matracis

Izvēloties matraci, viens no būtiskākajiem aspektiem ir komforts. Taču, ņemot vērā daudzveidīgo piedāvājumu, izvēlēties piemērotāko risinājumu var nebūt nemaz tik viegli.  Šobrīd tirgū pieejami dažāda tipa matrači. Populārākie no tiem ir atsperu un putu matrači. Lai saprastu, kuram no šiem variantiem dot priekšroku, jāizvērtē to plusi un mīnusi.  Atsperu matrači Pieejami divu veidu atsperu matrači - Bonell tipa atsperu matrači un kabatas tipa atsperu matrači. Atsperu matraču izgatavošana ir diezgan vienkārša, kas nozīmē arī zemākas izmaksas. Atsperu matračiem, kas nodrošina augstāku komforta līmeni, arī cenu līmenis attiecīgi būs augstāks.  Atšķirībā no putu matrača, kuru var samazināt ar vakuuma palīdzību, tādā veidā nodrošinot ērtāku tā pārvadāšanu, atsperu matracis, visdrīzāk, būs jātransportē tā esošajā izmērā.  Lai arī katrs var izvēlēties, kādas stingrības matracis viņam ir piemērotākais, tomēr jāņem vērā, ka atsperu matracis tik labi nepielāgojas gulētāja ķermenim. Jāpatur arī prātā, ka atsperu matrača kalpošanas laiks un garantija ir mazāka nekā putu matracim.  Putu matrači  Kad putu matrači parādījās tirgū, tiem bija tendence uzturēt augstu siltuma līmeni, sekmējot gulētāja pārkaršanu. Šobrīd, kad matraču izgatavošanā tiek izmantoti arvien augstvērtīgāki materiāli, tā vairs nav problēma.  Būtiskākā šāda matrača tipa priekšrocība ir augstais komforta līmenis. Putu matracis vienmērīgi sadala ķermeņa svaru, sniedzot perfektu atbalstu spiediena punktiem, lai nodrošinātu labāku miega kvalitāti un mazinātu sāpes. Atšķirībā no atsperu matrača, putu matracis ilgstoši saglabā savu formu.  Lai arī tiek uzskatīts, ka putu matrači ir mīksti, tomēr tie izgatavoti no putu slāņiem, kas nodrošina maksimālu ķermeņa atbalstu. Putu matračiem ir ilgāks kalpošanas laiks, parasti tiem ir arī daudz lielāka ražotāja noteiktā garantija nekā atsperu matračiem.  Kopumā – atsperu matracis būs ekonomiskāks risinājums, savukārt putu matracis sniegs lielākas ērtības. Citi būtiski aspekti, izvēloties matraci  Matrača veids ir tikai viens no faktoriem, kas jāizvērtē, izvēloties matraci. Svarīgi ir vēl arī citi aspekti, piemēram:  Matrača izmērs - ja Jums jau ir gulta, atliek noskaidrot, kāda izmēra matracis tam nepieciešams. Ja plānojat iegādāties arī gultu, precīzus tās izmērus varat noskaidrot pie ražotāja; Gulētāja svars - no gulētāja svara atkarīgs tas, kādas stingrības matraci izvēlēties. Cilvēkiem ar lielāku svaru piemērotāki būs augstākas cietības matrači, savukārt tiem, kuru svars ir mazāks, pārāk stingri matrači var izraisīt diskomfortu. Jo lielāks Jūsu svars, jo stingrāks matracis jāizvēlas; Matrača pārklājums - pārklājumam tiek izmantoti gan dabīgo, gan sintētisko šķiedru audumi; Ērtības - jāatceras, ka katram ir sava izpratne par ērtībām un komforta līmeni gulēšanas laikā, tādēļ matrača izvēlē noteikti nevajadzētu paļauties tikai uz citu ieteikumiem; Matrača stingrības līmenis – kā jau minēts iepriekš, matračus pēc stingrības var iedalīt cietajos, mīkstajos un vidējas stingrības matračos. Cietie matrači piemēroti personām ar muguras sāpēm vai citām veselības problēmām. Mīkstie matrači piemēroti cilvēkiem ar nelielu svaru. Savukārt vidējas cietības matračus var dēvēt par zelta vidusceļu. Labākie matrači Ikvienam cilvēkam var atšķirties kritēriji, pēc kā izvērtēt un noteikt labāko matraci. Kā viens no izvēles kritērijiem, ko ieteicams izvērtēt, meklējot piemērotu matraci, ir ražotāja pieredze un produkta drošums.  Moderna matrača modeļa radīšanai tiek izveidota komanda, kas nodarbojas tikai ar to. Modelis tiek izstrādāts un nodots ekoloģiskajai, higiēniskajai un medicīniskajai testēšanai. Ja tas atbilst visaugstākajām kvalitātes prasībām, tiek piešķirts sertifikāts un tikai tad sākas ražošana. Tātad, ja Jums svarīgs ir matrača ražotājs un preces uzticamība, tad mūsu mājaslapā iespējams izvēlēties matraci, izmantojot meklēšanas rīku – preču zīme. Labākie putu matrači Matracis Harmony Delux ir izgatavots no putu poliuretāna un Pocket atsperēm. To raksturo augstas kvalitātes materiāli,gaisa ventilācija, kā arī svaiga, sausa un tīra miega vide. Izmantotie materiāli ir sertificēti, kokvilnas matrača pārvalks piemērots cilvēkiem ar alerģijām.  Matracis Milo Casa Galileo ir vidēja mīkstuma matracis, kurš sastāv noHR augstas izturības putu slāņa, kabatas atsperu bloka un poliuretāna putu slāņa. Modelim raksturīgas 7 komforta zonas, kas pielāgojas lietotāja ķermeņa formai un nodrošina pareizo ķermeņa atbalstu. Iegādājoties šo modeli, varēsiet izbaudīt veselīgu miegu un ilgstošu komfortu. Matracis NORE Acapulco ir kombinēts, tas sastāv no HR putu poliuretāna, lateksa, kabatas atsperēm un filca slāņa. Noņemamais pārvalks, ar rāvējslēdzēja palīdzību, dala to divās daļās un ir viegli kopjams, pat pie mazgāšanas zemā temperatūrā. Matrača ražošanā izmantoti tikai augstas kvalitātes sertificēti materiāli. Labākie atsperu matrači Matracis NORE Sonata ir izturīgs, stabilas konstrukcijas vidējās cietības matracis. Tā sastāvā ir Bonell atsperu bloks un 4 cm poliuretāna putas. Modeli atradīsiet visaugstāk novērtēto matraču kategorijā.  Matracis Atlanta Pocket ir aprīkots ar 7 komforta zonu kabatas atsperu sistēmu, kur katra atspere ir ietīta auduma maisiņā. Atsperu cietība katrā zonā ir atšķirīga, atšķirībā no standarta atsperu matrača, kabatas atsperes individuāli reaģē uz spiedienu. Šis vidējās cietības modelis gulētājam garantē pienācīgu atbalstu miega laikā un arī gaisa ventilāciju atpūtas laikā. Matracis Hilding Cha-Cha Italiano ir moderns, Zviedrijas koncerna Hilding Anders AB ražojuma, 7 anatomisko zonu Pocket atsperu sistēmas matracis ar profilētu Velvet Touch HR putu poliuretānu. Pateicoties modernajai atsperu sistēmai, ķermenis dažādās vietās atšķirīgi balstās uz matrača.  Savukārt atšķirīgas cietības 7 anatomiskās atsperu zonas optimāli atbalsta ķermeni, nodrošinot labāku atpūtu un dziļāku miegu. To garantē arī maigais pārvalks un apkārt matracim esošā elpojošā josla. Domājot par lietotāju ērtībām, pārvalka sānos ir iestrādāti rokturi, kas atvieglo matrača pagriešanu un kopšanu. Matrača pārvalkam ir 2 gadu garantija, bet visam matracim ir 15 gadu garantija. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties tradicionālo atsperu matraci vai inovatīvo putu matraci, jāpatur prātā, ka eksperti cilvēkiem iesaka mainīt matraci ik pēc septiņiem līdz astoņiem gadiem – ikdienas higiēnas apsvērumu dēļ, Ja pienācis laiks iegādāties jaunu matraci, daudz lielisku piedāvājumu atradīsiet pie mums – interneta veikalā 220.lv! Izvērtējiet savas prasības, iepazīstieties ar matraču aprakstiem un izvēlieties sev piemērotāko risinājumu! 

Miegs ir ļoti svarīga ikdienas sastāvdaļa, it īpaši maziem bērniem, jo šajā laikā viņi aug un attīstās. Miega kvalitāti ietekmē vairāki faktori, bet viens no svarīgākajiem ir tieši matracis. Matrača izvēlei ir jāpievērš liela uzmanība, lai tas kalpotu pēc iespējas ilgāk un pildītu savas funkcijas. Ja arī Jūs tuvākajā laikā kļūsiet par vecākiem, tad ir īstais laiks sākt interesēties par bērnu matračiem. Šo pirkumu noteikti nevajadzētu atlikt uz pēdējo brīdi.  Raksta turpinājumā būs minēti pāris ieteikumi, kam pievērst uzmanību šī pirkuma izvēlē.  Matrača izmērs Ir svarīgi izvēlēties atbilstošu matrača izmēru. Lai varētu iegādāties pareiza izmēra matraci, jāņem vērā bērnu gultas izmērs. Vislabāk pirms došanās uz veikalu veiciet mērījumus un tos pierakstiet. Šādā veidā izvairīsieties no iespējas nopirkt nepiemērotu matraci.  Kāds ir pareizais matrača izmērs? Matracis ir vajadzīgajā izmērā, ja tas pilnībā atbilst bērna gultiņai. Tas nedrīkst būt pārāk šaurs, pretējā gadījumā bērns var iegūt kādu traumu. Atstarpe starp matraci un gultas malu nedrīkst pārsniegt 4 centimetrus.  Matrača īpašības Katram cilvēkam ir savas vēlmes, kādu matraci viņš vēlas sev. Iespējams, ka lielākajai daļai cilvēku patīk pēc iespējas mīkstāks matracis, jo tas liekas daudz komfortablāks. Katrā ziņā bērna matraci nedrīkst izvēlēties, ņemot vērā savas vēlmes. Ir svarīgi, lai maza bērna matracis būtu elestīgs, viendabīgs, lai tas būtu samērā ciets. Vēl svarīgi, lai matracis būtu līdzens. Šīs iepriekš minētās īpašības ir nozīmīgas, jo jaundzimušais lielāko dienas daļu pavada guļot. Cietāks matracis nepieciešams arī tāpēc, ka pirmajos dzīves mēnešos bērnam ir mīksti kauli un nav izveidojies pareizais muguras izliekums.  Vēlāk, kad muguras izliekums jau ir izveidojies, bērnam var izvēlēties mīkstāku matraci. Lai nebūtu jāpērk 2 matrači, var iegādāties vienu, kam katra puse ir citas cietības. Jāņem vērā, ka matracim noteikti nevajadzētu ieliekties, kad bērns uz tā guļ. Lai pārbaudītu, vai matracis ir pietiekami ciets, uzspiediet stingrāk ar roku, Ja tas neieliecas līdz pašam galam, tad matracis ir piemērots. Matrača kopšana Lai matracis kalpotu pēc iespējas ilgāk, tas ir pareizi jākopj. Reizi divos mēnešos vēlams matraci apgriezt otrādi, šādā veidā izvairoties no tā, ka tajā veidojas nevēlami izgulējumi. Šādi izgulējumi ir kaitīgi, jo tie var sekmēt bērna mugurkaula deformāciju. Tāpat vēlams matraci regulāri vēdināt un tīrīt ar putekļu sūcēju, jo tajā sakrājas putekļi. Nav ieteicams bērnam iegādāties lietotu matraci, jo tas var nebūt pietiekami labā stāvoklī un var radīt kaitējumu bērnam.  Ir pieejami matrači ar dažādiem pildījumiem, tāpat kā gultas - no dažādiem materiāliem. Katram no tiem ir savi plusi un mīnusi, tāpēc arī pildījumam ir jāpievērš uzmanība, pirms iegādājaties jaunu matraci. Kokosa šķiedru pildījums Šis pildījums ir viens no populārākajiem. Matracis ar kokosa škiedru pildījumu ir izturīgs, elastīgs, higiēnisks, tam piemīt ļoti laba ventiācija, tāpēc šāds pildījums ir noturīgs pret dažāda veida šķidrumiem.  Porolona pildījums Šāda pildījuma matrači ir vieni no lētākajiem, tomēr tos neiesaka lietot bērniem līdz viena gada vecumam, jo tas ir mīksts un nav pietiekoši elastīgs. Porolons labi uzsūc mitrumu, kā rezultātā veidojas labvēlīga vide dažādiem mikroorganismiem. Porolona matraci labāku var padarīt, ja uz tā uzliek dabiska pildījuma slāni. Griķu sēnalu pildījums Šādam pildījumam piemīt laba ventilācija un siltumizolācija, tas sniedz masāžas efektu. Šādā matracī neveidojas izgulējumi, turklāt tas spēj nodrošināt pareizu mugurkaula attīstību.

Miegs ir neatņemama cilvēka dzīves sastāvdaļa. Lai miegs būtu kvalitatīvs, ir nepieciešama laba gulta, matracis, kā arī sega un spilvens. Taču pats svarīgākais faktors, kas nodrošina labu miegu, ir matracis.  Tāpat kā daudzām citām lietām, piemēram, automašīnai, apģērbam vai mājoklim, arī matracim ir nepieciešama pienācīga kopšana. Ja regulāri un pareizi kopsiet savu matraci, tad tas Jums kalpos pēc iespējas ilgāk.  Raksta turpinājumā atradīsiet 4 padomus, kā pareizi kopt matraci. 1.Matrača vēdināšana un ventilācijas nodrošināšana Vismaz reizi gadā ir ieteicams izvēdināt matraci. To ir pavisam vienkārši izdarīt. Noguldiet matraci horizontāli un novietojiet uz balkona, ja Jūsu mājoklim tāds ir. Ja nav balkona, tad matraci var atbalstīt pret sienu pie atvērta loga. Jāatcerās gan, ka matraci nevajadzētu atstāt tiešos saules staros, jo tad tas var sākt dzeltēt un kļūt vizuāli nepievilcīgs. Tomēr citādi nevajadzētu ne par ko satraukties, jo matrača tehniskās īpašības nezudīs, ja tas īslaicīgi būs atradies saules staros. Matracim ir nepieciešama arī ventilācija, tāpēc vislabāk ir tad, ja tas tiek guldīts uz redelēm. Tomēr ir arī gultas, kuru pamatne ir izgatavota no kokskaidu plātnēm. Šādās gultās netiek nodrošināta nekāda ventilācija, tāpēc ir ieteicams kokskaidu plātnē paša spēkiem izurbt vairākus mazus caurumiņus, kas nodrošinās ventilāciju.  Ja Jums ir gulta ar kokskaidu plātnes pamatni, tad tādā gadījumā Jums ir jāiegādājas tikai atsperu matracis. Pat, ja ir izurbti caurumiņi, cita veida matrači, piemēram, putu vai lateksa matrači uz šādas pamatnes tāpat netiks labi ventilēti. 2.Matrača pārvalka lietošana Lai saglabātu matraci pēc iespējas tīrāku, nepieciešams izmantot matrača pārvalku. Pārvalku būs ļoti vienkārši kopt. To iespējams izmazgāt veļas mazgājamajā mašīnā. Tāpēc, ja Jūs neesat vēl iegādājies matrača pārvalku, ir īstais laiks, lai to darītu. Pārvalks spēs aizsargāt matraci gan no dažādiem netīrumiem, gan no nolietošanās. Matracis ilgāk izskatīsies kā jauns.  Mūsdienās tiek ražoti dažādi matraču pārvalki. Ir pieejami pat lina pārvalki, kas būs ideāli piemēroti alerģiskiem cilvēkiem. Lina pārvalks sniegs Jums patīkamu svaiguma sajūtu. 3.Matrača tīrīšana Cilvēki bieži vien netīra pašu matraci. Nomaina tikai gultas veļu un labākajā gadījumā vēl noņem matrača pārvalku, lai arī to izmazgātu. Taču vajadzētu tīrīt arī pašu matraci. Iztīrīt matraci nav sarežģīti. Tad, kad maināt gultasveļu, iztīriet arī pašu matraci. Visvieglāk to būs iztīrīt, izmantojot putekļu sūcēju.  Lai labāk iztīrītu matraci, būs nepieciešams pēc iespējas jaudīgāks putekļu sūcējs. Matracis jātīra pēc iespējas lēnāk. Šādā veidā tiks iztīrīts lielāks putekļu daudzums no matrača iekšienes.  Matrača mitrā tīrīšana gan nav ieteicama, jo matracis var uzsūkt mitrumu. Ja tomēr ir kāds traips, ko vēlaties iztīrīt, tad izmantojiet mitrās selvetes. Pēc traipa tīrīšanas matracis ir ļoti labi jāizžāvē. Pretējā gadījumā no mitruma var veidoties pelējums, no kura aromāta būs ļoti grūti atbrīvoties. 4.Matrača pozīcijas mainīšana Pat ļoti labs un kvalitatīvs matracis ar laiku var zaudēt savu formu un tikt izgulēts. Tāpēc to pāris reizes gadā vajadzētu apgriezt otrādi. Ja Jums ir tāds matracis, kas ir vienpusējs, tad variet apmainīt vietām kājgali ar galvgali. Tā kā matraču ražošanā tiek izmantoti mīksti, kā arī elastīgi materiāli, laika gaitā tas deformējas. Bet, ja Jūs regulāri grozīsiet matraci, pasargāsiet to no deformācijas.

Tas, ka vēlaties iegādāties tieši savām vajadzībām atbilstošu matraci, nenozīmē, ka esat kaprīzs. Ir pašsaprotami, ka ikviens no mums novērtē kvalitatīvu miegu, jo tas ietekmē arī mūsu ikdienu. Un matracis ir viens no svarīgākajiem elementiem, kas var, vai nu ļaut mums izgulēties un justies labi, vai tieši pretēji - padarīt gulēšanu nepatīkamu un neērtu.  Piemērota matrača izvēlē tiek ņemti vērā vairāki aspekti, tai skaitā matrača cietība. Kā izvēlēties atbilstošas cietības pakāpes matraci savai gultai? Atsperu un bezatsperu matrači un to cietība Ja salīdzinām atsperu un bezatsperu matračus, tad var teikt, ka bezatsperu modeļi lielākoties ir mīksti. Lētākajos modeļos tiek pildīts porolons, kas ir salīdzinoši lēts, taču tā mūžs nav garš, jo materiāls ātri zaudē savu sākotnējo formu. Savukārt lateksa matrači maksā vairāk, taču arī to kvalitāte ir krietni augstāka. Šis materiāls labi spēj pielāgoties gulētāja ķermeņa formām. Atsperu matrači var būt ar dažādām cietības pakāpēm, kā arī kvalitāti, ko lielākoties nosaka atsperu sistēmas, kas tiek izmantotas. Vairumā gadījumu atsperu matrači būs cietāki un stingrāki nekā bezatsperu. Mūsdienās atsperu matračos apvieno vairāku veidu materiālus, lai pielāgotos dažādām vajadzībām un veidotu atšķirīgas cietības pakāpes. Tāpat pieejami arī matrači, kuriem katrā pusē veidots cits klājums, kam ir atšķirīga cietības pakāpe, vai arī dažādus materiālu apdare, kas pielāgota vasaras un ziemas sezonai.  Matrača cietība un gulēšanas poza Ja Jūs lielākoties guļat uz sāniem – ieteicams iegādāties mīkstu matraci, kas pielāgosies plecu un kakla izliekumam, kā arī saudzēs mugurkaulu.  Ja biežāk guļat uz vēdera – piemērots būs ciets matracis, kas nodrošinās nepieciešamo atbalstu mugurai. Ja pārsvarā guļat uz muguras – derēs vidēji ciets matracis, kas vienlaikus balsta mugurkaulu un ķermeņa apakšdaļu, kā arī noņem sasprindzinājumu no muskuļiem. Ja nakts laikā daudz grozaties – Jums piemērotāks būs vidēji mīksts matracis, kas labāk pielāgosies Jūsu ķermenim, neatkarīgi no gulēšanas pozas. Populāri matrači Kas jāatceras, pērkot matraci savai gultai? Vai man nepieciešams ortopēdiskais matracis? Tā kā šāds matracis ir piemērots konkrētu veselības problēmu risināšanai, piemēram, muguras sāpēm, pirms matrača iegādes nepieciešams konsultēties ar ortopēdu, kas ieteiks tieši Jums atbilstošāko modeli.  Ortopēdiskie matrači no citiem modeļiem atšķiras ar uzbūvi, jo tajos iestrādāti vairāki atšķirīgu materiālu slāņi, kas palīdz labāk balstīt muguru, krustus un plecus. Pirms izvēlaties ortopēdisko matraci, rūpīgi izpētiet tā parametrus un sastāvu, kā arī kvalitāti. Kāds matracis piemērots manam svaram? Ne visi pircēji zina, ka matrača izvēli ietekmē arī gulētāja svars. Jo svars būs lielāks, jo cietākai jābūt gulēšanas virsmai, kas spēj izturēt lielāku slodzi. Matračus mēdz iedalīt arī pēc dažādām cietības pakāpēm, kas piemērotas atšķirīgai ķermeņa masai: H2 – vidēji ciets matracis, kas piemērots gulētājiem līdz 80 kg; H3 – ciets matracis cilvēkiem, kas sver vairāk nekā 80 kg; H4 – ļoti ciets matracis, piemērots gulētājiem, kas sver vairāk nekā 100 kg; H5 – viscietākais matracis, ieteicams tiem, kuru svars pārsniedz 120 kg.  Vai matraci būs viegli kopt? Izvēloties matraci, vērā jāņem ne tikai savas vajadzības un gultas izmērs, bet arī tas, cik viegli būs kopt šo guļamistabas elementu. Mūsdienās daudzi cilvēki cieš no dažādām alerģijām un astmas, tādēļ vērts padomāt arī par to, vai nepieciešams matracis ar antibakteriālu pārklājumu, aizsardzību pret putekļu ērcītēm, kā arī paaugstinātu ventilāciju, lai novērstu mitruma uzkrāšanos.

Alerģija vai astma patiešām var negatīvi ietekmēt miega kvalitāti, ja nav piemērota matrača. Niezošas acis, iesnas, galvassāpes, astmas simptomu saasināšanās ir ļoti nepatīkama pieredze, no kā labprāt izvairītos ikviens.  Liela daļa cilvēku, kuriem ir alerģija vai astma, atzīst, ka simptomi mēdz saasināties tieši guļamistabā. Kaut arī medikamenti var sniegt īslaicīgu atvieglojumu, tomēr labākais ilgtermiņa risinājums ir atbrīvot guļamtelpu no lietām, kas izraisa alerģiju. Kādi matrači ir piemērotākie cilvēkiem ar alerģiju vai astmu? Ko ņemt vērā, tos izvēloties? Par to turpinājumā!  Kas izraisa alerģiju? Lai arī ir dažādi alerģiju ierosinātāji, tomēr, ja runa ir par guļamistabu, pie alerģiskām reakcijām visbiežāk vainojamas putekļu ērcītes. Tās dzīvo katrā mājoklī - īpaši matračos un paklājos. Putekļu ērcīšu atkritumu produkti satur olbaltumvielas, kas cilvēkiem mēdz izraisīt alerģiskas reakcijas.  Diemžēl pilnībā atbrīvoties no putekļu ērcītēm ir gandrīz neiespējami - pat rūpīga tīrīšana likvidē tikai daļu no tām. Alerģiju var izraisīt arī pelējums, kas nemanot var izveidoties matrača iekšpusē. Visbiežāk pelējums veidojas matračos ar putu pildījumu.  Visbeidzot - arī materiāli, kas tiek izmantoti matraču izgatavošanā, var izraisīt alerģiju. Kaut arī tie ir retāk sastopami nekā putekļu ērcīšu un pelējuma izraisītas alerģijas, tomēr daži cilvēki mēdz būt alerģiski pret lateksa vai putu matračiem. Lai izvairītos no nepatīkamiem pārsteigumiem, svarīgi iepazīties ar informāciju par matrača ražošanā izmantotajiem materiāliem.  Piemēram, latekss tiek uzskatīts par hipoalerģisku materiālu - mikroorganismiem, kas izraisa alerģiju, lateksa matracī ir grūti iekļūt un vairoties. Tomēr, kā jau minēts iepriekš, dažiem cilvēkiem ir alerģija pret pašu lateksu. Parasti gan simptomi rodas, kad latekss saskaras ar ādu, tādēļ, ja alerģija ir vieglā formā, palīdzēt var piemērots matrača pārvalks, kas pasargā ādu no saskares ar matrača materiālu.  Vēl daži ieteikumi alerģijas simptomu mazināšanai guļamistabā Lai arī no alerģijas izraisītājiem pilnībā izvairīties nav iespējams, tomēr dažādi izstrādājumi var palīdzēt mazināt to ietekmi. Tadi ir hipoalerģiskie matrači un matraču pārvalki, kā arī pretalerģiskās segas un spilveni.  Svarīgi arī regulāri mazgāt gultas veļu augstā ūdens temperatūrā - eksperti iesaka to mazgāt 60 ° C vismaz reizi nedēļā. Tas palīdz iznīcināt putekļu ērcītes, tāpat kā pareiza matrača kopšana.  Ja, neskatoties uz hipoalerģiska matrača un citu piemērotu piederumu izmantošanu, alerģiskas reakcijas vai astmas simptomi joprojām saasinās, iespējams, problēma nav Jūsu gultā. Piemēram, putekļu ērcītes dzīvo arī paklājos, aizkaros un mīkstajās rotaļlietās - te varētu palīdzēt regulāra tīrīšana.  Turiet skapja durvis vienmēr aizvērtas, lai putekļu ērcītes, kas pārvietojas pa gaisu, nenokļūst uz Jūsu drēbēm. Pievērsiet uzmanību arī visam citam, kas varētu izraisīt alerģisku reakciju, piemēram, ziediem vai krāsai, kas ir uz sienām. Jāņem arī vērā, ka putekļu ērcītes visātrāk vairojas tieši siltā vidē.  Visbeidzot padomājiet, kad pēdējo reizi mainījāt gultas matraci. Tas jāmaina reizi astoņos līdz desmit gados, savukārt spilveni - reizi gadā.  Lai izvairītos no alerģiskām reakcijām un mazinātu astmas simptomus: Izmantojiet matrača pārvalkus un gultas veļu no hipoalerģiskiem materiāliem; Izvēlieties lateksa vai putu matraci (ja vien Jums nav alerģija pret kādu no šiem materiāliem); Regulāri mazgājiet gultas veļu; Veiciet regulāru tīrīšanu; Samaziniet gaisa temperatūru telpā. Interneta veikala 220.lv piedāvājumā atradīsiet visu kvalitatīvam miegam - gan matračus, gan citus gultas piederumus. Ieskatieties un izvēlieties sev aktuālās preces jau tūlīt! 

Miega kvalitāte ietekmē teju ikvienu mūsu dzīves aspektu, un labs miegs sākas ar pareizā matrača izvēli - piemērotu izmēru, pildījumu, atbilstošu komforta līmeni. Matracis, kas ir atbilstošs Jūsu dzīvesveidam, ķermeņa parametriem un veselības stāvoklim var uzlabot gan miega kvalitāti, gan vispārējo labsajūtu.  Labs matracis ir svarīgs pilnvērtīgai atpūtai. Faktori, kas jāņem vērā, izvēloties matraci, ietver Jūsu fizisko stāvokli, iecienīto gulēšanas pozu, veselības stāvokli, arī alerģijas.  Matrača veids Jūsu izvēlei ir pieejami dažāda veida matrači, populārākie no tiem ir:  Atsperu matrači - viens no populārākajiem matraču veidiem. Pieejami divi varianti - matrači ar atsperu blokiem vai matrači ar kabatas tipa atsperēm. Izvēloties atsperu matraci, uzmanība jāpievērš atsperu cietībai, kā arī matrača polsterējumam.  Putu matrači - dēvēti arī par matračiem ar atmiņas efektu, jo, spiedienam samazinoties, tie spēj atgūt sākotnējo formu. Izvēloties putu matraci, jāpatur prātā, ka istabas temperatūrā tas būs cietāks nekā tad, kad Jūs tajā gulēsiet. Svarīga putu matraču priekšrocība - pildījums ir elpojošs, tajā neveidojas mikrobi un baktērijas. Lateksa matrači - viens no veselībai draudzīgākajiem materiāliem, protams, ja vien izvēlaties matraci no dabīgā lateksa. Pārdošanā arī matrači, kuri izgatavoti no sintētiskā lateksa, kā arī jaukta tipa matrači. Pieejami arī dažādi cita veida matrači, piemēram, hibrīdtipa matrači, kas apvieno vairāku matraču īpašības, kokosa matrači (ar kokosa šķiedru pildījumu), gēla matrači (pildījumu veido putas kopā ar gēlu vai gēla lodītēm).  Komforta līmenis Labs matracis sniedz mugurkaulam un ķermenim nepieciešamo atbalstu. Izvēloties sev piemērotāko variantu, pārliecinieties, ka starp matraci un Jūsu ķermeni neveidojas atstarpes. Guļot uz vēdera vai muguras, ir svarīgi, lai saglabātos dabīgais mugurkaula S veida izliekums. Savukārt guļot uz sāniem, svarīgi, lai mugurkauls saglabātos taisns.  Stingri matrači nodrošina maksimālu ķermeņa atbalstu. Piemēroti cilvēkiem ar muguras un kakla problēmām, jo nodrošina vajadzīgo atbalstu. Tomēr ne visiem patiks šāda tipa matrači, tādēļ pirms iegādes vajadzētu veltīt laiku dažādu matraču testēšanai.  Vidējas stingrības matrači piemēroti tiem, kuriem vajadzīgs zināms atbalsts, bet kuriem cietie matrači tomēr šķiet nepiemēroti. Vidējas stingrības matrači piedāvā līdzsvarotu atbalstu kombinācijā ar komfortu un maigumu.  Jāņem vērā arī ķermeņa svars. Cilvēkiem ar lielāku svaru piemērotāki stingrāki matrači, jo, matracim saspiežoties, tiks nodrošināts vajadzīgais atbalsts. Personām ar nelielu svaru piemērots būs arī vidējas cietības vai mīksts matracis.  Gulēšanas paradumi  Izvēloties matraci, jāņem vērā arī iecienītā gulēšanas poza, jo tā nosaka, cik daudz ir spiediena punktu. Piemēram, tiem, kuri labprāt guļ uz sāniem, piemērotāks būs mīkstāks matracis, jo tas lieliski piemērojas ķermeņa izliekumam. Tiem, kuri labprāt guļ uz vēdera, atbilstošāks ir vidēji stingrs matracis, savukārt uz muguras gulētājiem vislabāk izvēlēties stingru matraci, kas sniedz nepieciešamo atbalstu un palīdz noturēt taisnu mugurkaulu.  Ja bieži vien nakts laikā ir karsti, vajadzētu izvairīties no tādiem matrača materiāliem, kas labi uztur siltumu, piemēram, putām un lateksa. Savukārt, ja ir svarīgi nejust blakusgulētāja grozīšanos miegā, putas un latekss būs vispiemērotākie materiāli.  Citi būtiski aspekti Matrača izvēlē svarīgi arī citi aspekti, piemēram, veselības stāvoklis. Tā, piemēram, cilvēkiem ar alerģiju vai astmu, svarīgi izvairīties no putekļu ērcītēm, tādēļ jāizvēlas matracis no materiāla, kurā putekļu ērcītes nerodas. Labāks risinājums ir matracis ar viengabalainu pildījumu, piemēram, putu vai lateksa matracis. Turklāt latekss ir antibakteriāls materiāls. Tomēr jāņem vērā, ka cilvēkam var būt alerģija arī pret lateksu.  Svarīgs kritērijs ir arī matrača izmērs. Izvēle ir daudzveidīga, tādēļ atliks vien atrast savai guļvietai atbilstošāko risinājumu.  Tas, kāda tipa matraci izvēlēties, atkarīgs no individuālām prasībām, dzīvesstila un gulēšanas paradumiem, tādēļ atbilde uz jautājumu ‘’Kurš ir labākais matracis?’’ jāatrod katram pašam.  Matrača izvēle ir svarīgs lēmums, jo no tā lielā mērā atkarīga miega kvalitāte. Interneta veikalā 220.lv atrodami dažāda veida matrači visām gaumēm - izvērtējiet savas prasības un piemēklējiet tām atbilstošāko risinājumu! 

Vārdu savienojums “ortopēdiskais matracis” lietošanā parādījies salīdzinoši nesen. Vai Jūs zināt, kas tas ir? Ortopēdiskais matracis ir tāds matracis, kas nodrošina taisnu mugurkaula pozīciju visā gulēšanas laikā. Taisnas muguras efektu var panākt dažādos veidos, tādēļ šāda matrača īpašības un iedarbība atkarīga no individuāla tā pielietojuma. Kādas ir priekšrocības? Par to lasiet raksta turpinājumā! Rūpējas par locītavu un mugurkaula veselību Ortopēdiskais matracis nodrošina mugurai pareizu anatomisko atbalstu. Atšķirībā no citiem matraču veidiem, to lietojot Jums nav jāuztraucas, ka pēc miega vai atpūtas Jums sāpēs muskuļi vai būs stīvs ķermenis.  Šāda veida matračus īpaši ieteicams izmantot cilvēkiem, kam diagnosticētas mugurkaula slimības, kā arī grūtniecēm. Nodrošina sāpju profilaksi Ortopēdisks matracis – sniedz profilaksi tādām slimībām kā hipertonija, aritmija, muskuļu sāpes, kuņģa čūlas, skoliozes, radikulīta, neiralģija, bezmiegs u.c Ortopēdiskais matracis ir cietāks nekā parastais matracis, un, lai tas kalpotu paredzētajam mērķim, nepieciešams, lai šādu matraci Jums ieteiktu tieši ortopēds. Parasti uz šāda veida matračiem guļ cilvēki ar mugurkaula veselības problēmām, kā arī bērni, kuriem attīstās muskulatūra.  Ortopēdiskais matracis nodrošina to, ka varat atpūsties un pamosties bez sāpēm. Veseliem cilvēkiem gulēt uz šāda matrača pavisam noteikti nebūs komfortabli, jo muskuļi nepārtraukti būs saspringti. Pielāgojas individuālām ķermeņa aprisēm Ortopēdiskā matrača stingrība ir atkarīga no tā pildījuma, savukārt pildījums jāizvēlas atkarībā no tā, kāds ir Jūsu ķermeņa svars - jo mazāks svars, jo matracim jābūt mīkstākam. Ja izvēlēsieties matraci, kas piemērots tieši Jums, varēsiet pārliecināties, ka tas pilda visas nosacītās funkcijas, izbaudīt sniegto komfortu. Nodrošina pilnīgu ķermeņa atslābināšanos Uz ortopēdiskā matrača atpūšas ne tikai mugurkauls, bet viss ķermenis kopumā – pilnībā tiek atbrīvots muskuļu un saišu statiskais nospriegojums. Jāņem vērā, ka tikai uz kvalitatīva ortopēdiskā matrača notiek pilnīga muskuļu atslābināšanās, tādēļ, pirms to iegādājaties, rūpīgi pārbaudiet tā izcelsmi, īpašības un mērķus, kādam tas paredzēts.  Labs ortopēdiskais matracis novērš sasprindzinājumu, turklāt nodrošina arī asinsrites un elpošanas sistēmas darbību.  Uzlabo miega kvalitāti Ja izvēlēsieties tādu ortopēdisko matraci, kas pilnībā atbilst Jūsu ķermenim, vecumam un veselības problēmām (ja tādas ir), tad šis matracis pavisam noteikti uzlabos Jūsu miega kvalitāti. Tā kā parastie matrači, to pildījums bieži vien nav kvalitatīvs, cilvēki mēdz sūdzēties par miega trūkumu vai traucējumiem.  Viena no svarīgākajām ortopēdiskā matrača īpašībām – tas nodrošina labu un komfortablu miegu. Izgatavots no dabīgiem materiāliem Šie matrači tiek pildīti ar dažādām pildvielām kokvilnas, lina vai lateksa veidā. To sastāvā nav ķīmisku vielu. Piemēram, lateksa pildījums tiek iegūts no Hevea koka sulas. Pateicoties šim dabīgumam, lateksā nevairojas putekļu ērcītes, dažādas sēnes. Rezultātā ortopēdiskais matracis ir videi draudzīgs un antibakteriāls. Tas ir universāls Pateicoties dabīgajiem materiāliem, no kuriem tiek izgatavoti ortopēdiskie matrači, tos ir viegli kopt. Tāpat, ja Jums jau ir šāda veida matracis, taču tā funkcijas ir novecojušas vai vairs neatbilst Jūsu vajadzībām, Jūs to varat mainīt, uzlabot un atjaunot, papildinot to ar noteikta materiāla un cietības kārtām. Taču tas nav lēts process. Ortopēdisko matraču īpašības ļauj pielāgot tos ikvienai personībai, tādēļ nav nepieciešams uztraukties, ja ieraugāt kādu no šiem matračiem, taču tas Jums neatbilst – tie ir daudz un dažādi, tādēļ no visa to plašā klāsta iespējams piemeklēt tādu, kas ir atbilstošs tieši Jūsu vēlmēm un nepieciešamībām.