Noderīgi padomi

skrubis

Kāpēc svarīgi lietot skrubjus?

Tāds ķermeņa pīlinga veids kā skrubēšana jau sen ir ierasta ķermeņa kopšanas procedūra daudzām sievietēm un vīriešiem. Taču pēdējo gadu laikā skaistumkopšanas eksperti īpaši uzsver skrubju lomu, apgalvojot, ka bez regulāras skrubēšanās Jūs nevarat izskatīties simtprocentīgi skaisti un starojoši. Vēl jo vairāk, - nenolobīta vecā āda būtiski samazina citu skaistumkopšanas procedūru efektivitāti, piemēram, ādas mitrināšanu ar krēmu vai hialuronskābi. Visi augstāk minētie apgalvojumi ir pamatoti, taču ar piebildi, ka beauty efektu sasniegšanai arī skrubēšana jāmāk veikt pareizi. Tādēļ šajā ceļvedī pievērsīsimies visam par un ap ādas skrubjiem, atbildot uz populārākiem jautājumiem: kāpēc vajadzētu regulāri lietot skrubi, cik bieži to darīt, vai ādas tipam ir nozīme un citiem.   Skrubju labvēlīgais efekts Tulkojumā no angļu valodas “peel” nozīmē “attīrīt”, “noņemt mizu”. Un šis arī ir galvenais skrubja uzdevums – nolobīt no ķermeņa novecojušās ādas šūnas. Ko tas sniedz? Āda izskatās jaunāka, tās tonis – vienmērīgāks un pievilcīgāks. Vecās šūnas vairs netraucē ādai piesātināties ar skābekli, līdz ar ko paaugstinās arī tās elastība. Mazinās celulīta izpausmes. Ķermeņa skrubēšana notiek ar masējošām kustībām, kas aktivizē asinsriti un pamaz liek tauku šūniņām izlīdzināties. Pēc regulārām procedūrām celulīts kļūst mazāk pamanāms – āda izskatās gludāka, tvirtāka, bet ķermeņa kontūras estētiskākas.  Mazinās pietūkums, jo intensīvas  ķermeņa masēšanas laikā aktivizējas limfodrenāža. Āda tiek sagatavota citām skaistumkopšanas procedūrām. Skrubis ir intensīvas iedarbības līdzeklis – tas dziļi attīra ādu, jo atver poras un palīdz izvadīties toksīniem. Āda kļūst kā sūklis citiem kopšanas līdzekļiem: krēmiem, losjoniem, eļļām, mākslīgā iedeguma produktiem. To aktīvās vielas netraucēti uzsūcas epidermā. Āda tiek pabarota, jo gandrīz visi skrubji bagātināti ar ēteriskām eļļām, dabīgiem ekstraktiem, sviestu, vitamīniem utt. Āda kļūst mīkstāka un zīdaināka – ļoti patīkama pieskārienam. Ne mazsvarīgs ir pozitīvs emocionālais efekts. Daudzi atzīst ķermeņa un sejas skrubēšanu par patīkamu procedūru. Atkarībā no skrubja sastāva tā var palīdzēt nomierināties vai tieši otrādi – uzmundrināties. Piemēram, relaksācijai pēc darba noderēs ar lavandu bagātināts produkts, enerģijas lādiņam – citrusaugļu, kafijas pupiņu, ķermeņa svaigumam – ar zaļās tējas ekstraktu. No kāda vecuma un cik bieži ieteicams lietot skrubi? Skrubis tomēr ir abrazīvs, tādēļ tā lietošanai jābūt apdomātai. No kāda vecuma var sākt lietot skrubjus? Līdz 25 gadu vecumam organisms efektīvi patstāvīgi tiek galā ar ādas reģenerāciju. Vēlāk šie procesi palēninās, un neliela palīdzība skrubēšanās veidā nāks tikai par labu izskatam un pašsajūtai. Īpaši, ja bieži uzturaties saulē vai piesārņotā gaisā, kāds lielākoties ir lielpilsētās.  Cik bieži ieteicams nolobīt veco ādu? Uzskats, jo vecāks cilvēks, jo biežāk jālieto skrubis, ir aplams. Tāda neapdomāta rīcība var traumēt ādu un izjaukt lipīdu balansu. Korektais skrubēšanās biežums ir 2x nedēļā, bet cilvēkiem ar jūtīgu ādu – 1x nedēļā. Taču pilnīgai precizitātei un pārliecībai jāraugās norādes produkta instrukcijā. Daudzu skrubju ražošanai tiek lietoti raupjāki abrazīvi, kurus var lietot tikai reizi nedēļā pat normālas ādas īpašnieki. Tāpat lietošanas biežums var atšķirties no iedarbības zonas – kājas, seja, ķermenis utt. Kā pareizi skrubēties? Klājiet skrubi uz tīras, mitras ādas un sāciet masēt šo masu ar apļveida kustībām. Dariet to pakāpeniski, skrubējot vienu nelielu ķermeņa zonu pēc otras. Nespiediet pārāk stipri, lai netraumētu ādu. Veltiet vairāk laika un uzmanības augšstilbiem, gurniem, sēžamvietai, kurus visbiežāk skar celulīts. Noslēgumā noskalojiet ķermeni ar remdenu ūdeni un nosusiniet ar dvieli.  Ķermeņa skrubji dažādiem ādas tipiem un zonām Skrubju izgatavošanai tiek lietota vesela virkne gan dabīgo, gan sintētisko abrazīvu: maltas riekstu čaumalas, augļu kauliņi, cukurs, sāls, kafijas pupiņas, džodžoba pērlītes, medus, auzas, alumīnija pulveris, celuloze u.c. Jo raupjāka maluma ir šīs daļiņas, jo intensīvāka iedarbība ir skrubim. Abrazīviem parasti tiek pievienoti ādu kopjošie līdzekļi un aromatizētāji. Rezultātā katrs no šiem skrubjiem pilda galveno funkciju – noloba vecās ādas šūniņas, taču atkarībā no produkta sastāva mainās pīlinga intensitāte un papildus iespējams cīnīties ar dažādām ādas problēmām, piemēram, sausumu vai pastiprinātu sebuma izdalīšanos. Tādēļ obligāti jāizvēlas savam ādas tipam atbilstošs ķermeņa skrubis! Parasti šī informācija ir norādīta uz produkta iepakojuma. Sausai ādai piemērotāki ir krēmveidīgi skrubji ar taukainu un barojošu bāzi, delikāti produkti ar smalkiem abrazīviem, produkti uz cukura bāzes ar eļļām. Papildus veco daļiņu noņemšanai, tie pabaros un mitrinās ādu. Jūtīgas ādas īpašniekiem jābūt visuzmanīgākajiem, izvēloties un lietojot skrubi. Jums piestāvēs delikāti želejveidīgi produkti ar ļoti smalkiem, apaļas formas abrazīviem, kurām visbiežāk ir sintētiskā izcelsme. Norāde “jūtīgai ādai” uz iepakojuma ir obligāta. Ja pēc lietošanas tomēr izjūtat diskomfortu vai rodas intensīvs apsārtums, visticamāk Jums jāpāriet uz saudzējošiem pīlingiem bez abrazīviem, piemēram, uz augļu skābju bāzes.   Taukainai ķermeņa ādai rekomendējams sāls skrubis, kas izvada lieko sebumu un darbojas kā antiseptiķis. Skrubja konsistencei jābūt želejveidīgai, vēlams papildinātai ar augļu skābēm. Tam nevajadzētu saturēt eļļas. Ieteicami arī skrubji-maskas uz kosmētiskā māla bāzes. Normālas ādas īpašniekiem izvēle ir visplašākā – Jums piestāvēs sāls, cukura, maltās kafijas, augļu kauliņu u.c. veida skrubji, tostarp bagātinātie ar augļu skābēm. Var lietot gan šķidros produktus, gan cietos (ziepjveida). Tā kā skrubjiem ir sausinošs efekts pēc lietošanas vēlams ieziest ādu ar krēmu vai losjonu.   Celulīta skartajai ādai būtu jāizraugās speciāls skrubis pret celulītu ar atbilstošu norādi. Visbiežāk tie ir līdzekļi ar cietām abrazīvām daļām, piemēram, kafijas pupiņām, sāli-cukuru, jūras sāli, aprikožu kauliņiem. Bāzei ražotāji pievieno ādu tonizējošās ēteriskās eļļas un augu ekstraktus. Kājām un rokām arī ieteicams izvēlēties specializētos līdzekļus šīm zonām. Ar parasto ķermeņa skrubi dažkārt nepietiek, lai nolobītu biezu veco ādu no pēdām. Skrubis kājām parasti ar raupjiem abrazīviem efektīvāk tiks galā ar uzdevumu. Ierobežojumi. Skrubēt ķermeni nav ieteicams, ja asinsvadi Jums ir varikozes izpausmes, jo asinsvadi var traumēties un iekaist. Tāpat skrubja lietošana uz laiku jāatliek, ja uz ādas radušies izsitumi, aukstumpumpas, ir svaigas brūcītes, sastrutojumi. Kā gūt maksimālu efektu no ķermeņa skrubēšanas? Lietojiet skrubi pirtī vai saunā uzreiz pēc izkarsēšanās, kad poras ir maksimāli atvērtas. Šim nolūkam būs piemērots gan Jūsu ādas tipam atbilstošs līdzeklis, gan speciāls pirts skrubis, kuru vēlams savlaicīgi nolikt sildīties pērtuvē. Vien izpētiet pirts skrubja sastāvu – tajos bieži ietilpst medus, kas daudziem cilvēkiem izraisa ādas apsārtumu. Lietojiet speciālu pīlinga cimdu un pēc procedūras uzklājiet savam ādas tipam atbilstošus kopjošus līdzekļus: krēmu, losjonu vai citu. Dodiet priekšroku lietotāju augsti novērtētajiem produktiem. Pie tādiem minams Collistar skrubis, Rituals, The Body Shop, Geomar, L’Occitance, Thalgo, Stenders, Elemis, Natura Siberica, Clinique. Par sejas skrubju izvēli un lietošanu Sejas ādai nepieciešams specializēts sejas skrubis, jo līdzekļi ķermenim ir pārāk rupji tik delikātai zonai. Produkts palīdzēs maigi nolobīt atmirušās ādas šūnas, izlīdzinās sejas toni, mazinās aknē atstātās pēdas un novērsīs tā rašanos, padarīs ādu gludāku, elastīgāku, starojošāku un kā rezultāts – jaunāku!   Skrubis sejai tiek izvēlēts pēc līdzīga principa, kā ķermenim. Sausai un jutīgai ādai piemērotāki sastāvi ar maigām silikona vai sintētiskām granulām, kuras neskrāpē ādu. Taču, ja Jums ir ļoti plāna sejas āda - kapilāri atrodas tuvu tās virsmai – kosmetoloģi iesaka dot priekšroku neabrazīvam pīlingam. Dabīgie abrazīvi efektīvi attīrīs taukainās sejas ādas poras un darbosies kā profilakse pūtītēm un melniem punktiem. Piemēram, dziļi attīrošs L’oreal sejas skrubis ar melno ogli, Lumene ar bērzu sulu, Eucerin ar abrazīvām mikrodaļiņām un pienskābi, Babor uz cukura bāzes, Natura Siberica ar aveņu kauliņiem vai kaviāra ekstraktu, Clinique, Clarins u.c produktiem taukainai un problemātiskai ādai. Taču, ja uz sejas patlaban ir pumpas, iekaisumi, brūcītes, jāsaprot, ka abrazīvās daļas vēl vairāk traumēs iekaisušo zonu un var pat izplatīt mikrobus. Rezultātā radīsies vēl vairāk izsitumu. Šādā situācijā būs piemērotāks ķīmiskais pīlings ar zemu skābju koncentrāciju. Rūpēs par savu skaistumu skaistumkopšanas eksperti iesaka izmēģināt arī tādus salīdzinoši jaunus abrazīvos produktus tirgū, kuri jau paspēja iemantot lielu popularitāti un daudzās situācijās ir īsts glābiņš. Piemēram: lūpu skrubis būs īpaši aktuāls ziemas mēnešos, kad sausas un saplaisājušas lūpas bojā kopskatu. Skrubja abrazīvās daļiņas ar nolobīs veco ādu, bet sastāvā ietilpstošās dabīgās eļļas un augu ekstrakti pabaros un samitrinās lūpas, izveidojot perfekti gludu un maigu pamatni lūpu krāsas klāšanai; skrubis galvas ādai. Ja bieži lietojat matu ieveidošanas līdzekļus, šāds produkts palīdzēs attīrīt galvas ādu no visiem laika gaitā uzkrātajiem netīrumiem: ieveidošanas līdzekļu pārpalikumiem, blaugznām, liekā sebuma un, protams, atmirušām ādas šūnām. Labi attīrīta, pabarota un samitrināta galvas āda būs bāze ātrākai matu augšanai un profilakse pret blaugznām. Jūs priecēs arī maigs svaiguma aromāts. Skrubis galvai kļuvis tik populārs, ka pat lielākie matu kopšanas līdzekļu zīmoli - Kerastase, Nioxin, Redken u.c. - aktīvi pievērsušies tā ražošanai, piedāvājot variantus dažādiem galvas ādas un matu tipiem. Noslēgumā vien jāpiebilst, - ja piemeklēsiet skrubi atbilstoši savam ādas tipam un konkrētai iedarbības zonai, kā arī ievērosiet instrukcijā norādīto lietošanas biežumu, produkta lietošana sagādās tikai pozitīvas emocijas, jo kosmētiskais efekts neliks sevi gaidīt un būs acīmredzams!

Lasīt tālāk
5/5
24 01 2023

Ķermeņa skrubis: kad to lietot un kā izvēlēties?

Lai izskatītos nevainojami, mums ir jārūpējas par savu ādu visu gadu - tad tā būs gan maigāka, gan veselīgāka. Ja līdz šim tās kopšanai esat izvēlējies tikai krēmu vai losjonu, Jums jāapsver arī doma par ķermeņa skrubi: šo procedūru ieteicams iekļaut savā skaistumkopšanas rutīnā. Ķermeņa skrubji var piedāvāt vairākas labvēlīgas priekšrocības. Šoreiz mēs nosauksim šādu procedūru priekšrocības un palīdzēsim izvēlēties piemērotāko produktu. Kāpēc un kad ir vērts lietot ķermeņa skrubi? Šo produktu galvenā funkcija ir atmirušo ādas šūnu noņemšana - tas padara ādu tīrāku, dzīvīgāku un vieglāk absorbēt visus pārējos Jūsu izmantotos produktus. Turklāt tiek izvadīti toksīni un uzlabota asinsrite. Tomēr ķermeņa skrubi ir vērts lietot arī šādās situācijās: Sagatavoties pirms sauļošanās. Pēc šīs procedūras Jūs varēsiet iesauļoties dabiskāk un vienmērīgāk. Ja noteiktos apgabalos (piemēram, elkoņos vai ceļgalos) āda ir sausāka, šīs vietas iesauļosies spēcīgāk - tas noteikti neradīs papildu šarmu. Turklāt uz attīrītas ādas iedegums saglabāsies daudz ilgāk. Smagi saules apdegumi. Ja Jūs pārspīlējāt, lutinot sevi saulē, un āda ir sākusi lobīties, ļoti maiga lobīšanās var palēnināt procesu. Tiesa, ir arī daži papildu nosacījumi: šo procedūru var veikt tikai tad, kad āda vairs nav sarkana un nav tik kairināta. Pēc sauļošanās ādu vajadzētu ļoti labi samitrināt. Pirms depilācijas. Šī izstrādājuma smalkās daļiņas paceļ no ādas pat mazākos matiņus, tāpēc tos var noņemt daudz efektīvāk. Tā ir taisnība neatkarīgi no tā, kuru depilācijas metodi izvēlaties. Ādai jābūt vēl gludākai un mīkstākai, un matu augšana kļūs tikai par nepatīkamu atmiņu. Lai novērstu pūtītes. Tiem, kam ir taukaina āda, ir jācīnās pret pūtītēm ne tikai uz sejas ādas, bet arī citās zonās. Tomēr regulāra šo produktu lietošana var samazināt to rašanās risku. Tā kā ir iespējams palēnināt gan netīrumu, gan mirušo šūnu uzkrāšanos, ādas tauki vairs nav tik kaitīgi. Kurš ķermeņa skrubis Jums ir vispiemērotākais? Lai atrastu ķermeņa skrubi, kas Jums vislabāk darbosies, Jums jāapsver divi vissvarīgākie aspekti - Jūsu ādas tips un produkta tips. Jūsu ādas tips Taukainai un kombinētai ādai ieteicams izvēlēties produktus ar mikrogranulām, kas var attīrīt ādu. Ja Jūs arī ciešat no pūtītēm, ir vērts pievērst uzmanību tādām sastāvdaļām kā glikols vai salicilskābe. Normālai ādai ir pieejami maigāki līdzekļi, savukārt jutīgākai, sausai ādai vislabāk ir piemēroti ļoti maigi un īpaši mitrinoši produkti. Dažāda veida ķermeņa skrubji Atkarībā no šo produktu sastāvdaļām atšķiras arī to veidi un noteiktas īpašības. Pašlaik tirgū ir pieejamas šādas iespējas: Ķermeņa skrubji ar cukuru. Šis produktu veids ir piemērots jutīgai, sausai un normālai ādai un visiem tiem, kas vēlas nedaudz mīkstāku skrubi. Tie ārkārtīgi labi mitrina un veicina ātrāku šūnu metabolismu. Sāls ķermeņa skrubji. Šis ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem taukainai, pūtītēm pakļautai ādai. Sāls lieliski noņem liekos taukus no ādas, un tam piemīt dabiskas antiseptiskas īpašības, kas noņem baktērijas, kas veicina plankumu parādīšanos. Turklāt šādi produkti var detoksicēt un mazināt iekaisumu. Ķermeņa skrubji uz augu bāzes. Šie produkti ir maigāki, bet pietiekami efektīvi. Dažādas ārstniecības augu kombinācijas papildu dabiskam pīlingam var arī nomierināt, atdzīvināt, ārstēt, savilkt vai detoksicēt ādu. Kafijas ķermeņa skrubji. Šādi produkti ir lieliski piemēroti cīņai ar celulītu. Tas veicina ātrāku šūnu atjaunošanos un uzlabo ādas toni un struktūru. Arī iekaisums ir samazināts, un patīkama smarža ir ļoti relaksējoša. Ķermeņa skrubji no graudiem, šķiedrām, riekstiem un sēklām. Šie produkti parasti darbojas kā antioksidanti, un tiem ir lieliskas mitrinošas īpašības. Šo iemeslu dēļ tie ir īpaši piemēroti sausai un bojātai ādai. Kā pareizi lietot ķermeņa skrubi? Lai ķermeņa skrubis patiešām gūtu pietiekamu labumu, ir svarīgi ņemt vērā šādas nianses: Izvēlieties pareizo procedūru skaitu. Tas ir atkarīgs no Jūsu ādas tipa. Sausas un normālas ādas īpašniekiem to vajadzētu atkārtot 1-2 reizes, bet taukainai un kombinētai ādai - 2-3 reizes nedēļā. Ja āda ir ļoti jutīga un plāna, ierobežojiet sevi ar vienu reizi divās nedēļās. Mēģiniet veikt procedūru vakarā. Tad naktī āda labāk absorbēs visus elementus un efektīvāk reģenerēsies. Turklāt Jūs izvairīsieties no kairinājuma un aizsērējušām porām - šis scenārijs ir iespējams, kad procedūra tiek veikta no rīta. Izpildiet izstrādājuma instrukcijas. Katra produkta lietošana var nedaudz atšķirties - pārliecinieties, ka to lietojat pareizi. Pēc beršanas vienmēr palutiniet ādu. Noteikti izmantojiet mitrinātājus, lai atjaunotu normālu mitruma līdzsvaru. Izpildot visus šos padomus un izvēloties pareizos produktus, Jūs ļoti ātri redzēsiet visas priekšrocības, ko var sniegt ķermeņa skrubis. Šai procedūrai patiešām nav jāpievērš liela uzmanība, taču parasti rezultāti pārsniedz visas cerības!

Lasīt tālāk
05 08 2020