- Skrubju labvēlīgais efekts
- No kāda vecuma un cik bieži ieteicams lietot skrubi?
- Ķermeņa skrubji dažādiem ādas tipiem un zonām
- Par sejas skrubju izvēli un lietošanu
Tāds ķermeņa pīlinga veids kā skrubēšana jau sen ir ierasta ķermeņa kopšanas procedūra daudzām sievietēm un vīriešiem. Taču pēdējo gadu laikā skaistumkopšanas eksperti īpaši uzsver skrubju lomu, apgalvojot, ka bez regulāras skrubēšanās Jūs nevarat izskatīties simtprocentīgi skaisti un starojoši. Vēl jo vairāk, - nenolobīta vecā āda būtiski samazina citu skaistumkopšanas procedūru efektivitāti, piemēram, ādas mitrināšanu ar krēmu vai hialuronskābi.
Visi augstāk minētie apgalvojumi ir pamatoti, taču ar piebildi, ka beauty efektu sasniegšanai arī skrubēšana jāmāk veikt pareizi. Tādēļ šajā ceļvedī pievērsīsimies visam par un ap ādas skrubjiem, atbildot uz populārākiem jautājumiem: kāpēc vajadzētu regulāri lietot skrubi, cik bieži to darīt, vai ādas tipam ir nozīme un citiem.
Skrubju labvēlīgais efekts
Tulkojumā no angļu valodas “peel” nozīmē “attīrīt”, “noņemt mizu”. Un šis arī ir galvenais skrubja uzdevums – nolobīt no ķermeņa novecojušās ādas šūnas. Ko tas sniedz?
- Āda izskatās jaunāka, tās tonis – vienmērīgāks un pievilcīgāks. Vecās šūnas vairs netraucē ādai piesātināties ar skābekli, līdz ar ko paaugstinās arī tās elastība.
- Mazinās celulīta izpausmes. Ķermeņa skrubēšana notiek ar masējošām kustībām, kas aktivizē asinsriti un pamaz liek tauku šūniņām izlīdzināties. Pēc regulārām procedūrām celulīts kļūst mazāk pamanāms – āda izskatās gludāka, tvirtāka, bet ķermeņa kontūras estētiskākas.
- Mazinās pietūkums, jo intensīvas ķermeņa masēšanas laikā aktivizējas limfodrenāža.
- Āda tiek sagatavota citām skaistumkopšanas procedūrām. Skrubis ir intensīvas iedarbības līdzeklis – tas dziļi attīra ādu, jo atver poras un palīdz izvadīties toksīniem. Āda kļūst kā sūklis citiem kopšanas līdzekļiem: krēmiem, losjoniem, eļļām, mākslīgā iedeguma produktiem. To aktīvās vielas netraucēti uzsūcas epidermā.
- Āda tiek pabarota, jo gandrīz visi skrubji bagātināti ar ēteriskām eļļām, dabīgiem ekstraktiem, sviestu, vitamīniem utt.
- Āda kļūst mīkstāka un zīdaināka – ļoti patīkama pieskārienam.
Ne mazsvarīgs ir pozitīvs emocionālais efekts. Daudzi atzīst ķermeņa un sejas skrubēšanu par patīkamu procedūru. Atkarībā no skrubja sastāva tā var palīdzēt nomierināties vai tieši otrādi – uzmundrināties. Piemēram, relaksācijai pēc darba noderēs ar lavandu bagātināts produkts, enerģijas lādiņam – citrusaugļu, kafijas pupiņu, ķermeņa svaigumam – ar zaļās tējas ekstraktu.
No kāda vecuma un cik bieži ieteicams lietot skrubi?
Skrubis tomēr ir abrazīvs, tādēļ tā lietošanai jābūt apdomātai.
No kāda vecuma var sākt lietot skrubjus? Līdz 25 gadu vecumam organisms efektīvi patstāvīgi tiek galā ar ādas reģenerāciju. Vēlāk šie procesi palēninās, un neliela palīdzība skrubēšanās veidā nāks tikai par labu izskatam un pašsajūtai. Īpaši, ja bieži uzturaties saulē vai piesārņotā gaisā, kāds lielākoties ir lielpilsētās.
Cik bieži ieteicams nolobīt veco ādu? Uzskats, jo vecāks cilvēks, jo biežāk jālieto skrubis, ir aplams. Tāda neapdomāta rīcība var traumēt ādu un izjaukt lipīdu balansu. Korektais skrubēšanās biežums ir 2x nedēļā, bet cilvēkiem ar jūtīgu ādu – 1x nedēļā. Taču pilnīgai precizitātei un pārliecībai jāraugās norādes produkta instrukcijā. Daudzu skrubju ražošanai tiek lietoti raupjāki abrazīvi, kurus var lietot tikai reizi nedēļā pat normālas ādas īpašnieki. Tāpat lietošanas biežums var atšķirties no iedarbības zonas – kājas, seja, ķermenis utt.
Kā pareizi skrubēties? Klājiet skrubi uz tīras, mitras ādas un sāciet masēt šo masu ar apļveida kustībām. Dariet to pakāpeniski, skrubējot vienu nelielu ķermeņa zonu pēc otras. Nespiediet pārāk stipri, lai netraumētu ādu. Veltiet vairāk laika un uzmanības augšstilbiem, gurniem, sēžamvietai, kurus visbiežāk skar celulīts. Noslēgumā noskalojiet ķermeni ar remdenu ūdeni un nosusiniet ar dvieli.
Ķermeņa skrubji dažādiem ādas tipiem un zonām
Skrubju izgatavošanai tiek lietota vesela virkne gan dabīgo, gan sintētisko abrazīvu: maltas riekstu čaumalas, augļu kauliņi, cukurs, sāls, kafijas pupiņas, džodžoba pērlītes, medus, auzas, alumīnija pulveris, celuloze u.c. Jo raupjāka maluma ir šīs daļiņas, jo intensīvāka iedarbība ir skrubim.
Abrazīviem parasti tiek pievienoti ādu kopjošie līdzekļi un aromatizētāji. Rezultātā katrs no šiem skrubjiem pilda galveno funkciju – noloba vecās ādas šūniņas, taču atkarībā no produkta sastāva mainās pīlinga intensitāte un papildus iespējams cīnīties ar dažādām ādas problēmām, piemēram, sausumu vai pastiprinātu sebuma izdalīšanos. Tādēļ obligāti jāizvēlas savam ādas tipam atbilstošs ķermeņa skrubis! Parasti šī informācija ir norādīta uz produkta iepakojuma.
- Sausai ādai piemērotāki ir krēmveidīgi skrubji ar taukainu un barojošu bāzi, delikāti produkti ar smalkiem abrazīviem, produkti uz cukura bāzes ar eļļām. Papildus veco daļiņu noņemšanai, tie pabaros un mitrinās ādu.
- Jūtīgas ādas īpašniekiem jābūt visuzmanīgākajiem, izvēloties un lietojot skrubi. Jums piestāvēs delikāti želejveidīgi produkti ar ļoti smalkiem, apaļas formas abrazīviem, kurām visbiežāk ir sintētiskā izcelsme. Norāde “jūtīgai ādai” uz iepakojuma ir obligāta. Ja pēc lietošanas tomēr izjūtat diskomfortu vai rodas intensīvs apsārtums, visticamāk Jums jāpāriet uz saudzējošiem pīlingiem bez abrazīviem, piemēram, uz augļu skābju bāzes.
- Taukainai ķermeņa ādai rekomendējams sāls skrubis, kas izvada lieko sebumu un darbojas kā antiseptiķis. Skrubja konsistencei jābūt želejveidīgai, vēlams papildinātai ar augļu skābēm. Tam nevajadzētu saturēt eļļas. Ieteicami arī skrubji-maskas uz kosmētiskā māla bāzes.
- Normālas ādas īpašniekiem izvēle ir visplašākā – Jums piestāvēs sāls, cukura, maltās kafijas, augļu kauliņu u.c. veida skrubji, tostarp bagātinātie ar augļu skābēm. Var lietot gan šķidros produktus, gan cietos (ziepjveida). Tā kā skrubjiem ir sausinošs efekts pēc lietošanas vēlams ieziest ādu ar krēmu vai losjonu.
- Celulīta skartajai ādai būtu jāizraugās speciāls skrubis pret celulītu ar atbilstošu norādi. Visbiežāk tie ir līdzekļi ar cietām abrazīvām daļām, piemēram, kafijas pupiņām, sāli-cukuru, jūras sāli, aprikožu kauliņiem. Bāzei ražotāji pievieno ādu tonizējošās ēteriskās eļļas un augu ekstraktus.
- Kājām un rokām arī ieteicams izvēlēties specializētos līdzekļus šīm zonām. Ar parasto ķermeņa skrubi dažkārt nepietiek, lai nolobītu biezu veco ādu no pēdām. Skrubis kājām parasti ar raupjiem abrazīviem efektīvāk tiks galā ar uzdevumu.
Ierobežojumi. Skrubēt ķermeni nav ieteicams, ja asinsvadi Jums ir varikozes izpausmes, jo asinsvadi var traumēties un iekaist. Tāpat skrubja lietošana uz laiku jāatliek, ja uz ādas radušies izsitumi, aukstumpumpas, ir svaigas brūcītes, sastrutojumi.
Kā gūt maksimālu efektu no ķermeņa skrubēšanas?
- Lietojiet skrubi pirtī vai saunā uzreiz pēc izkarsēšanās, kad poras ir maksimāli atvērtas. Šim nolūkam būs piemērots gan Jūsu ādas tipam atbilstošs līdzeklis, gan speciāls pirts skrubis, kuru vēlams savlaicīgi nolikt sildīties pērtuvē. Vien izpētiet pirts skrubja sastāvu – tajos bieži ietilpst medus, kas daudziem cilvēkiem izraisa ādas apsārtumu.
- Lietojiet speciālu pīlinga cimdu un pēc procedūras uzklājiet savam ādas tipam atbilstošus kopjošus līdzekļus: krēmu, losjonu vai citu.
- Dodiet priekšroku lietotāju augsti novērtētajiem produktiem. Pie tādiem minams Collistar skrubis, Rituals, The Body Shop, Geomar, L’Occitance, Thalgo, Stenders, Elemis, Natura Siberica, Clinique.
Par sejas skrubju izvēli un lietošanu
Sejas ādai nepieciešams specializēts sejas skrubis, jo līdzekļi ķermenim ir pārāk rupji tik delikātai zonai. Produkts palīdzēs maigi nolobīt atmirušās ādas šūnas, izlīdzinās sejas toni, mazinās aknē atstātās pēdas un novērsīs tā rašanos, padarīs ādu gludāku, elastīgāku, starojošāku un kā rezultāts – jaunāku!
Skrubis sejai tiek izvēlēts pēc līdzīga principa, kā ķermenim. Sausai un jutīgai ādai piemērotāki sastāvi ar maigām silikona vai sintētiskām granulām, kuras neskrāpē ādu. Taču, ja Jums ir ļoti plāna sejas āda - kapilāri atrodas tuvu tās virsmai – kosmetoloģi iesaka dot priekšroku neabrazīvam pīlingam.
Dabīgie abrazīvi efektīvi attīrīs taukainās sejas ādas poras un darbosies kā profilakse pūtītēm un melniem punktiem. Piemēram, dziļi attīrošs L’oreal sejas skrubis ar melno ogli, Lumene ar bērzu sulu, Eucerin ar abrazīvām mikrodaļiņām un pienskābi, Babor uz cukura bāzes, Natura Siberica ar aveņu kauliņiem vai kaviāra ekstraktu, Clinique, Clarins u.c produktiem taukainai un problemātiskai ādai. Taču, ja uz sejas patlaban ir pumpas, iekaisumi, brūcītes, jāsaprot, ka abrazīvās daļas vēl vairāk traumēs iekaisušo zonu un var pat izplatīt mikrobus. Rezultātā radīsies vēl vairāk izsitumu. Šādā situācijā būs piemērotāks ķīmiskais pīlings ar zemu skābju koncentrāciju.
Rūpēs par savu skaistumu skaistumkopšanas eksperti iesaka izmēģināt arī tādus salīdzinoši jaunus abrazīvos produktus tirgū, kuri jau paspēja iemantot lielu popularitāti un daudzās situācijās ir īsts glābiņš. Piemēram:
- lūpu skrubis būs īpaši aktuāls ziemas mēnešos, kad sausas un saplaisājušas lūpas bojā kopskatu. Skrubja abrazīvās daļiņas ar nolobīs veco ādu, bet sastāvā ietilpstošās dabīgās eļļas un augu ekstrakti pabaros un samitrinās lūpas, izveidojot perfekti gludu un maigu pamatni lūpu krāsas klāšanai;
- skrubis galvas ādai. Ja bieži lietojat matu ieveidošanas līdzekļus, šāds produkts palīdzēs attīrīt galvas ādu no visiem laika gaitā uzkrātajiem netīrumiem: ieveidošanas līdzekļu pārpalikumiem, blaugznām, liekā sebuma un, protams, atmirušām ādas šūnām. Labi attīrīta, pabarota un samitrināta galvas āda būs bāze ātrākai matu augšanai un profilakse pret blaugznām. Jūs priecēs arī maigs svaiguma aromāts. Skrubis galvai kļuvis tik populārs, ka pat lielākie matu kopšanas līdzekļu zīmoli - Kerastase, Nioxin, Redken u.c. - aktīvi pievērsušies tā ražošanai, piedāvājot variantus dažādiem galvas ādas un matu tipiem.
Noslēgumā vien jāpiebilst, - ja piemeklēsiet skrubi atbilstoši savam ādas tipam un konkrētai iedarbības zonai, kā arī ievērosiet instrukcijā norādīto lietošanas biežumu, produkta lietošana sagādās tikai pozitīvas emocijas, jo kosmētiskais efekts neliks sevi gaidīt un būs acīmredzams!
