papildu līdz -30%* izvēlētām precēm ar kodiem >> 
Līdz -60%* 220.lv PLUS biedriem! Ienirsti piedāvājumos >> 
- Kādas izmaiņas sāk notikt ādā?
- Kā pareizi kopt ādu?
- Labākie sejas krēmi no 25 gadu vecuma: kā izvēlēties?
Lai arī ir grūti noticēt, pirmie ādas novecošanās procesi sākas jau 25 gadu vecumā - šķiet, ka nesen esam atbrīvojušies no pusaudža vecuma pūtītēm, taču jau atkal pastirpināti ir jākoncentrējas uz ādas kopšanu. Tomēr mums nevajadzētu pārāk uztraukties: šajā vecumā novecošanās process pats par sevi veido tikai vienu piekto daļu no visām ādas izmaiņām - pārējais ir saistīts ar ārējiem faktoriem un mūsu ieradumiem. Tas nozīmē, ka, ja vairāk koncentrēsieties uz ādu, jums joprojām izdosies izvairīties no izteiktām novecošanās pazīmēm. Ko tad vajadzētu darīt? Kā mainās mūsu āda un ko darīt?
Kādas izmaiņas sāk notikt ādā?
Lai labāk izprastu ādas kopšanas nozīmi, vispirms ir jānoskaidro, kādi procesi sākas 25 gadu vecumā. Parasti lielas poras un pirmās grumbiņas ir nepatīkams pārsteigums - dažreiz āda izskatās nedaudz dzeltenīga un mazāk mirdzoša. Jūs varat arī pamanīt, ka āda kļūst sausāka, mazāk stingra un elastīga, un dažreiz parādās ne tikai mīmikas grumbas, bet arī palielināts kapilāru tīkls. Reģenerācija vairs nav tik ātra, un šūnas atjaunojas nedaudz lēnāk, tāpēc ir jāpalielina mūsu pašu ieguldījums.
Kā pareizi kopt ādu?
Kad pamanāt pirmās ādas novecošanās pazīmes (vai tikai, lai tās novērstu), jums vispirms vajadzētu veikt šādas darbības:
- Pārliecinieties, ka āda saņem pietiekami daudz mitruma. Izmantojot ādas mitrinātājus, jums būs pietiekami daudz kolagēna, kas palīdzēs atjaunot ādas mirdzumu un gludumu. Tam lieliski der kolagēns un citas mitrinošas sastāvdaļas, kas atrodamas dažādos sejas kopšanas līdzekļos.
- Cīņa ar kaitīgajiem saules stariem. Saules peldes baudīšana, iespējams, visvairāk kaitē mūsu ādai, taču, ja jūs to darāt saprātīgi un mēreni, jums nevajadzēs satraukties. Šim nolūkam vislabāk palīdzēs sejas krēmi ar SPF aizsardzību un, protams, papildu galvassega.
- Vairākas reizes nedēļā noņemiet atmirušos ādas slāņus. Šis process ir ne mazāk svarīgs kā ādas mitrināšana - ja jūs regulāri to “berzīsiet”, jūs arī varēsiet atgūt gludumu un dabisko ādas toni. Šim nolūkam ieteicams izmantot skrubi ar zemu glikolskābes līmeni.
.jpg)
- Uzturiet ādu tīru. Citiem vārdiem sakot, katru dienu veiciet higiēnu, mazgājot un mitrinot ādu. Pirms došanās gulēt, noteikti noņemiet kosmētiku un izvēlieties augstas kvalitātes elpojošu kosmētiku - ja līdz šim esat pietiekami daudz uzmanības veltījis regulārai ādas aprūpei, tad jums noteikti izdosies izvairīties no lielām izmaiņām.
- Palutiniet sevi ar sejas maskām. Kā papildu ieguvumu varat izmantot arī sejas maskas - jūs varat tās izgatavot no dabīgām sastāvdaļām, piemēram, olām, medus, mandeļu eļļas vai rožu ūdens. Pieejamas ir arī sejas maskas: 25 gadu vecumā īpaši ieteicams izvēlēties mitrinošas sejas maskas, kas būtu bagātinātas ar dubļiem vai augļiem.
Labākie sejas krēmi no 25 gadu vecuma: kā izvēlēties?
Kā mēs jau paskaidrojām, kolagēns un citas mitrinošas sastāvdaļas ir īpaši piemērotas šajā vecumā. Tas nozīmē, ka jums jāizvēlas krēmi ar C vitamīnu un aminoskābēm - tie stimulēs kolagēna ražošanu, kas parasti nedaudz apstājas, kad jums ir 25 gadi. C vitamīns darbojas arī kā antioksidants, kas aizsargā šūnas no brīvo radikāļu negatīvās ietekmes, īpaši, ja runa ir par aizsardzību pret sauli. SPF būs ne tikai bagātināts ar C vitamīnu, bet arī aizsargās jūsu ādu: tas arī palīdzēs jums atgūties. Lakricas ekstrakts arī palīdz apturēt novecošanās procesus.
Sejas krēmu var izvēlēties arī atbilstoši ādas tipam:
- Sejas krēmiem sausai ādai jābūt pēc iespējas mitrinošiem, āda jāpapildina ar kolagēnu, C vitamīnu, aminoskābēm un citām mitrinošām sastāvdaļām.
- Sejas krēmam, kas paredzēts kombinētai ādai, jābūt bez eļļas, lai novērstu papildu spīdumu.
- Sejas krēmus taukainai ādai vajadzētu būt bagātinātiem ar alvejas, tējas koka, māla, cinka vai lavandas eļļu - šīs vielas līdzsvaros sebuma saturu ādā.
- Sejas krēmam jutīgai ādai jābūt pēc iespējas dabiskākam - jālieto mitrinošie, barojošie un atjaunojošie sejas krēmi, taču ir svarīgi pārliecināties, ka tie nesatur ādu kairinošas piedevas.
.jpg)
Sekojot šiem padomiem, jūs varēsiet būt pārliecināti, ka esat izdarījis visu iespējamo, lai apturētu ādas agrīnu novecošanos. Vissvarīgākais ir veltīt nedaudz vairāk laika ādas kopšanai un izvēlēties kvalitatīvus sejas kopšanas līdzekļus - tādi plašā sortimentā ir pieejami internetveikalā 220.lv!
