Sporta spēles komandu saliedēšanai: 6 aizraujošas stafetes

Kas ir komanda?

Komandas ir jebkāda veida vairāku cilvēku izveidotas grupas, kam ir kopīgi mērķi. Komandas var veidot kā profesionālā, tā ikdienišķā formātā, jo arī, piemēram, ģimene var būt komanda, bet neatkarīgi no tā, ikvienai komandai nepieciešams saliedēties.

Kā veidojas komandas?

Katra komanda veidošanās procesā iziet cauri formēšanās, normēšanās, strīdēšanās posmiem, līdz nonāk līdz funkcionālas darbības posmam. Formējoties komandas dalībnieki apvienojas, normējoties sāk veidoties kopējie mērķi, strīdēšanās fāzē izvirzās līderi un tiek noteikti darbības principi, kas nepieciešami veiksmīgai darbībai. Ja komandu pamet kāds tās dalībnieks vai piebiedrojas jauns, tad komanda no jauna uzsāk formēšanos.

Ko dod komandu saliedēšana?

Salīdzinot, piemēram, ar kopīgu darba uzdevumu veikšanu, izmantojot spēles, lai saliedētu komandas dalībniekus, dosiet iespēju cilvēkiem kopīgi izbaudīt jautrību un vienam otru iepazīt nepiespiestā un atbrīvotā gaisotnē. Komandas saliedēšana ir arī visu ģimeni iekļaujošas aktivitātes bērniem.

Spēlējot dažādas spēles, lai saliedētos, komandās uzlabojas komunikācija, pieaug produktivitāte, motivācija, palielinās iespēja uzzināt vēl neredzētas līderības pazīmes. Dalībniekiem kopīgi jārisina problēmas un jāpieņem lēmumi, kas ļauj radīt jaunas idejas, veicināt radošumu un celt komandu pašapziņu.

Lai veicinātu komandu saliedēšanos, var spēlēt sporta spēles un organizēt stafetes, kas būs komandai kopīgs uzdevums, ar ko jātiek galā, lai uzveiktu nosacītos pretiniekus. Sacensības un sacensību gars vairāk saliedē komandu, jo ir konkrēts mērķis - uzvarēt. Tās var būt gan spēles brīvā dabā, gan iekštelpās.

Saliedēšanās, protams, ir arī komandas atpūta bārā un kopīga šautriņmešana. Taču, lai arī šautriņmešana ir aizraujoša disciplīna, tomēr aktivitātes, kurās kopīgi jāpiedalās visai komandai, palīdzēs izcelt katra dalībnieka spēcīgākās puses, tādējādi uzlabojot to, kā komanda funkcionēs ikdienā. Ja drīzumā plānojat sporta spēles, idejas, kas minētas turpinājumā Jums varētu būt ļoti lietderīgas organizējot spēles ballītēm vai sacensības dažādām komandām, tāpat zemāk minētās stafetes ir arī piemērotas aktivitātes bērniem.

6 aizraujošas stafetes komandu saliedēšanai

Cilvēku mezgls

Šo spēli var spēlēt gan kā stafeti, liekot sacensties, piemēram, atsevišķām nodaļām, vai apvienojot visus komandas dalībniekus. Visērtāk, ja vienlaicīgi spēlē piedalās 8 līdz 20 cilvēki.

Sākumā nepieciešams, lai spēlētāji nostātos aplī. Visiem dalībniekiem jāpaceļ labā roka un jāsadodas rokās ar kādu, kas atrodas apļa pretējā pusē. Kad esiet sadevušies rokās ar labo roku, atrodiet citu dalībnieku, ar ko sadoties rokās ar kreiso roku. Tas nozīmē, ka ka katrs dalībnieks būs sadevies rokās ar 2 dažādiem cilvēkiem, kas neatrodas viņam blakus, izveidojot cilvēku mezglu.

Kad mezgls izveidots, Jūsu uzdevums ir mēģināt to atpiņķerēt, manevrējot, liecoties un iespējams kāpjot pāri komandas biedriem, bet nevienā brīdī neatlaižot vaļā rokas. Stafete beidzas, kad pirmā komanda, vēl aizvien sadevušies rokās, izveido apli.

Karstais kartupelis

Šo stafeti varēsiet izmantot, ja organizējiet sporta spēles brīvā dabā. Katrai komandai būs nepieciešama bumba, tas nozīmē, ka, ja sacensības notiks, piemēram, starp trim komandām, būs nepieciešams trīs basketbola, volejbola vai futbola bumbas. Komandām jānostājas aplī un, jāpadod bumbu. Tas, kādas piespēles izmantosiet, visticamāk, būs atkarīgs no tā, kādas bumbas tiks izmantotas.

Katra veiksmīga piespēle nozīmē to, ka visi dalībnieki pasper soli atpakaļ, tādā veidā aplis kļūs aizvien lielāks un izdarīt veiksmīgas piespēles kļūs aizvien grūtāk. Dodiet komandām, piemēram, 2 minūtes, un kad laiks beigsies, uzvar komanda, kam ir lielākais aplis.

Bolfs

Vēl viena aktivitāte brīvā dabā ir "bolfs". Šī stafete apvienos vairākas sporta spēles. Jums būs nepieciešami divi lieli spaiņi vai konteineri, kas tiks izmantoti par mērķiem. Novietojiet tos aptuveni 5 metru attālumā no katras komandas. Katrai komandai būs pieejamas visas Jums pieejamās bumbas - golfa, kriketa, tenisa, volejbola, basketbola, futbola bumbas, u.c.

Spēles sākumā pirmajam spēlētājam atliek izvēlēties kādu no bumbām un mest to, lai trāpītu mērķī. Neveiksmīga metiena gadījumā, spēlētājs atgūst bumbu un nodod to nākamajam. Uzvar komanda, kas pirmā iemet mērķī visas bumbas.

Balonu skrējiens

Šo spēli var spēlēt gan telpās, gan brīvā dabā, bet komandas dalībniekiem būs jāsadalās pāros. Katrai komandai būs nepieciešams balons, bet sagatavojiet vairākus, ja gadījumā baloni stafetes laikā pārsprāgst, kā arī, piemēram, vingrošanas riņķis vai spainis, kas kalpos kā atzīme, lai visas komandas veiktu vienādu distanci.

Lai sāktu stafeti, pirmajiem diviem komandas dalībniekiem pie starta līnijas jānostājas vienam pret otru ar muguru un starp mugurām tiks novietots balons. Kad tiks dots starts, pārim, parūpējoties par to, lai balons neizkristu un neuzsprāgtu, jādodas līdz nospraustajam mērķim un atpakaļ, pēc tam novietojot balonu starp nākamo divu komandas dalībnieku mugurām. Ja komandās nav vienāds dalībnieku skaits, kādam dalībniekam būs jāpiedalās divreiz.

Padodiet riņķi

Šai stafetei būs nepieciešami vingrošanas riņķi un vienāds dalībnieku skaits katrā komandā. Komandai jānostājas aplī un jāsadodas rokās. Pirmajam dalībniekam uz rokas tiks uzlikts vingrošanas riņķis.

Brīdī, kad stafete tiks sākta, neatlaižot rokas, dalībniekiem jāizlien cauri vingrošanas riņķim un jāpadod to nākamajam, līdz riņķis būs apceļojis pilnu apli.

Stafete kokteilis

Šī stafete ir pavisam vienkārša. Katram dalībniekam jānokļūst no punkta A līdz punktam B un atpakaļ, kamēr to izdara visa komanda. Protams, ir āķis - katram dalībniekam distance jāveic citādāk - skrienot, lecot, rāpojot, u.tml. Dalībnieki cits citam var dot idejas jaunām kustībām, bet katra dalībnieka kustībai jābūt citādākai.