Spēkā pirmajam pasūtījumam lietotnē! Papildu -20% izvēlētām precēm ar kodu* 20APP425 
Viss pavasarim vienuviet - apskati tagad! 
- Dzīvnieku, zivju vai augu izcelsmes kolagēns – ar ko tie atšķiras?
- Kolagēna tips – arī tas ir ņemams vērā
- Lietot šķidro kolagēnu, pulverveida vai tabletēs?
- Labākie kolagēna produkti skaistumam un veselībai
Kolagēns kā uztura bagātinātājs patlaban ir populārs ne tikai sportistu vidū. Daudzi ikdienā lieto kolagēna pulverus, kokteiļus, tabletes vienkārši tādēļ, lai uzturētu sevi labā fiziskā un emocionālā formā. Pēc būtības kolagēns ir viena no izplatītākajām olbaltumvielām mūsu ķermenī. Uzņemot to papildus, jau pēc mēneša-diviem var pārliecināties par efektivitāti – āda kļūst elastīgāka un līdzenāka (mazinās krunciņas), nostiprinās nagi, sāk ātrāk augt mati, mazinās locītavu sāpes (ja tādas bijušas), paātrinās vielmaiņa un attiecīgi kļūst vienkāršāk atbrīvoties no liekā svara. Sevišķi labvēlīgi šis uztura bagātinātājas ietekmē cilvēkus vidējos un cienījamos gados, kuriem dabīgā kolagēna izstrāde krietni palēninās.
Minēto ieguvumu klāsts, protams, vilina arvien vairāk cilvēku sākt lietot uzturā kolagēnu. Jautājums vien, kurš ir labāks, jo piedāvājums ir ārkārtīgi plašs. Šajā ceļvedī izklāstīsim svarīgāko par kolagēna produktu izvēli, kā arī minēsim TOP produktus – ātrai, vienkāršai un trāpīgai izvēlei.
Dzīvnieku, zivju vai augu izcelsmes kolagēns – ar ko tie atšķiras?
Pastāv trīs kolagēna veidi – dzīvnieku, zivju un augu izcelsmes.
- Dzīvnieku kolagēnu iegūst no liellopu skrimšļiem, cīpslām, placentas vai arī mājputnu kauliem un dzīslām. Dzīvnieku izcelsmes kolagēna priekšrocības ir tādas, ka tas ātri uzsūcas organismā un ir pieejamāks cenas ziņā.
- Jūras izcelsmes kolagēna iegūšanai kalpo jūras zivju āda un asakas. Pierādīts, ka šāds olbaltumvielu veids ir efektīvs kustību un balsta aparātam (kaulu stiprināšanai, zemākiem osteoporozes riskiem), kā arī papildus pozitīvi ietekmē ādas un matu veselību un skaistumu.
- Augu izcelsmes kolagēns. Iepriekš uzskatīja, ka kolagēns kā olbaltumviela sastopams tikai cilvēka un dzīvnieku organismos. Patlaban arvien populārāka kļūst kolagēna iegūšana no graudzālēm, kaut gan tā efektivitāte joprojām izsauc jautājumus.
Svarīgi! Kolagēna veida izvēle ir jāpielāgo sava organisma individuālajām vajadzībām. Ja Jūs uztrauc problēmas ar locītavām, efektīvāks šajā gadījumā būs dzīvnieku kolagēns. Estētiskajam efektam, “pretnovecošanās tūrēs” labākus rezultātus panāk ar jūras izcelsmes kolagēnu. Attiecībā uz augu kolagēnu, kā jau minējām, efektivitāte joprojām nav līdz galam pārbaudīta. Taču tā viennozīmīgi būs piemērotākā izvēle vegāniem.
Kolagēna tips – arī tas ir ņemams vērā
Ja pētījāt kolagēna produkciju, noteikti ievērojāt, ka aprakstā parasti minēts, kāda tipa ir konkrētais produkts. Dabā pastāv ap 28 dažādiem kolagēna tipiem. Kā uztura bagātinātāji ir pieprasīti lielākoties trīs tipi.
- I. kolagēna tips ir izplatītākais un tas ir nepieciešams visiem orgāniem un audiem, jo nodrošina to elastību, uztur normālu ūdens balansu un palīdz pilnvērtīgi uzsūkties vitamīniem un minerālvielām.
- II. tips ir locītavām, saitēm un cīpslām svarīgais kolagēns. Tas atrodams visos saistaudos.
- III. tips ir olbaltumvielas, kas nepieciešamas audiem, lai tie pastāvīgi izstrādātu elastīnu. Ādas tvirtums un jaunība, kustīgo orgānu elastība – lūk, kāds ir elastīna darbības lauks.
.jpg)
Tādējādi, labākais kolagēns Jūsu skaistumam ir I. un III. tipa olbaltumvielas. Saglabājot audos nepieciešamo mitruma līmeni un citādi pozitīvi ietekmējot organismu, tāds kolagēns nodrošinās ādai gludumu un tvirtumu, matiem – spīdumu un apjomu, nagiem - spēku.
Savukārt kustību brīvībai jeb locītavām efektīvāks ir II. tipa kolagēns. Tas sekmēs saistaudu atjaunošanu un uzturēšanu labā formā, “sargās” kustību-balsta aparātu pat pie intensīvām slodzēm.
Svarīgi! Nepietiek vien zināt, kurš kolagēna tips un veids Jums piemērotāks. Labvēlīgam rezultātam to nepieciešams arī pareizi uzņemt. Piemēram, II. tipa kolagēnu jālieto atsevišķi no uztura bagātinātājiem, kas satur I. un III. tipa olbaltumvielas. Kolagēnu lieto kursa veidā, kura vidējais ilgums ir 2-3 mēneši. Efektivitāte būs augstāka, ja līdz ar to uzņemt C vitamīnu. Vairāk par šiem momentiem varat izlasīt citā mūsu ceļvedī – “Kas ir kolagēns? Kolagēna lietošana”.
Lietot šķidro kolagēnu, pulverveida vai tabletēs?
Kad esat tikuši skaidrībā ar Jums nepieciešamo kolagēna tipu un veidu, vēl būtu jāizvēlas tā uzņemšanas forma. Šis produkts mēdz būt pulverveidīgs, šķidrs, tabletēs un kapsulās.
- Pulverveida kolagēnu atšķaida ar ūdeni. Tādā veidā olbaltumvielas samērā ātri uzsūcas no gremošanas trakta – process sākas apmēram 30 minūtēs pēc lietošanas. Šis ir ērts un efektīvs veids, kā ikdienā uzņemt kolagēnu mājas apstākļos. Pateicoties dabīgajām piedevām, bieži vien arī garšīgs.
- Šķidrais kolagēns izceļas ar augstu olbaltumvielu saturu, kuras uzsūcas gandrīz uzreiz. Šo veidu biežāk izvēlas sportisti uzreiz pēc fiziskām slodzēm vai arī cilvēki, kuriem nepieciešama ātra un intensīva palīdzība locītavām. Pie priekšrocībām var minēt, ka produkts uzreiz gatavs lietošanai, tā garša ir uzlabota ar dabīgām piedevām un sastāvs bieži ir bagātināts ar vitamīniem.
- Kapsulas. Kolagēnam želatīna kapsulās nav nedz garšas, nedz smaržas. Deva ir precīzi dozēta, nekas nav jāatšķaida - tikai jānorij kapsula. Lietošanas komforts ir galvenais iemesls, kāpēc daudzi izvēlas uzņemt kolagēnu tieši kapsulās. Tās var ņemt līdzi pat ceļojumā.
- Tabletes, salīdzinoši ar kapsulām, satur mazāku kolagēna devu, taču parasti ir bagātinātas ar vitamīniem un mikroelementiem. Ja Jums nepieciešams kompleksi atbalstīt savu organismu, tā ir īsta izvēle!
Labākie kolagēna produkti skaistumam un veselībai
Pārliecība par produkta kvalitāti un efektivitāti, ko apliecina daudzas lietotāju atsauksmes – pēdējais, bet ļoti svarīgais kolagēna produkcijas izvēles kritērijs. Piedāvājam Jums šo sarakstu ar TOP produktiem pēc pircēju un speciālistu domām.
- COLLAGEN PLUS Ogas DION SPORTLAB.
Šis kolagēna veids būs īstais, ja ikdienā nodarbojaties ar sportu vai vienkārši piekopjat kustīgu dzīvesveidu. Paaugstinātā slodzē nepieciešamība pēc olbaltumvielām aug, un Collagen Plus Ogas produkts ar augsti hidrolizētiem mazmolekulāriem kolagēna peptīdiem spēs pilnvērtīgi “nosegt” šo pieprasījumu. Produkts ir optimizēts ātrai un pilnīgai asimilācijai. Izšķīdiniet divus mērkausiņus pulvera 200-500 ml ūdens un baudiet savu kokteili, kuram ir patīkama garša (dabīgie aromatizētāji). Sastāvā ietilpstošie ogu ekstrakti (acerolas un mežrozīšu), kā arī C vitamīns palīdzēs pulverim ātrāk uzsūkties un vēl labvēlīgāk ietekmēt pašsajūtu.
- Collagen + Vitamin C OstroVit.
Arī šis augsti kvalitatīvais pulverveida uztura bagātinātājs paredzēts aktīvā dzīvesveida piekritējiem. Tāpat tas ir ieteicams cilvēkiem ar izteiktām ādas, locītavu, kaulu problēmām (piem., osteoporozi). Uzturviela OstroVit Collagen + Vitamin C veidota no divām sastāvdaļām, kuras pastiprina viena otras iedarbību. Produkta lietošana kursa veidā uztur labā formā kustību-balsta sistēmu un muskuļus, kā arī labvēlīgi ietekmē ādas elastību un tvirtumu, smaganu un asinsvadu veselību. Lietot OstroVit Collagen + Vitamin C būs pavisam vienkārši - tam ir patīkama garša.
- Doctors’s Best Collagen Types 1 & 3 + Vitamin C (tabletēs).
Ja esat ļoti mobils cilvēks, Jums būs ērtāk uzņemt kolagēnu tabletēs vai kapsulās. Šis Collagen Types 1 & 3 + Vitamin C no ASV ražotāja Doctors’s Best ir ļoti efektīva un lietošanai ērtā izvēle! Produkts satur hidrolizētu I. un III. tipa zivju kolagēnu, kas viegli uzsūcas un ir ideāls apvienojums ne tikai veselības, bet arī skaistuma uzturēšanai. Iedarbību pastiprina sastāvā ietilpstošais C vitamīns. Produktam nav smaržas un garšas, tas uzreiz ir gatavs lietošanai – nav jāatšķaida.
- NOW BioCell Collagen Hydrolyzed Type II (tabletēs).
BioCell Collagen Hydrolyzed Type II produkts ir viens no labākajiem kolagēniem tabletēs. Tikai, kā jau II. tipa kolagēns, tā primārais iedarbības “lauciņš” ir locītavas, cīpslas un saites jeb mūsu kustību-balsta aparāts. Ja Jums nepieciešams ārstēt locītavas, tā ir piemērotākā izvēle! Vistas krūtiņu skrimšļu komplekss ar hidrolizētu kolagēnu sastāvā stiprinās Jūsu saistaudus, kaulus un zobus. Produkts nesatur ĢMO, alergēnus, cukuru, sāli, cieti, raugu, pienu, soju, konservantus u.c. piedevas. Viegli lietot – var paņemt līdzi, lai kurp Jūsu dotos.
- ICONFIT WHEY + Collagen. Premium protein.
Produktā apvienoti divi olbaltumvielu veidi ar augstāko reitingu sporta pasaulē – proteīns un kolagēns! Ja treniņi ir Jūsu aizraušanās, premiālās klases produkts WHEY + Collagen. Premium protein sekmēs efektīvāku muskuļu attīstību un palīdzēs muskuļiem un organismam ātrāk atgūties pēc slodzēm. Tāda olbaltumvielu kombinācija pasargā sportistu locītavas, veicina to dzīšanu, ja tika gūtas traumas. Produkts ātri uzsūcas organismā un ir bagātināts ar veselīgām prebiotikām - Oraft ™ šķiedrām!
- Col Du Marine – jūras zivju kolagēns.
Col Du Marine produkts ir jūras kolagēna peptīdi tīrā veidā – bez piedevām. Šis I. un III. tipa kolagēns ir viena no populārākajām piedevām skaistumam un jaunībai. Olbaltumvielas nodrošina visu saistaudu spēku, uztur ādas, nagu un matu veselību un skaistumu. Sevišķi lietotāji atzīmē estētisko efektu. Pēc Col Du Marine jūras kolagēna kursa mazinās grumbiņas, pigmentācija, rozācijas izpausme, āda intensīvāk piesātinās ar mitrumu, līdz ar ko izskatās starojošāka un tvirtāka, mati kļūst spīdīgāki, nagi – stiprāki. Arī atbrīvoties no liekā svara kļūst vieglāk, jo paātrinās vielmaiņa.
- NeoCell Marine Collagen (kapsulās).
Ja meklējat kolagēnu Jūsu skaistumam un jaunībai, kuru būtu viegli uzņemt, tāds ir NeoCell Marine Collagen kapsulās. Sastāvs iekļauj I. un III. tipa hidrolizētu jūras zivju kolagēnu, kas ātri uzsūcas. Papildus tam produktā ietilpst C vitamīns, hialuronskābe, B6 un B12 vitamīni, cinks un varš, līdz ar ko NeoCell Marine Collagen iedarbojas kompleksi. Ne velti cena ir augstāka par vidējo.
- Col Du Marine Beauty Peptides Formula ar hialuronskābi.
Beauty Peptides Formula no Col Du Marine neatstās nekādas izredzes vecumam un ādas sausumam. Produktā ietilpst vairākas spēcīgas iedarbības komponentes: kolagēns, hialuronskābe, bambusa ekstrakta komplekss un C vitamīns. Papildus ieguvumiem no kolagēna lietošanas, bambusa ekstrakts intensīvi atjaunos jebkura tipa ādu. Savukārt hialuronskābe jau sen ir TOP produkts perfektam ādas izskatam. Col Du Marine Beauty Peptides Formula komplektā ir nelielas paciņas, kuras var ērti paņemt līdzi un lietot pat darbā vai ceļojumā, izšķīdinot sulā, tējā, ūdenī, kafijā utt.
- Collagen Peptides Heles Nutrition.
Arī šis ir premiāls kolagēns Jūsu skaistumam un veselībai. Collagen Peptides Heles Nutrition nesatur piedevas, alergēnus, cukuru, glutēnu, laktozi un ĢMO, līdz ar ko ir piemērots ikvienam, kurš vēlas parūpēties par savu veselību. Sastāvdaļa ir viena un vienkārša – liellopu kolagēna peptīdi, taču tie satur gan I., gan III. tipa hidrolizētu kolagēnu, sniedzot maksimālu estētisko efektu. Produkts palīdz noturēt dermā tai nepieciešamo mitrumu, lai Jūsu āda būtu gluda un starojoša. Ļoti labvēlīgi ietekmē locītavu kustīgumu, novērš priekšlaicīgu skrimšļu nodilumu.
- Maxler Collagen Hydrolysate
Tie ir tīrie glikoproteīna peptīdi, kas izgājuši speciālo apstrādi maksimālajam efektam. Produkts darbojas kompleksi, taču visvairāk noderēs intensīvu fizisko slodžu periodā, lai saglabātu locītavu, skrimšļu, cīpslu, saišu veselību. Papildus tam stiprināsies mati un nagi, turēsies tonusā āda. Preparātam ir neitrāla smarža un garša – to var lietot kā ar ūdeni, tā citiem dzērieniem vai arī iejaukt ēdienā (piem., jogurtā).
Noslēgumā vien jāpiebilst, lai kuru kolagēna produktu Jūs izvēlētos, pirmās izmaiņas pašsajūtā un izskatā, visticamāk, Jūs pamanīsiet jau pēc 3-4 produkta lietošanas nedēļām. Vēl iespaidīgākam efektam papildus iekšķīgai kolagēna uzņemšanai, vērts izmantot arī produkciju ārējai lietošanai. Piemēram, krēmi un serumi ar kolagēnu sastāvā ir efektīvi pret grumbiņām – tie mitrina, mīkstina, izlīdzina, intensīvi atjauno ādu.
Savukārt šampūni, kondicionieri un serumi uz kolagēna bāzes padara matus stiprus, spīdīgus un gludus, novēršot neestētisko pūkošanos pēc to mazgāšanas. Nav šaubu, ka efekts no ārējo un iekšķīgi lietojamo produktu kombinācijas iepriecinās Jūs vēl vairāk!
