūsu draugi saskaras ar šādām problēmām, Jūs viņus iedrošināsiet, izvēloties kādu no šīm dāvanām.
iPod — mūzikai, kas Jūs iedarbina
Droši vien pats par sevi saprotams, ka mūzika ir viens no galvenajiem motivācijas instrumentiem, kas palīdz sevi piespiest vēl vairāk. Lai klausīšanās būtu vēl ērtāka, apsveriet iespēju izvēlēties iPod MP3 atskaņotāju. Draugi šādu dāvanu izmantos ne tikai sportā, bet arī ikdienā, tāpēc Jūsu izvēle tiks augstu novērtēta.
Bezvadu austiņas - Jūsu iecienītākajai mūzikai bez ierobežojumiem
Klausoties mūziku sporta laikā, neērtības rada austiņu auklas. Šādos gadījumos situāciju glābj bezvadu austiņas, kas ir lieliski piemērotas jebkura sporta veida entuziastiem. Ja Jūsu draugiem vēl nav bijis laika tās iegādāties, paredziet notikumus un pārsteidziet viņus ar šo praktisko dāvanu. Mēs piedāvājam Jums iepazīties ar labāko bezvadu austiņu TOP10.
Viedpulksteņi - ērtai rezultātu izsekošanai
Viedpulksteņi pēdējos gados ir kļuvuši par neatņemamu sportistu sastāvdaļu. Tie ļaus Jums kontrolēt treniņa veiktspēju, sadedzinātās kalorijas, miega kvalitāti un citus svarīgus veselības rādītājus. Visas šīs analīzes palīdz neatkāpties no mērķa un motivē sasniegt vēl labākus sporta rezultātus. Uzziniet, kuri ir labākie viedpulksteņi šogad un ir ieguvuši vislielāko popularitāti pircēju vidū.
Termiskais apģērbs - maksimālam komfortam
Jauns sporta apģērbs vienmēr mudina pēc iespējas ātrāk doties uz treniņu, bet vēl labāk, ja tas ir īpaši pielāgots aktīvai atpūtai. Laba termoveļa neierobežo kustības, ļauj ķermenim elpot un tajā pašā laikā pasargā no stipra vēja un citiem nelabvēlīgiem laika apstākļiem. Sportot ar šādām drēbēm ir viens vienīgs prieks!
Sporta kameras
Daudziem sportistiem patīk fiksēt savus ikdienas treniņus sporta zālē. Tas viņus motivē strādāt cītīgāk un ļauj uzskatāmi redzēt treniņu rezultātus ilgākā laika posmā. Dažiem tā ir arī izklaide, jo var dalīties ar saviem sporta piedzīvojumiem ar draugiem vai plašāku publiku blogos. Parastā kamera šajā ziņā nebūtu tik ērta. Sporta kameras mazie izmēri, svars un ērts stiprināšanas veids ir kā radīti šādiem nolūkiem. Ja vēlaties palīdzēt tuviniekam vienmēr būt motivētam un gūt daudz prieka no ikdienas treniņiem, šī būs ļoti piemērota dāvana!
Citas dāvanas sportistiem
.jpg)
Sportistiem, kuri meklē vēl interesantākas vai pat negaidītas idejas, ir vērts izmēģināt šīs iespējas.
Sporta masieri - muskuļu relaksācijai
Īpašas masāžas pistoles, veltņi un treniņu cilindri ne tikai trenē, bet arī atslābina muskuļus, tāpēc daudzi sportisti tos izmanto, lai pabeigtu treniņu. Tomēr tos var pielāgot fitnesa vai jogas vingrinājumiem, tāpēc šādi masieri noteikti pārsteigs Jūs ar savu daudzpusību un atstās lielu iespaidu uz Jūsu draugiem.
Fiksatori – drošiem treniņiem
Treniņu laikā mēs bieži nevaram izvairīties no traumām - ja Jūsu tuviniekiem ir nācies ar tām tikt galā, tas nenozīmē, ka viņiem nāksies atvadīties no sporta. Šādos gadījumos īpaši noderīgas ir īpaši fiksatori, kurus varat izmantot arī kā dāvanas ideju. Tie nodrošinās stabilitāti, drošību, komfortu un atgriezīs draugiem vēlmi atgriezties pie iecienītākajām aktivitātēm.
Pumpis - aktīvai atpūtai bez izaicinājumiem
Ja Jūsu draugiem ir elektriskais motorollers, velosipēds vai viņi bieži spēlē dažādas spēles ar bumbu, šāda dāvana viņiem būs īpaši noderīga. Pumpis neaizņem daudz vietas, bet palīdz izvairīties no stresa situācijām, kad izplūdušajam gaisam ir jāpārtrauc Jūsu iecienītākās darbības. Turklāt tagad tirgū ir pieejami vēl modernāki modeļi, kas pārsteigs pat Jūsu draugus, kuri visu jau ir redzējuši.
Akupresūras masāžas paklājs - lieliskai labsajūtai
Aktīvs sports prasa laiku un sevis palutināšanu. Ja Jūsu draugiem patīk izlaist šo soli, uzdāviniet viņiem masāžas paklāju. Tas palīdzēs mazināt stresu, nodrošināt enerģiju, labāku miegu, paātrināt asinsriti un atvieglot sāpju pārvarēšanu. Ļoti iespējams, ka mājinieki, kas nav sportisti, vēlēsies izmēģināt šādu dāvanu!
Sporta uzturs
Ja zināt, ka Jūsu tuvinieks-sportists ir apņēmības pilns iegūt skaistas ķermeņa formas īsākajos termiņos, Jūs varat palīdzēt sasniegt šo mērķi, uzdāvinot kādu līdzekli no speciālā sporta uztura. Muskuļu masas audzēšanai un muskuļotam reljefam vietā būs proteīni, geineri (proteīnu un ogļhidrātu maisījumi), kreatīns lietošanai pirms treniņiem (palielina izturību). Ja tuvinieka vai drauga „sāpe” ir liekas svars, varat uzdāvināt speciālās vielas, kas palīdzēs viņam ātrāk tikt pie slaida ķermeņa, piemēram, tauku dedzinātājus vai L-karnitīnu. Savukārt par tādiem organismu atbalstošiem uztura bagātinātājiem, kā sporta batoniņi, vitamīnu un minerālu kompleksi priecāsies jebkurš sportists, neatkarīgi no nospraustajiem sporta mērķiem.
Teipi
Košas lentes, kas atgādina plāksterus, mūsdienās bieži „rotā” profesionālu sportistu ķermeņus. Tie ir teipi, kurus izmanto muskuļu un locītavu slimību profilaksei, hematomu ātrākai uzsūkšanai un sāpju un diskomforta mazināšanai pēc treniņiem. Teipu popularitāte pieauga ne vien efektivitātes dēļ, bet arī tādēļ, ka tie ir universāli un ērti lietojami. Un, ko nu liegties, - tie izskatās stilīgi un noteikti patiks Jūsu tuviniekam!
Ja vēl joprojām grūti izvēlēties dāvanu Jūsu sportiskam draugam, draudzenei vai tuvam cilvēkam, viemnēr var izvēlēties kādu apģērbu no plaša sporta apģērba piedāvājuma. Ikviens būs priecīgs saņemt Nike, Adidas, Puma, 4F u.c. profesionālu sporta zīmolu apģērbu. Sākot ar Nike zeķēm, Puma T-krekliem un beidzot ar veselu Adidas sporta tērpa komplektu. Ja Jūs zinat precīzu kājas izmēru, tad var pārsteigt ar Nike sporta apavu pāri.
Izskatās, ka noteikti būs jāpadomā, lai izvēlētos piemērotāko dāvanu sportistam. Pievērsiet uzmanību viņa sporta paradumiem - tas ļaus vēl vieglāk izlemt, kurš risinājums nodrošinās vēl efektīvākus rezultātus.
Apsverot, ar kādām dāvanām šogad pārsteigsim savus tuviniekus, mēs bieži ņemam vērā tuvinieku un draugu intereses. Ja dāvanas saņēmējs pievērš lielu uzmanību sportam un aktīvai atpūtai, to noteikti nebūs grūti izlemt - ļoti iespējams, ka viņam patiks visas zemāk uzskaitītās idejas.
