Uzplaukstiet PAVASARĪ: atjaunojiet, atsvaidziniet, pārveidojiet!
- Zobu balināšana mājas apstākļos – cik tas ir efektīvi?
- Kontrindikācijas patstāvīgai zobu balināšanai
- Populārākie specializētie zobu balināšanas līdzekļi mājas apstākļos
- Balināšana ar parocīgiem līdzekļiem jeb tautas metodes
- Kas vēl jāzina, ja grasāties patstāvīgi balināt zobus?
Visbiežāk zobu pigments paliek dzeltenīgs ārējo apstākļu ietekmē: no smēķēšanas, biežas melnās un zaļās tējas, kafijas, sarkanvīna un krāsojošo produktu lietošanas. Dažkārt šie iemesli ir “iekšējie” – saistīti ar veselības problēmām. Lai vai kā, dzeltenīgi zobi diemžēl nevienam nešķiet pievilcīgi. Pašpārliecība, brīva komunikācija ar apkārtējiem, pozitīvas emocijas, vairāk smaidu un dzīvesprieka – lūk, ko izbauda “baltā smaida” īpašnieki. Ja zobi nav tik ideāli, par šiem dzīves ieguvumiem nākas “pacīnīties”.
Profesionālā zobu balināšana zobārstniecības iestādēs izmaksā paprāvu naudas summu. Par laimi, mūsdienās daudzos gadījumos skaistu smaidu var “dabūt” ne tikai pie speciālistiem! Jūs varat izmēģināt balināt zobus mājas apstākļos. Par to, cik tas ir efektīvi, kā tieši paveicams un kādus drošības aspektus vajadzētu ņemt vērā, - šī raksa turpinājumā!
Zobu balināšana mājas apstākļos – cik tas ir efektīvi?
Ir efektīvi šādos gadījumos:
- ja gribat tikai atjaunot zobu baltumu, noņemt aplikumu, kas veido nelielu dzeltenīgumu;
- ja zobi ir izteikti dzeltenīgi, taču Jūs iepriecinās pat tikai par 1-2 toņiem gaišāks rezultāts.
Par cik toņiem var patstāvīgi izbalināt zobus ir jautājums, kas interesē ikvienu, kurš aizdomājies par tādu metodi. Speciālisti uzskata, ka maksimāli par 4 toņiem, bet vairumā gadījumu par 1-3. Lielāks efekts iespējams tikai zobārstniecības iestādēs ar specializētām pigmenta korekcijas metodēm.
Ja minētais iznākums Jūs iepriecinās, jāņem vēl vērā, ka balināšanai mājās pastāv dažas kontrindikācijas.
Kontrindikācijas patstāvīgai zobu balināšanai
Šis moments jāuztver nopietni, jo sabojātā zobu emalja izvērtīsies par nemitīgu kariesu, kas savukārt iedragās Jūsu fizisko, emocionālo un, ko nu slēpt, finansiālo stāvokli.
Situācijas, kad ieteicams nebalināt zobus mājās, bet uzticēt to profesionāļiem:
- ir aizdomas vai skaidri zināt, ka zobi nav veseli (piem., ir kariess). Tas pats attiecināms uz smaganām. Balināšanas procedūra tikai saasinās problēmu;
- priekšzobiem ir plombas, kroņi, kāds no tiem nav dzīvs (izņemts nervs) vai aizvietots ar implantu. Šos zobus nesanāks izbalināt, un rezultāts var sanākt visai traģikomisks. Jums jāgriežas pie pieredzējušā stomatologa, kurš piemeklēs balināšanas metodi konkrēti Jūsu gadījumam;
- Jums ir izteikti jūtīgi zobi.
Ja minētais uz Jums neattiecas, ir vērts izmēģināt patstāvīgas zobu balināšanas metodes. Daudzi par tām ir sajūsmā, kā priekšrocības minot efektivitāti, ērtumu, ātru iedarbību, pietiekamu noturīgu rezultātu un, protams, salīdzinošo lētumu.
Populārākie specializētie zobu balināšanas līdzekļi mājas apstākļos
Līdzekļi ar speciāliem balināšanas sastāviem (kas var būt gan dabīgi, gan ķīmiski) pašlaik pieejami diezgan lielā sortimentā. Sloksnes, zīmuļi, kapes – noteikti dzirdējāt vismaz par kādu no tiem. Uzticēties specializētajiem līdzekļiem ir ļoti prātīgs risinājums, jo tie ir klīniski pārbaudīti un ne velti pārdodas arī aptiekās. Ja lietosiet saskaņā ar instrukciju un ņemsiet vērā kontrindikācijas, rezultāts būs iepriecinošs un diezgan ātrs. Jāizvēlas vien Jūsu situācijai piemērotākais variants!
- Kapes + balinošā želeja (visbiežāk nopērkami komplektā). Šo kombināciju atzīst par visefektīvāko metodi balināšanai mājas apstākļos, jo var no ņemt pat noturīgu dzelteno pigmentu un izbalināt zobus par 4x toņiem. Process notiek kursa veidā, kas atkarībā no balinošā komplekta ražotāja norādēm parasti ilgst 3-10 dienas. 1x vai 2x dienā Jums vajadzēs piepildīt kapes ar balinošo želeju, uzlikt uz zobiem un kādu laiku paturēt. Želeja iedarbosies no visām zoba pusēm, ieskaitot zonas starp zobiem. Tā kā metode ir intensīvas iedarbības, precīzi jāņem vērā, cik ilgi drīkstat turēt kapes uz zobiem (norādīts instrukcijā). Var gadīties, ka uz kādu laiku zobi paliks jūtīgāki. Ja Jums kopumā ir raksturīgs zobu jūtīgums, dodiet priekšroku balinošajai želejai uz karbamīda peroksīda bāzes. Salīdzinot ar ūdeņraža peroksīdu, šī aktīvā viela ir saudzīgāka zobiem.
- Balinošās sloksnes. Tās ir piesātinātas ar speciālu medicīnisko balinošo sastāvu. Lai panāktu efektu, arī sloksnes jālieto kursa veidā. Tās jāliek uz zobiem katru dienu samērā ilgstošā laika periodā – no 14 dienām līdz pat 1 mēnesim. Rezultātā zobi var izbalināties par 2-3 toņiem. Taču jāņem vērā, ka starpzobu zonas neizbalināsies.
- Zobu balināšanas zīmulis. Izcili piemērots, ja uzskatāt, ka Jums ir pietiekami balti zobi, un tikai vēlaties regulāri noņemt nelielu dzeltenīgumu no ikdienas kafijas vai tējas. Balinošais zīmulis ir tik kompakts, ka to var ņemt līdzi somiņā un lietot jebkurā laikā. Tam ir mīksta otiņa, lai ērti uzklātu balinošo želeju uz katra zobiņa un atsvaidzinātu to baltumu.
- Kapes ar LED lampu. Viens no jaunākiem sasniegumiem zobu balināšanai mājas apstākļos. Zilās gaismas diodes pastiprina aktīvās vielas (balinošās želejas vai slokšņu) efektu un rezultātā process aizņem 2x mazāk laika. Ērti, ņemot vērā arī to, ka daudzas kapes ar LED lampu pieslēdzamas pie telefona.
- Līdzeklis uz aktivētās ogles bāzes. Zobu balināšana ar ogli ir dabīgā metode, kas zināma pat mūsu vecmāmiņām. Lai tā būtu ērtāka mūsdienu cilvēkam, ražotāji radījuši no ogles speciāli uz zobiem ērti uzsmērējamu sastāvu un bagātināja to ar patīkamu smaržu (zemeņu, piparmētras u.c.). Efekts varbūt nav iespaidīgs, bet ikdienā uzturēt zobu baltumu tas palīdz.
- Balinošā zobu pasta. Viens no populārākajiem līdzekļiem zobu balināšanai mājās un pietiekami efektīvs. Dažas pastas padara zobus gaišākus pat par 2x toņiem. Taču jāņem vērā, ka tās ir abrazīvas, tādēļ var palielināt zobu jūtīgumu un pat traumēt smaganas. Ilgstoši lietot balinošo pastu nav ieteicams. Vislabāk kombinēt to ar remineralizējošu pastu. Piemēram, no rīta – balinošā, vakarā – remineralizējošā pasta. Pēc balinošās pastas tūbiņas izlietošanas ieturiet dažu mēnešu pauzi.
Balināšana ar parocīgiem līdzekļiem jeb tautas metodes
Balināt zobus ar parocīgiem līdzekļiem, iespējams, nav ērtākais variants, jo sastāvu vajadzēs pagatavot patstāvīgi un uzreiz arī izlietot. Toties viennozīmīgi šis ir vislētākais variants, jo balinošajam sastāvam vajadzīgie produkti atrodami gandrīz vai jebkurā mājā.
Balināšana ar parocīgiem līdzekļiem ir pietiekami efektīva, ja zobu pigments ir salīdzinoši balts un vēlaties tikai laiku pa laikam noņemt dzeltenīgu aplikumu no kafijas, tējas, krāsojošiem produktiem. Tad vērts izmēģināt kādu no zemāk minētajām populārākajām tautas metodēm, kuras jau ir gadsimtiem pārbaudītās.
- Zobu balināšana mājas apstākļos ar sodu. Ļoti vienkārši un ātri. Sajauciet ¼ ēdamkarotes sodas ar pavisam nelielu ūdens daudzumu līdz sanāk pabieza “putriņa”. Mērcējiet sastāvā zobu birstes sariņus un kārtīgi tīriet zobus 3-4 minūtes. Ņemiet vērā, ka šī metode nav saudzīgā, jo soda ir abrazīvs līdzeklis. Ja Jums ir jūtīgi zobi, izvēlieties citu metodi.
- Soda + ūdeņraža peroksīds = intensīvāka iedarbība. Sajauciet 1 ēdamkaroti sodas ar 2 ēdamkarotēm ūdeņraža peroksīda un tīriet zobus, kā norādīts iepriekšējā punktā.
- Ar aktivēto ogli. Sadrupiniet vienu ogles tableti līdz pulverveidīgam stāvoklim, sajauciet ar nelielu ūdens daudzumu un izmantojiet zobu pastas vietā. Šī ir saudzīgāka metode par tīrīšanu ar sodu. Būs piemērota arī jūtīgiem zobiem. Tableti var nedrupināt, bet pakošļāt vairākas minūtes, tad izspļaut un izskalot muti.
- Zobu balināšana ar kokosriekstu eļļu. Ārsti iesaka šo metodi mutes “skalošanai”. Jums vajadzēs paturēt mutē ēdamkaroti eļļas 15-20 minūšu garumā. Tas likvidēs aplikumu uz zobiem un padarīs tos gaišākus. Papildus mutes dobums attīrīsies no nelabvēlīgām baktērijām, kas ir tikai ieguvums zobu un smaganu veselībai.
Kas vēl jāzina, ja grasāties patstāvīgi balināt zobus?
Tālāk minētie ieteikumi palīdzēs Jums izbalināt zobus bez kaitējuma tiem un ilgstošāk noturēt efektu.
- Nepārsniedziet balinošo līdzekļu devu! Balinošo efektu tas pastiprinās vien minimāli. Toties risks sabojāt zobu emalju un traumēt smaganas ir augsts. Un tas ir pietiekams arguments, lai ievērotu devas.
- Neizrādiet spēcīgu mehānisko spiedienu uz zobiem tīrīšanas laikā! Iepriekšējā punktā minētā iemesla dēļ.
- Paildziniet balinošo efektu! Parasti iepriecinošais rezultāts noturas 2-3 mēnešus, tad pakāpeniski sāk zust. Lai to paildzinātu, nepieciešams minimizēt kafijas, melnās un zaļās tējas, biešu, sarkano un tumšo ogu, kā arī dzērienu lietošanu. Ja nevarat atteikties no minētā, ieteicams skalot muti uzreiz pēc to ēšanas/dzeršanas.
- Nepārspīlējiet! Ārsti iesaka neveikt kursveida balināšanu biežāk par reizi pusgadā. No biežākas iedarbības emalja var palikt plānāka, jūtīgāka, satraumēsies smaganas, sāksies kariess.
Noslēgumā jāpiebilst, ka ir vieglāk nepieļaut mutes dobuma un zobu veselības pasliktināšanos, nekā risināt jau radušās problēmas. Šajā ziņā regulāra higiēna (vislabāk - ar elektrisko birsti + irigatoru) ir efektīvākā metode zobu veselībai un skaistumam. Vairāk par tīrīšanu, diegošanu u.c. profilaktiskiem pasākumiem varat izlasīt mūsu ceļvedī par pareizu zobu kopšanu. Novēlam retāk sarūgtināties par zobu dzeltenīgumu un daudz biežāk smaidīt!
